An toiseach, duilich airson mo sgilean Beurla, ach feuchaidh mi ri lùth nofap a chleachdadh gus mi fhìn a chuir an cèill gu ceart. Mar sin, tha mi 23 bliadhna a dh'aois, tha mi à Algeria, lorg mi masturbation tha mi a ’smaoineachadh bho 9 bliadhna rudeigin mar sin, agus bha mi a’ faighinn grèim air, bha e na theich bho fhìrinn dhomh oir san sgoil chaidh mo ghlacadh agus mo làimhseachadh mar chnap bhon tidsear (boireannach) airson adhbharan follaiseach…
Agus leis an eadar-lìn chaidh cùisean nas miosa buileach, thàinig mi gu bhith nam PMO proifeasanta, Cha b ’urrainn dhomh stad ged nach robh e a-staigh orm nach robh mi a’ còrdadh ris na bha mi a ’dèanamh…
Nuair a bha mi a ’coimhead orm fhìn san sgàthan, bha mi a’ faireachdainn mar a crap… Gus an lorg mi sianal youtube Jane Micheals.
Mar sin thòisich mi air an dùbhlan nofap, rinn mi ath-chraoladh iomadh uair, bha e HARD! ach bha mi an-còmhnaidh a ’feuchainn! A-nis tha mi air latha 56 de nofap, dhòmhsa tha e mar gun do rinn mi a ’chùis air clàr cruinne!
Seo cuid de na buannachdan a fhuair mi:
- Chan eil mi a ’faireachdainn mar sgudal
- Is urrainn dhomh bruidhinn ri daoine air an t-sràid gu furasta gun stad
- A-nis chan eil mi iomagaineach
- Chan eil dragh agam dè a tha daoine a ’smaoineachadh mum dheidhinn
- Ron àm nuair a chanas cuideigin rium rudeigin nach toil leam dh'fhàs mi feargach gu math luath, a-nis tha mi socair agus is urrainn dhomh a làimhseachadh gun duilgheadasan
- Tha mi dòchasach mun àm ri teachd
- Fhuair mi barrachd brosnachadh is lùth!
Taing airson mo leughadh!
LINK - Bha mi crap ... ach NACH A-NIS!
ÙRACHADH - An sgeulachd soirbheachais agam fhìn às deidh + bliadhna 1 a bhith na fapstronout!
An streak a th ’agam an-dràsta: chan eil Beachd sam bith agam bho sguir mi a bhith a’ tracadh às deidh mòran fhàilligidhean agus binges. Tha mi am badeigin eadar làithean 30-60 tha mi a ’smaoineachadh, agus bidh mi fada thairis air + 100 latha ro dheireadh na bliadhna seo gu cinnteach (oir chuir caraid le streak coltach rium mo chuimhne o chionn beagan sheachdainean!)
Ups is ìsleachadh
Bha tòrr àrdachadh is gluasad agam. Bha ups agam far an robh mi dìreach a ’faireachdainn sgoinneil agus iongantach ach bha mòran ghluasadan agam cuideachd nan robh mi dìreach a’ faireachdainn diùid agus dona. Rinn mi ath-chraoladh mar as trice air làithean far an robh mi a ’faireachdainn diùid, agus tha mi a’ smaoineachadh gum bi a ’mhòr-chuid againn a’ dol air ais an uairsin. Fo chuideam trom, msaa. Bha an t-sreath de ghluasadan agam o chionn ghoirid gu math fada. Bha mi a ’faireachdainn gu math dona airson seachdainean 2 dìreach, eadhon seachdainean 3 dìreach. Ach cha do rinn mi ath-chraoladh, agus a-nis tha mi dìreach a ’faireachdainn ath-bhreith.
Mo ath-bhreith!
Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn cho soilleir agus fèin-mhisneachd is a tha agam an-dràsta. Chan eil dad a dh ’fhios agam ciamar a dh’ fhàs mi cho soilleir agus cho fèin-mhisneachail, chan eil dad agam. Tha mi creidsinn gur e measgachadh de NoFap a th ’ann, na cleachdaidhean làitheil agam, meòrachadh, bualadh air an gym, a bhith a’ crochadh a-mach le caraidean agus a ’conaltradh gu sòisealta, a’ leughadh leabhraichean (gu sònraichte Napoleon Hills “Law of Success”, feumaidh tu a leughadh!)
Mo sgeulachd fhìn
Chaidh mi a-steach don NoFap-Movement an-uiridh san t-Sultain ma tha cuimhne agam ceart air. Is dòcha eadhon nas tràithe. An toiseach air reddit, an uairsin ghluais mi mo ghnìomhachd chun duilleag uamhasach seo. Carson a chaidh mi còmhla ri NoFap? Dhìochuimhnich mi TBH, ach tha mi a ’smaoineachadh mar mòran an seo leis an rùn a bhith a’ fàs nas fheàrr le caileagan. Is urrainn dhomh innse dhut, gur e seo an sealladh ceàrr a dhol còmhla ri NoFap.
Uill ... Carson a tha e am beachd ceàrr?
Faodaidh tu a ’cheist seo iarraidh ort fhèin. Is urrainn dhomh innse dhut: Gus a bhith soirbheachail ann an NoFap feumaidh tu tòiseachadh air do bheatha adhartachadh agus a bhith nas fheàrr ann am beatha san fharsaingeachd. Dhòmhsa, is ann a thòisich mi a ’tadhal air an gym, a thàinig gu bhith na rèitire ball-coise a bha na chomharran as tràithe a bh’ agam de shoirbheachadh ann an NoFap. Thòisich mi a ’leughadh leabhraichean agus thòisich mi sreath de chleachdaidhean làitheil a bharrachd air tòiseachadh a’ meòrachadh. Thàinig e uile uair às deidh ùine, chan ann às deidh a h-uile càil!
Glè mhath, ùine airson leantainn air adhart. Bha tòrr àrdachadh is gluasad agam mar a thuirt mi fad na h-ùine. Bha mi faisg air a bhith a ’toirt seachad, ach cha do leig mi seachad a-riamh! Is urrainn dhomh innse dhut gu sàbhailte gun tug a h-uile ath-chraoladh orm faireachdainn mar dogshit gu tur agus dìreach uamhasach. Dh ’fheuch mi ri bruidhinn mi-fhìn a-mach às, thuirt mi gum faod e tachairt, gu bheil a h-uile duine a’ fàiligeadh. Tha sin fìor, dh ’fhàilnich a h-uile duine aig àm air choreigin na bheatha, tha mi cinnteach às! Tha e nar làmhan na fàilligidhean sin a sheachnadh, ge-tà! Feumaidh sinn eadar-dhealachadh bho chall agus call sealach: Ma sheasas sinn air ais an-còmhnaidh às deidh dhuinn tuiteam, mura leig sinn seachad gu bràth cha d ’fhuair sinn a’ chùis anns an t-seagh chumanta. B ’e call sealach a bh’ ann, gun dad a bharrachd! Dìreach stad.
NoFap agus Fèin-mhisneachd
Thòisich m ’fhèin-mhisneachd a’ fàs beag air bheag bho thòisich mi le NoFap. Bha e math, an uairsin dona a-rithist, ach le gluasad cunbhalach suas. Às deidh a h-uile ath-sgaoileadh chaidh mo mhisneachd a chuir às, ach dìreach airson cuid de làithean. Às deidh mo chiad eadar-obrachaidhean thòisich e a ’leasachadh a-rithist!
Airson mòran mhìosan, bho thòisich mi air an NoFap agus mòran mhìosan mus do thòisich mo dhòigh-inntinn a ’fàs beag air bheag. Bha na binneanan is na h-àireamhan agam, ach cha b ’urrainn dhomh a-riamh cuir às don fhèin-teagamh sin a bha nam cheann airson ùine mhòr.
Tha an fèin-teagamh sin air falbh gu tur a-nis. Nuair a bha mi san Eadailt thàinig atharrachaidhean mòra air m ’eanchainn. Shaoil mi an toiseach gu bheil e a ’còrdadh rium nach robh ach glè bheag de chadal agam, ach chan eil sin gu cinnteach chan e sin. Dh ’fhàs mi cho fèin-mhisneachail nach urrainn dhomh a chreidsinn tuilleadh. Mhothaich mo charaidean e, agus dh ’fhàs bruidhinn riutha fada nas tlachdmhoire agus nas fheàrr - tha mi a’ faireachdainn gu bheil aura draoidheil timcheall orm.
Bha mi nam dhuine a chuir an aghaidh cluba airson ùine mhòr gus an do dh ’fheuch mi e. Chaidh mi a chlubadh le mo charaidean san Eadailt agus bha e SO INSANELY FUN! Mura deach thu a-riamh a ’cluba is urrainn dhomh dìreach a ràdh gum bu chòir dhut co-dhiù peilear a thoirt dha. Mura h-eil caraidean agad airson a dhol còmhla, an uairsin falbh leat fhèin! Chaidh mi còmhla ri caraidean, ach bha mi nam aonar a ’mhòr-chuid den ùine, a’ feuchainn ri nigheanan a lorg airson dannsa leotha. Agus bha sin gu math spòrsail !!
Chrath mi an àite gu sònraichte an dàrna turas. A ’chiad uair a bha mi nas diùid na a’ chiad uair. Rinn mi dannsa cho math ’s a b’ urrainn dhomh, agus bidh mi a ’toirt fucks 0 dha-rìribh na bha daoine a’ smaoineachadh! Bha mi dìreach a ’dannsa agus chòrd e rium gu mòr. Dh ’fheuch mi ri dannsa le cuid de chlann-nighean, ach bha iad an dàrna cuid còmhla ri an leannan no ann am buidheann. Ach bha beagan soirbheachas agam, cha b ’e tionndadh a bh’ ann co-dhiù leis a ’mhòr-chuid dhiubh!
Thuirt aon de mo charaid rium gun d ’fhuair mi am fèin-mhisneachd seo oir stad mi a’ fapadh. Damn, fhuair e a ’phuing! Chan e NoFap an aon fhactar airson mo mhisneachd skyrocketing, ach tha e na fhactar mòr, gu dearbh.
Thàinig mi gu bhith mar an tè a dhanns a ’mhòr-chuid taobh a-muigh na buidhne, leam fhìn le caileagan. Bha e uamhasach, spòrsail! Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh gum faodadh cluba a bhith cho tlachdmhor! An urrainn dhut a chreidsinn, rinn mi an dannsa as motha le caileagan nach do rinn mi a-nis, gu sònraichte san dàrna turas? Chan urrainn dhomh!
Tha mi airson tòiseachadh air cluba, tha mi a ’smaoineachadh aon uair sa mhìos, max. 2 amannan, ma cheadaicheas an sgoil agus an dreuchd agam e. Bidh cluba na àm snog airson m ’ùine shaor a chleachdadh!
Dh ’fhàs mi cuideachd gealtach fèin-mhisneachail mu nigheanan. Bu mhath leam innse dhut ciamar, ach chan eil fhios agam! An urrainn dhut a chreidsinn? An urrainn dhut? Uill, chan urrainn dhomh. Tha mi a ’faighneachd dhomh fhìn, ciamar? Is dòcha le taing dha NoFap agus na cleachdaidhean làitheil agam bha mi a ’dèanamh mar a bhith a’ leughadh leabhraichean fèin-chuideachaidh agus ag ath-aithris rudan adhartach dhomh, agus eadhon a ’feuchainn ri bhith na lasair soilleir ann an amannan dorcha!
Tha e mar sin gur e duine ùr a th ’annam, dha-rìribh. Chan eil dad a dh ’fhios agam dè a dh’ adhbhraich an atharrachadh obann sin air m ’eanchainn - tha mi a’ smaoineachadh gun do chuir crochadh a-mach le mo charaidean ris cuideachd!
B ’e sin an leasachadh as ùire a rinn mi. B ’e clach-mhìle a bh’ ann air mo thuras NoFap, cha robh mi a-riamh cho soirbheachail nam bheatha mar anns na làithean a dh ’fhalbh. Cha mhòr nach urrainn dhomh a mhìneachadh - tha mi a ’smaoineachadh gur e sin a tha ann mu na mòr-chumhachdan.
Dè cho fada ’s a bheir e gus am faigh thu atharrachaidhean mòra?
An toiseach, leig dhomh innse an seo nach eil mi a ’ciallachadh a bhith gam thaisbeanadh fhèin mar neach a tha ro shoirbheachail. Tha mi misneachail agus tha mi cinnteach gun soirbhich a h-uile duine an seo agus gum bi mòran chlachan-mìle air an turas aige ma tha NoFap agus cleachdaidhean adhartach eile air an cumail suas agus gnìomhach! Fhuair mi na h-atharrachaidhean mòra sin - A BHIOS MI A ’GABHAIL A-STEACH barrachd air bliadhna às deidh dhomh tòiseachadh air mo thuras NoFap.
Tha e cudromach innse an seo nach do bhrosnaich mi anns na clubaichean nuair a chunnaic mi nigheanan tarraingeach, no eadhon nuair a dh ’fheuch mi ri dannsa còmhla riutha. Is e am fèin-mhisneachd a tha mi a ’smaoineachadh a chumas sàbhailte e!
Chan urrainn dhomh fhathast mo chreidsinn mar a dh ’atharraich mo bheatha. Mar a thuirt mi, shaoil mi gu robh m ’fhìor mhisneachd agus mo“ aura draoidheil ”leis nach robh mòran cadail agam. Ach le glè bheag de chadal thig a chaochladh! Is dòcha gur e dìth cadail an rud cudromach an seo, gus sealltainn dha m ’eanchainn mar as urrainn do bheatha a bhith agus mar a tha e. Chan eil dad agam - tha mi dìreach a ’prothaideachadh an seo.
Tha mi a ’dèanamh air an Tuirc Diluain seo tighinn. Tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ postadh an seo mu thràth - bidh mi a ’hop a-màireach agus / no Didòmhnaich a-rithist agus an uairsin às deidh 10 latha.
BHEIL FIOS AIR A BHITH! Còmhla tha sinn làidir, aonaichte tha sinn làidir an aghaidh an nàmhaid diabhal seo. Na dìochuimhnich a ’chuibhle seo a tha thu no dè thachras, bidh buaidh againn!
;
