Tha mi a ’dol a chumail seo goirid oir bidh mòran de na h-aithisgean 90 latha ag ath-aithris iad fhèin airson na buannachdan. Bho Nofap, tha mi air tòiseachadh a ’toirt thaisbeanaidhean fuar gach latha agus cuideachd air prògram meòrachaidh a thòiseachadh.
B ’e an adhbhar as motha a thòisich mi air an turas seo oir o chionn 2 bhliadhna, ghluais mi gu baile-mòr ùr. Cha robh mi eòlach air duine sam bith agus bha mi a ’tòiseachadh air obair ùr a bhiodh tric gam phutadh a-mach às an raon comhfhurtachd agam. Airson a ’chiad uair nam bheatha thòisich mi a’ faighinn dian ANXIETY. Cha do thachair seo a-riamh dhomh roimhe. Dh ’fhàs e nas trice. Air an metro, aig an obair, le mo charaidean agus eadhon fhad ‘s a bha mi còmhla ri mo theaghlach. Bhithinn a ’faighinn na h-ionnsaighean imcheist sin far an robh mi a’ faireachdainn mar gum biodh a h-uile duine mun cuairt orm nam cheann agus bha mi a ’cromadh air an taobh a-staigh, bha e a’ faireachdainn mar bhàs. Tha e duilich a mhìneachadh, ach bha e a ’milleadh mo bheatha. Bha daoine an-còmhnaidh ag innse dhomh gu robh mi a ’coimhead sgìth nuair a gheibheadh mi 8 uairean de chadal gach oidhche. Cha d ’fhuair mi e, bha mi ag ithe fallain agus a’ dèanamh eacarsaich gach latha.
Aig an ìre seo de mo bheatha bhithinn a ’PMO timcheall air aon uair san latha agus an-còmhnaidh a’ smaoineachadh gur e gnìomh fallain a bh ’ann. Thòisich mi a ’coimhead air-loidhne airson dòighean gus mi fhìn a leasachadh agus leugh mi artaigil air Trom agus Dearbhaichte a’ mìneachadh buaidh PMO. Bha mi deònach rud sam bith fheuchainn ...
Thug e faisg air 2 bliadhna dhomh làithean 90 a chrìochnachadh, ach rinn mi mu dheireadh e. Is e an adhbhar as motha nach fhiach e-fap dhomh oir tha na h-ionnsaighean imcheist agam air falbh. Tha na buannachdan eile uile air an deach iomradh a thoirt ann an dreuchdan eile ann cuideachd. Ach leis gu bheil m ’imcheist air falbh, is urrainn dhomh beatha àbhaisteach a chaitheamh a-rithist ... agus gu bheil mo charaidean nas fheàrr na sàr-chumhachd sam bith.
LINK - Aithisg 90 latha - My Anxiety
by jandreo
;
