Mar sin, an-diugh tha e 90 latha bho thòisich mi an dàrna oidhirp mhòr air seo. Chan urrainn dhomh a ràdh gu bheil e air a bhith gu math furasta, ach cha robh e air a bhith uamhasach duilich a bharrachd. Thòisich mi an dùbhlan gu ìre gus beagan chùisean de DE a bha mi air a bhith a ’faighinn eòlas le mo leannan (an uairsin) a leigheas, agus gu ìre air sgàth gu robh e coltach mar dhòigh math air mo chumhachd tiomnaidh a dhearbhadh.
Cha robh dùil sam bith agam stad airson math, oir cha robh mi a-riamh a ’faicinn PMO na fhìor dhuilgheadas dhomh. A-nis, ge-tà, tha mi a ’faireachdainn tàmailteach mun rud gu lèir. Tha amannan ann nuair a tha mi air mo leamh agus tha mi a ’faireachdainn mar a bhith a’ dèanamh beagan PMO, ach gu h-iomlan chan eil an aon allure aige tuilleadh.
Mar sin, dè a ’bhuaidh a bh’ agam?
- An toiseach, tha mo DE air a leigheas. Coltach, dha-rìribh. B ’urrainn dhomh mairsinn airson uairean a thìde gun a bhith a’ tighinn roimhe, agus a-nis tha e na chùis 10-20 mionaid (sober). Air an làimh eile, b ’urrainn dhomh a dhol a-rithist gu furasta às deidh beagan mhionaidean fois.
- Barrachd soirbheachas leis na boireannaich. Nach can sinn gu bheil mi air a bhith còmhla ri barrachd bhoireannaich anns na trì mìosan a dh ’fhalbh na bha mi còmhla nam bheatha iomlan roimhe. Tha seo chan ann a-mhàin air sgàth NoFap, ach is dòcha gu ìre mhòr leis gun do chuir mi seachad an lùth a fhuair mi bho NoFap ann a bhith a ’sgrùdadh mealladh (tha Seddit na àite math airson tòiseachadh).
- Nas fheàrr le conaltradh sùla. B ’àbhaist dhomh duilgheadasan a bhith a’ cumail conaltradh sùla ri cuideigin. An-diugh is ann ainneamh a bhios mi a ’chiad fhear a chuir mo shealladh air falbh. Bidh e a ’cuideachadh LOT ann an eadar-obrachaidhean sòisealta.
- Meas air na rudan beaga. Is urrainn dhomh stad gus dìreach a bhith a ’cur luach air mothachadh a bhith a’ tarraing anail no a ’coimhead nàdur ann an dòigh nach do rinn mi a-riamh roimhe. Tha mi creidsinn gu bheil seo mar thoradh air a ’phròiseas ath-fhilleadh.
- Neo-sheasmhachd tòcail. Tha mi a ’faireachdainn fìor thoileachas tòrr a bharrachd an-diugh, ach tha mo shunnd cuideachd cho seasmhach. Aig amannan bidh mi a ’faighinn sìos gun adhbhar sam bith. Tha mi creidsinn gu bheil seo cuideachd mar thoradh air an ath-fhilleadh, chan eil na faireachdainnean agam cho trom 'sa bha iad roimhe.
- Feum mòr sòisealta. B ’àbhaist dhomh a bhith mar an seòrsa duine aig nach robh inntinn deireadh-seachdain a chuir seachad air beulaibh a’ choimpiutair. A-nis, ma dh'fhuiricheas mi a-steach airson còrr air latha, gheibh mi fois gu h-iongantach agus eadhon a ’tòiseachadh a’ faireachdainn trom-inntinn. Is fìor thoigh leam a bhith nam aonar.
- Fèin-leasachadh. Tha mi air uairean gun àireamh a chuir seachad air fèin-leasachadh, a h-uile càil bho bhith ag ionnsachadh mealladh agus ag obair a-mach gu bhith a ’gleusadh sgilean a dh’ fhaodadh tu a chleachdadh ann an suidheachaidhean làitheil (leithid cairtean suirghe le sgil). Tha mi a ’faireachdainn mar gum feum mi adhartas a dhèanamh fad na h-ùine, gus mo shuidheachadh a leasachadh. Ged is e deagh rud a tha seo, aig amannan bidh e a ’toirt orm a bhith gu math sàmhach agus ga dhèanamh duilich fois a ghabhail.
Tha beagan de na rudan a thig gu inntinn. Dhaibhsan a tha a ’strì gun a bhith a’ dol a-rithist, is e na molaidhean as fheàrr leam a bhith a ’fuireach trang, dùbhlan a thoirt dhut fhèin an lùth ùr agad a chleachdadh gus thu fhèin a leasachadh mar dhaoine seach a bhith a’ fap agus a ’caitheamh do lùth gu fìor eadar-obrachadh le daoine fìor. Cuideachd, cuir amasan beaga air dòigh dhut fhèin. Mar gum biodh fios agad gum bi pàrtaidh no rudeigin sòisealta a ’tachairt an ath sheachdain, gealltainn dhut fhèin gun stad thu bho PMO agus gun sàbhail thu do lùth agus do mhisneachd airson a’ phàrtaidh / a ’tachairt. Meudaichidh e an cothrom dhut nighean fhìor a lorg gu mòr.
Tha mi air a thighinn air slighe bhon a thòisich mi air an turas seo. Is dòcha gun till mi a-rithist deireadh-seachdain nuair a dhiùltas mo charaidean a dhol a-mach agus tha mi air mo shuidhe air beulaibh a ’choimpiutair leam fhìn. Cha bhith aithreachas orm a-riamh tòiseachadh air an turas seo, agus chan eil mi a-riamh a ’dol air ais gu binging. Tha a bhith a ’seasamh bho PMO a’ toirt iomall dhomh os cionn cha mhòr a h-uile duine eile, agus bhiodh e gòrach a bhith a ’gabhail brath air an tiodhlac seo.
Taing airson a h-uile taic agus brosnachadh a fhuair mi bho na sgeulachdan is na h-aithisgean agad uile! Faodaidh tu ceistean sam bith fhaighneachd!
;