Aois 23 - leigheas ED, barrachd lùth & misneachd, rinn frasan fuar e

An toiseach, tha mi duilich a ràdh gu bheil an adhbhar agam airson seo a phostadh gu tur egoistic: tha mi dha-rìribh ag iarraidh a bhith mar an neach sin a ’sgrìobhadh an aithisg 100 latha aige.

Tha an fheadhainn a b ’àbhaist a bhith nam iodhail agam a-nis a’ tòiseachadh air a bhith nan luchd-ionann dhomh, a tha ann fhèin a ’toirt toileachas.

San dàrna àite, bhithinn nam baga-droma gu h-iomlan mura cuirinn dad air ais thugad, a ’choimhearsnachd a rinn e comasach dhomh seo a choileanadh. Mar sin, tha mi an dòchas gun còrd e ribh:

Mo thuras

Leig leam a bhith soilleir: Cha b ’e seo a’ chiad oidhirp agam. Chanainn gu bheil mi air an turas seo airson dà bhliadhna. Coltach ri mòran de na balaich agad, thòisich e le PIED. Bha mi air a bhith a ’faochadh bho bha mi 12, agus tha e air a bhith na dhuilgheadas a bhith ga thogail agus a’ toirt air fuireach ann. Shàraich mi seo air an eadar-lìn agus cho-dhùin mi peilear a thoirt dha.

Agus balach an robh e duilich! Anns an toiseach, cha b ’urrainn dhomh mairsinn nas fhaide na làithean. Bha falpadh mar phàirt den obair làitheil agam, agus mar sin bha seachdain a ’coimhead mar shìorraidheachd dhomh. Agus tha mi air ath-chraoladh, tha mi air a bhith a-staigh agus a-mach às an seo, tha mi air geallaidhean ùra a dhèanamh, agus tha mi air na geallaidhean sin a bhriseadh.

An uairsin, aig deireadh na bliadhna an-uiridh, thachair rudeigin. Bha mo bheatha air faighinn tòrr nas iom-fhillte, oir bha obair làn-ùine agam a-nis le tòrr uallach litreachais. Aig an aon àm b ’urrainn dhomh faicinn mar a bha am fapping agam air a dhol bho ghnìomhachd gnèitheasach gu rud cur-seachad gu rudeigin a bhithinn a’ toirt air falbh cuideam. Agus is e sin nuair a cho-dhùin mi gum feumadh fapping a dhol; Nam biodh feum agam air fapping airson mo chuideam a làimhseachadh, tha e soilleir gu robh rudeigin eile a bha ceàrr nam bheatha.

An turas seo timcheall

An turas seo, bha e eadar-dhealaichte. An toiseach, bha an frasan fuar. Balach, an do chleachd mi na frasan fuar. Chan eil mi buileach cinnteach, ach tha mi a ’smaoineachadh gun do ghabh mi dà thaisbeanadh fuar gach latha airson a’ chiad trì seachdainean, a bha na dhòigh-obrach gu tur ùr aig an àm sin. Thionndaidh e a-mach gun robh e air leth soirbheachail, oir thug e orm mo shocair agus mo shaoradh bhon mhòr-chuid de smuaintean gnèitheasach. Air an adhbhar sin, tha a bhith a ’gabhail frasan fuar na mholadh làidir bhuamsa do dhuine sam bith a thig a-steach air seo.

Cuideachd a ’cur ris a’ ghealladh agam an turas seo bha an fhìrinn gur e bliadhna ùr a bh ’ann. Tha fios agam, tha fios agam, is dòcha gu bheil cuid agaibh a ’smaoineachadh gu bheil seo gòrach, ach dhòmhsa bha e feumail dha-rìribh. Chan e rùn bliadhna ùr per se, ach gus 2014 a dhèanamh na bhliadhna gun fhasan. Aig toiseach na bliadhna, bha liosta NoFap2014 ann, a bha na bhrosnachadh mòr dhomh ach gu mì-fhortanach dh ’fhalbh e gu dìomhair.

Mu dheireadh, bha gu dearbh guys agad! Airson a ’chiad mhìos gu leth, bha stuth leughaidh a bha thu air a sgrìobhadh a’ cluich pàirt cho mòr ann a bhith gam chumail a ’dol. Bha am faireachdainn de bhith a ’dèanamh rudeigin còmhla, a’ coileanadh amasan cumanta agus a ’cuideachadh a chèile air an t-slighe gu math cudromach airson soirbheachas. Mòran taing airson sin! 🙂

Na h-àrdaidhean

Faodaidh tu seo a leughadh ann am post sam bith gu bunaiteach an seo, ach cha bhiodh e na aithisg 100 latha gun a bhith a ’bruidhinn mu na buaidhean adhartach. Mar aithneachadh, tha iad:

  • Barrachd lùth - Chan eil mi cho sgìth tuilleadh.
  • Barrachd misneachd - B ’àbhaist dhomh a bhith fo eagal na co-dhùnaidhean duilich a dhèanamh. A-nis, chan eil agam ach anail domhainn a ghabhail agus a ràdh dè a dh ’fheumar a ràdh.
  • Barrachd tàladh bho bhoireannaich - Tha, dh ’obraich e dhomh.
  • Beachd eadar-dhealaichte air boireannaich - Chan eil mi ag ràdh gun do chuir mi an aghaidh iad roimhe, ach an-diugh cha bhith mi a ’caitheamh an aire ghnèitheasach orra ma tha fios agam nach eil mi a’ faighinn dad às.
  • Tuigse nas fheàrr air uallach - Bidh mi a ’feuchainn nas duilghe fuireach ann an conaltradh le teaghlach is caraidean, agus tha mi air tòiseachadh a’ dèanamh barrachd de na rudan a tha mi airson a dhèanamh le mo bheatha.
  • Sùil daingeann - Nuair a sheallas mi, tha mi a ’coimhead.
  • Chan eil eagal air còmhstri tuilleadh - Is urrainn dhomh sabaid a ghabhail an-diugh.
  • Nas freagarraiche - Tha mi a ’toirt aire dhomh fhìn tòrr a bharrachd a-nis.
  • Chan eil PIED - A-nis, tha gnè penetrational an-còmhnaidh na roghainn.
  • A ’tighinn dà uair san aon oidhche - Bidh iseanan ga chladhach. 😛

A thaobh a ’chòmhraidh mu dheidhinn mòr-chumhachdan, chanainn dìreach seo: leasaich NoFap mi gu mòr. Tha na h-atharrachaidhean ann, is urrainn dhomh am faireachdainn gach latha agus tha mi cinnteach gu bheil ceangal aca ri NoFap. Mura h-eil thu airson àrd-chumhachdan a thoirt dhaibh (Às deidh a h-uile càil, chan urrainn dhomh fhathast Chevy a thogail.), Tha sin ceart leam, ach na innis dhomh nach eil atharrachaidhean ann, oir tha sin dìreach meallta.

Na h-eas-bhuannachdan

Chan urrainn dhomh smaoineachadh air dad. Dh ’fhaodadh tu na h-ìmpirean fhaicinn mar eas-bhuannachd, ach nam bheachd-sa, tha iad dha-rìribh nan aghaidh: Tha a bhith a’ dol tro mhisneachd gad dhèanamh nas làidire, nas dealasach agus nas gealltainn.

Mo liosta 10 as àirde airson a bhith a ’faighinn amar seo

  • Dèan gealladh làidir - Ma tha thu a ’dèanamh seo gu dona, is dòcha gun dèan thu e ceart cuideachd. Gus feuchainn air agus faicinn mar a tha e a ’faireachdainn gur dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann an toiseach, ach ma tha thu a’ dol a shoirbheachadh le NoFap feumaidh tu amas làidir a stèidheachadh agus an ùine, riaghailtean, innealan, msaa a rèiteach.
  • Gabh frasan fuar Dhòmhsa, is e seo dha-rìribh a rinn an cleas. Agus chan e, cha bhith e tlachdmhor bhon toiseach, ach cuimhnich gur e seo NoFap: Tha e duilich. Dèan e gu tric agus còrdaidh e riut às deidh greis.
  • eacarsaich - Clasaigeach iomlan ann an NoFap. Chan eil feum air mìneachadh, dha-rìribh, ach tha e a ’dol gad chuideachadh gus d’ inntinn a lughdachadh agus cuideam a lughdachadh.
  • Na bruidhinn ris an eanchainn agad - Feuchaidh an eanchainn agad ri NoFap a reusanachadh air falbh, oir tha e gu mòr airson a dhol air adhart. Is e an iuchair an seo gun a bhith a ’dol an-sàs ann an argamaid leis an eanchainn agad fhèin (Leis gu bheil e, tha fios agad dè a tha thu a’ dol a ràdh mus dèan thu.), Ach an àite sin dìreach a bhith ag aideachadh gu bheil an smuain agad no freagairt le aon fhacal : Chan eil.
  • Chan eil ìmpidh sìorraidh - Bidh a h-uile ìmpidh a ’caitheamh dheth, mu dheireadh thall. Air an adhbhar sin, mura h-eil fios agad dè eile a nì thu, faodaidh tu daonnan feitheamh agus gun dad a dhèanamh. Faodaidh seo a bhith duilich nam inntinn, ach dhòmhsa b ’e rud mòr a bh’ ann nuair a thuig mi nach robh gin de na h-ìmpidhean agam nas fhaide na uair no dhà. Agus faodaidh tu NoFap a dhèanamh airson uair no dhà, ceart? ; P.
  • Na dìochuimhnich na h-aplacaidean cinn-latha - Nuair a thòisich mi air NoFap, bhithinn a ’dèanamh A LOT de dhol air-loidhne, dìreach air sgàth’ s gu robh e na dhòigh furasta air laighe. Ach, thuig mi aig a ’cheann thall gur e a mòr piobrachadh agus cuideachd toll mòr dubh nuair a thig e gu àm agus lùth. Skip ’em, gheibh thu laighe co-dhiù, mu dheireadh thall.
  • Beachdaich air modh cruaidh - Chan eil duilgheadas sam bith agam a bhith a ’laighe. Gu fortanach dhòmhsa, ach lorg mi mi fhìn aig a ’cheann thall ann an suidheachadh a bhith a’ feuchainn ri dìoladh gun a bhith a ’faochadh le barrachd fucking, agus mar sin bha gnè agam 3 tursan san t-seachdain cuid de sheachdainean (tha mi singilte.). Nam bheachd-sa, chan eil atharrachadh aon ghiùlan neo-riaghlaichte airson an tè eile mu dheidhinn NoFap, agus mar sin rinn mi na 30 latha mu dheireadh agam no mar sin air modh cruaidh. B ’fhiach e sin, agus cha robh agam ri inntinn a dhèanamh mun bhuaidh a th’ aig neach-seirbheis a dh ’fhaodadh a bhith a-riamh cho sgìth.
  • Cùm leabhar-latha / iris - Aig amannan tha do cheann gu bhith a ’spreadhadh. Dh ’fhuasgail mi an duilgheadas seo le bhith a’ sgrìobhadh mu mo smuaintean ann an leabhar notaichean sìmplidh. Cha do rinn mi a h-uile latha, ach chuidich e le bhith a ’cur faclan air na faireachdainnean agam a thaobh NoFap. A bharrachd air an sin, tha e an-còmhnaidh na dheagh bheachd, nam bheachd-sa.
  • Faighnich: CARSON? - B ’e prìomh phàirt de bhith a’ faighinn tro seo a bhith a ’ceasnachadh carson a b’ àbhaist dhomh a bhith a ’dèanamh fap anns a’ chiad àite. Carson a thòisich mi? Cuin a rinn e derail? Ciamar a tha e ceangailte ri taobhan eile de mo bheatha? Mar a fhreagair mi na ceistean sin, fhuair mi air na làithean fapping agam fhaicinn ann an sealladh nas motha, agus thug sin orm barrachd a thuigsinn gum feumadh iad a thighinn gu crìch.
  • A ’faireachdainn sgoinneil - Dh ’fhaodadh seo a bhith rudeigin neònach, ach tha“ bragging ”mu bhith a’ dèanamh NoFap air mo chuideachadh gu mòr. Gu dearbh, cha bhith thu ag innse don h-uile duine, ach tha mi air innse dha cuid de na com-pàirtichean gnè agam a tha coltach gu bheil iad a ’smaoineachadh gu bheil e fionnar ann an dòigh neònach. Tha mi a ’ciallachadh, cò nach eil airson a bhith mar an neach a tha coltach ri“ Porn and fapping? Nah, ro fhionnar airson sin. ”? 🙂

Stuthan a bharrachd agus lorgan neònach

Tha a ’phàirt seo dha-rìribh dìreach airson spòrs, ach bha mi airson a bhith a’ co-roinn beagan nochdaidhean eile leat, cuid nas motha na feadhainn eile:

  • Thòisich mi gu dearbh a ’sgrùdadh mo ghnèitheas tòrr a bharrachd. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ toirt na b ’urrainn dhomh fhaighinn, ach a-nis tha mi tòrr nas roghnaiche. Tha mi air a dhol a-steach do BDSM nas cudromaiche. Ceannaichidh mi mi fhìn math condoms a tha iomchaidh.
  • Bha an flatline agam gu math meallta. Bha mi mar an inneal seo a ’coiseachd air na sràidean le sùil gheur, ceumannan fada agus mo smuaintean a’ dol: “Chan e, chan eil thu dìreach airidh air m’ aire. ”. Eòlas neònach. Eòlas fìor mhath.
  • A bharrachd air com-pàirtichean gnè, tha mi cuideachd air innse dha caraid dlùth. Tha e gu tur tàmailteach, ach tha mi dìreach ag innse dha. Bidh e beò. 😛
  • Cha bhith seamhan agam a-riamh air an nigheadaireachd salach agam tuilleadh. Tha mo choimpiutair agus fòn cealla an dà chuid glan bho porn. Cha d ’fhuair mi dad airson falach.
  • Sguir mi cuideachd a ’cagnadh m’ ìnean. Co-thuigse, chan eil mi a ’smaoineachadh.

Mu dheireadh, tha mi dìreach airson taing a thoirt don a h-uile duine agaibh airson mo chuideachadh le seo. Bha e a ’ciallachadh tòrr dhomh. Chì mi thu aig làithean 365! 🙂

TL; DR: Rinn e gu 100 latha. Gabh frasan fuar, bi na smuaintean ceart agus nì thu e. Agus tapadh leibh uile.

Tha mi, gu dearbh, fosgailte do cheistean sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad no a dh’ fhaodadh a bhith agad!

LINK - AITHISG LATHA 100: Leasanan, atharrachaidhean agus coileanaidhean!

by Karelin