Aois 24 - 90 latha air ais bha mi trom-inntinn & mì-thoilichte: tha mi a ’faireachdainn mar dhuine ùr a h-uile latha.

Dha-rìribh, dha-rìribh. Tapadh leat. Tha na sgeulachdan agus a ’chomhairle a fhuair mi bhon subreddit seo air mo chuideachadh gu mòr ag atharrachadh mòran de na rudan nach robh a’ còrdadh rium mum dheidhinn fhìn.

Dìreach 3 mìosan air ais, bha mi trom-inntinn agus mì-thoilichte le mo bheatha agus mo ghiùlan. Anns an ùine bhon uairsin às deidh dhomh NoFap a lorg, tha mi air tòiseachadh a ’dèanamh rudan nach àbhaist dhomh a dhèanamh no a chuir mi dheth. Bidh mi a ’dèanamh bhùthan-obrach gu cunbhalach, a’ dèanamh obair nas cinneasaiche le m ’ùine, a’ bruidhinn ri barrachd dhaoine agus tha mi tòrr nas toilichte leam fhìn. Dh ’iarr mi air nighean a-mach, agus ged a thionndaidh i sìos mi (a tha sucks), tha mi a’ cur iongnadh orm gun do shoirbhich leam eadhon a thòiseachadh. Cha bhiodh mo sheann fèin air sin a dhèanamh a-riamh.

Tha na cleachdaidhean làitheil agam math; B ’àbhaist dhomh a bhith a’ dùsgadh meadhan-latha agus uairean sgudail, ach a-nis tha mi a ’dùsgadh cho tràth ri 8 gun rabhaidh, an uairsin leum a-steach do fhras fuar agus coisich a-mach an doras nas beò na bha mi a-riamh 3 mìosan air ais.

Tapadh leibh NoFap, tha mi a ’faireachdainn mar dhuine ùr a h-uile latha.

LINK - Tapadh leat NoFap

by obyte