TL; DR: Nam biodh ADHD agus imcheist, air tòiseachadh air NoFap, bha iomagain cha mhòr air falbh, ADHD fhathast ann ach lughdaich e. Beatha nas fheàrr. Fear-faireachdainn.
An toiseach, chan e Beurla a ’chiad chànan agam agus mar sin gabh gu furasta orm Ma nì mi mearachdan gràmair sam bith. San dàrna àite, feuchaidh mi ri nas urrainn dhomh fhaighinn às mo eòlas air NoFap anns an stàit agam an-dràsta. Tha mi an-dràsta air aon de na làithean dona, beag dubhach sin, ach tha mi a ’faireachdainn mar gum feumadh mi mo smuaintean agus m’ eòlasan a cho-roinn leis a ’choimhearsnachd oir tha a’ choimhearsnachd seo air tòrr a thoirt dhomh.
Tòisichidh mi le bhith a ’mìneachadh gu h-aithghearr mu mo chùl-raon. Bha mi nam leanabh glic a ’fàs suas. An-còmhnaidh air a sgòradh ann an deuchainnean, gu math cruthachail, gu math spòrsail. An uairsin, nuair a bha mi nam dheugaire, thòisich mi a ’togail aire gu furasta, gun a bhith a’ cuimseachadh, a ’cadal ann an clasaichean, cha do chuir mi crìoch air an obair sgoile agam a-riamh agus chaidh mo chuir gu oifis an tidseir grunn thursan air sgàth seo. Is dòcha gu robh seo air sgàth gun do thòisich mi a ’fapadh gu cunbhalach. Ach, gu h-annasach gu leòr, bha mi fhathast a ’sgòradh anns na deuchainnean agam. Is e na thuig mi a-nis, gum b ’àbhaist dhomh stad a chuir air PMO mìos no dhà ron deuchainn mhòr. Cha bhithinn cuideachd a ’cluich gheamannan bhideo agus a’ cumail mo ghiotàr anns an rùm stòraidh. Rinn mi na rudan sin dìreach air sgàth ’s gu robh mi rud beag saobh-chràbhach. Bha mi a ’creidsinn gum feum thu ìobairtean a thoirt seachad gus toileachas nas motha fhaighinn às deidh sin a bha sa chùis shònraichte seo a’ faighinn comharran math anns an deuchainn mhòr. Ach theich an seòrsa creideas seo às deidh dhomh a dhol dhan cholaiste. Bha mi a ’tadhal gu cunbhalach anns a’ cholaiste agus ann an Uni.
Gluais air adhart gu timcheall air trì no ceithir mìosan air ais. Bha mi ann an dùthaich chèin (An RA), bha mi a ’dèanamh mo cheum Innleadaireachd (rud a bha mi fortanach faighinn cho fada seo). Dh ’fhàillig mi an deuchainn bliadhna mu dheireadh agam, cha b’ urrainn dhomh obair sam bith a dhèanamh ceart, bha dragh coitcheann orm, agus bha fìor dhroch chùis ADHD agam. Bha mi anns an stàit as miosa a-riamh. Bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh mo bheatha seachad, agus cha robh aon bheachd agam dè bha ceàrr orm. An uairsin chuir mi stad air an TED Talk, agus an uairsin air coimhearsnachd NoFap agus bha e uile a ’dèanamh ciall dhomh. Bhon uairsin, chuir mi romham stad a chuir air turas fuar oir bha mi aig an ìre as ìsle de mo bheatha agus bha fios agam gum feumadh mi atharrachadh. Bha mi fortanach gu leòr gun d ’fhuair mi ath-oidhirp air na deuchainnean agam, ach air sgàth seo bha agam ri feitheamh bliadhna, airson na deuchainnean ath-dhèanamh.
Cha do rinn mi seo gus nigheanan fhaighinn (ged a tha e follaiseach mar fhir, tha a bhith math le boireannaich an-còmhnaidh na bhuannachd), ach rinn mi seo gus mo cheann fhaighinn air ais còmhla. Chan eil fios agam ciamar a chuireas mi eòlas air mo 100 latha air dòigh oir cha do rinn mi logadh a-steach, ach bheir mi dealbh garbh dhut fhèin.
B ’e a’ chiad beagan sheachdainean an fheadhainn as duilghe agus cha do chuir e iongnadh orm, ach bha mi a ’faireachdainn uamhasach math oir bha mi a’ tòiseachadh a ’leasachadh m’ fhèin-luach agus luach. Bha mi a ’faireachdainn nas ìsle. Leis gu robh mi ag amas air soilleireachd inntinn, rinn mi grunn rudan eile cuideachd airson m ’inntinn a leasachadh. Lùghdaich mi ioma-obair, a tha daoine an-diugh buailteach a dhèanamh fad na h-ùine. Tha sgrùdaidhean ann a tha a ’sealltainn nach eil ioma-obair math airson ar n-eanchainn. Bidh mi a ’feuchainn gun a bhith ag èisteachd ri ceòl fhad‘ s a tha mi a ’dèanamh obair, bidh mi a’ feuchainn gun a bhith ag ithe fhad ‘s a tha mi a’ coimhead telebhisean, agus bidh mi a ’feuchainn gun a bhith a’ faighinn iomadh taba air a ’bhrobhsair agam. Fhuair mi a-mach gun do rinn mi na rudan sin mo chuideachadh a ’leasachadh m’ aire. Is e rud math eile a th ’ann cuideachd, a bhith a’ roinneadh fiosrachadh no artaigilean gu pìosan nas lugha. Is fheàrr leis an eanchainn againn seataichean fiosrachaidh nas lugha a chnàmh seach fear mòr làn. Cuideachd, dh ’fheuch mi ri cus smaoineachadh air an àm ri teachd no an àm a dh’ fhalbh, agus dìreach fòcas a chuir air an latha an-diugh, rudan as urrainn dhut a choileanadh aig an àm shònraichte sin. Bidh e gad chuideachadh gus shit a dhèanamh, agus a ’lughdachadh dragh.
Às deidh timcheall air 4-5 seachdainean às deidh sin, bha mi a ’faireachdainn nas fheàrr. Tha an dùmhlachd agam air a thighinn air adhart, agus chaidh draghan a lùghdachadh gu mòr ach tha fhathast chun an latha an-diugh, làithean a tha mi a ’faireachdainn mar super shit. Tha m ’inntinn dìreach anns a h-uile àite, chan urrainn dhomh fòcas a chuir air. Mar as trice nuair a gheibh mi aislingean fliuch, an latha às deidh, bhithinn a ’faireachdainn mar shit. Nuair a thòisich mi NoFap an toiseach, bha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ faighinn aislingean fliuch, cha robh mi na aghaidh, ach tro m ’eòlas, cha robh mi a-riamh a’ faireachdainn math an latha às deidh sin. Dh'fheuch mi ri leughadh mu dheidhinn air YBOP, ach chan eil an artaigil cinnteach. Chan eil fios agam a bheil aislingean fliuch fìor mhath no dona, ach dhòmhsa, tro eòlas pearsanta, is fheàrr leam gun a bhith aca.
Tha soilleireachd m ’inntinn air leasachadh gu mòr air feadh mo 100 latha, ach tha mi ag amas air 150 latha oir thòisich mi a’ coimhead air porn aig aois glè òg. Ged a chaidh a lughdachadh, tha ADHD agam fhathast. Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil m’ inntinn air a ’phuing“ ath-shuidheachadh ”sin a ruighinn fhathast, ach tha mi a’ creidsinn ma chumas mi a ’dol, gun ruig mi a’ phuing tionndaidh sin aig a ’cheann thall.
Tha NoFap air mo bheatha a dhèanamh tòrr nas fheàrr, agus tha mi a ’cur luach mòr orm fhìn a-nis. Dhan fheadhainn agaibh a tha a ’strì, tha mi an dòchas nach buail thu thu fhèin cus. Is e pròiseas a th ’ann an atharrachadh, gheibh thu nas fheàrr air mar a thèid thu air adhart. Faodaidh tu a bhith moiteil asad fhèin airson a ’chiad cheum sin a ghabhail.
Tha sin uile airson a-nis NoFappers, ag amas air na speuran!
TL; DR: Nam biodh ADHD agus imcheist, air tòiseachadh air NoFap, bha iomagain cha mhòr air falbh, ADHD fhathast ann ach lughdaich e. Beatha nas fheàrr. Fear-faireachdainn.
LINK - Aithisg 100 latha. Bho neach a tha ag amas air buannachd “soilleireachd inntinn” NoFap.
Aithisg 100 latha - Pàirt 2 (Taobh sòisealta)
Seo leantainn bho phost eile a sgrìobh mi.
Faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air an seo: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1v2wuu/100_days_report_from_a_person_who_is_aiming_for/
B ’e mo phrìomh amas nuair a thòisich mi air NoFap gun a bhith a’ faighinn boireannaich, ach a bhith a ’faighinn a’ bhuannachd “soilleireachd inntinn” sin bho NoFap (ceangal artaigil gu h-àrd), ach mar a bha a ’mhòr-chuid de dhaoine an seo, thòisich mi a’ tuigsinn gu bheil mo bheatha shòisealta air a thighinn am feabhas a ’dèanamh an dùbhlan seo. Bidh an dreuchd seo dìreach a ’cuimseachadh air taobh sòisealta mo thuras.
An toiseach, tha mi nam ghille à Ear-dheas Àisianach (Chan e Sìneach), 23, ag ionnsachadh thall thairis san RA. Gu h-obann, sgith, tha mi a ’coimhead coltach ri balach 16 bliadhna a dh’aois (aodann balach), a rèir an t-seallaidh ionadail an seo.
Beagan mhìosan ro NoFap, shèid mi e leis an nighean Beurla-Èireannach seo a chòrd rium gu mòr. Bha i dha-rìribh a-steach orm anns an toiseach, ach bha mi dìreach a bhith nam choigreach neònach, iomagaineach, neo-chinnteach, agus dìreach air mo mhealladh. Cha robh leannan agam bho chionn 6 bliadhna. Às deidh NoFap, dìreach timcheall air 3 seachdainean a-steach, thuirt nighean uamhasach teth ris an do choinnich mi aig tachartas gu robh mo shùilean sexy agus gu robh i a ’suirghe rium cho mòr. Bha e neònach kinda, oir cha do thachair an cac seo a-riamh roimhe. Bha an tachartas 3 latha a dh ’fhaid, agus bha a h-uile nighean an sin timcheall orm gu bunaiteach. Bha beagan ghillean a thug dhomh na props agus a thuirt gu robh mi nam chluicheadair. Às deidh an eòlas sin cumaidh e a ’dol. Tha uimhir de chlann-nighean agam anns a ’chearcall agam an-dràsta nach fheum mi mòran a dhèanamh, ach tha an inntinn choosy sin agam fhathast is dòcha air sgàth a bhith a’ coimhead air porn fad na bliadhnaichean sin.
Air an 88mh latha agam, bha mi ann an Cyprus le beagan charaidean airson saor-làithean agus bha an nighean Liotuàineach fìor bhrèagha seo a bha a ’coimhead modail ann an lobaidh an taigh-òsta anns an do dh’ fhuirich sinn. Chaidh mi suas thuice agus bha còmhradh goirid agam. An latha às deidh sin, chaidh sinn a choiseachd air an tràigh còmhla. Bha i glè thoilichte, agus b ’i an tè a dh’ iarr gun dèan sinn iomlaid air ceanglaichean. Cha chreid mi gum bi e comasach dhomh a-riamh bruidhinn ri nighean cho brèagha o chionn beagan mhìosan.
Bha an latha-90 agam sgoinneil oir bha e air latha na Bliadhn ’Ùire. Air a chomharrachadh ann an Lunnainn le beagan charaidean. A ’coimhead cleasan-teine, bha e iongantach. Air an t-slighe dhachaigh, chuir nighean bhrèagha Shasannach, air mhisg, stad orm agus thuirt mi gun robh mi a ’coimhead gu math“ iomchaidh ”(tha‘ fit ’a’ ciallachadh Hot ann an Sasainn). Bha i gu soilleir air mhisg, ach airson adhbhar air choreigin bha mi fhathast beagan rèidh.
Mu dheireadh latha mus do sgrìobh mi seo, chaidh mi gu cluba còmhla ri caraid. B ’e cur air bhog cluba indie-alternative ùr a bha mòr-chòrdte. Bha an nighean Beurla ionadail seo a bha gu math èibhinn agus iongantach agus fhuair mi an àireamh aice. Rinn i a-mach còmhla rium dìreach mus do dh ’fhalbh i. Is urrainn dhomh innse nach robh an deoch oirre oir bha còmhradh ceart againn. Bha am pòg a ’faireachdainn iongantach.
Aig an àm seo, tha mi fhathast a ’smaoineachadh nach do ràinig mi mo phrìomhaire sòisealta. Chan eil mi cinnteach am bu chòir dhomh leannan fhaighinn a-nis. Tha mi fhathast a ’dìreadh air a bhith a’ toirt mo shit còmhla ach mar dhuine, chan urrainn dhomh laighe, bhiodh e math nighean laghach a bhith agad ri do thaobh.
Chan eil mi idir, gu math tarraingeach teth a-nis, ach tha mi air mothachadh a dhèanamh air eadar-dhealachadh bho mar a bha mi roimhe. Cha b ’urrainn dhomh dìreach nighean sam bith a tha mi ag iarraidh fhaighinn, leig leis a bhith onarach an seo. Ach is urrainn dhomh gu cinnteach bruidhinn ri nigheanan tarraingeach tòrr nas fhasa agus nas socraiche a-nis.
A-rithist, gu pearsanta, cha b ’e mo phrìomh amas airson NoFap boireannaich fhaighinn ach tha mi a’ creidsinn gum faod a bhith a ’faighinn math le boireannaich agus le daoine san fharsaingeachd a bhith na bhrosnachadh làidir airson an dùbhlan a choileanadh. Ach bi faiceallach, tha amasan eu-domhainn mar a bhith a ’coiseachd air drochaid nach eil air a togail gu math. Faodaidh e tuiteam uair sam bith. Fòcas air a bhith a ’faighinn math air beatha san fharsaingeachd, chan ann a-mhàin le boireannaich.
Is e sin a h-uile rud as urrainn dhomh a roinn airson a-nis mo charaidean NoFap. Slighe sàbhailte chun mhullach!
;
