Beannachdan, mo cho-fapstronauts! Is ann le moit agus irioslachd a tha mi ag ainmeachadh gu bheil mi air crìoch a chuir air Dùbhlan 90-latha NoFap le cuideachadh bhon choimhearsnachd iongantach seo! Bu mhath leam an cothrom seo a ghabhail airson m ’eachdraidh a cho-roinn gu h-aithghearr, geàrr-chunntas a dhèanamh de na h-atharrachaidhean a tha mi air fhaicinn, agus mo phlanaichean airson an àm ri teachd a mhìneachadh. Feuch an leugh thu uiread no cho beag ‘s a bu mhath leat, agus tha thu di-beathte ceistean sam bith fhaighneachd dhomh mar bheachd no PM.
PAST:
Coltach ri mòran an seo, bha mi fosgailte do masturbation aig aois òg, bliadhna no barrachd mus deach mi a-steach don chaitheachas. Timcheall air aois 13, thòisich mi a ’faighinn a-mach pornagraf tro eadar-lìn dial-up air a’ choimpiutair san t-seòmar agam. A ’fàs suas ann an dachaigh Chrìosdail, bha mi an-còmhnaidh Bha fios bha na rudan sin ceàrr, eadhon ged nach tug mo phàrantan “an òraid” dhomh fhathast. Mu dheireadh, chaidh mo ghlacadh, agus mar sin chuir sìoltachain eadar-lìn agus ruigsinneachd coimpiutair cuingealaichte ris an tràchdas agam ... airson ùine mhòr. Le ùine a ’dol seachad agus às aonais còmhradh mu dheidhinn feise, bha mo phàrantan ag obair fon bheachd gun deach an duilgheadas a leigheas. Chaidh sìoltachain sìos, thàinig eadar-lìn aig astar àrd. Cha do sheas mi a-riamh cothrom.
Mar sin thòisich còrr air deich bliadhna de chur-ris gu pornagraf agus masturbation. Thàinig seo gu bhith na m ’aithne dhorcha dhìomhair, caractar a bha ag obair an aghaidh mo dhìtidhean mar Chrìosdaidh. Leis gu robh e do-dhèanta mo ghnìomhan prìobhaideach a cho-rèiteach le mo bheatha phoblach, thàinig mi gu bhith ag atharrachadh aig a bhith a ’gabhail ri pearsaichean gus freagairt air an t-suidheachadh. Cha tàinig am “fìor mise” a-mach - ma bha e eadhon ann aig an àm sin. Tha e mar gum biodh mi air mo roinn ann an dithis, agus an dithis aca mì-riaraichte le beatha.
Dh ’fheuch mi iomadh uair ri mo chuir-ris a chuir dheth, ach cha mhòr nach do rinn mi na h-oidhirpean sin leis fhèin a-riamh oir chùm an nàire agus an ciont a bha timcheall orm mi bho bhith ag iarraidh cuideachadh air daoine eile. Thàinig na h-amannan tearc nuair a dh ’fhosgail mi do dhaoine eile airson cuideachadh gu crìch le sàrachadh sàmhach fhad‘ s a chùm mi orm a ’dèanamh adhartas. Dh ’fheuch mi a h-uile dad gus faighinn a-mach à ruitheam tràilleachd porn, bho chomhairleachadh gu cungaidhean casg-inntinn gu turas baidhsagal 11-seachdain; bha mòran dhiubh sin cuideachail, ach cha robh gin dhiubh gu leòr.
A ’choimhearsnachd seo, / r / NoFap, dh ’atharraich sin. Air an t-Sultain 1, 2012, bidh brobhsadh eadar-lìn gam thoirt gu dùbhlan NoFap Sultain, a thàinig mi a-steach gu sgiobalta. Shoirbhich leam ann an dòigh air choreigin, aig a ’cheann thall a’ ruighinn streap 43-latha mus do chuir ath-chraoladh gun chùram mi a-steach do shreath de sheiseanan PMO seachdaineil airson timcheall air mìos gu leth. Mu dheireadh, bha gu leòr ann; Ghabh mi os làimh Dùbhlan NoFap 90-Day le spionnadh ath-nuadhaichte, a ’leigeil leam fuireach glan tro chuairtean deireannach, glan tro mo cho-là-breith 24th, 1-mìos glan ron Nollaig, agus a’ glanadh gu math a-steach don bhliadhna ùr. Cha robh na làithean 90 a dh ’fhalbh às aonais slaodadh is coimhead porn bho àm gu àm, ach fhreagair mi gach mearachd le dòigh gus nach dèan thu a-rithist e, a’ leantainn air adhart gu adhartas soilleir.
LÀRACH:
Is e seo an roinn anns am bi ùidh aig a ’mhòr-chuid agaibh: dè a tha air atharrachadh agus dè na buannachdan a fhuair mi mar thoradh air 90 latha de NoFap. Bidh mi ga thaisbeanadh mar liosta.
- Pride. Tha fios agam gu bheil mo bheatha air an t-slighe cheart, agus is urrainn dhomh coimhead orm fhìn san sgàthan agus gàire a dhèanamh. Chan fheum mi tuilleadh a bhith a ’falach mo bheatha.
- irioslachd. Aig an aon àm, tha mi air mo laigsean ionnsachadh agus fhuair mi a-mach neart a bhith an urra ris a ’choimhearsnachd airson cuideachadh. Is e an dòigh as fheàrr air seirbheis.
- Mothaidhean. Bho aoibhneas nach gabh mìneachadh gu mulad brònach, tha mi a-nis a ’faighinn eòlas air faireachdainnean mar nach robh riamh roimhe. Bha Masturbation air na h-oirean sin a lùghdachadh, gam fhàgail socair agus socair.
- Fuasgladh. Fiù ‘s a-nis, tha mi a’ faighinn eòlas làitheil air ath-chraoladh. Tha mi air neart fhaighinn airson a bhith beò le mo chuid as doimhne a ’miannachadh seach na faireachdainnean làidir agam.
- Joy. Is urrainn dhomh a-nis conaltradh sùla a dhèanamh le srainnsearan agus gàire a dhèanamh. Rud cho sìmplidh, buaidh cho domhainn.
- Friendship. Tha na caraidean as dlùithe agam air fàs nas fhaisge. Às deidh dhaibh fosgladh suas mun bhlàr agam le tràilleachd porn, dh’aidich gach fear gu robh na h-aon spàirn aca, agus tha sinn a-nis a ’conaltradh mar nach robh riamh roimhe agus a’ cumail a chèile cunntachail.
- Faith. Tha mo bheatha spioradail, a bha air a bhith marbh airson bhliadhnaichean, a-nis a ’fàs le beatha ùr. Chan eil mi a-nis a ’dol an aghaidh gnìomhan agus dìtidhean.
- dòchas. Ge bith dè cho duilich ‘s a tha cùisean a’ nochdadh an-dràsta, tha e coltach gu bheil àm ri teachd nas fheàrr a-nis ri fhaighinn. Chan eil mi a-nis steigte air sgàth na tha mi a ’cur ris.
- Love. Ged nach do choinnich mi rithe fhathast, is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gu bheil gaol agam air mo bhean. A ’fuireach fìor bho lust, ag obair gu cruaidh aig an obair agam gus airgead a shàbhaladh, a’ sgrùdadh gus crìoch a chuir air m ’fhoghlam colaiste: bidh mi a’ dèanamh na rudan sin uile ann an gaol airson mo bhean san àm ri teachd.
A bharrachd air na h-atharrachaidhean neo-bheanailteach ach fìor sin, cha d ’fhuair mi eòlas air“ mòr-chumhachdan. ” Gus a bhith onarach, ge-tà, fhuair mi dìreach na bha mi a ’sireadh tro NoFap. Tha mo bheatha dha-rìribh nas fheàrr, agus tha e a ’sìor leasachadh.
SAN ÀM RI TEACHD:
Mar sin, dè a tha air mo shon? Gun teagamh, leanaidh mi air mo thuras NoFap. Is e an ceann-uidhe mu dheireadh dhòmhsa beatha saor bho pornagraf agus fèin-thaingealachd. Chan eil na fulangaichean gnèitheasach agus lùths dhomhsa, tha iad airson mo bhean; mar sin cleachdaidh mi gu fèin-obrachail fèin-smachd air mo mhisneachd.
Anns an àm ri teachd, tha mi an dùil a ’bhràiste NoFap agam atharrachadh an ath sheachdain gus a bhith co-ionnan ris an àireamh de làithean a dh’ fhalbh mi gun eadhon iomall. Bheir seo buaidh “ath-shuidheachadh” mo bhràiste gu 91 latha an ath Dhidòmhnaich, agus às deidh sin tha mi an dùil Baidse Elder iarraidh gu h-oifigeil mar chomharra air mo choileanadh agus (tha mi an dòchas) com-pàirteachadh cuideachail sa choimhearsnachd seo.
Air an nota sin, tha mi gu tur an dùil cumail a ’dol / r / NoFap; an toiseach, oir tha mi a ’faighinn toileachas ann a bhith a’ cuideachadh dhaoine eile faighinn thairis air na h-aon strì a tha romham; san dàrna h-àite, oir a h-uile uair a tha mi air ath-chraoladh no a ’tighinn faisg air, bha mi air sgàth gu robh mi air mo sgaradh bhon choimhearsnachd airson ùine ro fhada. Com-pàirteachadh gnìomhach ann an / r / NoFap agus coimhearsnachdan eile a tha a ’cuideachadh fireannaich (agus boireannaich!) a’ faighinn saorsa bho na slabhraidhean pornagrafachd agus masturbation is a feumaidh airson an adhartas leantainneach agam fhìn agus fuasgladh neo-sheasmhach.
Cha deach an làn “ath-ghluasad” agam a chrìochnachadh fhathast. Tha mi a ’coimhead air adhart ri bhith a’ dèanamh aithisgean a bharrachd aig 120 latha de NoFap, 90 latha de PornFree, 6 mìosan de fhìor-ghlan, agus 1 bhliadhna de bheatha ùr.
Geàrr-chunntas (TL; DR):
Tha mo bheatha air atharrachadh gu bràth. Chan urrainn dhomh a ràdh le cinnt nach till mi a-rithist a-rithist, ach tha fios agam nach urrainn dhomh, no nach bi mi a-riamh ag iarraidh, a dhol air ais mar a bha cùisean. Tha beatha dull na h-inntinn air falbh gu math agus tha dìoghras na h-àite agus dòchas airson àm ri teachd làn aoibhneis.
A-rithist, tha fàilte air ceistean agus beachdan! Mòran taing a h-uile duine, agus neart dhut!
;
