Tha mi air a bhith a ’sùileachadh gu mòr airson an latha seo mar gum b’ e co-là-breith de sheòrsa a th ’ann. Ged a tha mi air 90 latha a ruighinn (airson a ’chiad uair) bu mhath leam a chomharrachadh a-mach gu bheil mi air a bhith nam bhall den subreddit seo airson na 8 mìosan a dh’ fhalbh.
Carson a thòisich mi le NoFap? Ghluais mi gu Amsterdam à Sasainn san Lùnastal 2012 gus tòiseachadh air sgrùdaidhean. Bha mi air bhioran airson an tòiseachadh agus an dòigh-beatha ùr (mar gum biodh òganach sam bith a ’tòiseachadh air am beatha ùr ann am baile-mòr cho inntinneach ri Amsterdam). Co-dhiù às deidh a ’chiad bhliadhna acadaimigeach agam bha mi air fàiligeadh 4 de na modalan 6 agam agus bha fios agam gu robh feum air rudeigin atharrachadh. Tha mi a ’smaoineachadh gun tug an cuideam bho seo orm tòrr cuideam fhaighinn, thill mi dhachaigh a Shasainn aig àm na Nollaige às deidh dhomh a dhol bho 82Kg gu 95Kg. Le bhith a ’coimhead air ais cha bu chòir dhomh a bhith air sùil a thoirt air mo chuideam agus ìrean a’ tuiteam mar dhuilgheadas, is dòcha gu robh an fhìrinn gu robh mi a ’dol don t-seòmar-ionnlaid aig òraidean airson masterbate na adhbhar dragh gu leòr.
Na bha mi a ’faireachdainn duilich Dh ’ionnsaich mi gu sgiobalta gu bheil tòrr den t-strì le NoFap gu mòr nad làmhan fhèin (chan eil pun an dùil). Cho fad ‘s a bhiodh mi a’ dèanamh sgrùdadh làitheil air an fho-reddit seo agus a ’cumail air falbh bho na rudan àbhaisteach a bhiodh agam bhiodh mi gu math. Dhòmhsa bha na luchd-brosnachaidh as motha agam nan laighe nam dhùisg san leabaidh agus a bhith nam aonar anns an t-seòmar agam leis an doras glaiste. Anns na làithean tràtha agam bhiodh measgachadh de na h-adhbharan sin gu tric a ’ciallachadh gun do bhris mi mo streak. Aig amannan bha mi a ’dol gu math fada gus casg a chuir orm bho bhith a’ fapadh - bhithinn a ’sgrùdadh dhealbhan google de ghinean ginteil agus a’ dol a-mach don fhuachd le glè bheag de dh ’aodach gus feuchainn ris na h-ìmpidhean agam a lughdachadh. Glè thric bhithinn a ’fulang leis a’ mhisneachd agam fhìn, dìreach a ’laighe air an leabaidh le mo choimpiutair fosgailte ag innse dhomh fhìn“Oh GreenMarlin, tha thu a ’dèanamh glè mhath leis an rud NoFap seo. Tha thu airidh air sùil a thoirt air beagan bog, carson nach toir thu dìreach do bhrògan agus gun can thu hello ri òigridh. Yeah carson nach eil beagan iomaill ann cuideachd”An uairsin bidh an enevitable a’ tachairt agus bidh mi a ’briseadh mo streak. Bha Flatlines a ’faireachdainn gu tur coimheach rium ach lean mi a’ chomhairle an seo air / r / NoFap agus cha do ghabh e clisgeadh.
Ciamar a tha NoFap air mo chuideachadh? Thathas a ’faicinn buannachdan sa bhad sa bhad, beagan lùth a bharrachd eadhon às deidh a’ chiad latha a thòisich mi. Às deidh a ’chiad seachdain thòisich mi a’ faighinn mothachadh neònach de mhiann. Chaidh mi gu clas kickboxing agus cho-dhùin mi spar a dhèanamh leis na bogsairean as fheàrr an sin. Tha seo gu math eadar-dhealaichte ann an gnìomhan ach tha mi cuideachd air tòiseachadh a ’fighe. Aig àm na Nollaige am-bliadhna bha mi a ’fighe tòrr sgarfaichean mar phreusantan. Tha e inntinneach mar a bhrosnaich mi mo phrìomh chur-seachad de masturbation mi gus diofar dhòighean a lorg airson mi fhìn a ghlacadh. Às deidh mìos mhothaich mi a ’bhuannachd a bharrachd a bhith a’ faighinn uimhir de dh ’ùine saor bho nach robh mi a’ caitheamh oidhche Haoine no Disathairne a ’dèanamh maighstireachd 3 no 4 tursan. Bhithinn a ’faighinn a-mach agus a’ faighinn eòlas air dùthaich bhrèagha na h-Òlaind. Às deidh dhomh stad bho NoFap airson faisg air bliadhna a-nis is e a ’bhuannachd as motha a tha mi a’ faicinn nach eil mi a-nis cho seòlta mu dheidhinn a h-uile càil. Tha mi a ’tòiseachadh a’ faighinn sealladh fada nas dòchasaiche air beatha. Tha mi cuideachd air tilleadh gu 85Kg nas fhallaine.
boireannaich Bha an leithid de ghluasad bhoireannaich agam. Cha robh leannan agam a-riamh agus nam bheatha iomlan bha conaltradh gnèitheasach agam air dìreach 3 tachartasan. Bha mi cho cleachdte ri bhith ga leum gu porn gu robh ìre seòlta agam a thaobh mar a bu chòir do bhoireannaich a bhith an sàs. Lorg mi mi fhìn a ’smaoineachadh rudan neònach mar “Cha bhith mi a-riamh ag iarraidh nighean a lorg agus pòsadh, fhad‘ s a bhios porn agus Tbh càball agam bidh mi toilichte ” Damn Bha mi craicte air ais an uairsin.
Anns an Fhaoilleach chuir mi romham cuairt a ghabhail gun dàil chun bhàr ionadail agam far na choinnich mi ris an nighean Ròmanach / Israelich àlainn seo a tha dìreach a ’tachairt a bhith na suidhe leatha fhèin a’ feitheamh ri a caraid tighinn far a ’fòn. Bhuail sinn e agus tha sinn air a bhith a ’dol bhon uair sin. Tha mi moiteil a bhith ga h-ainmeachadh mar mo leannan agus an ath deireadh sheachdain bidh mi a ’toirt a Shasainn gus a shealltainn timcheall a’ bhaile anns an do dh'fhàs mi suas. Is e sin an rud sgoinneil mu NoFap oir chan urrainn dhomh suidhe a-steach agus masterbate feumaidh mi a dhol a-mach agus rudan eile a dhèanamh mar coinneachadh ri daoine. Na faigh ceàrr mi chan eil mi ag ràdh gu bheil mo leannan dìreach mar inneal airson a bhith ag obair còmhla, tha i fhèin agus mise gu mòr a ’ceangal ri chèile air ìre tòcail dhomhainn agus tha mi a’ faighinn uiread de thoileachas às a bhith a ’roinn a h-ùidhean leam.
Epilogue Is e aon rud a dh ’ionnsaich mi bhon subreddit seo nach bu chòir NoFap a chleachdadh mar pheilear airgid airson a h-uile duilgheadas beatha, san dàrna àite cha bu chòir do choileanadh gu lèir a bhith air a phàigheadh gu dìreach gu NoFap. Faodaidh, is dòcha gun cuidich e ach aig a ’cheann thall is tusa am fear air a bheil uallach airson do shoirbheachadh fhèin. Chan eil an turas-mara agam coileanta, tha mi airson a bhith nam fapstronaut airson beatha.
Mu dheireadh tha mi airson crìochnachadh le cuòt bho phost mòr-chòrdte a leugh mi an seo. Tha eagal orm nach urrainn dhomh am postair tùsail a lorg agus chan urrainn dhomh a ràdh gur e seo mi fhìn ach tha mi a ’smaoineachadh gu bheil e a’ toirt geàrr-chunntas air an t-strì agam gu foirfe. Cha lorgar duine a-riamh air leabaidh a bhàis ag ràdh:
“Tha mi a’ guidhe gun robh mi air barrachd porn fhaicinn. ”
LINK - 90 latha an turas gu ruige seo
;