Hey guys!
An-diugh a ’comharrachadh latha 120 no 4months de no pmo. An-dràsta tha mo bheatha a ’tighinn còmhla mar a tha mi airson. Cha bhith mi tuilleadh a ’ceasnachadh mi fhìn le fèin-labhairt àicheil. Tha mi a ’dol leis an t-sruthadh, agus bidh mi a’ faighinn toileachas bho na rudan beaga mean air mhean & dìreach a bhith nas gabhail agus nas toilichte san fharsaingeachd. Chan eil muncaidh air mo dhruim!
Is e seo a ’chiad oidhirp agam air nofap, ach cha b’ e seo toiseach mo thuras. Dh ’fheuch mi ri porn a leigeil seachad 2 bhliadhna air ais le bhith a’ stad leis an stuth cruaidh, a-riamh on a tha mi air a bhith ann an flat agus nach do thuig mi gu tur an stàit anns an robh mo bhodhaig. Bha mi a ’cleachdadh porn agus gun a bhith a’ leum mar sheòrsa de thrèanadh mi fhìn gus an robh mi foud a-mach mu nofap. Rinn mi sìth leis aig a ’cheann thall ach cha robh e furasta idir. B ’e an dùbhlan 90 nofap aon rud a bha fios agam a b’ urrainn dhomh a dhèanamh. Cha robh mòran roghainn agam a-nis ach thàinig e gu bhith na rudeigin a bha agam ri dhèanamh ... Tha e air a bhith ro fhada ann a bhith a ’dèanamh, chì sinn càite an toir e sinn !!
Suas gu nofap bha mi nam inntinn gum bithinn a ’cuir às do chleachdadh porn le bhith a’ cleachdadh ìomhaighean nas laige agus nas buige, chuidich seo mi mar thoiseach tòiseachaidh agus deuchainn cumhachd tiomnaidh. Cho fad ‘s nach do sgaoil mo bhodhaig lionn deatamach bhiodh mo shlàinte a’ fàs nas fheàrr a h-uile latha. Tha mi an-dràsta aig ìre rèidh coltach ri flù agus tha mi a ’creidsinn aon uair‘ s gu bheil seo a ’glanadh gum bi mi“ mise ”a-rithist gu h-iomlan.
Tha ceò eanchainn agus comharraidhean corporra eile de thinneas air a bhith agam airson greis, agus mar sin bha nofap dhòmhsa mu bhith a ’toirt air ais mo shlàinte, is urrainn dhomh a ràdh gu bheil e ag obair agus leanaidh mi ag obair air adhart
Tha am fòcas agam, mothachadh ùine, suidheachadh corporra a ’fàs nas fheàrr. Tha mi mu 75% nas cinneasaiche, a ’cur a-mach obair de chàileachd nas fheàrr agus nas cunbhalaiche.
A thaobh boireannaich, tha mi air barrachd ùidh fhaighinn gun eadhon a bhith a ’ciallachadh. Chan eil mi a ’smaoineachadh mu bhoireannaich a-nis, seadh tha iad fìor mhath .. ach, chan eil dad nas cudromaiche na do shunnd agus mar a tha thu a’ faireachdainn a-staigh, oir tha sin a ’dol timcheall mar a chì thu rudan a-muigh
Feumaidh MO’ing ùine airson slànachadh, tha mi a ’mothachadh a’ mhòr-chuid de thursan a bhios mi a ’dèanamh ath-chraoladh nuair a dh’ fheumas mi rudeigin a dhèanamh… bidh mi a ’dèanamh a chaochladh agus a’ faireachdainn nas miosa aig a ’cheann thall.
Gu ruige seo am-bliadhna tha mi air a bhith 144 latha Pmo an-asgaidh ... A-MHÀIN, chan eil mi air tòiseachadh san sgoil a-rithist an t-seachdain seo. Tha a ’mhòr-chuid de na làithean a tha mi air tadhal air a bhith aig àm fois, seo far a bheil e a’ tòiseachadh ann an da-rìribh!
Tha mi an dòchas gun dèan thu deagh ghille! Cùm thu fhèin trang, na dìochuimhnich DONT .. tha seo na inntinn mu chùis, faodaidh tu ath-thrèanadh a dhèanamh air an dòigh sa bheil thu a ’tighinn gu Pmo. Chan eil mi a ’smaoineachadh air masturbating cho nàdarra dhomh tuilleadh ... bhiodh e a’ faireachdainn coimheach tòiseachadh a-rithist.
Gach dùrachd !! -thechosenone
Cuiridh Ps ceistean orm ma tha thu ag iarraidh nach robh mi airson a h-uile dad sa phost a chòmhdach!
By -Thechosenone
Thread: Mìosan 4!
ÙRACHADH: LATHA AON BLIADHNA - Làithean 90 saor bho Masturbating gu Pornography.
Hey guys agus nigheanan! Tha an latha an seo! Tha mi air mìosan 3 a ruighinn an-asgaidh bho porn agus masturbation. Bidh an dreuchd seo a ’toirt geàrr-chunntas air na thachair dhomh air an turas seo gu ìre mhath mionaideach agus mar sin leugh suas agus dèan deiseil air a shon!
Mo ghnàthas 3 mìosan air ais:
- a ’dol air adhart an-còmhnaidh gach latha.
- a ’surfadh làraich-lìn seòmar còmhraidh a’ coimhead ri flirt
- dòigh-beatha gu math sàmhach
- bha ìrean sgoile ceart gu leòr.
- bha càirdeas stèidhichte orm fhìn ag ìobairt no a bhith beta do dhaoine airson buaidh a thoirt orra.
- a ’coimhead tòrr Tbh
- inntinn leanaibh, gun a bhith a ’tuigsinn luach beatha.
A-nis:
- obair-obrach 3x gach seachdain
- smaoinich air 2x gach latha
- ag ithe barrachd pròtain (tha mi nam vegetarian).
- a ’còcaireachd biadh fallain ùr leis an teaghlach.
- deagh chàirdeas le daoine.
- còmhraidhean tùrail.
- a ’cuimseachadh air susbaint de na thathar ag ràdh an àite neach a bhith ga ràdh.
- a ’cur luach air gnèitheachas, mèinn agus feadhainn boireann.
- is e a bhith nam badass ann am beatha mo amas.
- tha stiùireadh aig mo bheatha.
- gun a bhith a ’smaoineachadh mu dheidhinn penis idir - tha e neònach an uiread a bha mi ag obair leam fhìn.
Cruthaichidh mi beagan earrannan airson sgrìobhadh mu dheidhinn air an turas seo; buannachdan, lorgan / rudan a dh ’ionnsaich mi, mar as urrainn do mo thuras do chuideachadh. Gus tòiseachadh leis an seo tha na buannachdan a tha mi a ’faireachdainn às deidh dhomh fuireach glan bho Masturbation agus porn.
buannachdan:
- Inntinn mhionaideach. Tha m ’inntinn tòrr nas soilleire agus nas ceò. Thàinig adhartas air tuigse.
- Cinneasachd. Is urrainn dhomh fòcas a chuir air m ’obair sgoile agus ùine a chaitheamh a’ dèanamh sin a tha cudromach. Tha na tidsearan agam air mothachadh agus air a bhith a ’conaltradh rium barrachd, tha e math. Tha mi a ’dèanamh gu math anns an tràchdas agam tha e gu ìre mhòr air a sheòrsachadh.
- Workouts. Bidh mo Workouts a ’fàgail mi a’ faireachdainn math agus làidir, còmhla ri NoFap tha mi a ’faireachdainn nas cumhachdaiche agus tha cànan mo bhodhaig air a leasachadh. mhothaich caraid gun do dh ’obraich mi a-mach
- Imcheist shòisealta air falbh. Tha e air a lughdachadh gu mòr. Tha mi a ’cuimseachadh cus air a bhith a’ togail mo bheatha badass nach eil mi a ’gabhail cùram mu imcheist shòisealta tuilleadh. Is urrainn dhomh a dhol suas gu daoine agus bruidhinn riutha le mo ghuth domhainn làidir agus a h-uile facal a bhruidhneas mi a mhealtainn.
- Guth nas doimhne, is toil leam fuaim mo ghuth Tha an misneachd sin ga dhèanamh nas fhasa bruidhinn ri daoine.
- Inbhe inntinn. Tha an dòigh-smaoineachaidh leanaibh agam a ’dol, tha mi a’ tighinn gu ìre mu dheireadh thall.
- Transmutation. Tha fios agam nach eil mi a ’fapadh agus gu bheil e math a bhith a’ toirt lùths dhomh airson a chleachdadh airson rudan eile. Tha mi a ’faireachdainn gun urrainn dhomh dùbhlain a ghabhail.
- Is dòcha gu bheil barrachd bhuannachdan ann a tha nas sàmhaiche leithid mothachadh agus dp / dr a ’dol gu cunbhalach.
- Absense de fhaireachdainn draghail às deidh fapping, absense nàire.
- A ’faireachdainn nas meadhanaichte gach latha. A ’faighinn tlachd à ceòl nas motha a’ bruidhinn ri caraidean agus a ’cuideachadh an teaghlach barrachd.
- Tha hypochondria a ’dol. Nas lugha de mhion-sgrùdadh.
- Tha boireannaich air a bhith a ’toirt barrachd aire dhomh. Tha mi air gàire a dhèanamh, tionndadh cinn, thug eadhon nighean dhomh an àireamh aice tron phròiseas seo.
- nas lugha de cheumannan le dùbhlain eile nam beatha.
Taisbeanaidhean:
Bha tòrr lorg ann còmhla ris a ’phròiseas seo dhòmhsa. Mar a bhios tu a ’fàs cleachdte ri bhith a’ rèiseadh nan làithean gheibh thu eòlas orra. Ie A-nis tha mi a ’ruighinn 90 is urrainn dhomh barrachd a ruighinn, tha mi eòlach agus cleachdte ri streak latha àrd.
- Bidh Masturbation a ’draghadh do dhràibheadh gus gnìomhan a choileanadh a bhios buannachdail dhut.
- Bidh porn a ’blàthachadh na h-eanchainn ag iarraidh gum bi e a’ tabhann duais airson dad. Bho sguir mi a ’fapadh tha mi air ionnsachadh gabhail ris gum bi cuid de làithean math agus cuid eile nach eil cho math. Chan fheum mi cungaidh-leigheis a dhèanamh le porn tuilleadh.
- Leughadh leabhraichean; Cnuic Napolean a ’dol a-mach às an diabhal agus Nathaniel Brandons FEUMAIDH 6 colbhan fèin-spèis a bhith a’ leughadh fada air an turas seo. Cuidichidh a bhith a ’dol a-mach às an diabhal thu a’ cuir às do chur-ris.
- Workout, feumaidh tu an lùth a bharrachd a sgaoileadh air nofap gus am bi workouts a ’cuideachadh. A ’faireachdainn toileachas fallas an taca ri toileachas meallta pmo.
- Biodh adhbhar cinnteach agad nad bheatha, is e seo an aon rud a bheir thairis ort fhad ‘s a tha thu air nofap. Biodh amas agad, dèan cinnteach e agus obraich a dh'ionnsaigh do lèirsinn. A ’cuideachadh le bhith a’ cur na faireachdainnean ann an co-theacsa.
- Leig às de bhuilean no buannachdan NoFap no eadhon rud sam bith.
- Dealbhaich an latha agad, dèan clàr-ama airson do chuideachadh.
- cùm leabhar-latha de na smuaintean làitheil agad.
- Dèan an amas agad a bhith nad badass, sgeadaich mar aon, bi mar aon, bi nad aon!
Rudan a dh ’fheumas tu a dhèanamh gus na buannachdan a choileanadh fhad‘ s a tha thu air NoFap:
- Leugh leabhraichean fèin-chuideachaidh, Outwitting the Devil, 6 colbhan fèin-spèis, instinct Willpower
- Meditation
- CHAN EIL !!
- Cleachd am fòram seo mar a thogras tu.
- Autosuggestion air a chleachdadh gach latha
- Dèan rudan taobh a-muigh barrachd, rach gu sgrùdadh ann an leabharlann chan ann aig an taigh. Bi taobh a-muigh barrachd.
- Stàlaich luchd-bacadh porn gus do chuideachadh a-mach
- Fuirich dealasach - faigh AP no cruthaich buidheann Whatsapp (chuidich mi a-mach nach urrainn dhomh cuideam a chuir air seo gu leòr).
- Leig às an toradh deireannach, is e latha 0 a th ’ann gach latha.
- Ionnsaich timcheall air a ’chuspair, thoir sùil air eòlasan dhaoine eile, coimhead bhideothan msaa.
- Brosnaich thu fhèin tro seo, sgrìobh rudan sìos, dèan nas urrainn dhut.
- Ionnsaich gabhail ri droch fhaireachdainnean - cuidichidh meòrachadh.
Tha tòrr a bharrachd co-thursan air a bhith a ’gabhail àite fhad‘ s a bha mi a ’dèanamh nofap. Bidh mi a ’faireachdainn gu bheil an lagh tàlaidh a’ tachairt uaireannan. Fuirich foighidneach, leig às an amas deireannach tlachd a ghabhail à beatha. Tlachd a ghabhail air beatha. Leig às an amas deireannach, dèan na cleachdaidhean, fuirich còmhla riutha, tlachd às an dèanamh, ma dh ’atharraicheas iad mar a tha thu a’ coimhead sgoinneil ach is e an rud as cudromaiche mar a tha thu a ’faireachdainn. Dèan seo dhut fhèin, thoir meas agus meas dhut fhèin agus tuig rudan a tha a-muigh airson gun còrd e riut fhad ‘s a chaitheas sinn an ùine seo air an talamh. Ma choimheadas tu air an dealbh nas motha cuiridh e nad chuimhne nach eil mòran ùine againn.
Chan eil an àireamh latha seo a ’ciallachadh dad san fhad-ùine, dè tha a’ ciallachadh gu bheil dad a ’cumail ris na cleachdaidhean a tha gad fhrithealadh. B ’urrainn dhomh a bhith aig latha 0 ach ma tha mi a’ dèanamh rudan math tron latha cha bhithinn gam bhualadh fhèin. Bi mar gum biodh nofap a ’dèanamh dad dhut, ach an àite sin tha e na inneal-catharra gus do chuideachadh le bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, nas luaithe, nuair a thogas tu cleachdaidhean slànachaidh - sin nuair a gheibh thu fìor bhuannachdan.
Leugh PS tro na dreuchdan eile agam ma tha thu ag iarraidh mion-fhiosrachadh nas sònraichte mun phròiseas ath-thòiseachadh agam, agus eòlasan.
Dèan geàrr-chunntas air a ’phròiseas dhòmhsa:
Latha 1 - 20, A ’faighinn cleachdte ris an streak
Latha 20-40 A ’faireachdainn nas fheàrr bho latha gu latha
Latha 40-60, toirt air falbh no toirt air falbh faireachdainnean nas fheàrr
Latha 60-70, faireachdainnean mòra, a ’toirt fa-near aire bho nigheanan msaa.
Dat 70- 85, Somber air ais gu smuaintean fìrinn.
Latha 85 + A ’faireachdainn nas fheàrr bho latha gu latha. a ’coimhead air adhart ri bhith a’ faireachdainn buannachdan. A ’gluasad rudan.
Tha na làithean càirdeach, latha 7 bidh thu a ’faireachdainn wow! latha 27 bidh thu cleachdte ris na faireachdainnean sin. Bidh thu ag atharrachadh gu faireachdainnean ùra gach latha, bidh e dìreach mar phàirt de cò thu. Transmutation.
“Thig an ùine seachad co-dhiù is urrainn dhut a chaitheamh a’ cruthachadh na beatha a tha thu ag iarraidh no ga chaitheamh a ’fuireach na beatha nach eil thu ag iarraidh gur ann leatsa a tha an roghainn.”
Leig às toraidhean. Revel anns a ’phròiseas de bhith gad leasachadh fhèin. Amas airson fèin-riaghladh chleachdaidhean fallain. Gluais air adhart gu sgiobalta.
Tapadh leibh - Thechosenone.
An ath phrìomh amas: 90 làithean gun iomall.
ÙRACHADH - Làithean 100 saor bho masturbation gu porn
Whats up folks, is e seo mo phost 100 latha. Rinn mi fear roimhe air 90 latha ach bheir mi ùrachadh dhut dha na tha air atharrachadh thairis air na 10 latha a dh ’fhalbh.
Tha mi air tòiseachadh a ’leigeil às NoFap, dìreach a’ fàs nas trainge agus nas trainge le beatha! Tha mi air a bhith aig fèill obraichean agus thug mi deagh bheachd air companaidhean a tha ag iarraidh fastadh. Chluich mi teanas bùird le nighean uamhasach an sin agus fhuair mi a-mach mòran de cheangal sùla ‘penetrative’. Thug mi uimhir de cheangal sùla dha aon nighean gus am faiceadh mi a sùilean a ’uisgeachadh beagan 
tachartas spòrsail!
Tha mi cuideachd air tòiseachadh a ’mothachadh barrachd chothroman a’ tighinn mo rathad, tha cothroman a ’tachairt. Tha mi gu bhith nas soirbheachaile gu sòisealta le daoine agus tha mi a ’tòiseachadh a’ faighinn spòrs a-rithist às deidh ùine mhòr! Tha e a ’pàigheadh a bhith air a dhealbhadh gu mionaideach leis an obair agad. Chanainn gun cleachd thu nofap mar inneal-catailis gus rudan a dhèanamh nad bheatha faodaidh tu toradh do shaothair a mhealtainn.
Tha iomagain shòisealta mar rud san àm a dh ’fhalbh, bhithinn a’ smaoineachadh air na bhiodh an duine a ’smaoineachadh orm nuair a bhithinn a’ bruidhinn riutha, a-nis chan eil mi. Bidh mi a ’cuimseachadh air susbaint a’ chòmhraidh, tha mi gam mheas fhèin le beagan spèis. Tha mi a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh a dhol faisg air agus bruidhinn ri duine sam bith, chan eil mi mì-mhodhail ann an dòigh sam bith, tha mi modhail, bidh mi a’ bruidhinn le guth domhainn agus a ’toirt aire don neach a tha a’ bruidhinn… ann am faclan eile, tha mi a ’faireachdainn nas aibidh agus comasach.
Cha robh mi a-riamh torach seo roimhe, tha mi nam oileanach den ghnìomhachas cruthachail agus tha na beachdan a ’sruthadh! Tha mo chàirdeas le daoine spòrsail.
Gu saidhgeòlach às deidh dhut ruighinn 90 stadaidh tu a ’smaoineachadh mun streak cho mòr, bidh e gu bhith na dàrna nàdur fuireach air nofap. Tòisichidh mi a ’coimhead airson leannan a dh’ aithghearr, fhad ‘s a bhios mi fhathast san oilthigh gabhaidh mi a h-uile cothrom as urrainn dhomh.
taing airson leughadh, Tha e fìor dè a chanas iad mun dùbhlan. Nì e cruth-atharrachadh air do bheatha, ach feumaidh tu a bhith a ’dèanamh rudan a chuireas ri do shunnd agus do amasan fhad‘ s a nì thu an dùbhlan seo.
- Thechosenone
;
