Dhòmhsa, cha b ’e stad a chuir air masturbation agus pornagrafaidheachd an leigheas draoidheil a rinn cuid de dhaoine. Tha mi a ’faireachdainn mar an toiseach bha àm‘ honeymoon ’ann far an robh mi àrd nam bheatha, air bhioran gu robh mi a’ toirt oidhirp air dùbhlan NoFap, agus an-còmhnaidh a ’coimhead airson soidhnichean a bhiodh a’ dearbhadh na bha daoine ag ràdh.
Bha cùisean sgoinneil, airson timcheall air trì seachdainean, agus an uairsin thòisich mi a ’faireachdainn uamhasach. Thòisich mi a ’toirt fa-near cho dull’ s a bha mo bheatha: cha robh ceanglaichean domhainn agam leis na daoine mun cuairt orm, bha mo sgilean sòisealta agus cànan bodhaig uamhasach (gu sònraichte conaltradh sùla), agus bha mi an-còmhnaidh draghail mu dhaoine eile. Thuig mi gu robh mi a ’cleachdadh masturbation agus porn mar theich bho fhìrinn; nam biodh buaidh sam bith agam air na faireachdainnean sin roimhe, bhithinn a ’feitheamh gus am biodh an taigh agam falamh, a’ suathadh fear a-mach, agus a ’leigeil a-mach gun robh mo bheatha sgoinneil. B ’e beatha truagh a bh’ ann.
Às aonais masturbation gus cuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ris na cùisean agam, bha agam ri aideachadh gun robh mo bheatha air a rùsgadh. Ach mar as motha a smaoinich mi mu na cùisean agam, is ann as motha a smaoinich mi a ’feuchainn ri dèiligeadh riutha, agus gu draoidheil thòisich iad gam fuasgladh fhèin. Chan urrainn dhomh a ràdh gu bheil na duilgheadasan agam uile air am fuasgladh, ach gu cinnteach tha mi nam dhuine nas fheàrr na bha mi roimhe.
Ma tha thu ùr do NoFap, is e a h-uile rud a bu mhath leam a ràdh: na làimhseachadh ach NoFap mar inneal gus do chuideachadh a ’fàs nas fheàrr, agus earbsa a bhith agad annad fhèin, oir tha thu nas làidire na tha thu a’ smaoineachadh. Ma dh ’fhàsas an t-ìmpidh ro mhòr agus ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu an impis smachd a chall, dìreach cuimhnich air faclan Dalton bhon fhilm Roadhouse: “Bidh e nas miosa mus tig e nas fheàrr.”
LINK - Ùrachadh às deidh làithean 60 de NoFap
by SoquidSnake
Giblean, 2015
Tha mi air a bhith a ’dèanamh NoFap airson timcheall air leth-bhliadhna a-nis, agus tha mi dèidheil air an dòigh anns a bheil e a’ toirt buaidh air mo bheatha. Tha tòrr a bharrachd ùine shaor agam, tha mi nas cinneasaiche, agus tha m ’inntinn nas soilleire na bha e a-riamh.
Ciamar a dhèiligeas tu nach urrainn dhut "na peilearan a thoirt a-mach às a’ ghunna "? bho NoFap
;
