Aois 20 - ED: Chaidh a leigheas aon uair, chaidh mi an sàs, dh ’adhbhraich tràilleachd porn ED, bhris mi suas rithe

Airson deich bliadhna tha mi air a bhith PMO-ing 1-2x a h-uile latha agus mu dheireadh ghlac e rium. Bha mi a-riamh a ’dèiligeadh ri PE ach le mo leannan mu dheireadh (gu dearbh leannan) bha a’ chiad choinneamhan searbh agam le ED. Gun teagamh thug e buaidh mhòr air an dàimh againn agus mu dheireadh bhris sinn suas.

A-nis, leis gu bheil mi a ’slànachadh gu slaodach agus ag ath-ghluasad, tha mi a’ feuchainn ri fòcas a chuir air na h-amannan anns an robh gnè mòr agam agus thachair e rium: nuair a thachair mi ris an nighean seo bha mi cho mòr ann an gaol nach b ’urrainn dhomh coimhead air porn airson mar 3 mìosan.

Bha mi a ’dol air ais nighean eile an uairsin (mar as trice dìreach airson a bhith a’ fealla-dhà mun cuairt) agus gu dearbh fhathast gu làidir a ’PMOing… ach nuair a thàinig an t-isean seo a-steach rudeigin glaiste. Bha i dìreach a ’tighinn dhachaigh às na SA, bha i 2 bhliadhna na bu shine agam, an valedictorian sa chlas aice, bha a’ mhòr-chuid de mo charaidean a ’brùthadh oirre, bha i spaideil agus brèagha… mar sin bha fios agam gum feumadh mi rudeigin atharrachadh gus am faigheadh ​​i m’ aire. . Gu fortanach bha a bràthair na dheagh charaid dhomh agus mar sin chum mi a ’dol a-mach còmhla ris agus dòigh air choireigin bha i an-còmhnaidh a’ cumail timcheall.

Glè mhath, ach ciamar a thig porn a-steach don dealbh? Uill, leis nach robh mi a-riamh aig an taigh ach a ’crochadh a-mach còmhla riutha (fhathast dìreach mar a caraid bràithrean) cha robh ùine agam airson porn. An uairsin bhris mi suas leis an gf agam gus an urrainn dhomh fòcas a chuir gu h-iomlan air an isean seo agus gu slaodach thuig mi gu robh mi cho mòr ann an gaol leatha nach b ’urrainn dhomh sùil a thoirt air duine sam bith eile. Cha do thachair e a-riamh roimhe, cha do thachair e bhon uair sin. Co-dhiù, mu dheireadh dh ’iarr i orm a-mach (?!) An uairsin lean aon cheann-latha ceann-latha eile agus chaidh sinn dhan leabaidh.

A ’chiad uair a-mhàin a thachair foreplay agus chrìochnaich mi gu dearbh anns na jeans agam mus d’ fhuair mi air falbh iad. PE mòr air ais air an t-slighe ach gu math nas miosa, shaoil ​​mi. A ’tionndadh a-mach gun robh mi ceàrr, an ath thuras a bha sinn ri feise agus mhair mi mar 30-40 mionaidean a h-uile uair, cha robh ED, no PE, math a dhol ann an 10 mionaidean às deidh gach seisean.

AGUS THA MI ASSHOLE oir shèid mi a h-uile càil. Às deidh dhomh misneachd gu leòr fhaighinn, thàinig mi gu bhith socraichte mu bhith a ’fàs nas fheàrr agus mar sin thòisich mi a’ coimhead a h-uile seòrsa porn a-rithist dìreach gus an urrainn dhomh iomall agus stuth mar sin .. tha fios agad air a ’chùmhnant. Chan fheumar a ràdh gun do dh ’fhàs mi nas miosa agus nas miosa anns an leabaidh às deidh mìos no dhà agus gu cinnteach thàinig e gu ar briseadh. Bha, cha robh mi eadhon airson bruidhinn mu dheidhinn.

Dè a dh ’ionnsaich mi bho bhith a’ cuimhneachadh air seo uile? Bidh an nofap sin ag obair. Cha do rinn mi sin a-mhàin oir bha mi a ’caitheamh a h-uile mionaid còmhla rithe no le mo ghiotàr a’ sgrìobhadh òrain mu deidhinn, ach dh ’obraich e gu math. Agus chaill mi gaol mo bheatha a-mach à aineolas agus mo chur-ris. Ràinig i a-mach thugam uimhir de thursan gus bruidhinn mu dheidhinn dè an duilgheadas a th ’ann, agus phut mi an seo air falbh, mu dheireadh a’ briseadh a ’gheallaidh.

Dh ’fhaodadh i a bhith na mo bhean an-diugh. Bha i foirfe air uiread de ìrean ... Guys mas e do thoil e, cùm ort a bhith dealasach fapstronauts agus ma tha thu ann an dàimh bruidhinn ris an SO agad mun duilgheadas agad.

taing airson an ùine a ghabhail airson seo a leughadh (cuid dheth), tha e a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr an dèidh seo a sgrìobhadh sìos. Cuideachd. Thuirt mi anns an dreuchd tòiseachaidh agam gur e an streap as fhaide a bh ’agam a-riamh 3 seachdainean bliadhna no dhà air ais, ach rè meòrachadh aotrom chuimhnich mi nach eil sin fìor.

TL; DR: chaidh a leigheas aon uair, choinnich mi ri gaol mo bheatha, chaidh mi an sàs, thug tràilleachd porn adhbhar ED, cha do bhruidhinn mi rithe a-riamh mun duilgheadas agam, mu dheireadh bhris mi suas rithe agus tha mi air a bhith nam aonar bhon uair sin.

LINK - Le bhith a ’leughadh mu na cùisean sin uile de ED air an leigheas thug mi orm cuimhneachadh ... dh’ fhaodadh mi a bhith air mo leigheas air ais an uairsin ...

by sirkarrde


 

POST LÀIMHE

Hey Greg, tha mi an aon aois riut fhèin agus tha ainm againn cuideachd. Crazy. Co-dhiù dh ’fhuiling mi bho HOCD airson ochd mìosan no mar sin nuair a bha mi 18. Is e an rud èibhinn gu robh mi an sàs ann an uairsin gu nighean bhrèagha ach bha mi dìreach a’ faireachdainn mì-fhreagarrach agus eagallach. Bha eagal orm air sgàth na smuaintean gay sin gu h-àraidh air an oidhche. Cha b ’urrainn dhomh cadal, chùm mi a’ dùsgadh a ’gabhail fras agus a’ crith. Is e duine uamhasach a th ’ann. A-nis, a bheil e air adhbhrachadh le porn? Chanainn dhomh gun deach a adhbharachadh gu neo-dhìreach. Air sgàth porn bha agam ri dèiligeadh ri ED agus PE agus thug sin orm faireachdainn mar nach e duine a th ’annam. Ged a fhuair mi seachad air tha mi a ’smaoineachadh, chùm mo chur-ris porn orm a’ toirt orm duilgheadasan eile adhbhrachadh, is e sin as coireach gun do stad mi.

Mar sin, ciamar a dhèiligeas tu ri HOCD. Uill, an toiseach, tha e math gu bheil thu air faighinn a-mach nach eil thu a ’dol às àicheadh ​​agus anns a’ chlòsaid, tha thu dìreach a ’fulang le seòrsa sònraichte de dhragh feise. Tha e sucks, tha fios agam. A-nis gu bheil fios agad dè a th ’ann an HOCD gu bunaiteach, faodaidh tu an ìomhaigh fèin-gay seo a dhubhadh às do inntinn. Chan eil thu gay. Thusa fios chan eil thu gay.

Ach gu dearbh tha fios agad mu thràth gu bheil thu dìreach, fhathast tha na smuaintean gèidh sin a ’dol nad inntinn agus gheibh thu cuidhteas iad. An fheadhainn as miosa: ach .. dè ma tha mi? Bullshit! Greg, is urrainn dhomh beagan comhairle a thoirt dhut a chuidich mi gu mòr. A-nis, tha aon dhiubh cràbhach, faodaidh tu roghnachadh gun aire a thoirt dha oir tha rudan eile ann, ach fhathast dìreach smaoinich mu dheidhinn airson mionaid agus ma tha e fhathast batshit crazy dhut, dìreach dèan na rudan eile.

  • an toiseach, tòisich ag obair a-mach. Ruith, calisthenics, cuideaman ge bith. Is e seo gonna cuideachadh leis na cravings dopamine a gheibh thu às deidh gun porn
  • san dàrna àite, smaoinich air stuth. Chan fheumar a dhèanamh a ’suidhe fhathast a’ cromadh ohm, dìreach feuch an lorg thu an t-àite sona agad. An rud a dh ’obraich gu cinnteach dhomh, chaidh mi air cuairtean fada agus chùm mi a’ smaoineachadh mu dheidhinn dè a bhios aig bean bhrèagha latha air choireigin agus cho toilichte sa bhios mi le mo chlann. Bha an ìomhaigh làidir inntinn sin cho socair, cho misneachail, bha fios agam gur e sin a tha mi ag iarraidh agus cha robh OCD gu bhith a ’toirt sin air falbh bhuam. Bheir e greis gus toraidhean fhaicinn gu inntinn, ach cùm ga dhèanamh.
  • dèan stuth manly. www.artofmanliness.com chuidich mi gu mòr thar nam bliadhnaichean. Tha vid goirid math aig Brett, an neach-cruthachaidh air youtube ris an canar mar a bhith a ’faireachdainn mar dhuine.
  • dearbhaidhean agus fradharc. Sgrìobh Hal Elrod leabhar ‘The Miracle Morning’, tha mi a ’moladh gun leugh thu e. Le bhith an-còmhnaidh a ’toirt fois-inntinn dhut gur e duine a th’ annad, agus a ’faicinn d’ inntinn fhèin gu inntinn, bidh thu ag atharrachadh gu slaodach mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin. Smaoinich mi cuideachd ag innse do charaidean mun HOCD agam nuair a dh ’fhàsas mi nas sine agus anns na suidheachaidhean inntinn sin bha mi an-còmhnaidh ag ràdh: Bha, bha agam ri dèiligeadh ris nuair a bha mi 18 airson 6 mìosan brùideil. Gun an còrr. (Mar a thuirt mi thug e deagh 7-8 mìosan dhomh, ach gun a bharrachd).
  • mu dheireadh ma tha thu a ’creidsinn ann an Dia no Absal uile-mhath dìreach cuimhnich air seo: tha gaol aig Dia ort. Tha àmhghar no imcheist sheasmhach sam bith a ’tighinn bhon olc, chan ann bhuaithe, mar sin chan eil e na phlana dhutsa a bhith a’ coiseachd air an t-slighe sin. Ma dh ’adhbhraicheas e dhut a bhith mì-thoilichte agus nearbhach, chan e sin do bheatha agus cha bu chòir dhut idir gabhail ris. Faodaidh tu cuideachd ùrnaigh a dhèanamh airson gun tachair an t-àite sona agad, dìreach iarr agus bi seasmhach.

Dòchas a chuidicheas bràthair, bidh mi cuideachd a ’dèiligeadh ri iomagain feise, ach chuidich iad sin mi gu mòr agus is urrainn dhomh a ràdh nach eil HOCD na chùis dhòmhsa tuilleadh, tha e uile mì-thèarainteachd air adhbhrachadh le porn. Gu fortanach, tha nofap gad chuideachadh le sin agus is urrainn dhuinn a bhith nam fir a tha sinn ag iarraidh agus a tha sinn airidh air a bhith. Tha mi a ’guidhe gach soirbheachas dhut.