Èist rium. Dh ’obraich Nofap airson mo chùis chruaidh. Lean ort. Na gabh iomall. Cith gu cunbhalach. Tha mi air a bhith a ’strì le DE airson 7 bliadhna… 7 BLIADHNA FUCKING. Mhill e mo mhisneachd, mo shunnd, agus cha mhòr nach do mhill e mo chàirdeas.
Tha mi air an teòiridh a dhearbhadh 10+ uair. Uair sam bith tha streap de nofap agam agus tha càirdeas feise agam, bidh mi a ’crìochnachadh. A h-uile turas a bhios mi far an wagon, chan urrainn dhomh cum bho dhuine sam bith eile ach an fheadhainn agam fhèin. Tha mi a ’diùltadh fuireach mar sin.
Às deidh beagan gnè foirfe, inntinn a bhith agam a-nochd (agus a ’crìochnachadh), is urrainn dhomh a ràdh le cinnt iomlan nach bi mi a-riamh a’ dol air ais gu fapping. Seo e. Bha a h-uile dad dìreach foirfe a-nochd agus tha fios agam gu bheil e air sgàth nofap. Rinn mi a h-uile gluasad ceart tron latha a tha gar stiùireadh suas chun ìre far an robh e comasach dhomh leantainn troimhe gu corporra. Bha i riaraichte. Bha mi riaraichte. Tha sinn a ’crochadh a-rithist an deireadh-sheachdain seo.
Ma tha thu a ’strì le DE agus gu bheil thu air an subreddit seo, tha e nas coltaiche gur e frith-bhuaidh a th’ ann de bhith a ’fapadh cus. Cur earbsa annam. Bha mi a ’strì leis a’ chrathadh seo cho fada. Ma tha thu a ’fulang le DE agus ag iarraidh slànachadh, lean na ceumannan sìmplidh seo.
- Na dèan iomall. Is e an adhbhar nach urrainn dhut crìochnachadh air sgàth gu bheil thu gu tur desensitized. Cha bhith iomall a ’cuideachadh seo. Dh ’fhaodadh tu cuideachd do bhràiste ath-shuidheachadh a h-uile uair a thig thu air oir tha thu a’ leudachadh gu bheil thu tinn agus uireasbhuidh.
- Na cuir stròc air an easbaig. Na tagh an cearc. Na fap. Is e seo an duilgheadas gu lèir. Sin as coireach gu bheil thu a ’coimhead airson na freagairtean, Neo. Is e seo as coireach gu bheil thu air do bheatha a chaitheamh a ’lorg orm. Cuir do dick sìos agus leig leis slànachadh. Nuair a bhios tu deiseil, leig le boireannach a làimhseachadh. Bidh tu toilichte gun do rinn thu sin.
- Is dòcha gu bheil am fear seo caran a-muigh an sin, ach tha mi gu làidir a ’creidsinn ann. Cith gu cunbhalach. Cùm an sgìre agad glan. Bidh thu a ’faireachdainn nas fhallaine gu h-ìosal, a chuidicheas do adhbhar.
- Na bi a ’smaoineachadh uiread. Tha fios agam gu bheil sin gu math duilich. Mar chuideigin a bha a ’strì le seo, tha fios agam. Às deidh dhut streap nofap a thogail, bidh am fear seo a ’fàs nas fhasa ge-tà. Aon uair ‘s gu bheil thu mothachail air an t-suathadh boireann a-rithist, bidh e iongantach sìmplidh a dhol air chall sa mhionaid. Dìreach faireachdainn.
- Na seall air porn. Bidh thu a ’desensitize thu fhèin gu inntinn. Is e an fhìor shaoghal an aon àite a dh ’fheumas tu a bhith ma tha thu a’ sabaid anns a ’bhlàr seo. Le daoine mar sinn, chan urrainn dhuinn iomall no coimhead air porn. Tha e gar cumail a-mach à coimisean.
Tha mi an dòchas gun cuidich seo cuideigin. Tha DE gu math neo-àbhaisteach. Chan eil mòran phuist mu dheidhinn, ach reub e mi bho chèile. Ma tha duine sam bith a-muigh an sin a ’strì leis - chan eil thu nad aonar. Cha robh duine agam airson mo chuideachadh. Rinn mi cunntas air an t-suidheachadh seo leam fhìn, chuir mi an gnìomh e, agus chunnaic mi cho èifeachdach sa bha e.
Is e NoFap an cothrom as fheàrr agad a bhith ag obair ceart. Fhuair mi seachad air. Tha mi air a bhith a ’beantainn rium fhìn bho bha mi seachd bliadhna a dh'aois. Tha mi 20. B ’e NoFap an leigheas dhomh. Mar sin feuch an gabh thu mo chomhairle, na bi cho cruaidh ort fhèin, agus dèan an dealas.
Bi làidir agus na bi iomall. is e sin an rud as miosa as urrainn dhut a dhèanamh.
LINK - a ’gabhail thairis a’ chùis: mo sgeulachd ath-bheothachaidh DE
by Earthwurm
;