Sooooo, seo mi aig 90 latha. Chan eil mi a ’dol a laighe, tha mi a’ sgrìobhadh an t-snàthainn seo gu ìre mhòr oir tha mi a ’faireachdainn damn moiteil àsam fhìn, ach cuideachd oir nuair a bha mi a’ tòiseachadh, chuidich na h-aithisgean 90 latha mi.
atharrachaidhean annam:
no barrachd ED.
tha mo mhisneachd gu math cruaidh a-nis. bha e a ’snìomh timcheall air comharra latha 20-40, ach às deidh sin chaidh e a-mach agus a-nis tha e gu math cruaidh.
tha mi a ’creidsinn annam fhìn barrachd. mar, nuair a tha mi airson rudeigin a dhèanamh, tha fios agam gun urrainn dhomh a dhèanamh. ron àm seo cha robh kinda an-còmhnaidh a ’dèanamh dad oir cha robh mi a-riamh a’ creidsinn annam fhìn. eadhon rudan beaga mar, cha robh mi a-riamh ag iarraidh a dhol a dh'àiteachan leam fhìn, ach a-nis tha mi a 'dèanamh.
Tha mi tòrr nas toilichte, agus tha barrachd fèin-smachd agam. nuair a chanas mi gum faigh mi leabaidh a-muigh aig 10m, nì mi. nuair a chanas mi gu bheil mi a ’dol a dh’ òl barrachd uisge, nì mi. dìreach tòrr rudan beaga.
tha mi a ’faireachdainn mar neach tòrr nas fheàrr a-nis san fharsaingeachd a-nis (b’ e sin aon de na h-amasan agam aig an toiseach).
rudan a dh ’fhaodadh do chuideachadh (chuidich sin mi)
- suidhich amasan. tha seo cudromach, oir mura h-eil fios agad càite a bheil thu a ’dol, coisichidh tu cearcallan gus am fàs thu cho sgìth is gun tuit thu. dìreach cuir na h-amasan agad gu sìmplidh, mar “cha bhith mi a’ dèanamh fap chun cheann-latha seo. òlaidh mi barrachd uisge. nì mi eacarsaich a h-uile 2na latha. bidh mi nam dhuine nas fheàrr. ” furasta ri sin. sgrìobh sìos iad am badeigin gus am bi thu eòlach orra.
- ma tha duilgheadasan agad leis na h-ìmpidhean agad nuair a tha thu nad aonar, faigh far am faic daoine thu! gu dona, fosgail do chùirtearan, faigh a-mach gu raon cumanta den taigh agad, rachaibh a-muigh, rachaibh gu bùth cofaidh. dìreach na fuirich ann an seòmar cadail dorcha leis a ’PC agad. ma nì thu sin, tha thu gu bhith a ’fàiligeadh.
- nuair a tha thu dha-rìribh a ’ceasnachadh carson a tha thu a’ dèanamh seo. thoir iomradh air na h-amasan agad. agus smaoinich “a bheil mi nas miosa dheth airson a bhith a’ feuchainn? a bheil mi a ’call dad? dè a dh'fheumas mi a chall le bhith a 'feuchainn seo airson 90 latha. "
Co-dhiù, is e sin a h-uile dad a th ’agam dhut.
tha mi ag ràdh taing don h-uile duine a bhruidhinn rium air an t-slighe, agus taing san fharsaingeachd dha na h-uile fapstronauts a bhios a ’postadh agus a’ brosnachadh a chèile.
LINK - dat blue star - an aithisg 90 latha agam
by Mgr-31
ÙRACHADH - a ’fàgail am fòram air nota math
gu bunaiteach, choilean ive a h-uile dad a bha mi airson a choileanadh le dùbhlan NoFap. chan eil mi a ’faireachdainn miann sam bith airson mo streak a thoirt gu crìch, agus chan eil mi a’ faireachdainn cuideam sam bith mu bhith a ’tighinn gu crìch ma roghnaicheas mi sin a dhèanamh.
stad mi a ’sgrùdadh an seo gu tric aig timcheall air latha 50 agus bhon uairsin tha e air a bhith a h-uile beagan làithean. aig an ìre seo, tha mi a ’dol a dhì-chlàradh bhon fhòram oir tha mi fhathast a’ cleachdadh a ’chòrr de reddit agus cha toil leam na puist NoFap fhaicinn air an duilleag aghaidh agam.
Carson? oir is e seo pàirt de mo bheatha a rinn mi leis, agus a dh ’fhàg mi às mo dhèidh. san aon dòigh bidh sinn uile a ’cuir às do na pasganan porn againn nuair a thuigeas sinn gu bheil sinn air a dhèanamh leis.
co-dhiù, taing don a h-uile duine a chuidich mi air an t-slighe. tha seo na choimhearsnachd iongantach, agus faodaidh e a bhith gu math cuideachail.
mo chomhairle do dhuine sam bith anns a ’chiad seachdain aca;
- cùm trang. nuair a tha thu trang, chan eil ùine agad airson faochadh. faodaidh tu obrachadh a-mach, cur-seachad ùr a ghabhail, rud sam bith. dìreach na bi nad shuidhe air do phc / laptop fad an latha anns an t-seòmar agad aonaranach. faighinn a-mach an sin.
- ma tha thu a ’dèanamh seo airson nigheanan, tha thu ga dhèanamh airson na h-adhbharan ceàrr. Tha NoFap airson DO atharrachadh. is dòcha gum bi toraidhean sin math, ach chan eil iad gu diofar, agus mar as luaithe a thuigeas tu gu bheil e nas fheàrr.
- feuch gun a bhith a ’cuimseachadh cus air NoFap 100% den ùine. nuair a gheibh thu ìmpidh, tha, tha e glè chudromach gun cuimhnich thu air an dùbhlan agad agus gun dèan thu rudeigin gus stad a chuir ort fhèin. ach a bharrachd air an sin, dìreach tlachd a ghabhail à beatha.
- dìreach creidsinn annad fhèin. nì thu e gu 90, oir is e sin an aon roghainn.
deagh fhortan uile, thoir sùil air ais a-steach bho àm gu àm
;
