An toiseach, bu mhath leam taing a thoirt don subreddit seo agus a h-uile duine a tha ann! Seo far an do thòisich mo thuras sa Chèitean am-bliadhna [faic gu h-ìosal], agus tha mi a ’sgrìobhadh seo oir tha mi den bheachd gu bheil an ED agam air a leigheas le taing don subreddit seo.
Ron Chèitean, bha ED agam airson timcheall air 1.5 bliadhna. Cha robh fios agam carson a bha e agam, no ciamar. Ach a h-uile turas a bha mi còmhla ri nighean, cha b ’urrainn dhomh a thogail, eadhon ged a tha fios agam gu robh mi gu math adharcach. Rinn seo mi gu math mì-chinnteach, agus bhithinn a ’draibheadh mi fhìn a’ smaoineachadh nach biodh gnè agam a-chaoidh tuilleadh!
Lorg mi an subreddit seo gun fhiosta, googling airson mo dhuilgheadasan. Às deidh cuid de na sgeulachdan brosnachail agad, bha mi airson mo amas a bhith a ’faighinn gnè àbhaisteach a-rithist. Cha robh mi a ’dèanamh fap, iomall, a’ coimhead porn no a bhith ri feise airson timcheall air 2 mhìos. Às deidh an 2 mhìos sin, bhruidhinn mo leannan a-nis agus mi air na duilgheadasan agam, agus chuir sinn romhainn a ghabhail slaodach às deidh dhomh ruighinn air an amas agam gun a bhith a ’PMO’ing airson 2 mhìos.
Uill nofappers, cha robh feum agam a ghabhail slaodach oir tha mi toilichte a ràdh: cha robh duilgheadas eile agam a ’faighinn mo D suas a-rithist: D. Dh ’fhuirich e cruaidh fad na h-ùine. A-nis 2 mhìos às deidh sin, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air mo leigheas. Cha robh duilgheadas sam bith agam le bhith ri feise, agus tha e a ’còrdadh rium nas motha na bha e a-riamh!
Mar sin is e seo an dreuchd mu dheireadh agam an seo air an subreddit seo. Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas do gach neach air do thuras a’ ruighinn an amas agad air NOFAP. Mas urrainn dhomh mo amas a ruighinn, faodaidh tu uile a dhèanamh! Tha fios agam gu cinnteach!
tl; dr Had ED, CURED !!!
LINK - CURED MY ED! Amas air a choileanadh!
by faplessmay
[A ’chiad phost 4mh Cèitean, 2013 - Com-pàirteachadh ùr, by faplessmay]
Tha seòrsa de chàirdeas neo-sheasmhach agam le mo leannan airson timcheall air 4 bliadhna a-nis. Tha mi air mo V a chall don nighean seo nuair a bha sinn còmhla airson timcheall air bliadhna. Bha an dithis againn anabarrach math a-steach do ghnè, agus cha mhòr nach eil sinn air bunait làitheil bhon uairsin. Bha mi 1 air ais an uairsin, agus cha robh gnè na dhuilgheadas idir. Cha robh mi gu math eòlach air porn, oir cha robh agam riamh ri ìmpidh a chuir orm gum feum mi fap a dhèanamh.
Aois 18 Bhris mi suas rithe, oir bha mi den bheachd gum feum barrachd a bhith beò na dìreach nighean 1 a bhith agam gu bràth. Thàinig i còmhla ri cuideigin eile, agus thòisich mi a ’faicinn nigheanan eile.
Tha mi air a bhith na sheòrsa de bhroinn, ach fhuair mi barrachd misneachd nuair a dh ’fhàs mi nas sine. Chan eil mi cho dona a ’coimhead mar a chuala mi, agus is e sin as coireach gu bheil nigheanan a’ tighinn thugam, agus a bhith onarach cha d ’fhuair mi a-riamh na h-uighean airson coiseachd suas gu nighean.
Mar sin nuair a thòisich mo bheatha shingilte ùr, bha eagal orm fhathast còmhradh a thòiseachadh le nighean. Bha seo a ’leantainn gu ùine mhòr gun ùine gnèitheasach. Gu h-obann bha mi a ’feuchainn ri fap a dhèanamh, mar thoradh air tòrr feise a b’ àbhaist a bhith agam leis an fhear a bh ’agam roimhe. Tha mi creidsinn gun urrainn dhut a ràdh gun do chaill mo bhodhaig na buaidhean dopamine, agus mar sin thòisich mi a ’coimhead air cuid de porn eadar-lìn. Fhuair mi cleachdte ri fap cha mhòr a h-uile latha, agus Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gum faodadh e cron a dhèanamh air mo bheatha ghnèitheasach.
Aois 20, thàinig mo ex agus mi air ais còmhla. Bha sinn an-còmhnaidh a ’cumail conaltradh ris anns na bliadhnaichean a dh’ fhalbh, agus thuig sinn gu robh sinn fhathast dèidheil air a chèile agus gun tug sinn oidhirp eile air. Thòisich sinn sa bhad air ùine feise a-rithist. Thachair na duilgheadasan le ED gu ìre mhòr aig an toiseach. Bha nàire mhòr orm agus cha robh an duilgheadas seo agam a-riamh roimhe. Cha robh mi a ’tuigsinn carson a bha an duilgheadas seo agam, agus thòisich mi a’ cur a ’choire air diofar shuidheachaidhean. Thòisich i a ’smaoineachadh nach robh mi air mo thàladh thuice tuilleadh, rud a tha àbhaisteach a bhith a’ smaoineachadh, ach meallta. Bha mi fhathast a ’faireachdainn cho brosnachail‘ s a bha e a-riamh, ach cha do dh ’fhuirich mo D a-riamh‘ fada ’mar a rinn e beagan bhliadhnaichean air ais.
Choimhead mi o chionn ghoirid 'An Deuchainn Mòr Porn' a chaidh a mholadh air fòram air an làrach-lìn seo. Dh ’aithnich mi mi fhìn agus na duilgheadasan agam anns na faclan aige, agus bha mi a’ faireachdainn faochadh mòr. (bha seo 4 làithean air ais)
Is iad na tha mi air mothachadh ann an làithean 4:
- Tha fios agam gu bheil e craicte ach tha mi cho cleachdte ri bhith a ’fapadh, nach bi mi aig amannan a’ tuigsinn gu bheil mo làmh mar-thà anns na pants agam. Bidh mi a ’toirt fa-near às deidh beagan dhiog nuair a bhios beagan dopamine a’ leigeil ma sgaoil, agus na stad sa bhad.
- Nuair a bhios mi nam aonar anns an t-seòmar agam, bidh mi uaireannan a ’faighinn còmhradh nam cheann agus ag innse dhomh fhìn nach urrainn‘ 1 ùine a ghoirteachadh ’. 'Dìreach 2 mhionaid fapping wont matter'. Tha na h-hormonaichean agam gam iomain gu seòlta.
- Seallaidhean gnè air thuaiream nam cheann nach b ’àbhaist dhomh a bhith. Is dòcha gu bheil seo air sgàth gu bheil seo a ’dol an àite porn? Tha mi a ’feuchainn gun a bhith a’ smaoineachadh mu dheidhinn feise, ach tha seo duilich oir tha mi nam bhruadar. (chan ann mar leisgeul btw)
Buaidhean adhartach: Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil barrachd lùth agam agus tha mi a’ smaoineachadh tòiseachadh a ’ruith, a’ tòiseachadh Diluain. Tha mi cuideachd a ’faireachdainn nas fheàrr mum dheidhinn fhìn, oir às deidh 4 latha (tha fios agam gur e ùine ghoirid a th’ ann) tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhomh mo phutadh fhèin gun a bhith a’ tòiseachadh a ’fapadh a-rithist.
Leugh mi ann an dreuchd eadar-dhealaichte gur e am fuasgladh airson ED barrachd misneachd, a gheibhear (gu ìre ghoirid) le bhith a ’coileanadh do amasan agus ag obrachadh a-mach barrachd. Ma tha an corp agus an inntinn aig fois, faodaidh tu tòrr a bharrachd a choileanadh. Tha mi gu mòr ag aontachadh le seo, agus ged a tha fios agam gun toir am pròiseas ath-bheothachaidh timcheall air mìosan 6, tha mi cinnteach gun coilean mi an amas agam a bhith a ’rùsgadh.
Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dha na h-uile agus an dòchas gun robh an sgeulachd seo ann an dòigh sam bith beagan feumail.
tl; dr Got ED, a-nis a ’dol gun MPO gus mo sheann fèin a thoirt air ais.
;