Cumaidh mi seo goirid. Tha mi a ’sgrìobhadh na dreuchd seo oir tha fios agam bho bhonn mo chridhe nach bhithinn air a bhith soirbheachail ann a bhith a’ faighinn thairis air mo chur-ris mura b ’e na sgeulachdan soirbheachais a leugh mi air an làrach-lìn seo, agus mar sin tha mi an dòchas gum brosnaich mo sgeulachd feadhainn eile gus cumail a ’dol agus iad air an tòir gus faighinn seachad air an tràilleachd uamhasach seo. Is e mo chùl-fhiosrachadh gun do thòisich mi a ’coimhead air porn aig aois 11 agus gun do rinn mi e an-còmhnaidh airson timcheall air 10 bliadhna. Mar thoradh air na daoine mun cuairt orm, cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gur e droch chleachdadh a bh’ ann oir bha a h-uile duine eile den aois agam den bheachd gu robh e àbhaisteach. Ach, a ’coimhead air ais a-nis tha mi a’ tuigsinn cho inntinneach sa bha e gu sòisealta thug e orm oir bha mi an-còmhnaidh a ’smaoineachadh gu robh mi neo-àbhaisteach airson a bhith ga fhaicinn agus thug an cionta mi diùid timcheall a h-uile duine.
Mu dheireadh timcheall air aois 21 thuig mi cho dona ‘s a bha e agus thòisich mi ag ionnsachadh mu làraich mar yourbrainrebalanced agus yourbrainonporn. Rinn leughadh nan stuthan sin air na làraich sin ciall dhomh sa bhad oir b ’urrainn dhomh buntainn ri cha mhòr a h-uile dad a bhathar ag ràdh. Mar sin dh ’fheuch mi mo phlana ath-bheothachaidh latha 90 agus rinn mi ath-chraoladh iomadh uair, ach bliadhna gu leth às deidh sin tha mi a’ creidsinn gu bheil mi cha mhòr gu tur saor bho porn.
Bha an turas mu dheireadh agam a ’coimhead air porn mu 60 làithean air ais. Tha mi air liosta de phrìomh rudan a chuir ri chèile a tha mi a ’creidsinn a dh’ fheumas a bhith aig daoine gus faighinn thairis air an tràilleachd uamhasach seo. Canaidh mi an rud as fhollaisiche a tha fios aig a ’mhòr-chuid de dhaoine mar-thà: THA E A’ GABHAIL A-STEACH DÙTHCHAS. Tha mi a ’gealltainn dhut gum bi sabaid an tràilleachd seo mar aon de na rudan as cruaidhe a nì thu a-riamh nad bheatha. Mar sin cumaibh cuimhne air mar a leugh thu tron liosta agam.
1. Feumaidh tu sealladh nach urrainn dhut a chall - Chan eil duine a ’faighinn seachad air tràilleachd air a’ chiad oidhirp aca. Ruigidh tu a-rithist, tha sin na fhìrinn gum feum thu gabhail ris. Ach, is e an rud as cudromaiche am beachd a th ’agad às deidh an ath-chraoladh. Ma tha e rudeigin mar “Oh cha bhuail mi seo gu bràth carson a tha mi a’ feuchainn ”chan fhaigh thu seachad air gu bràth. Is e am beachd a dh ’fheumas a bhith agad“ Ceart gu leòr thill mi a-rithist, ach tha mi a ’dol a dh’ ionnsachadh bhon mhearachd seo agus a ’feuchainn mo dhìcheall gus nach dèan thu a’ mhearachd seo a-rithist. Chan eil dragh agam ma tha mi 100 bliadhna a dh ’aois a’ feuchainn ris an tràilleachd seo a shabaid, sabaididh mi gus an dathadh mi, chan urrainn dhomh a chall ”. An fhìor mhionaid a ghabhas tu ris an fhìrinn nad chridhe nach eil a bhith a ’fuireach leis an tràilleachd seo na roghainn dhut, gabhaidh tu aon de na ceumannan as motha gus faighinn thairis air an tràilleachd seo.
2. Ag ionnsachadh bho na mearachdan agad / A ’togail na blàran agad - Mar a thuirt mi roimhe, bidh a h-uile duine a ’dol a-rithist. An diofar eadar daoine a bhios glan aig a ’cheann thall agus an fheadhainn nach eil, tha daoine ag aithneachadh na mearachdan aca agus ag obair orra mus tachair na mearachdan a-rithist. Mar as luaithe a dh ’aithnicheas tu na h-adhbharan agad, is ann as luaithe a thig thu glan. Na bi a ’feuchainn ri bhith nad ghaisgeach agus ag ràdh“ oh is e sin a bhrosnaich mi ach na gabh dragh is urrainn dhomh a làimhseachadh ”. Mar as luaithe a ghabhas tu ris gu bheil thu lag agus ma tha thu an sàs ann am piobrachadh bheir thu a-rithist e nas luaithe a gheibh thu thairis air an tràilleachd agad. Bha mi an-còmhnaidh ag iarraidh orm mo raon-catha a thaghadh. Tha sabaid blàr às deidh dhomh mo bhrosnachadh a thoirt a-steach mu thràth na chath nach eil fios agam nach urrainn dhomh a bhuannachadh. Mar sin bidh mi an-còmhnaidh a ’sabaid nam blàran agam mus tèid an inneal-brosnachaidh a thoirt a-steach. Mar eisimpleir, ma tha mi gu bhith a ’coimhead bhidio ciùil a tha follaiseach gu feise tha fios agam gun caill mi am blàr. Is e sin as coireach gu bheil am blàr agam a ’tòiseachadh aig a’ cheangal airson a ’bhidio ciùil, bidh mi a’ dèanamh cinnteach nach cliog mi e.
3. A ’cur smachd nad bheatha - Tha smachdachadh thu fhèin ann an taobhan eile de do bheatha na phrìomh dhòigh air faighinn thairis air tràilleachd. Cho luath ‘s a thòisicheas tu a’ cumail smachd air na miannan agad airson rudan eile nad bheatha, mar gun a bhith a ’gabhail cus bìdh no a bhith a’ faighinn deagh chlàr cadail, bidh sin gu slaodach a ’cuideachadh le bhith a’ cur ri do porn. Cho luath ‘s a chumas tu rudeigin air ais tha do bhodhaig dha-rìribh ag iarraidh cruthaichidh e ath-bhualadh ceimigeach san eanchainn agad nach eil a’ faireachdainn glè mhath. Mar as motha a nì thu e is ann as miosa a bhios an ath-bhualadh ceimigeach seo a ’faireachdainn. Mar sin, mar as motha de smachd a bhios agad nad bheatha is ann as lugha a bhios a ’bhuaidh aig na h-ath-bheachdan ceimigeach sin air an eanchainn agad gus nach bi e a’ faireachdainn cho dona nuair a chumas tu pornagraf air ais bhuat fhèin. Tha mi a ’moladh gu làidir fastadh uair san t-seachdain do dhaoine a tha gu dona mu bhith a’ toirt seachad porn. Is e biadh is uisge an dà fheum as bunaitiche airson mac an duine, eadhon nas motha na gnè. Cho luath ‘s a chumas tu biadh is uisge air ais bhuat fhèin, cha bhith gnè cho cudromach. Bidh thu an-còmhnaidh a ’cumail biadh is uisge air ais bhuat fhèin (aon uair san t-seachdain bho èirigh na grèine gu deireadh latha) bidh e fada nas fhasa smachd a chumail air na tha thu a’ miannachadh airson feise, earbsa rium gu bheil e ag obair glè mhath.
Is e an smaoineachadh mu dheireadh a dh ’fhàgas mi ort nach tig am blàr seo gu crìch, ge-tà, tha e a’ fàs gu math nas fhasa. Fiù ‘s ged a tha mi air a bhith glan airson timcheall air dà mhìos a-nis tha fios agam ma thèid mi air ais chun neach-brosnachaidh agam gun till mi a-rithist. A bharrachd air an sin ge-tà, cha bhith mi eadhon a ’smaoineachadh air mo chur-ris tuilleadh. Tha e a-nis a ’cluich pàirt cho beag nam bheatha chan eil mi eadhon a’ smaoineachadh mu dheidhinn tuilleadh. Ma chì mi spionnadh bidh mi a ’dèanamh cinnteach gum faigh mi mi fhìn a-mach às an t-suidheachadh (rud nach eil a-nis cho duilich sin), ach a’ mhòr-chuid den latha a-nis cha bhith mi eadhon a ’smaoineachadh air mo chur-ris a tha gu math eadar-dhealaichte bho far an robh mi aig nuair a bha mi a ’tòiseachadh air a’ bhlàr seo bliadhna gu leth air ais. Tha mi an dòchas gun do chuidich an dreuchd seo, b ’e sin an aon rùn a bh’ agam airson a sgrìobhadh.
Gach dùrachd dhut uile.
ceangal ris a ’phost - PMO Free- Na h-iuchraichean gu soirbheachas agam
;
