Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air ath-ghluasad gu tur fhathast, ach cha mhòr nach eil mo mhisneachd idir ann. Thug seo timcheall air 5 oidhirpean orm faighinn gu 90 latha. Mus do rinn mi PMO, bhithinn ga dhèanamh timcheall air 2 uair san latha, uaireannan 3.
Thòisich mi PMO aig timcheall air 14 bliadhna a dh'aois agus a-nis tha mi 23. Bha nigheanan gaoil agam agus dè nach robh. Ach timcheall air 19 bliadhna a dh'aois, thòisich mi a ’fàs gu math diùid agus nearbhasach timcheall air daoine. An-còmhnaidh a ’fuireach aig an taigh, cha deach a-mach a-riamh. Cluich geamannan bhidio fad an latha agus thèid iad dhan leabaidh aig 3m agus dùisg timcheall air 2f. Bha mi trom-inntinn mar fuck agus bha daithead uamhasach agam. Bidh mi a ’cleachdadh an acne as miosa.
Aig deireadh 2012 thòisich mi a ’gabhail smachd air mo bheatha. Ghlan mi suas mo dhaithead gu daithead stèidhichte air planntrais agus leighis mi m ’acne gu tur tro sin. Ach fhathast às deidh sin bha mi fhathast diùid gu poblach. Mar sin timcheall air an Ògmhios am-bliadhna lorg mi nofap. Thòisich mi a ’feuchainn a-mach leis agus mhothaich mi nas fheàrr a bha mi a’ faireachdainn.
Cha robh trom-inntinn no fìor diùid mu dhaoine. Mar sin 90 latha air ais cho-dhùin mi gu bheil gu leòr ann. Às deidh dhomh 5 relaspes fhaighinn, fhuair mi fìor tharraing ach fhathast air mo bhrosnachadh aig an aon àm. Bha a ’chiad seachdain gu math furasta dhomh. Aig timcheall air latha 19 thòisich mi a ’faireachdainn do-chreidsinneach. A ’bruidhinn ri daoine gu furasta agus a’ cumail conaltradh sùla math.
Bha an nighean seo a ’còrdadh rium gu mòr far a bheil mi ag obair. A-nis ron nofap, bha cus eagal orm a dhol a-mach ach a-nis cha robh mi. Fhuair mi na flùraichean aice airson a co-là-breith agus bha gaol aice orra. Dh ’iarr mi a-mach i latha no dhà às deidh sin agus chaidh i às àicheadh. Bha mi beagan bummed ach bha mi a ’faireachdainn cho math gun do rinn mi rudeigin mu dheidhinn mu dheireadh.
Timcheall air latha 60 ged a thòisich mi a ’faighinn cuideam a-mach gu furasta. Thòisich mi a ’faighinn ìmpidh. An fheadhainn làidir aig an sin Ach cha do thachair iad ach air an oidhche. Choimhead mi air stuth sònraichte aon oidhche airson cho beag diogan agus thug e orm tàmailt a ghabhail agus chuir mi dheth sa bhad e.
Ach is iad na “mòr-chumhachdan” ris an canar:
- Tha barrachd misneachd agam,
- Tha guth nas làidire agam,
- craiceann nas fheàrr,
- barrachd lùth,
- agus tha mi a ’cadal iongantach a-nis. Rach don leabaidh timcheall air 8 agus dùisg aig 5 gach madainn.
- Tha mi air geamannan bhidio a leigeil seachad agus a-nis air tòrr a leughadh. Fìor a ’sgrùdadh a bhith na luibh-eòlaiche.
Fhathast a ’faighinn rathad fada air thoiseach orm ach tha mi deiseil airson ge bith dè a thig leis. Dìreach creidsinn annad fhèin agus faodaidh rud sam bith tachairt.
LINK - 90 làithean
ÙRACHADH - Tha mi air mo bheatha fhaighinn còmhla gu mòr le taing do NoFap
Mar sin tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap a-nis airson beagan a bharrachd air bliadhna a-nis. Is e 4 mìosan an streak as fheàrr a fhuair mi agus tha iomadh streap 20-30 latha air a bhith agam. A-nis ro NoFap bha mi trom-inntinn, chluich mi geamannan bhidio airson uairean a-thìde, ag obair aig obair deireadh marbh a bha gu ìre mhòr a ’pàigheadh jackshit. Bhithinn a ’fuireach suas fad na h-oidhche agus a’ cadal fad an latha uaireannan gu 5 san fheasgar fucking. Suidh air a ’choimpiutair fad an latha agus cuir dheth e. Cha robh mi a-riamh airson dad atharrachadh, bha mi dìreach riaraichte le beatha.
A-nis gu math luath bliadhna às deidh sin, leig mi dheth a bhith a ’cluich gheamannan bhideo timcheall air 9 mìosan a-nis agus reic mi mo PS4 agus chleachd mi an t-airgead sin airson leabhraichean agus aodach a cheannach. Nuair a thòisich mi air NoFap, bha an ùidh agam ann an geamannan bhidio dìreach air bàsachadh. Gun a bhith ag ràdh gu bheil iad dona dhut ma thèid an cluich ann am modh, ach dhòmhsa chaill mi ùidh annta gu tur. Cha do leugh mi mòran a-riamh ach a-nis FEUMAIDH mi leughadh.
Anns na 6 mìosan a dh ’fhalbh tha mi air 45 leabhar a leughadh. O chionn timcheall air seachdain fhuair mi obair ùr. Obair a tha a ’còrdadh rium gu mòr agus a phàigheas trì uimhir na phàigh an t-seann obair agam agus na daoine leis a bheil mi ag obair. Bidh mi a ’cleachdadh fìor dhroch acne agus ghlan mi mo dhaithead le bhith a’ dol air daithead biadh slàn stèidhichte air planntrais agus tha mo chraiceann air glanadh cho mòr agus a ’toirt toileachas dhomh!
Tha e a ’còrdadh rium a-nis a bhith a-muigh nas motha ann an nàdar agus poblach na bhith a-staigh. Bha mi an-còmhnaidh mì-shòisealta cuid ach tha mi air ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agam agus air mo phutadh gu ìre gus bruidhinn ri daoine.
Far am b ’àbhaist dhomh a bhith ag obair bha nighean ann a chòrd rium gu mòr agus mu dheireadh fhuair mi na bàlaichean airson a faighneachd a-mach. Thuirt i nach robh, ach bha mi air leth moiteil àsam fhìn gun do dh ’iarr mi oirre a bhith ag adhbhrachadh an t-seann mi nach biodh a’ cleachdadh fap fad an latha a-riamh air sin a dhèanamh. Agus thug sin misneachd dhomh a bhith a ’faighneachd nigheanan eile. Tha NoFap airson fìor.
Chan eil mòr-chumhachdan ann. Is ann dìreach nuair a stadas tu ga bhualadh fad an latha, a thig do fhìor fhìor air ais agus tha comas agad rud sam bith a tha thu ag iarraidh a dhèanamh. Chan eil crìoch air beatha. Chan eil.
Cùm Fapstronauts làidir!
;
