Chan eil teagamh nach e seo aon de na co-dhùnaidhean as motha a rinn mi a-riamh nam bheatha.
Feuch an tòisich sinn le bhith ag innse dhut far an robh mi 90 latha air ais. Bha mi dìreach air faighinn a-steach do dh ’argamaid gòrach eile le mo sheann leannan. Air adhbhar air choreigin, bha mi cho mòr an urra ri spèis corporra is nuair nach robh e ann, bhithinn a ’snìomh a-steach do shaoghal panic. Bheireadh an clisgeadh seo orm cumail air ais agus bhithinn a ’dearmad a cuid faireachdainnean.
Tha cuimhne agam aon latha thuirt i rium “stad a choimhead orm mar is e pìos feòla a th’ annam! ” Gu mo chonnspaid, cha robh dad de bheachd agam mu na bha i a ’bruidhinn. Bha fios agam nach robh mi a ’faireachdainn mar sin mu deidhinn, ach thug an tràchdas gun fhios agam do PMO orm a bhith an sàs ann an dòighean a sheall sin dìreach. Bha mi a ’dèiligeadh rithe mar phìos feòla. Anns an fhearg aice, dh ’innis i dhomh gum feum mi mo shit a thoirt còmhla. Bha mi a ’faireachdainn a’ phian na guth. Dhùisg e mi.
Timcheall air an aon àm, mhol YouTube bhidio dhomh. Bha e air eòlas nofap dà sheachdain. Chaidh mi an sàs ann am PMO latha mus do choimhead mi air a ’bhidio seo agus tha cuimhne agam cho mì-thoilichte a bha mi às deidh. Bha mi airson gun atharraich seo ach cha robh fios agam ciamar. Rinn mi beagan a bharrachd rannsachaidh agus leis a h-uile càil a ’tachairt mar a rinn e, bha fios agam gum feumadh mi gealltainn dha na 90 latha. Seo cuid de na rudan a dh ’ionnsaich mi:
1) Bha tràchdas porn agam. Gu h-onarach, cha do smaoinich mi a-riamh gun do rinn mi sin. Cha robh e a-riamh a ’faighinn thairis air an sgoil, obair, msaa. Cha robh mi a-riamh a’ faireachdainn mar gu robh e a ’faighinn thairis air an obair làitheil agam. Is dòcha nach eil ùine glic, ach gu cinnteach bha e a ’dearbhadh mar a chunnaic mi daoine eile. Cha do thuig mi na bha mi air mo shuidheachadh a bhith a ’faireachdainn math tro orgasm. Mura biodh e ann, bhithinn air mo shàrachadh gu feise.
2) Tha fios agam a-nis air an eadar-dhealachadh eadar a bhith adharcach agus a bhith air an sàrachadh gu feise. Nuair a choimheadas tu air porn, chì thu dà alphas a ’dol ann fhad‘ s a tha thu nad shuidhe an sin ann an dreuchd an neach-amhairc. Chan e a-mhàin nach eil thu a ’dol an sàs san achd, ach bidh na tha thu a’ faicinn a ’fàs àbhaisteach. Tha thu gad shuidheachadh fhèin airson fàilligeadh nuair a tha an t-àm ann gnè a bhith agad. Nas dualtaiche no nach eil chan eil e a ’dol mar a bha dùil agus tha thu airson barrachd a bhith a’ fuireach suas ris na dùilean sin. Bidh an frustrachas a ’togail suas. Chan eil seo fallain, chan e seo gràdh.
3) Bidh mi a-nis a ’tighinn gu boireannaich bhrèagha gu furasta agus tha e gun oidhirp. Tha conaltradh dìreach a ’faireachdainn nàdarra. Chan eil mi air mo bhrosnachadh le gnè. Tha mi dìreach ann airson a ’chòmhradh a thoirt seachad agus a mhealtainn. Bidh boireannaich a ’mothachadh nan rudan sin. Nuair nach eil thu a ’cuimseachadh air amas deireannach thig thu bho àite pailt. Le bhith a ’bruidhinn ri boireannaich ann an staid acrach nì e dochann do chothroman.
4) Tha na faireachdainnean agam a ’faireachdainn nas làidire. Tha cuimhne agam aon uair a thuirt m ’athair rium“ chan eil thu a-riamh air bhioran. ” A-rithist, smaoinich mi rium fhìn, “ach tha mi air bhioran?” An dòigh as fhasa a chuir, dopamine ìosal. Is dòcha gu robh mi a ’smaoineachadh gu robh mi air bhioran, ach cha robh mi dìreach ga chur an cèill. Tha mi a ’faireachdainn toilichte agus dìoghrasach a’ sgrìobhadh a ’phìos seo an-dràsta. Tha brosnachadh dìreach aon neach math gu leòr dhomh. Tha mi cuideachd a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh ceangal a dhèanamh ri daoine aig ìre tòcail. Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn truas ri daoine eile mar a tha mi a-nis.
5) Tha mi a ’faireachdainn nas coltaiche ri stiùiriche. Tha mi a ’faireachdainn mar stiùir. Chan eil eagal orm an iomairt a ghabhail agus cha bhith mi a ’càineadh cho cruaidh tuilleadh
6) Bidh ceò an eanchainn agad a ’glanadh suas gu mòr. Tha mi a ’faireachdainn mar as urrainn dhomh smaoineachadh tro na duilgheadasan agam ann an dòigh gus fuasgladh èifeachdach a lorg agus chan ann dìreach dhomh fhìn. Tha truas do dhaoine eile a ’dol fada.
7) Tha lùth tron mhullach! Bidh mi a ’dol dhan gym 6 làithean san t-seachdain. Taobh a-staigh mìos de nofap mhothaich mi mòran bhuannachdan neart agus tha mi air a bhith a ’dèanamh seo airson bhliadhnaichean a-nis. Bha e math a bhith a ’ruith tro chuid de phlàighean
8) Agus mu dheireadh, tha mi toilichte. Tha mi toilichte a bhith nam mi-fhìn. Tha mi toilichte leis an fhear a tha mi a ’fàs. Tha gaol agam orm fhèin barrachd air a-riamh. Tha mo bheatha gu tur iongantach. Tha daoine a ’toirt urram dhomh barrachd na a-riamh agus tha iad a’ faireachdainn comhfhurtail a bhith timcheall orm.
Nuair a thòisich mi nofap an toiseach bha am bruadar seo agam ... bha mi dìreach air faighinn far plèana agus thàinig mi air tìr ann am pàrras. Bha a h-uile duine cho sìtheil. Ach an uairsin chuimhnich mi gun do dhìochuimhnich mi mo bhaga air an itealan. Ruith mi air ais gus am faighinn. Nuair a fhuair mi e agus thionndaidh mi, bha am pàrras air falbh. Dh ’fhàs a h-uile dad cho èiginneach agus bha mo bhaga a’ toirt slaodadh orm.
Bha e na chuimhneachan gun robh agam fhathast ri ùine agus oidhirp a chuir a-steach gus pàrras a ruighinn. A-nis chan eil mi ag ràdh gu bheil an turas seo air a bhith foirfe. Aidichidh mi beagan thursan tràth gun do rinn mi iomall (W / O porn). Ach stad mi fhìn. Chan eil mi a ’sireadh foirfeachd agus dhòmhsa bha mo streak fhathast beò. Carson? Oir thuig mi dè a chuir às dhomh. Mo shàrachadh. Bha mi nas dualtaiche a dhèanamh nuair a bha cuideam de sheòrsa air choreigin orm. Tha e deatamach fhèin a bhith mothachail mu na h-ìmpidhean sin. Frustrachas mun àm a dh ’fhalbh? Frustrachas mun àm ri teachd? FOCAL AIR AN URRAINN! Faodaidh tu seo a dhèanamh. Faodaidh sinn seo a dhèanamh.
Tha mi taingeil airson na thachair dhomh a ’leantainn gu seo. Thachair a h-uile dad mar a rinn e agus cha b ’urrainn dha a bhith air tachairt ann an dòigh sam bith eile. An-diugh, tha mi nam dhuine toilichte. Is e seo an atharrachadh dòigh-beatha as motha a rinn mi a-riamh.
Is mise 23.
LINK - Is e an-diugh Latha 90. Seo an sgeulachd soirbheachais agam
ÙR
Fad mo bheatha, chaidh innse dhomh gu bheil na tha agam airson a bhith ann an dreuchd ceannardais. Cha b ’urrainn dhomh a-riamh an dearbh-aithne seo a bhith agam. Uill an-diugh aig an gym, bha mi nam shuidhe sa chàr agam a ’pumpadh gus breabadh air ais agus a dhol suas. Bha fios agam gu robh e gu bhith na àrdachadh math. Cho luath ‘s a thig mi a-mach às a’ chàr, bidh aon den luchd-obrach a ’stad orm agus a’ faighneachd dhomh dè a tha mi air a bhith a ’dèanamh leis gu bheil mo physique a’ coimhead gu math nas fheàrr na rinn e bliadhna air ais. Cha bhith mi a ’dol dhan gym airson buaidh a thoirt air daoine eile ach tha e na fhaireachdainn math nuair a bheir daoine fa-near an obair chruaidh agus an oidhirp. Goirid às deidh sin, chuir duine-uasal nas sine nach do bhruidhinn mi a-riamh stad orm agus dh ’fhaighnich e dhiom“ Dè an spòrs a tha thu a ’cluich? Tha thu a ’coimhead iongantach!” Is e am pàirt as fheàrr, reub mi labrum san àrd-sgoil. Bha mi nam twig sgithidh sin a ’coimhead mo cho-aoisean gu lèir a’ dol an sàs ann an spòrs agus fallaineachd fhad ‘s a bha na mì-thèarainteachdan agam a’ togail suas (Oh agus PMO, na dìochuimhnich am pìos diùid sin). Aon uair ‘s gu robh lannsaireachd agam mu dheireadh gus mo ghualainn a chàradh, thug mi gealladh gum biodh mi a’ dèanamh suas airson na bliadhnaichean sin de bhith idle. Thuirt an duine seo rium gu bheil e air mothachadh dhomh a bhith ag obair agus is urrainn dha innse gun cuir mi an ùine agus an oidhirp a-steach gus deagh chruth a chumail suas fhad ‘s a tha mi fhathast làidir air mo lioft. Dh ’innis e dhomh eadhon gun do chòrd an squat agam ris…. Chan eil mi riaraichte leis an squat agam agus tha mi airson a dhèanamh nas fheàrr! A leithid de bhrosnachadh mòr! Agus an uairsin, thàinig DAOINE EILE suas agus dh ’innis e dhomh gu robh e gu math toilichte le mo ghuailnean agus ma bha molaidhean sam bith agam dha airson a thogail suas! Trì amannan cronail ann an aon latha bho dhaoine nach ann ainneamh a bhios mi a ’bruidhinn. Tha mi a ’faireachdainn misneachail. Tha fios agam gu bheil mo eòlas-inntinn a ’sealltainn sin de stiùiriche. A bhràithrean, NA CHAN stad às deidh latha 90. Lean air adhart air an turas seo agus leasaich na puingean sin gu lèir far a bheil thu a ’faireachdainn gu bheil dìth ort. Cùm a ’dol gu làidir agus faigh buaidh air na mì-chinnt sin a chumas air ais thu bho do fhìor chomas.
LINK - Latha 107 - THA MI A ’GABHAIL LE LEADER !!!!
ÙR
Tha mi mu dheireadh air maitheanas a thoirt dhomh airson mo sheann ghiùlan
[Is e maitheanas an aon rud nach eil mi a ’faireachdainn aig Latha 90]. Cha robh e fhathast comasach dhomh mathanas a thoirt dhomh fhèin airson an dòigh anns an do chuir mi gnèitheachadh air an fheadhainn a bh ’agam roimhe. Bha fios agam gu bheil mi air fàs, ach tha mi creidsinn gur e dìreach seòrsa rud bruichte ego a bh ’ann.
An-diugh, 5 mìosan às deidh sin, chaidh sinn a-mach mu dheireadh airson a ’chiad uair bhon uair sin. Airson a ’chiad uair, cha robh gnè air m’ inntinn. Airson a ’chiad uair, cha robh mi a’ cuimseachadh air na b ’urrainn dhomh a dhèanamh dhi airson mo thoileachadh fhèin. Airson a ’chiad uair, bha mi dìreach a’ faireachdainn susbaint a bhith còmhla rithe agus a ’faighinn spòrs, gun a bhith corporra. Tha mo chridhe cho làn an-dràsta. Tha mi air fàs cho mòr bhon phàiste ab ’àbhaist dhomh a bhith. Tha mi cho fucking moiteil àsam fhìn. Tha mi airson gum faigh thu uile eòlas air rudeigin coltach ri seo air do thuras.
ÙRACHADH - Is e am pàirt as fheàrr mu NoFap
Na tha thu ag ionnsachadh mu do dheidhinn fhèin agus a ’meòrachadh air dè cho fada às a thàinig thu.
Thairis air a ’mhìos a chaidh, bha mi a’ dol timcheall nighean gu cas. Chòrd e rium, airson a ’chiad uair nam bheatha bha mi a’ cuimseachadh barrachd air a bhith a ’faighinn spòrs agus na b’ urrainn dhomh a dhèanamh dhi seach a bhith a ’laighe. Air sgàth NoFap, cha robh mi ann an cabhag gnè a bhith agam. Uill, an t-seachdain sa chaidh thàinig an t-àm. A bheil mi a ’smaoineachadh gu robh mi deiseil airson feise? Is dòcha nach eil, ach mhothaich mi leasachaidhean gu cinnteach. Bho bhith air PIED gu togail caochlaideach, fucking uamhasach. Gu h-onarach, tha mi a ’smaoineachadh gu robh an caochlaideachd gu ìre mhòr bho imcheist. An do mhair mi fada, ifrinn cha robh. Bhruidhinn sinn beagan às deidh sin agus dh ’innis mi dhi na bha mi a’ dol troimhe.
A bheil i airson mo fhaicinn a-rithist? Nope. A bheil e gu diofar? CHAN EIL! Tha fios agam san fhad-ùine gun do chaill i a-mach air dude mòr le tòrr a ’dol air a shon. Tha i airson fuireach mar charaidean agus thuirt mi rithe gu làidir nach eil ùidh agam. Tha mi mu thràth toilichte le mo bheatha agus mar sin cha bhith feum agam air ath-dhearbhadh. Tha fios agam san àm a dh'fhalbh is dòcha gum biodh mi air gabhail ris.
;