Aois 20 - ED air a leigheas, ach bha feise aige rè ath-ghluasad 90 latha

Tha mi toilichte gu bheil a ’choimhearsnachd seo timcheall. Bha mi an seo gu mòr anns a ’chiad làithean 40-rudeigin agam, agus chuidich e mi faighinn tro na h-amannan duilich. Ach às deidh dhomh a thighinn a-mach às an dàrna flatline agam, cha robh mi eadhon air smaoineachadh mun àite seo.

Bha fios agam gu robh mi faisg air a ’cheann-bliadhna 3 mìosan sin, agus mar sin chuir mi romham sgrùdadh a dhèanamh agus an-diugh tha 89 latha (ie Latha 90) agus tha fios agam nach bi mi a’ dol air ais uair sam bith a dh ’aithghearr.

Thug mi mòran notaichean air an eòlas agam gu sònraichte tràth, agus mar sin bidh mi a ’tabhann seo dhut balaich a dh’ fhaodadh a bhith duilich.

Mo Sgeulachd:

  • PMO bho ~ 11 bliadhna a dh'aois, a-nis 20
  • Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh tha tricead PMO air a bhith timcheall air 3-4 tursan san t-seachdain gu cuibheasach, cha robh mi a-riamh gam fhaicinn fhèin addict. Na bi a ’coimhead air porn dìreach airson ùine a chuir seachad
  • Bha leannan de 2.5 bliadhna, air busaichean de gach seòrsa a bhusadh
  • Broke suas còmhla rithe san Dàmhair 2012
  • Thionndaidh e gu PMO barrachd air an àbhaist
  • Nan robh mi a ’tachairt ri caileagan fìor thar 8 no 9 mìosan, chanainn gun do shoirbhich leam mu 50-75% den ùine ach uaireannan bha fàiligeadh agam nach robh gu math àbhaisteach dhomh
  • Thòisich mi a ’dol air ais nighean fìor mhath sa Chèitean 2013, agus bha beagan soirbheachas agus fàilligeadh aice anns an stuth tràth còmhla rithe ach mus robh i airson gnè a bhith agam cha b’ urrainn dhomh a-riamh èirigh, chan e eadhon tionndadh
  • Cho-dhùin mi gum feumadh rudeigin atharrachadh, tha mi òg, fallain, ann an cumadh corporra math, chan eil adhbhar sam bith gum bu chòir dhomh a bhith air a ’chùis seo

Carson a cho-dhùin mi NoFap a dhèanamh:

  • ED le fìor bhoireannaich
  • Masturbating gu porn a-mach à boredom seach miann gnèitheasach
  • Deuchainn le mo bhodhaig dìreach airson feòrachas

Latha gu latha:

6 / 19 - Relapse and Start (leis nach eil mi a ’dèanamh fap gach latha, b’ e seo mo latha tòiseachaidh gu teicnigeach, ged is e 6/21 an latha tòiseachaidh mothachail mothachail agam).

6 / 21 a Dhà - Le nighean bhrèagha, deònach, rùisgte os mo chionn agus chan eil mi a ’faireachdainn dad sam bith. Gu mòr air mo shàrachadh, thill mi dhachaigh an ath mhadainn draghail mar ifrinn. Dh'innis mi dhi an ath latha mu mar a thionndaidh mi gu PMO barrachd air an àbhaist às deidh mo bhriseadh mu dheireadh agus gun do lorg mi YBOP agus NoFap agus tha mi a ’smaoineachadh gum faodadh e mo chuideachadh. Bha i air leth tuigseach - bhiodh an turas seo air a bhith gu math nas duilghe às aonais.

6 / 25 Sia - Gu follaiseach nas iriosal na an àbhaist. Tha mi den bheachd gur e seo toiseach loidhne ghoirid gu math goirid oir cha do rinn mi sgrùdadh air aon bhoireannach airson seachdain no mar sin timcheall air an àm seo.

6 / 29 Deich - Hyper! A ’faireachdainn gu math. A ’dùsgadh le fiodh sa mhadainn, cha do rinn thu sin gu cunbhalach ann am bliadhnachan.

7 / 4 Còig-deug - An robh gnè agad! Bha mi cho daingeann. Gu dearbh sheas mu 10 mionaidean, mòran nas lugha na b ’àbhaist dhomh ach cha robh e coltach ri 5 diogan no dad an dàrna cuid. Fhuair a ’chiad orgasm aice rè gnè & thuirt i gur e seo an rud as fheàrr a tha air a bhith aice; Thuirt mi mas e sin an rud as fheàrr a th ’aice, gum b’ fheàrr dhi a bhith deiseil aon uair ‘s gu bheil mi air ais ann an làn fhoirm.

7 / 6 Seachd-deug - Barrachd gnè, erections aig timcheall air 75% agus gnè a ’mairsinn timcheall air 10-15 mintues, ach tha e fada nas fheàrr na limpdick dà sheachdain roimhe sin.

7 / 8 Naoi-deug - Mothachail tòcail, rud nach àbhaist dhomh a bhith. Aig an ìre seo tha mo ghruagach air falbh airson Oiliompaics Òigridh an spòrs aice (tha fios agam, ceart !?) Agus mar sin is dòcha gu bheil dà sheachdain agam airson a bhith beò.

Thirtyfour 7 / 22 - Flatlines BAD. Chan eil cuimhne agam càite an do thòisich e, an àiteigin timcheall air an latha seo ge-tà. Dhòmhsa, cha robh an loidhne chòmhnard cho diùid anns an taobh bunaiteach neo-àbhaisteach an taca ris a ’chìs tòcail. Imcheist trom gu ìre ionnsaighean, rud nach robh mi air a bhith ann roimhe. Bidh mood a ’gluasad mar nach robh mi a-riamh roimhe. Tha nighean dha-rìribh a ’tuigsinn ach tha mi a’ faireachdainn dona airson a bhith na eallach. Tha fiodh madainn air a dhol à bith orm.

7 / 31 Fortytwo - Fhathast rèidh, iomagain bho àm gu àm, eadhon airson adhbharan gu tur nach gabh mìneachadh. Nuair a bhios mi a ’coimhead spòrs air Tbh, a’ bruidhinn ri daoine, msaa, tha mi dìreach a ’faireachdainn mo chridhe palpitate agus tha mi a’ faireachdainn an-fhoiseil.

Fortysix 8 / 4 - WET DREAM. Cha robh fear aca a-muigh BLIADHNA. Pàirt crumby - bha mi ann an leabaidh mo ghruagach a ’fuireach thairis air an deireadh-sheachdain seo, agus mar sin thàinig orm a bhith a’ rèiteach a-mach às an leabaidh agus ag atharrachadh, agus bha e caran duilich bho nach robh e comasach dhuinn mòran a dhèanamh gu feise an oidhche roimhe. Bha mi den bheachd gum faodadh seo a bhith mar thoiseach a bhith a ’tighinn a-mach às an rèidh às deidh dhà de na seachdainean as lugha de mo bheatha.

8 / 5 Fortyseven - A ’faireachdainn gu math, tha mi a’ coimhead nas lugha de bhuaireadh gu cuibheasach, agus beagan nas comasaiche air smaoineachadh gu soilleir.

Fortynine 8 / 7 - Grunn làithean math leantainneach, a ’sìor fhàs iomagain.

8 / 10 Fiftytwo - Le balach, latha sgoinneil - rinn mi e gu h-oifigeil còmhla rithe, agus tha i a-nis na mo leannan - ach cha do dh ’fhàs mi cruaidh an oidhche sin oir bha fios agam gum biodh dùil agam a bhith a’ coileanadh. Cuir tòrr cuideam orm fhìn. Bidh an ED corporra a ’tionndadh gu dragh coileanaidh agus bha fios agam gu robh seo inntinn. Ghabh mi fìor shàrachadh, ach cho-dhùin mi is dòcha gum feumadh mi faighinn gu trèanadh mo bhodhaig gus freagairt a-nis gu bheil m ’inntinn nas fhaisge air cothromachadh. Dh ’iarr mi bhuaipe gun cuir i barrachd fios thugam (san fharsaingeachd - mo bhodhaig a bharrachd air .. y’know) nuair a tha sinn san leabaidh, agus dh’ aontaich i gu deònach gun dèanadh i sin.

Tha beàrn anns na notaichean agam an seo oir cho luath ‘s a thòisich i a’ suathadh barrachd orm, thòisich cùisean a ’coimhead suas (pun pun). Anns an ath mhìos, dh ’fhàs mo thogail a’ sìor fhàs cunbhalach agus bha mi an-còmhnaidh a ’freagairt a suathadh. Chanainn an toiseach, bhithinn a ’fàs cruaidh ach tha duilgheadas agam a bhith a’ fuireach cruaidh. Bhithinn a ’tòiseachadh làidir bho àm gu àm, ach an uairsin gu neo-sheasmhach chailleadh mi an togail an dèidh 10 no 15 mionaidean. Cho-dhùin mi gum bu chòir dhomh a bhith ann an smachd nas trice gus am b ’urrainn dhomh sùil a chumail air mo thogail nas faiceallach gu bunaiteach, agus thuig i (ifrinn, mar a chunnaic i e, cha robh uiread de dh’ obair ann dhi co-dhiù haha). Mar as trice bhithinn a ’dol gu làidir airson 10-15, an uairsin bhiodh e a’ leaghadh, agus mar sin bhithinn comasach air slaodadh sìos agus fòcas a chuir air a ’mhothachadh agus thigeadh e air ais creag cruaidh. Bha e comasach dhuinn deagh ghnè a bhith againn agus grunn thursan (bhon a bha sinn ga dhèanamh is dòcha ~ 7-10x / seachdain aig an ìre seo) mhair mi 30-45 mionaid, agus b ’e sin an ùine àbhaisteach agam.

9/8 - San Francisco, bha i air deireadh-seachdain mìorbhuileach a dhealbhadh dhuinn anns a ’bhaile-mhòr agus timcheall air 2 sheachdain mus robh mi air bhioran ach beagan iomagaineach mu na bha fios agam gum biodh dùil ri coileanadh san leabaidh an oidhche sin. Carson nach bitheadh ​​tu? A ’fuireach aig taigh-òsta air saor-làithean leis fhèin mar dhaoine 20 bliadhna… Tha sinn toilichte aithris ged is dòcha gur e an coileanadh as fheàrr a bh’ ann fhathast a dh ’aindeoin gu robh dùil ri coileanadh. Bha e comasach dhomh a bhith gu tur sa mhionaid agus bha an dithis againn dìreach air an tionndadh gu mòr. Cha do chaill mi eadhon togail, thòisich e timcheall air 100% agus fizzled às deidh is dòcha 25 mionaidean gu timcheall air 80% agus bhreab sorta timcheall air 80-100% airson na 10 mionaidean a bha air fhàgail no mar sin.

Cha do ghabh mi notaichean air na 10 latha a dh ’fhalbh oir cha mhòr nach robh na soirbheasan gun duilgheadas sam bith agus gu mì-fhortanach bha i air an ùine aice sna beagan làithean a dh’ fhalbh. A-raoir, dh ’fhalbh i airson sgrùdadh thall thairis airson an ath 75 latha, agus mar sin tha e gu bhith na dheuchainn ann an iomadh dòigh.

Tha mi an dùil, gu h-onarach, gu MO anns na 75 latha sin. Cha tèid mi air ais gu porn a-riamh, agus cha bhith mi a-riamh a ’brùthadh a-mach à dòrainn. Tha mi a ’smaoineachadh anns na 75 latha sin gheibh mi cuid de dhroch mhisneachd nach urrainn dhomh sabaid air falbh a h-uile 2 sheachdain no mar sin, agus anns na cùisean sin tha mi an dùil faochadh fhaighinn tro MO le mo mhac-meanmna airson lèirsinnean seach porn, a tha nam inntinn gu nàdurrach mar a tha sinn an dùil masturbate sa chiad àite. Na dìochuimhnich sinn gur e rud nàdarra a th ’ann - is e an dòigh a dh’ ionnsaich sinn a dhèanamh nach eil.

Is e seo SUPER LONG POST agus is dòcha an t-snàthainn mu dheireadh agam an seo. Tapadh leibh guys airson a h-uile càil. Cuiridh mi notaichean comhairle tl; dr / bun-loidhne aig a ’bhonn seo dhaibhsan a tha ag iarraidh mo theachdaireachd falbh no nach eil airson a h-uile càil a tha seo a leughadh. Taing airson a h-uile càil. Gur math a thèid leat uile, a dhaoine uaisle.

TL; COMHAIRLE DR / BOTTOM-LINE:

  • Cuir criathrag OpenDNS air do choimpiutair agus suidhich na safesearches agad gu Strict.
  • Na bi a ’brobhsadh earrannan de làraich (ie pàirtean de reddit NSFW) a dh’ fhaodadh nach fhaigh criathrag no safesearch bacadh ort.
  • Bi fosgailte mu dheidhinn do charaidean, do charaidean, do mhnathan msaa ma thig e suas. Cha leig thu leas a ràdh gu bheil thu nad neach-caoidh briste, thuirt mi ris a ’mhòr-chuid de dhaoine gur e deuchainn a bh’ ann air mar a tha mo bhodhaig agus m ’inntinn a’ freagairt, rud a bha gu ìre co-dhiù.
  • EXERCISE. Feumaidh tu eacarsaich a dhèanamh. Gu sònraichte ma gheibh thu dragh ann an còmhnardan mar a rinn mi. Chuidich e mi TREMENDOUSLY gus eacarsaich a dhèanamh anns an dà sheachdain as duilghe agam de flatline. Bha eadar-dhealachadh mòr nam inntinn agus nam inntinn air làithean nach do rinn mi eacarsaich an coimeas ri làithean a rinn mi. A bharrachd air an sin tha e math dhut agus faodaidh tu allll kiiindss of gaaaiiinnsss a dhèanamh.
  • Tha am pròiseas seo tòrr nas fhasa le cuideigin airson a dhèanamh.
  • Tha am pròiseas seo gu math nas fhasa le cuideigin a chuidicheas tu gus ath-mhothachadh a dhèanamh air suathadh cuideigin eile agus fìor chorp boireann agus buill-bodhaig (leig dhuinn a bhith fìor, cha bhith a ’mhòr-chuid de vaginas gu bhith mar dhòigh stròc coileach mushroomtip bàs-làimhe ceart a leasaich a h-uile bastards againn).

FEAR. OF. LUCK!

LINK - Ùrachadh 90 latha - dhèilig 20 bliadhna ri ED, Anxiety, Flatline, agus A ’faighinn SO MÒR NAS FHEÀRR

by futureNFlegend