Is e faireachdainn gu math uamhasach a th ’ann a bhith a’ taipeadh an aithisg 90 latha seo. Tha mi air a bhith a ’feuchainn NoFap airson timcheall air 2 bhliadhna no gun mòran soirbheachas. Tha mi air a bhith PMOing bho bha mi 15 (a-nis 23). Thug e cuid de dh ’atharrachaidhean gu math drùidhteach nam bheatha gus an oidhirp mu dheireadh a ghealltainn gun a bhith a’ fapadh.
Mu 5 mìosan air ais bhris mo leannan 2 bhliadhna còmhla rium. Thuirt i nach b ’e sinne na daoine ceart airson a chèile agus nach b’ e mise an seòrsa duine a bha i ag iarraidh. Bha mi ag obair mar neach-labhairt aig banca ionadail ged a cheumnaich mi le ceum Gnìomhachais a ’bhliadhna roimhe agus thug e còrr air 6 mìosan dhomh an obair sin fhaighinn eadhon. Dh ’adhbhraich seo tòrr cuideam anns an dàimh againn. Mìos às deidh dhuinn briseadh suas chaill mi m ’obair aig a’ bhanca agus bha mi air chall aig dè an ath rud a bu chòir a dhèanamh.
Cho-dhùin mi na deuchainnean sin a chleachdadh mar dhòigh gus mi fhìn a leasachadh agus mu dheireadh na rudan a bha mi an-còmhnaidh a ’bruidhinn a dhèanamh. Thug mi gealltanas dha NoFap agus fhuair mi ballrachd gym.
Aon uair ‘s gun do thòisich mi a’ dol dhan gym thug mi an aire gun robh e mòran na b ’fhasa NoFap a dhèanamh. An àite a dhol air ais gu PMO nuair a bha trom-inntinn, cuideam no fearg orm chaidh mi dhan gym. Cho-dhùin mi tòiseachadh a ’togail beagan agus tha mi a-nis a’ trèanadh airson leth mharathon an ath earrach.
Rudan a tha mi air mothachadh bho thòisich mi air NoFap:
- Misneachd. Chan eil mi dìreach a ’ciallachadh le boireannaich, tha mi a’ ciallachadh misneachd ann an cò mi mar dhuine. Thòisich mi a ’gabhail cùram nas lugha de na bha daoine a’ smaoineachadh mum dheidhinn.
- Gluasad. Nam biodh tu air innse dhomh o chionn 5 mìosan bhithinn a ’dol dhan gym gu cunbhalach agus a’ trèanadh airson leth marathon cha bhithinn air do chreidsinn. Tha an turas seo air sealltainn dhomh gu mòr gun urrainn dhomh rud sam bith a chuir mi nam inntinn a dhèanamh.
- Tiomnadh airson beatha càileachd. Bho thòisich mi air an turas seo chan eil mo mhiannan airson beatha air atharrachadh mòran ach tha mi mu dheireadh a ’faireachdainn gun urrainn dhomh an coileanadh. Thòisich mi air aodach nas fheàrr, a ’sàbhaladh gus taigh a cheannach an ath-bhliadhna, a’ cuairteachadh mi fhìn le daoine math.
Airson a ’chiad uair nam bheatha tha mi a’ faireachdainn toilichte far a bheil mi. 2 mìosan air ais thòisich mi air obair ùr aig IBM a ’cleachdadh mo cheum agus a’ dèanamh a dhà uimhir de dh ’airgead na bha mi roimhe. Tha grunn amasan agam a tha mi ag obair a dh ’ionnsaigh. Tha mi ceart gu leòr le bhith singilte agus dìreach a ’faighinn tlachd às na daoine a tha timcheall orm.
TL; DR - Thug NoFap orm aghaidh a thoirt air na duilgheadasan agam an àite a bhith a ’falach ann am PMO. Nì thu rudan nach do smaoinich thu a-riamh. Nuair a gheibh thu a ’phuing mu dheireadh far a bheil an fheum air PMO air falbh, cha bhith thu a’ coimhead air ais.
;
