Aois 23 - ED: nofap air a bhith na dhiathad

Mar sin seo an aithisg 120 latha agam. Tha mi a ’dol a dh'fheuchainn ris an dreuchd seo a dhèanamh cuideachail agus mo chomhairle a thoirt seachad airson a bhith a’ dèiligeadh ri fap sam bith. Ach an toiseach, bheir mi dhut mo backstory agus adhbharan airson gun fap. Chan eil mi glè mhath air mi fhìn a chur an cèill agus mar sin cuir mo cheistean thugam agus freagraidh mi iad cho math 's as urrainn dhomh. Feumaidh mi cuideachd a chuir a-steach, bho 120 latha gun fhap, gun robh a ’chiad bhruadar fliuch de mo bheatha a-raoir… bha e rud beag inntinneach.

Backstory

Thòisich mi a ’fapadh mus robh mi 10 agus a’ dol gu cunbhalach gu porn bho aois 12 air adhart. Fhuair mi a ’chiad leannan agam aig 16 agus bha duilgheadasan ED agam bho bhith a’ dol. Thug e timcheall air 8 oidhirpean eadar-dhealaichte gu aon latha nuair a bha mi fortanach a bhith ga thogail agus a bhith ri feise airson a ’chiad uair. Is e an rud math, às deidh dhomh gnè a bhith agam, nach robh duilgheadas sam bith agam a bhith ag èirigh leis an leannan sin a-rithist. Lean mi mo chleachdadh porn fhad ‘s a bha mi còmhla rithe agus bha a h-uile càil gu math.

Nuair a thàinig e chun ath leannan ge-tà, bha an aon dhuilgheadas agam. Thug e aoisean. Agus an uairsin an ath chom-pàirtiche gnèitheasach, agus an ath leannan, agus an ath nighean casual msaa. Gus an latha an-diugh cha do thachair mi ri duine leis an aon dhuilgheadas. Tha ED agam aig an toiseach, ach às deidh dhomh a bhith comasach air feise leis an neach tha e coltach gu bheil e ceart gu leòr. Bheir e aois dhomh ge-tà agus gu cinnteach cha bhith e a ’tachairt air a’ chiad oidhche. Mar as trice a ’chiad uair a bhios mi a’ feise ri cuideigin cuideachd chan eil mi adharcach idir agus chan eil mi a ’faighinn an ruaig endorphin sin a gheibheadh ​​mi le porn air dhòigh eile. Gu ruige seo tha mi air timcheall air 10 com-pàirtichean gnèitheasach fhaighinn - tha mi 23.

Nuair a bha mi còmhla ri mo leannan mu dheireadh de bhliadhnaichean 2 ge-tà, is ann an uairsin a thàinig cùisean gu mòr. Bha cùisean mòra aice fhèin aig mo leannan tarraingeach, agus ged a b ’urrainn dhomh a bhith duilich dhi aig tuiteam ad, cha robh gnè againn aon uair ann am bliadhnaichean 2 (carson a tha sgeulachd neo-iomchaidh eile ann nach tèid mi steach an seo). Bha mi cho mòr air mo shàrachadh gu robh mi a ’mì-ghnàthachadh porn a h-uile latha, eadhon ged nach robh mi adharcach agus nach robh mi duilich.

Faisg air deireadh ar dàimh cho-dhùin sinn gum feum mi tòiseachadh a ’cadal le daoine airson slàinte ar dàimh, agus mar sin chaidh mi a-steach gu tinder agus choinnich mi ri beagan dhaoine. Airson gach aon de na daoine sin ghlac mi an dàrna cuid Cialis no Viagra agus bha duilgheadasan agam fhathast agus cha b ’urrainn dhomh a thogail dhaibh.

Tha mi fhathast a ’faicinn cuid de na daoine sin, eadhon ged nach eil mi a’ dèanamh fap sam bith oir is e an adhbhar iomlan agam gun a bhith a ’dèanamh fap a bhith ag ath-stiùireadh gu boireannaich nàdarra, corporra.

Tha gràin cho mòr agam air an duilgheadas seo oir tha e a ’cur casg orm bho bhith a’ faighinn dàimh de sheòrsa sam bith le duine sam bith. Tha e coltach, is urrainn dhomh a bhith adharcach mus tèid mi a choinneachadh ri cuideigin ach cho luath ‘s a bhios mi anns a’ chompanaidh aca, bidh mo libido a ’tuiteam às na speuran marbh agus chan eil ùidh agam anns an ìre as lugha. Is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn gu bheil a h-uile càil porn seo air m’ eanchainn ath-nuadhachadh gu tur bho bhoireannaich. Ach nuair a chaidh agam air feise a dhèanamh le cuideigin agus càirdeas tòcail a chruthachadh, gu fortanach tha e coltach gu bheil m ’eanchainn a’ sreangadh iad fhèin dìreach dhaibh ... Tha e neònach. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil an ceangal tòcail agam ris an neach cuideachd a’ dèanamh rudan nas fhasa. Mar sin, cha do lorg mi fap agus thòisich mi air an dùbhlan.

comhairle

Ma dh ’fheumas tu an eanchainn agad ath-nuadhachadh no ma tha duilgheadasan agad le togradh is trom-inntinn, chan urrainn dhomh fap gu leòr a mholadh. Is e seo a ’chiad chomhairle agam: eadhon ged nach eil thu cinnteach gur e fapping an adhbhar cinnteach airson na duilgheadasan agad, dèan nofap co-dhiù. Carson? Oir eadhon ged nach e adhbhar do chùis a th ’ann, leigidh fapping fhathast dhut cuir às do fhapadh mura h-e an duilgheadas a th’ ann agus bheir e soilleireachd inntinn dhut cuideachd agus saor thu bho bhith a ’tarraing aire gus do dhuilgheadas a sgrùdadh. Cha bhith fios agad dè an duilgheadas a th ’ann an dàrna cuid gus nach dèan thu fap. Mar sin, chan eil leisgeul sam bith agad gun a bhith a ’dèanamh an dùbhlan!

Mar a leugh mi ann an dreuchdan eile roimhe seo, is e amas nofap a dhèanamh gu deireadh an latha. Dìreach ruig an ath latha. Ceumannan leanaibh. Agus an ceann greis bidh thu nad rìgh nofap. Tha mi a ’gealltainn dhut. Ma tha thu gu mòr an sàs ann am porn mar a tha mi, bidh e gu sònraichte duilich dhut anns a ’chiad dà sheachdain. Sin far a bheil an dàrna comhairle agam a ’tighinn a-steach:

Tha tràilleachd na phròiseas snìomhach. Ma tha thu airson a ’chùis a dhèanamh air an tràilleachd, feumaidh tu a bhith fìor eòlach air na tha ag adhbhrachadh ort ball-sneachda agus dè na suidheachaidhean a bheir ort ath-bhualadh. Às deidh mo chiad streap mìos 1, bha mi a ’faireachdainn math gus an tàinig mi aon latha a-rithist dona ... Na beagan làithean ri thighinn bha mi trom-inntinn. Bha e uamhasach. Chaidh m ’fhèin-luach a-mach air an uinneig agus bha mi truagh a-staigh. Bha fios agam, ged a bha mi dèidheil air PMOing, cha robh mi airson a bhith a ’faireachdainn mar sin a-rithist às deidh dhomh faochadh.

Fhuair mi a-mach gur e an duilgheadas as motha a bh ’agam gum bithinn a’ ball-sneachda. Bha mi gu dearbh ag ionndrainn porn, agus mar sin às deidh seachdain bhithinn a ’toirt sùil chruaidh ag innse dhomh fhìn dìreach airson a bhith a’ sàsachadh an ìmpidh sin a bhith a ’call porn. Ach an uairsin bhiodh e a ’cur ball-sneachda thairis air timcheall air 10 mionaidean gus am biodh mi cho faisg is gum biodh mo chogais a’ breabadh a-steach agus a ’dol“ agh fuck it, tha thu mu thràth cho faisg seo is dòcha cuideachd ”. Cho luath ‘s a thòisicheas tu air ball-sneachda, is dòcha gu bheil thu air chall mu thràth. Feumaidh tu do smaoineachadh atharrachadh, cuimhnich gu bheil e coltach gun caill thu ma tha thu a ’toirt aoigheachd do na smuaintean mu bhith a’ coimhead air porn. Ach na atharraich cuideachd gu bheil thu a ’smaoineachadh gus am bi thu a’ smaoineachadh gu bheil thu air chall ma thòisicheas tu a ’ball-sneachda - oir ma tha an inntinn seo agad cha bhith thu a’ feuchainn ri sabaid an aghaidh ìmpidh, thig thu gu co-dhùnadh gun do chaill thu le bhith a ’coimhead aig porn. Cha chùm thu thu fhèin air ais bho bhith a ’fapadh ma chuireas spionnadh stad ort.

Tha an treas pìos comhairle agam fuirich trang. Bha mi fortanach gu leòr deuchainnean a bhith agam anns a ’chiad mhìos den fhap agam agus mar sin bha mi ann an dòigh cuideam agus sgìth nuair a chaidh mi dhan leabaidh gach oidhche. Ach tha fios agam bho fhìrinn, is e a bhith nad aonar ann an seòmar le coimpiutair airson greis a dh ’fhaodas sin a chuir air falbh. Feumaidh tu plana obrachadh a-mach airson a ’chiad mhìos sin a chumas tu trang agus gad fhaicinn troimhe. Tha mi a ’smaoineachadh gum bi diofar rudan ag obair airson diofar dhaoine ach is dòcha feuchainn ris an sgrùdadh agad gu lèir a dhèanamh aig uni no a dhol dhan gym air an oidhche. Fhuair mi a-mach nan cumadh mi mi fhìn trang (le say gym) suas gu àm na leabaidh, nach biodh an smuain a ’dol tarsainn air m’ inntinn. Fuirich a-mach às an taigh tron ​​latha ma tha sin comasach - no cùm faisg air daoine eile.

Is e an 4mh pìos comhairle rudeigin a bha mi a ’strì gu mòr agus nach eil fios agam ach bho m’ eòlas air nofap - cha do leugh mi mu dheidhinn seo ro-làimh, ach tha mi cinnteach gu bheil mòran de NoFappers air bruidhinn mu dheidhinn. Cha bhith an othail airson an luachair endorphin a ’cumail timcheall gu bràth… Is e an rud as motha a bha mi a ’strì leis gun robh mi dèidheil air PMO’ing gu porn cho mòr is gun tug e buaidh air mo dhealas do NoFap. Gach turas a chuir mi an cèill nach dèanainn fap a-rithist, bha mi a ’faireachdainn mar gu robh mi gu mòr a’ call a-mach. Tha am faireachdainn sin agus an luachair sin rudeigin a b ’fheàrr leam agus nach robh mi airson a leigeil seachad. Mar a sheas mi tro na ciad sheachdainean de nofap, chùm mi a ’miannachadh airson an fhaireachdainn sin a-rithist agus bha dragh orm nam bithinn soirbheachail le nofap, bhithinn a’ call a-mach air an rud as fheàrr a-riamh. Is e an fhìrinn ge-tà, gu bheil seo sealach. Às deidh 6 seachdainean, dh ’fhalbh na h-ìmpidhean agus na faireachdainnean sin a bhith a’ call a-mach air fapping gu porn - tha na faireachdainnean sin sintéiseach, tha iad sealach. Mas urrainn dhut smaoineachadh air dòigh air choireigin agus toirt a chreidsinn ort fhèin nach bi faireachdainnean agad a bhith a ’call a-mach ann am porn ann am mìos no dhà, nì e do nofap gu math nas fhasa. Tha e dìreach mar nuair a bhriseas tu suas le do leannan - bidh thu a ’faireachdainn goirteachadh agus ag ionndrainn an duine cho mòr, ach feumaidh tu thu fhèin a tharraing a-mach às an leabaidh gach latha agus fios agad gum falbhaidh na faireachdainnean sin a bhith feumach air an neach… eadhon ged nach dèan e chan eil mi a ’faireachdainn mar sin aig an àm sin.

Pìos comhairle 5th: na gabh cuideam mun rud rèidh. Bha mi a ’faireachdainn buaidhean còmhnard suas ri làithean 90 agus tha mi fhathast gam faireachdainn, ach air a’ mhìos a chaidh seachad is urrainn dhomh gu cinnteach a bhith a ’faireachdainn gu bheil adharcachd nàdurrach a’ fàs nas fheàrr ... tha an fhìrinn gun robh a ’chiad aisling fliuch agam a-raoir na dhearbhadh air sin. Mar sin, na gabh dragh nad inntinn mun rud rèidh, chan eil e cudromach agus thèid e seachad. A bharrachd air an sin, ma tha dragh ort mu dheidhinn cleachdaidh tu e mar leisgeul airson toirt ort a chreidsinn a dhol air ais leis, a bheir mi chun ath chomhairle agam.

6th: Cuir às do uiread de leisgeulan / argamaidean airson gun urrainn dhut fap a dhèanamh. Tha sin a ’ciallachadh, nuair a tha do cheann soilleir, cuir aghaidh air na fìor adhbharan a dh’ fhaodadh tu a lorg airson a bhith feumach air tapadh. me bu chòir dhut fap airson deuchainn a dhèanamh air flatline, bu chòir dhut fap a dhèanamh oir tha an t-seachdain agad air a bhith na bu mhiosa nad bheatha msaa. Thoir aghaidh air adhbharan sam bith a tha agad airson fapadh agus dèan cinnteach gu bheil thu gad chreidsinn fhèin carson a tha na h-adhbharan ceàrr. Is e an adhbhar a tha mi ag ràdh gu bheil seo air sgàth nuair a tha thu tràilleach agus faisg air ath-chraoladh, anns a ’mhòmaid sin de chòmhstri coimheadaidh an eanchainn agad airson leisgeul sam bith gus toirt ort a chreidsinn a-rithist agus chan fheum adhbhar math a bhith ann. mura h-urrainn dhut leisgeul a lorg, nì e giorrachadh air an t-suidheachadh cho furasta. Is e am fear mòr a bhith gad chreidsinn fhèin nach eil thu ach air chall gu tur nuair a nì thu ejaculate. Cha bhith thu airson faighinn gu iomall, ach ma nì thu gu cinnteach chan eil thu airson gum bi an eanchainn agad ag ràdh riut “tha thu air a thighinn cho fada seo agus mar sin dìreach a dhol troimhe leis, bidh e a’ faireachdainn sgoinneil ”.

7th agus comhairle mu dheireadh airson a-nis: fear a fhuair thu seachad air a ’chiad mhìos no dhà, lean ort air an t-slighe dhìreach a ’cleachdadh na dh’ ionnsaich thu roimhe. A-nis nach eil na h-ìmpidhean sin agad tuilleadh, na bi a ’smaoineachadh gu bheil thu fìor dhaonna agus gun urrainn dhut nofap a dhèanamh mar ath-cho-rèiteachadh. Fuirich fòcas. Na beagan thursan a chunnaic mi porn, cha do dh ’fhairich mi dad ach tha amannan lag air a bhith agam cuideachd far an tàinig mi cho faisg air a bhith a’ fapadh. Tha e cudromach am fòcas seo a chumail. Cuideachd, a-nis gu bheil thu air a dhèanamh chun na h-ìre seo, cleachd do chunntair mar do bhacadh. Nuair a tha mi air tighinn faisg, chuir mi nam chuimhne gu bheil mo chunntair suas ri x uiread de làithean agus bhiodh e sgriosail nam biodh agam ri sin ath-shuidheachadh. Tha e coltach ri sgòr àrd. Ma dh ’ath-shuidhicheas mi mo chunntair an-dràsta, dh'fheumainn nofap airson làithean 121 eile dìreach airson faighinn air ais chun aon phuing ... mura till mi a-rithist, ann an làithean 121 bidh mi 242 latha a-steach!

Adhartas

Gu h-iomlan, tha nofap air a bhith na dhiathad. Tha slighe fhada agam fhathast ri dhol leis an duilgheadas agam oir tha mi air droch dhìol a dhèanamh air porn. Ach tha mi airson an atharrachadh seo nam bheatha, agus sin an rud as cudromaiche. Is e sin a dh ’fheumas tu faighinn troimhe; feumaidh tu a bhith ag iarraidh an atharrachaidh. Tha frith-bhuaidhean nofap, mar am faireachdainn àrdaichte, togradh agus misneachd na bhuannachd mhòr cuideachd agus cuidichidh iad thu gus cumail a ’dol. Ma tha PIED agad, cuidichidh iad gu mòr cuideachd nuair a thig e gu bhith a ’feuchainn ri coinneachadh ri daoine.

An dòchas gun robh sin uile a ’dèanamh ciall agus gum faigheadh ​​tu beagan buannachd bhon phost gealtach fada seo! Post ceistean sam bith a tha agad. Taing mhòr do NoFap! Chì mi thu aig comharra 200.

LINK - Aithisg 120 latha de PIED No Fapper… Bhris thu an tràchdas agus bha a ’chiad aisling fliuch de mo bheatha

by rokeisland