Thòisich mi a ’rebooting ann an caismeachd na bliadhna seo. Bha mi air a bhith a ’faighinn ED airson 3 bliadhna agus cha robh càil a bheachd agam carson. Cha robh fios agam dè bha ceàrr orm agus thòisich mi a ’smaoineachadh gur dòcha gu robh mi gèidh. An uairsin, taing do dhia, lorg mi yourbrainonporn. Rinn e mòran ciall oir bha mi cuideachd a ’fulang le iomagain shòisealta, lùth ìosal agus duilgheadas fòcas. 6 mìosan às deidh sin chunnaic Ive leasachaidhean mòra. Tha leannan ùr agam (a ’chiad fhear ann an 5 bliadhna) agus fhuair mi gnè còmhla rithe a h-uile uair a dh’ fheuch sinn ach aon uair. Ach chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a-mach às a’ choille fhathast. Cha do rinn mi orgasmed fhathast rè gnè còmhla rithe oir tha eagal orm ma thòisicheas mi air orgasming gu cunbhalach caillidh mi mo libido a-rithist. Tha mi air leasachaidhean beaga fhaicinn ann an iomagain shòisealta, ìrean lùtha agus cuimseachadh ach tha mi fhathast an dòchas tuilleadh leasachaidhean fhaicinn anns na raointean sin.
Cùl-fhiosrachadh
Aois 23
- air a bhith a ’coimhead air porn bho 14
- cha robh gnè aca a-riamh gus an deach ath-thòiseachadh (dh ’fheuch e iomadh uair ach dh’ fhàilnich an-còmhnaidh)
- ach bha ceangal aca ri nigheanan (a h-uile dad ach gnè) mus do thòisich iad a-rithist
- thòisich iad a ’toirt fa-near do ED aig aois 18
- nan robh BAD ED ro 20, cha b ’urrainn eadhon a bhith duilich gu fìor porn
Ath-thòiseachadh
- a ’chiad trì mìosan rinn mi ath-chraoladh gach seachdain no dhà agus chaidh mi air binges porn
- mìosan 4 agus 5 Thug mi seachad porn mu dheireadh ach ghluais mi a-rithist gu masturbation gun porn a h-uile dà sheachdain no mar sin
- a ’tòiseachadh a’ faicinn leasachaidhean ann am mìos 5 eadhon ged nach robh an streak PMO as fhaide agam ach 3 seachdainean (tha mi a ’smaoineachadh gu robh e uile a’ tòiseachadh a ’cuir suas)
- Mu dheireadh ann am mìos 6 tha mi air streak 40 latha an-asgaidh PMO a chuir ri chèile agus chunnaic mi leasachaidhean mòra (fhuair mi gnè leis an gf agam air 4 a-mach à 5 oidhirpean agus air an oidhirp a dh ’fhàillig mi bha mi air mhisg)
Dè a chuidich mi as motha
1) Thòisich mi air am ball a roiligeadh nuair a thionndaidh mi gu modh manach airson ùine. Seo nuair a dh ’fheuchas tu ri smaoineachadh air gnè sam bith idir. Rinn mi seo oir nuair a smaoinich mi air nigheanan anns an robh ùidh agam thug e orm SO FRUSTRATED nach b ’urrainn dhomh a bhith ri feise leotha agus thug an t-eagal seo orm tionndadh gu porn. Mar sin airson ùine dh ’fheuch mi ri stad a chuir air smaoineachadh air boireannaich gu tur agus chuir mi fòcas air raointean eile de mo bheatha (sgoil, sunnd, msaa)
2) A ’faighinn dheth an làrach-lìn seo. An toiseach bhithinn a ’dol air an làrach-lìn seo agus làraich-lìn tràilleachd porn eile gach latha. Dha cuid de dhaoine is dòcha gum biodh e na chuideachadh ach dhòmhsa rinn e sin agus bha mi an-còmhnaidh a ’smaoineachadh gun a bhith a’ coimhead air porn. Bha e na b ’fhasa dhomh stad a chuir air porn nuair nach robh mi an-còmhnaidh a’ coimhead air làraich-lìn mar seo agus ag ràdh rium fhìn “chan urrainn dhut sùil a thoirt air porn, chan urrainn dhut sùil a thoirt air porn.” Mar as motha a bhios tu a ’sabaid is ann as duilghe a tha e
3) A ’gearradh air ais air ùine eadar-lìn san fharsaingeachd
4) Teiripe. Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead beagan anabarrach dha cuid de dhaoine ach thòisich Ive a’ faicinn neach-leigheis agus tha e air a bhith gu math cuideachail
Co-dhiù, chan eil mi gu tur nas fheàrr ach tha mi air adhartas fhaicinn. Tha e glè choltach gum bi mi fhathast a ’tighinn tarsainn air beagan duilgheadas ach co-dhiù tha mi a’ gluasad san rathad cheart. Chuir mi stad air a bhith a ’sgrìobhadh sgeulachd soirbheachais airson greis air eagal’ s gum biodh mi a ’“ jinxing ”an adhartas agam. Ach chan eil mi an seo gus innse dhut gu bheil mi a-nis superman agus gu bheil mo bheatha foirfe, tha mi dìreach an seo gus innse dhut nuair a choimhead mi air porn nach b ’urrainn dhomh togail fhaighinn rè gnè agus a-nis gun do stad Ive a’ coimhead air porn, Is urrainn dhomh
Slàinte dha na h-uile!
;