Thug mi thairis mu dheireadh na làithean 90 Nofap, no porn, no masturbation, no dùbhlan orgasm. Is e turas math a bh ’ann! Cha b ’e seo a’ chiad turas agam ge-tà, bhon an-uiridh tha mi air a Streap latha 100 de masturbation agus orgasm.
Gu duilich, choimhead mi air porn aon uair timcheall air latha 70. Cha tug e mòran buaidh air an toradh, ach cha b ’urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi air a dhèanamh gu h-oifigeil 90 latha gun PMO.
Is e an atharrachadh mòr an turas seo gun do dh ’atharraich mi am fòcas, rinn mi e airson mo chàirdeas le Dia mar mo phrìomh bhrosnachadh. Cha robh anns na h-atharrachaidhean adhartach eile ach dìreach (uaireannan gu math mòr).
Is iad na prìomh thoraidhean an-dràsta:
- Fèin-smachd nas fheàrr. Roimhe, nuair a bha mi air mo shàrachadh, feargach no mì-fhoighidneach, bhithinn a ’call mo theampall gu math luath agus thug e mi gu dòighean copaidh mì-fhallain leithid PMO, ionnsaigheachd, escapism ann an geamannan bhidio, biadh no binging eacarsaich. Ach b ’e PMO an dòigh làimhseachaidh a thagh mi oir mar as trice b’ e sin an dòigh as èifeachdaiche agus an uairsin dh ’fhaodadh mi a bhith a’ faireachdainn ùraichte agus fo smachd airson greis. An-diugh chan eil mi an-còmhnaidh socair no le deagh theodhachd, ach chan eil mi nam rolair faireachdainnean a-nis, agus tha dòighean làimhseachaidh fallain agam, i.e. Bidh mi a ’feuchainn ri dèiligeadh ris a’ chùis nuair as urrainn dhomh agus mura h-eil, tha mi ag ùrnaigh airson foighidinn no gliocas.
- Chan ann a-mhàin air a stiùireadh gu tòcail ach an dà chuid gu tòcail agus gu reusanta. Cho luath ‘s a thàinig piseach air mo staid tòcail is inntinn, thuig mi nach robh mi a-riamh a’ cleachdadh m ’eanchainn cho mòr airson co-dhùnaidhean. Bha e uamhasach stèidhichte air faireachdainnean agus intuition. Ach, feumaidh smaoineachadh reusanta agus faireachdainnean a bhith ag obair mar chàraid.
- Tha càileachd beatha air a thighinn air adhart ach tha beatha fhathast na pian mòr san ***. Is e spòrs no geamannan bhidio an coimeas as fheàrr. Mar a bhios tu a ’leasachadh no a’ fàs nas àirde, bidh thu a ’faighinn buannachd bho bhith nas fhallaine, nas rabhaidh agus ag obair nas cruaidhe, ach tha duilgheadasan ùra ann cuideachd a dh’ fheumas fuasgladh.
- Tha na buannachdan nofap eile a tha air am moladh: co-fhaireachdainn nas fheàrr le daoine, dàimhean nas fheàrr, faireachdainn nas fheàrr, libido nas sunndach, nas fhallaine, tarraing nas àirde a dh ’ionnsaigh daoine àbhaisteach den ghnè eile, a’ faicinn an gnè eile mar dhuine, anam agus chan e dìreach rud feise (tha e air a thighinn gu co-dhùnadh mothachail a bhios mi a ’seachnadh, gus tòiseachadh a’ dèanamh fantasachadh air boireannaich no dealbhan de bhoireannaich), slàinte agus misneachd nas fheàrr (ged a bha na h-ìrean cuideam agam gu math àrd agus cha b ’urrainn dhomh fois a ghabhail airson greis).
Adhbhar: Cha robh PMO a rèir mo chreideasan eadhon mar iar-eòlaiche / agnostic. Lorg mi porn aig timcheall air 11 agus bha e spòrsail agus inntinneach a bhith a ’tòiseachadh ach aig timcheall air 15, b’ e seo a ’chiad uair a chleachd mi PMO gus dèiligeadh ri cùisean eile nam bheatha agus le 16 thuirt mi rium fhìn gur dòcha gu robh rudeigin ceàrr leis an dòigh a chleachd mi pornagraf. Mar sin bhon àm sin thòisich mi air cleachdadh PMO a chuingealachadh. Aig 19, thàinig mi gu bhith Crìosdail agus thuig mi gu robh iad nan adhbharan ceàrr gu moralta airson PMO cuideachd. B ’e àm gu math trom a bh’ ann de mo bheatha air sgàth an oilthigh agus an atharrachadh iomlan de chreideasan. Bha na cleachdaidhean porn agam air fàs nas miosa airson an ath dhà bhliadhna. Aig 23, dh ’innis mi dhomh fhìn gum feumadh mi sgur ge bith dè, tha e na pheacadh bàsmhor airson adhbhar agus tha e air a thighinn gu bhith na phrìomh chnap-starra air mo chogais.
Gus sgur, chleachd mi a h-uile innleachd a dh ’fhaodadh a bhith air ainmeachadh an seo (ach a-mhàin companach cunntachalachd a bhith agam) mar a bhith gam tharraing fhèin, ag obair a-mach, ag obair, a’ glanadh, a ’conaltradh gu sòisealta ie. dòighean teicheadh. Chleachd mi cuideachd dòighean aghaidh, ie. a ’feitheamh ris an ìmpidh a dhol air falbh no faighinn thairis air an ìmpidh. Chuidich ceòl mi cuideachd. Mu dheireadh dh ’obraich mi air deagh chleachdaidhean beatha a thogail agus rinn mi ùrnaigh.
Fìrinn inntinneach, anns a ’chiad streak agam, bha ìmpidh làidir agam air latha 10 an uairsin bruadar fliuch aig latha 17 agus an uairsin cearcall nan làithean 17 a-rithist. Anns an streak seo, cha robh agam ach aon aisling fliuch timcheall air latha 50. Bha aon phuing agam cuideachd timcheall air latha 60 far nach biodh mi air a thoirt seachad mura biodh mi airson an streak.
Cuideachd, cha do chuir mi ceann-latha air duine sam bith ach chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil mi air mo chuingealachadh leis a’ chùis PMO seo cho mòr ‘s a bha mi roimhe. Is dòcha gu bheil mi fhathast a ’fàilligeadh ge-tà, tha mi fhathast air mo theampall, ach tha mi an dòchas, ma dh’ fhailicheas mi, nach bi mo chuid ìosal cho ìosal tuilleadh.
Mo luchd-dàimh fapstronauts, tha mi a ’guidhe an aon soirbheachas dhut agus gad bhrosnachadh gun a bhith a’ toirt seachad. Thug e 8 bliadhna dhomh a bhith a ’sabaid gu gnìomhach ris a’ chùis ach is fhiach an oidhirp. Cuideachd cha bhiodh comhairle eile ann gun a bhith a ’dèanamh nofap mar phrìomhachas #1 nad bheatha, ach mar a bhios tu ag obair air leasachadh raointean eile nad bheatha, bidh an dùbhlan nofap mar phàirt de thòimhseachan, a’ freagairt a-steach don sgeama nas motha nad bheatha agus e bidh e nas fhasa faighinn seachad air.
LINK - 90 latha de shoirbheachadh Nofap!
By Poleon21
;
