Nuair a thòisich mi bha 100 an 90 ùr. Mar sin ann an còd ris an seo tha an aithisg latha 100 agam. Bidh mi a ’seinn air nofap ann am fòram a bhios mi a’ nochdadh gu tric. Tha e gun teagamh leasaich mi mo bheatha. Mo sgeulachd:
Tha PMO'd agam airson timcheall air 7 bliadhna. Tha mi nam fhireannach 22 YO agus tha mi air fulang le ED, PE, agus DE. Bha mi iomagaineach, uamhasach sòisealta, uamhasach le caileagan. Thàinig e eadhon gu bhith a ’diùltadh nigheanan tro eagal ED.
Nuair a lorg mi nofap agus Bhidio TED X thuig mi agus steach dhomh fhìn bha duilgheadas agam. Às deidh dhomh a dhol thairis air porn, ioma tabaichean le ‘dìreach an sealladh ceart’ gus mo chuir dheth, bha fios agam gu robh mi air mi fhìn a chall leis an tràilleachd seo.
Nofap:
Bha a ’chiad seachdain gu math furasta. Bha momentum agam agus bha mo charaid as fheàrr a ’gabhail pàirt còmhla rium. Gu sìmplidh cha bhithinn PMO. B ’e an cleachdadh an rud as duilghe. Chaidh mi air seacharan ro fhrasan, agus mar sin cha tug mi am fòn agam don t-seòmar-ionnlaid. Chuir mi às do mhisneachd le bhith a ’dol airson cuairtean anmoch air an oidhche, cuirmean-naidheachd, cuideachd bha frasan fuar sa mhadainn a’ toirt deagh bhuaidh air an latha.
Aig aon mhìos bha a ’chiad loidhne chòmhnard agam. Mhair e seachdain. Bha mi a ’faireachdainn neo-àbhaisteach, fuar do bhoireannaich, an-fhoiseil agus duilich. Dìreach suck suas e. Cò thuirt gum biodh seo furasta? Tha thu a ’fannachadh an eanchainn agad den chabhag dopamine àbhaisteach.
Bhuail an dàrna loidhne rèidh agam timcheall air seachdainean 6 agus a-rithist aig mìosan 2, ach airson dìreach beagan làithean san àm sin. Thàinig e ann an tonnan. Dh ’fhalbh mi leis an t-sruthadh, bha mi air fuasgladh a thoirt dhomh fhìn airson seo a dhèanamh.
Thachair mi ri mo leannan a-nis aig àm nofap (agus sgrìobh mi mu dheidhinn an seo http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/t9rfp/day_17_report_that_was_pretty_amazing/)
Bho sheachdainean 6-8 air adhart thàinig cùisean gu math fèin-ghluasadach. Dhiùlt mi dìreach leigeil leam fhìn fap no coimhead air porn sam bith, agus latha 100 an seo tha mi.
Na buannachdan:
B ’e mo phrìomh amas cuir às do ED. Tha mi a ’faireachdainn leigheas. Tha an gnè as fheàrr a bh ’agam a-riamh nam bheatha iomlan. Bidh mi fhìn agus mo GF a ’ceangal agus a’ frasadh air a chèile mar nach robh companach sam bith eile agam. Tha an gnè dìreach iongantach; tha e fìor.
Tha mi tòrr nas misneachaile. Bidh mi a ’coimhead fireannaich eile san t-sùil, ach chan eil iad a’ feuchainn ri làmh an uachdair fhaighinn no a bhith ionnsaigheach. Tha mi a ’bruidhinn gu soilleir agus chan eil dragh agam mu dheidhinn diùltadh.
Bidh mi a ’dol dhan gym 3 uair san t-seachdain agus a’ toirt crathadh mo phròtain. Bha seo a-riamh na rudeigin a bha mi ag ràdh a dhèanainn, agus a-nis tha mi a ’dèanamh mu dheireadh. Tha mi a ’fàs nas motha cuideachd!
Tha Nofap air toirt orm mo bheatha a mheasadh, agus roghainnean nas fheàrr a dhèanamh agus obrachadh orra nas luaithe.
Tha mi deimhinneach mu bheatha agus a ’faicinn comas agus àm ri teachd. Tha mi a ’miannachadh pròiseactan ùra a ghabhail os làimh agus mi fhìn a dhèanamh nas fheàrr.
Tha erections làidir agam (agus tha geallan). Bidh mi cuideachd a ’fàs cruaidh dìreach tro phòg. Thathas air iomradh a thoirt air mar an 'bonor hormone' an àiteigin air an reddit seo agus tha e ceart. Nuair a phògas mi mo chompanach bidh mi air mo thogail. Cha do choimhead mi air porn intentaly, ach chan eil mi a ’smaoineachadh gun togadh e mi cho mòr‘ s a b ’urrainn dha mo chompanach!
Tha mi air a bhith nam beathach gnèitheasach. Tha mi an-còmhnaidh adharcach, ach chan eil dragh agam, agus cha chuir mi dragh air mo chompanach mura h-eil i a ’faireachdainn adharcach. Is toigh leam a bhith a ’faireachdainn cho beò.
Tha Nofap air mo bheatha a leasachadh gu mòr. Tha mi cho taingeil gun do lorg mi an làrach seo. Tha mi a ’toirt taing dhut, mo bhràithrean is mo pheathraichean. Tha thu nad choimhearsnachd iongantach. Thàinig mi a-steach aig buill 11k, mar a tha sinn air fàs!
tl: dr Tha Nofap na roghainn. Do roghainn. Tagh a bhith mar an neach a tha thu airson a bhith, cò a bhios tu. Is e seo a ’chiad oidhirp nofap agam, tro chumhachd tiomnaidh inntinn a thaghas mi gun ath-chraoladh.
Toilichte ceistean sam bith a fhreagairt. Bidh mi fhathast a ’tadhal air nofap gach latha, is toil leam na sgeulachdan agus mas urrainn dhomh duine sam bith a chuideachadh le comhairle nì mi sin.
Tapadh leibh uile.
LINK - 100 latha de Nofap. Tha mi nam beathach gnèitheasach.
;