Tha mi 22 bliadhna a dh'aois. Bha mi a ’faighinn grèim air fapping airson timcheall air 12 bliadhna de mo bheatha. Bha mi a ’faochadh cha mhòr a h-uile latha, uair no dhà, uaireannan eadhon nas motha, a’ dèanamh fantasachadh no a ’coimhead air porn. Às deidh na bliadhnaichean sin, tha mi a ’smaoineachadh gun tug e orm faireachdainn nas fheàrr nuair a bha duilgheadasan agam. Bha mi gu math diùid.
Cha robh leannan agam a-riamh. Cha robh fios agam ciamar a bhruidhneas mi riutha ach a bhith dìreach snog.
An uairsin, choinnich mi ri mo fhìor leannan sa cholaiste. B ’e seo a’ chiad uair nam bheatha nuair a thuit mi nas lugha. Ach, smaoinich dè thug tràilleachd PMO dhomh? Tha, tha thu ceart! Tha mi a ’fulang ED agus PE. Tha e do-dhèanta dhomh gnè a bhith agam le mo leannan. A h-uile turas a chaidh rudeigin ceàrr agus bha mi air mo shàrachadh. Bha mi a ’faireachdainn nàire mhòr ach dh’ innis mi dhi mu mo chur-ris agus an toiseach bha i beagan clisgeadh, ach an uairsin thug i taic dhomh agus thuig i gu tur e.
Ach cha robh an dàimh againn cho math. Rinn sinn argamaid tòrr, agus cha robh mòran dlùth-cheangal ann. Mar sin, thòisich mi a ’faochadh a-rithist. Chuir mi an àite fantasizing agus a bhith a ’coimhead porn nuair a bha mi a’ suirghe le cabadaich feise air-loidhne msaa. Bha e soooo dona ach cha robh mi làidir gu leòr airson stad a chuir air sin. Bha mi a ’coimhead airson seo gus am beàrn a lìonadh nar dàimh. Ach an uairsin thuirt mi STOP.
Bha bliadhna air ais. Bha mi a ’surfadh air an eadar-lìn agus tha mi air artaigil a lorg mu bhith a’ cur ri PMO. Thug e iomradh air “coimhearsnachd air-loidhne dha daoine a tha air an glacadh le masturbation ris an canar NoFap”. Bha fios agam gur e seo an àite foirfe dhomh. Thòisich mi cuideachd PornFree, gus fuireach air falbh bho porn agus cabadaich feise.
Bha na h-àrdaidhean is na h-atharrachaidhean agam, a ’tilleadh de mo chur-ris PMO, nàire air sgàth mo streaks a chall, ach mu dheireadh, bliadhna às deidh dhomh a dhol a-steach do choimhearsnachd NoFap, ràinig mi làithean 100. Bha e bliadhna làn ath-chraoladh agus pian. Ach rinn mi làithean 100 mu dheireadh.
Na buannachdan:
- tha mo thogail nas duilghe,
- Bha a ’chiad aislingean fliuch agam nam bheatha,
- beagan làithean air ais, bha coille agam sa chiad mhadainn bho chionn mòran bhliadhnaichean,
- Tha mi a ’faireachdainn nas misneachaile,
- Thòisich mi a ’còrdadh rium fhìn,
- Tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr: nas lugha de cheò eanchainn, tha barrachd spionnadh agam, nas mothachaile, tha mo ghuth nas doimhne, tha mo chraiceann nas soilleire
- lorg mi a ’chiad obair a-riamh,
- cadal nas fheàrr,
- tha an dàimh agam air a thighinn air adhart
Mo chomhairle dhut:
- Tòisich a ’dèanamh ealain armachd - bha mi ag obair a-mach air gym airson beagan bhliadhnaichean, ach cha robh 100% agam fhìn. Às deidh beagan ùine, bha mi a ’faireachdainn sgìth a h-uile uair a bha mi air an gym agus rè obair-obrach cha robh mi a’ smaoineachadh ach mu bhith a ’dol dhachaigh. Mar sin, an-uiridh chuir mi romhpa rudeigin eile fheuchainn agus tòiseachadh air Boxing Thai. Bha eagal mòr orm, ach às aonais / r / NoFap, Cha bhithinn a-riamh a ’faighinn a-mach às an raon comhfhurtachd agam. Thug mi thairis an t-eagal orm agus chaidh mi chun chiad trèanadh. Agus saoil dè? Chòrd e rium! Bho thòisich mi a ’dèanamh ealain armachd (5 mìosan air ais), cha do shoirbhich leam ach aon turas - agus b’ e seo an ath-chraoladh mu dheireadh agam. Bha na h-ealain armachd a ’teagasg dhomh, nach eil a bhith a’ faighinn buille uamhasach. Dìreach mar bheatha, ma bhuaileas e thu gu math cruaidh, gluaisidh tu air adhart. Chuidich e mi a bhith ann an cumadh nas fheàrr, nas dùmhaile agus nas misneachaile. Really, feuch seo!
- Leugh “No More Mr. Nice Guy” le dr. Robert Glover - tha an leabhar seo gu mòr a ’toirt cunntas orm, agus chuidich e mi gu mòr cuid de rudan atharrachadh mum dheidhinn fhìn! Mas e an “duine snog” seo, tha mi gu mòr a ’moladh dhut an leabhar seo a leughadh! Cuideachd, leugh leabhraichean no làraich-lìn fèin-leasachaidh eile, cuidichidh e thu gus eòlas fhaighinn ort fhèin agus atharrachadh gu bhith na neach nas fheàrr.
- dèan barrachd rudan dìreach dhut fhèin - ionnsaich, caith ùine a ’coimhead airson cur-seachadan ùra, fuirich trang. Tha tòrr ùine shaor agam bho stad mi PMO, agus mar sin thòisich mi ag ionnsachadh prògraman.
- Cruthaich deagh chleachdaidhean nad bheatha - cuidichidh e thu le bhith nas smachdail
- Leugh / r / NoFap!
- Faigh a-mach às an raon comhfhurtachd agad - dèan rudan a tha eagal ort !!!!
Na dìochuimhnich gur e pròiseas fada a th ’ann a bhith a’ faighinn seachad air tràilleachd PMO. Às deidh 100 latha, chan eil mi a ’faireachdainn ath-ghluasad fhathast. Fuirich foighidneach, agus fuirich làidir! Is e sin an iuchair gu soirbheachas.
LINK - Aithisg 100 latha - an streak as fhaide a-riamh!
by 92mt
ÙRACHADH - 6 mìosan an-asgaidh
Faodaidh tu mo chùl-sgeul a leughadh anns an aithisg roimhe agam:
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2t1pqc/100_days_report_longest_streak_ever/
Mar sin, dè a dh’atharraich bhon aithisg mu dheireadh agam?
- Fhuair mi àrdachadh aig an obair
- Tha mi nas misneachaile agus nas gnìomhaiche na bha mi a-riamh
- Nuair a bha mi a ’fapadh, bha ceann goirt làidir orm gu math tric, a-nis tha iad cha mhòr air falbh
- Thòisich mi a ’smaoineachadh mu bhith a’ ruith mo ghnìomhachas fhìn
- Chan eil leithid de ghluasadan èibhinn agam 'sa b' àbhaist dhomh a bhith
- Thàinig piseach air mo sgilean sòisealta
- Tha mi nam dhuine nas onarach, nuair a tha rudeigin a ’cur dragh orm, chan eil eagal orm tuilleadh innse mu na faireachdainnean agam agus chan eil mi a’ feuchainn ri a h-uile càil a dhèanamh dìreach gus nach cuir mi dragh air cuideigin. Tha fios agam gu bheil lochdan agam agus chan eil mi gam falach tuilleadh.
- Tha dàimhean nas fheàrr agam le daoine
- Thòisich sinn a ’toirt fa-near agus a’ faighinn tlachd à rudan beaga
Ciamar a choilean mi e?
- Dh ’ionnsaich mi a bhith a’ suidheachadh amasan dhomh fhìn - is e a bhith a ’coileanadh amas aon de na faireachdainnean as fheàrr san t-saoghal, ach feumaidh e beagan smachd
- Spòrs - fhathast a ’dèanamh ealain armachd, a tha na bhrosnachadh mòr de mhisneachd, cuideachd a’ ruith, a h-uile uair a thèid mi airson ruith bidh mi a ’dearbhadh astar dhomh fhìn, agus cha stad mi a’ ruith gus an ruig mi e. Tha fear air a bhreith air trèanadh.
- Obair chruaidh - cha bhithinn a-riamh air mo bhrosnachadh aig m ’obair mura h-eil mi air mòran ùine a chaitheamh ag ionnsachadh
- Le ùidh ann an eòlas-inntinn, leugh tòrr leabhraichean agus artaigilean mu fèin-leasachadh
- Thòisich mi a ’meòrachadh, ach tha mi fhathast newbie air seo
Tha mòran rudan agam fhathast ri leasachadh nam bheatha, ach tha mi toilichte gun do dh'atharraich mi uimhir. Às aonais NoFap, bhiodh e do-dhèanta. Chan eil fiodh madainn cunbhalach agam fhathast agus tha mi a ’fulang PE ach chan e sin an rud as cudromaiche dhomh. Tha fios agam gum bi latha ann nuair a thèid mo leigheas chan ann a-mhàin gu inntinn, ach gu corporra cuideachd.
Bi làidir! Is fhiach e. Ach na dìochuimhnich gur e dìreach inneal a th ’ann an NoFap, cha leasaich thu do bheatha mura gabh thu ceumannan airson atharrachadh.
;
