Tha mi air a bhith a ’dèanamh nofap bho mheadhan 2016. B’ e 17 latha a ’chiad oidhirp agam. A-nis im aig 92. Cho-dhùin mi an turas seo a leantainn oir bha mi a ’faireachdainn nach b’ urrainn dhomh faighinn faisg air boireannaich no a bhith a ’seachnadh gearan a dhèanamh orra. Dh ’aithnich mi nighean no thug mi an aire oirre. Gu math mì-fhallain. 40 latha a-steach don streak thachair mi ri nighean ealain glè laghach a tha mi air a bhith a ’dol bhon uair sin agus a’ cur luach mòr orm. Tha co-fhaireachdainn, socair, caoimhneas aig boireannaich mun deidhinn a dh ’fhaodas a dhol gun mhothachadh ro fhurasta.
Mar sin, gu na buannachdan; Craiceann nas soilleire, dòighean-obrach nas fheàrr, barrachd fòcas san àm ri teachd, nas lugha de dhragh, nas fhasa iarraidh air nigheanan a-muigh, nas fhasa a bhith fois timcheall nigheanan, nas fhasa conaltradh sùla a dhèanamh, caraidean boireann nas fhasa. Is fhiach an t-strì e. Is e eacarsaich a rinn mi air an turas seo agus leugh mi a h-uile uair a bha ìmpidh no dòrainn agam. Tha e deatamach gun cuir thu d ’ùine, do lùth, agus do ghnèitheas a-steach gu cur-seachadan, oir fàsaidh tu mar dhuine agus astar thu fhèin bho seann chleachdaidhean diùid.
Aithris dheireannach: Tapadh leibh uile airson a bhith an seo airson daoine eile agus airson a bhith nas fheàrr dhut fhèin. Gu dearbh iongantach, tha e na urram dhomh a bhith comasach dhut a thighinn còmhla riut sa phròiseas seo. Tapadh leibh airson èisteachd <3
Is e rudeigin a th ’ann an luibh a rinn mi airson 7 bliadhna, agus cha robh iad ach airson a leigeil seachad bho thòisich mi nofap. Tha mi dha-rìribh ag iarraidh, ach tha e a ’dearbhadh gu bheil e gu math duilich. Rè nofap bhiodh amannan agam far an robh mi airson barrachd fòcas a chuir air obair, a rinn mi sgìth, agus gun a bhith a ’smocadh airson latha an seo agus an sin. A thug orm mothachadh gun urrainn dhomh beatha a mhealtainn às aonais. Ach do cheist: Chan eil mi a ’smaoineachadh gum faodar a bhith àrd a chleachdadh mar leisgeul airson ath-chraoladh, dìreach mar nuair a tha thu air mhisg, tha thu an aon neach dìreach beagan casg nas ìsle. Chan urrainn dhuinn reusanachadh fàiligeadh ann an suidheachadh sam bith. Is e aon rud a dh ’ionnsaich mi rè seo mar a bhith nas tarraingiche, agus chan eil luibhean tarraingeach. Chaidh mi air ceann-latha le nighean a dh ’fhalbh gu h-iongantach, ach tha mi a’ smaoineachadh gun do sgrìobh i mi mar stoner. Co-dhiù, bha e na adhbhar faochadh cuideam agus chùm mi air falbh bho PMO ann an dòigh. Tha mi airson sgur dheth oir bidh rud sam bith a bheir tòrr dopamine dhut ag adhbhrachadh nach urrainn dhuinn obrachadh air suimean nas lugha nuair a tha e cudromach (dreuchd, gaol, slàinte, msaa.) Tha mi duilich gun robh mo fhreagairt beagan air feadh an àite. 🙂
Tha fios agam gu bheil feum agam air àiteigin eadar mìosan 4-6 gus ath-shuidheachadh gu h-iomlan, agus às an sin chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a’ tuiteam air ais gu seann dhòighean. Bha mi dìreach airson coimhead air ais agus meòrachadh agus a bhith moiteil airson mionaid.
Tha mi 24. Rinn mi a ’chùis air an trom-inntinn agam agus bha e comasach dhomh mo chuiridhean dopamine fhaicinn airson na bha iad, a’ dèiligeadh ri dòighean airson faireachdainnean àicheil. Mar sin thòisich mi air seo ann an oidhirp deuchainn a dhèanamh orm fhèin gun a bhith a ’cur an cèill faireachdainnean tro dhòighean ealanta le bhith gan sgur airson grunn mhìosan agus a’ faicinn mar a bhios mi a ’giullachd fhaireachdainnean. (Tha mi a ’faireachdainn faireachdainnean a-nis airson a’ chiad uair)
LINK - Latha: Aithisg 92
;