Im 21, tha buannachdan NoFap a ’toirt a-steach a bhith a’ faireachdainn nas fhallaine, barrachd misneachd, nas lugha de nàire, barrachd ùine + togradh, tha seo a ’faireachdainn meallta ach magnetachd sònraichte a dh’ fhaodas daoine a lorg tro meanbh-abairtean no dìreach placebo ach tha e iongantach.
Tha mòran bhuannachdan taobh a-muigh ann ach is e an fheadhainn as fheàrr leam an fheadhainn bunaiteach mar eadhon ann an leisg gu tur gheibh mi mi fhìn a ’leudachadh fàireachan gu neo-fhiosrach mar an t-seachdain sa chaidh dh’ ionnsaich mi ciùb rubicks, tha mi air a bhith a ’bruidhinn ri barrachd dhaoine agus a’ feuchainn gu sònraichte ri bruidhinn riutha barrachd nigheanan m ’aois, dh’ ionnsaich mi juggle agus parkour, anail teine amatuer, ghabh mi clas improv, msaa…
An semeastar seo chuir mi m ’ainm ris fhèin airson clas conaltraidh a bharrachd airson a’ chùis a dhèanamh ged a bha mi mu thràth a ’toirt aonadan 18 (21 leis a’ chlas seo) is e an fheum seo fàs a tha a ’tighinn a-mach bhuat ged is dòcha nach eil thu gu mothachail a’ leantainn air.
Tha e air a bhith na ifrinn de bhliadhna de dh ’àrdachadh agus crìonadh agus tha mi cho taingeil, airson an t-snàthainn seo. Is e na rudan a dh ’ionnsaich mi an toiseach, chan eil NoFap a’ fuasgladh a h-uile dad, San dàrna àite, tha e nas fheàrr coiseachd a-steach do chòmhraidhean gun dad a dhearbhadh leis an aon inntinn “dè an luach as urrainn dhomh a thoirt seachad an seo.” Is e an treas agus am prìomh takeaway seo nuair a bhios tu a ’bruidhinn ri daoine a bhith socair agus an làthair, (tha sin a’ ciallachadh nach smaoinich thu thu fhèin a ’dèanamh rudeigin bhon 3mh neach, a bhith air do bhogadh gu tur aineolach mu rud sam bith eile, tachraidh seo gu nàdarra thar ùine) .
Mar eisimpleir, ag èisteachd ri daoine eile, cuir a h-uile dad a tha thu airson a ràdh ann an tasgadan inntinn agus dìreach èist. Gu tric chan eil na tha thu ag ràdh cho cudromach ri bhith dìreach còmhla riutha oir tha a h-uile duine ag iarraidh, tha a h-uile dad a tha thu ag iarraidh bhuaibh a bhith air an tuigsinn, tha iad airson gun tèid èisteachd riutha, gun tuigear iad agus gun tèid gabhail riutha agus is fhiach sin barrachd air rud sam bith.
Mu dheireadh, tha an saoghal meallta, bidh daoine a ’dèanamh rudan gealtach ach tha dìreach aon rud ri chuimhneachadh, is dòcha gu bheil rudeigin a’ coimhead meallta dhut ach dhaibhsan tha e a ’dèanamh ciall. Is dòcha gu bheil e ag ithe mialan no gun a bhith a ’gabhail ri cùram meidigeach nuair a tha iad air an goirteachadh gu tur meallta ach dhaibhsan, tha e àbhaisteach, tha e a’ dèanamh ciall. Leis an inntinn sin tha e do-dhèanta gràin a ghabhail air neach sam bith no am faicinn ann an dòigh tàmailteach seach nach eil iad nas lugha, dìreach eadar-dhealaichte.
Cuideachd rudan a bhithinn air a dhèanamh ann an dòigh eadar-dhealaichte / air ionnsachadh
- Bidh gnè a ’tionndadh dheth a’ phàirt den eanchainn agad a tha a ’faireachdainn tàmailteach is e sin pàirt de carson a tha thu a’ faireachdainn dona às deidh sin
- Is e cleas a dh ’ionnsaich mi bho“ Sacred Sexuality Project ”a bhith a’ cur dheth an fheum air fap gun a bhith a ’fapadh ach a bhith a’ smaoineachadh gu beothail gu bheil thu air an leigeil ma sgaoil, na smaoinich air an nighean, na smaoinich air dad ach faireachdainn ejac agus e cuiridh e dheth an fheum agad air a dhèanamh. Tha a ’mhòr-chuid de na h-ìmpidhean sin nas inntinniche na eòlas-inntinn. Bidh seo cuideachd ag obair nuair a tha thu sgìth no acrach, smaoinich gu soilleir air àm nuair a bha thu nad shuidhe no nad dheagh fois agus barrachd thursan na chan e, obraichidh e.
- Tha e gu tur comasach tuiteam air ais dha na h-aon seann chuairtean de bhith a ’coimhead Tbh fad an latha no a’ foillseachadh gun stad eadhon air nofap agus mar sin feuch gu gnìomhach a ’cumail a’ ghluasad a ’ciallachadh nach fuirich thu aig an taigh gun a bhith a’ dèanamh dad bho seo a-mach. -Tha aislingean ceart gu leòr agus stadaidh iad aig a ’cheann thall ma tha thu air modh cruaidh, is e an rud a dh’ obraich dhòmhsa gun a bhith ag òl lionn sam bith 3-4 uairean ron leabaidh. Cuideachd ma tha sin comasach agus is e seo an t-amas agad, na cuir ort aodach teann rè cadal agus na bi ag ithe / ag òl deoch-làidir ron leabaidh leithid cofaidh no biadh spìosrach.
- Tha tòrr dhaoine an seo air (Propecia) / Finasteride a tha coltach ri deagh bheachd a-nis ach earbsa mi gu bheil fo-bhuaidhean uamhasach ann. Tha fios agad uile mu na fo-bhuaidhean gnèitheasach, bha mi fortanach gun a bhith a ’faighinn eòlas air an fheadhainn ach tha duilgheadasan dìonachd ann tha sin ag èirigh incognito, shaoil mi gu robh hairloss agam agus rinn mi ach às deidh nofap thòisich m ’fhalt a’ fàs air ais. Nuair a thòisich e a ’tuiteam a-rithist còmhla ri mo shùilean fhuair mi a-mach gu bheil e ceangailte ri seb derm / eczema a tha na chumha gun chead a tha a’ tachairt le bhith a ’toirt a-steach fin / propecia agus mar sin sguir mi gu fortanach nach d’ fhuair mi “Syndrome Post Finasteride” taing a thoirt do Dhia, ach cha bhith an eczema a ’falbh, bidh seo a’ falbh leis na h-hormonaichean agad agus cha bhith e ga chàradh fhèin às deidh dha sgur. Tha mi a ’creidsinn gun tàinig an eczema agam bhon mhì-chothromachadh hormonail a thaobh a bhith a’ gabhail propecia / finasteride. An toiseach shaoil mi gur e candida no rudeigin coltach a bh ’ann ach às deidh mìosan de thadhalan dotair, atharrachaidhean ann an daithead, agus a bhith a’ gabhail probiotics. dhearbh an cultar fungach nach robh dad den t-seòrsa ann. Is e an aon mhìneachadh eile atharrachadh ann an homoeostasis hormonail a ’ciallachadh gur dòcha gu bheil an co-mheas testosterone gu estrogen air a chothromachadh. Tha mi a ’dol a-steach airson coinneamh Diluain ach tha mi fhathast a’ cumail a-mach dè tha ceàrr. Co-dhiù taing.
- Is e seo an làrach, bha mi air airson bliadhnaichean 3 ach cumaibh cuimhne gun do thòisich mi aig 18 agus bidh a ’mhòr-chuid de ghillean a’ tòiseachadh aig deireadh an 20s tràth 30s http://www.ehealthme.com/ds/finasteride/eczema/
Ps. ma tha fuasgladh ann airson seo cuir post
Tha mi an dòchas gu robh rudeigin cuideachail / feumail don h-uile duine, taing airson leughadh agus cuidichidh Dia thu uile air do mhisean gus a bhith mar an dreach as fheàrr leat fhèin. Tha làn chreideas agam gun soirbhich leat !! Latha math dhut 😀
LINK - 5 làithean air ais bhuail mi làithean 300. O chionn 5 bha mo cho-là-breith 18th.
ÙRACHADH - Làithean 365 (teacsa fada)
Bho dh ’iarr mòran dhaoine air, agus lorg mi an ùine mu dheireadh, sgrìobhaidh mi teacsa caran fada mu na thachair dhomh fhad‘ s a bha mi air NoFap.
Thòisich e uile air 18 Iuchar 2016, nuair a sheall caraid dhomh bhidio dhomh leis an tiotal “Carson a tha fir air NoFap soirbheachail” (rudeigin mar sin). Cho-dhùin an caraid sin, mise agus caraid eile feuchainn gun a bhith a ’fap airson 30 latha gus dearbhadh nach eil sinn tràilleach. Dh'fhàillig an dithis charaidean às deidh 10-14 latha agus thòisich iad a ’faochadh lathali. Thuirt mi rium fhìn gun urrainn dhomh a dhèanamh gu furasta agus lorg mi an subreddit seo air latha 20 no smth mar sin. Bu chòir dhomh a ràdh cuideachd gu robh mi gu math marbh gu tòcail agus nach robh brosnachadh agam airson dad ach a bhith ag obair a-mach geamannan fapping agus bhidio. Bha mi a ’coimhead porn a’ cur dragh mòr orm faisg air deireadh a bhith a ’coimhead air porn (chan eil dad mì-laghail ge-tà).
Bha deagh fhortan agam, oir bhris mo choimpiutair sìos 10 latha a-steach do NoFap a ’ciallachadh nach b’ urrainn dhomh geamannan bhidio a chluich, a bhith a ’coimhead sreathan no a bhith a’ brobhsadh air an eadar-lìn gun eanchainn.
Mu 40-60 latha thòisich mi mu dheireadh a ’faireachdainn na“ superpowers ”ris an canar agus bha e iongantach dha-rìribh, bha barrachd is barrachd brosnachaidh agam a h-uile latha, thòisich mi a’ leughadh a h-uile latha, a ’cnuasachadh, a’ gabhail frasan fuar, ach bha mi fhathast a ’toirt cus fs mu dheidhinn beachdan dhaoine, gu sònraichte nigheanan, ach chùm mi a ’putadh agus a’ feuchainn ri bhith nam dhuine nas fheàrr.
Cha robh mòran atharrachaidh ann a thaobh nofap gu latha 100 no smth. Thòisich na “mòr-chumhachdan” a ’dol sìos agus bha sin a’ ciallachadh gu robh iad dìreach àbhaisteach dhomh a-nis. Bha 2 bhruadar fliuch no barrachd agam gach mìos, ach chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil iad ro dhona, ach tha am praiseach a dh’ fhàgas iad dìreach uamhasach.
Rinn mi astar bhon subreddit seo agus tha mi a ’smaoineachadh gur e deagh bheachd a tha sin, oir ma tha ypu an-còmhnaidh a’ smaoineachadh mu NoFap bidh e a ’fàs nas duilghe agus nas duilghe gun a bhith a’ fap.
Uill bha mi dìreach a ’fuireach mo bheatha agus chùm mi a’ dol am feabhas agus bha a h-uile dad uamhasach math, ach bha mi a ’gabhail cùram mu dheidhinn a h-uile càil agus smaoinich mi air a h-uile càil agus stad e às deidh timcheall air 300 latha. Cha bhith mi a ’toirt diùid sam bith tuilleadh, tha mi dìreach a’ fuireach mo bheatha agus a ’dèanamh na tha mi ag iarraidh ge bith dè a tha daoine eile a’ smaoineachadh mum dheidhinn.
Chan eil mi cho math air teacsaichean mar sin a sgrìobhadh ach tha mi deònach AMA / Q&A a dhèanamh ma tha daoine ann a tha airson sin a dhèanamh.
Fuirichidh mi air reddit airson timcheall air seachdain agus an uairsin fàgaidh mi NoFap, agus chan eil dùil agam tilleadh. Is dòcha gun till e uaireannan, ach tha rudan nas cudromaiche nam bheatha, agus is dòcha do bheatha an-dràsta. Taing airson a h-uile càil guys, bha e na thoileachas mòr.
;