Feuchaidh mi ri sgeulachd fada a chumail an ìre mhath goirid. Is dòcha gum fàillig mi.
Tha mi nam dhuine 24-bliadhna a thòisich air masturbating gu fantasy nas tràithe na tha cuimhne agam (aig aois 2 no 3 as ùire) agus a thòisich air porn eadar-lìn aig aois 9. Eu-coltach ri mòran dhaoine an seo, cha tug duine a-steach mi porn; Dh'iarr mi a-mach e. Bha Porn uamhasach, agus còmhla ri geamannan bhidio, leabhraichean, agus Tbh. Chleachd mi e gus eòlas fhaighinn air beatha gun chunnart a bhith a ’dol a-mach don t-saoghal agus a bhith beò.
Bha na cleachdaidhean sin gu ìre gam chumail air ais bho bhith a ’fàs suas airson ùine mhòr, ach ron bhliadhna mu dheireadh den àrd-sgoil cha robh iad gu leòr dhomh tuilleadh, agus thòisich mi a’ toirt air rudan tachairt nam bheatha làitheil. Sin nuair a fhuair mi a-mach gu robh mi gu tur neo-chomasach gnè a bhith agam.
Dh ’fheuch mi ri feise a bhith agam le mo leannan an uairsin mu dhusan uair, ach cha bhithinn dìreach a’ fàs cruaidh, agus nan dèanainn sin bhiodh e a ’dol sìos mus b’ urrainn dhuinn an condom a chuir air agus tòiseachadh. Bha mi air mo tharraing gu mòr nam inntinn, ach cha do fhreagair mo bhodhaig. Cha robh mi ga thuigsinn. Rannsaich mi freagairtean air an eadar-lìn, ach air ais an uairsin cha robh dad den fhiosrachadh seo mu dheidhinn tràilleachd porn ri fhaighinn, agus thuirt a h-uile duine gur e dragh coileanaidh a th ’ann. Bha mi iomagaineach, ach bha an dragh orm leis nach b ’urrainn dhomh togail a chumail suas - chan ann an taobh eile. Shaoil mi gu robh mi briste. Bha fios agam nach b ’e duilgheadas corporra a bh’ ann oir bha e furasta dhomh faighinn gu porn, agus mar sin rinn mi a-mach gun robh mi air a bhith nam maighdeann masturbating airson ro fhada gus a bhith comhfhurtail le fìor ghnè. A ’draibheadh dhachaigh bhon taigh aice, bhithinn a’ ròstadh gu litireil agus a ’bualadh a’ chuibhle stiùiridh le mo dhòrn. Bha mi a ’smaoineachadh gun cuidicheadh e le bhith a’ stad air masturbating airson ùine mhòr mus fhaiceadh i i, ach cha do dh ’obraich seo a bharrachd. Bha an neo-chomas agam cho math ris an nàire agus an nàire a bh ’agam air, na adhbhar mòr airson crìoch a chuir air a’ chàirdeas againn. Thairis air na beagan bhliadhnaichean a dh ’fheuch mi a-rithist agus a-rithist le grunn bhoireannaich eadar-dhealaichte gus a bhith comhfhurtail gu leòr airson feise fhaighinn. Cha do shoirbhich leam a-riamh. Gu follaiseach bha seo a ’toirt buaidh air mo mhisneachd gnèitheasach, agus chuir mo neo-chomas còmhla ri mo chomas a bhith ga thuigsinn agus a’ bruidhinn mu dheidhinn crìoch air a h-uile dàimh romansach a bh ’agam.
Sia bliadhna às deidh a ’chiad phrògram agam de dysfunction erectile, chunnaic mi TED Talk le Gary Wilson a’ mìneachadh mar a bha tràilleachd porn a ’toirt buaidh air fir òga, a’ toirt a-steach mar a dh ’fhaodadh masturbation cunbhalach gu porn adhbhrachadh dysfunction erectile a tha air a bhrosnachadh le porn. Dh ’atharraich am bhidio seo mo bheatha. Tha 152 latha a-nis bho thug mi sùil air porn no masturbated. Seo geàrr-chunntas goirid air mar a tha mo bheatha air atharrachadh:
• Tha mi a-nis a ’coileanadh agus a’ cumail suas togail làidir rè gnè gun a bhith an-còmhnaidh a ’smaoineachadh air seallaidhean porn. Bidh mi fhathast a ’dol bog bho àm gu àm ach chan fhada gus am bi mi air ais agus tha e a’ faireachdainn mar phàirt de shruth nàdurrach feise. Airson gu math mì-fhortanach às deidh dhomh na h-àrdachaidhean agam fhaighinn air ais bha mi fhathast air ejaculation le dàil trom air adhbhrachadh le porn, ach a-nis tha sin a ’sìolachadh cuideachd, agus tha e comasach dhomh orgasm rè gnè faighne le condom. Bha mi gu tur saor bho orgasm airson a ’chiad 72 latha, an uairsin a-rithist airson timcheall air 60 latha eile às deidh sin (ged nach b’ ann airson dìth feuchainn leis an uairsin-SO agam).
• Tha na faireachdainnean agam nas beairtiche agus barrachd doimhneachd a bhith agad. Airson timcheall air 12 bliadhna cha do ghlaodh mi aon uair, agus a-nis tha mi a ’tuigsinn gun do thòisich an ùine sin de mo bheatha nuair a thòisich mi a’ coimhead air porn.
• Chan eil nàire orm. Ron turas seo bha mi air ionnsachadh bruidhinn mu dheidhinn porn le caraidean agus bha fios agam gur e gnìomh cumanta a bh ’ann, ach cha robh mi a-riamh moiteil às. A-nis, airson a ’chiad uair nam bheatha, tha mi gu tur onarach leis na daoine air a bheil gaol agam agus eadhon le srainnsearan. Tha mi air mòran dhaoine innse mun eachdraidh a bh ’agam roimhe le tràilleachd porn agus mar a rinn e cron orm. Bidh cuid a ’toirt breith chruaidh orm air a shon, ach tha sin a’ sleamhnachadh ceart bhuam. Tha mi gu tur tèarainte annam fhìn. Tha seo ag eadar-theangachadh gu misneachd sòisealta agus dìth iomagain shòisealta, a bhiodh uaireannan a ’cur plàigh orm.
• Mo thaing (gach cuid gnèitheasach agus tòcail) dha na boireannaich a tha mi a ’coinneachadh air skyrocketed.
• Thuit mi ann an gaol, rud nach do thachair dhomh a-riamh nuair a chleachd mi porn. Thachair mi rithe o chionn còig mìosan. Bha mi gu tur onarach leatha mu far an robh mi nam bheatha, a tha mi a ’smaoineachadh a tha na phàirt mhòr de carson a bha gaol aice orm. Tha an dàimh seachad a-nis, ach b ’e fìor dheagh eòlas a bh’ ann don dithis againn.
• Tha barrachd lùth inntinn is corporra agam agus gu cinnteach barrachd ùine.
• Mi. togradh agus cumhachd tiomnaidh tha lìogan air thoiseach air far an robh iad. Bidh mi fhathast uaireannan a ’gèilleadh ri foillseachadh, ach anns na còig mìosan a dh’ fhalbh tha mi air leabhar 60,000-word a sgrìobhadh, air gnìomhachas a thòiseachadh, air tòir agus air tuiteam ann an gaol le boireannach brèagha, air gabhail ri clàr-obrach cunbhalach agus meòrachadh, agus air atharrachadh daithead iongantach a dhèanamh. tha sin air toirt orm a bhith a ’faireachdainn nas fhallaine agus nas làidire na bha e a-riamh. Tha mi a ’tuigsinn a-nis gu robh porn - còmhla ri geamannan bhidio agus Tbh / filmichean - na shàmhchair nach do rinn ach mo chumail air ais bho bhith a’ leantainn mo bhruadar.
A thaobh an àm ri teachd, cha chleachd mi porn gu bràth. Tha e na bhrosnachadh mì-nàdarrach coltach ri drogaichean a dh ’adhbhraich cron mòr dhomh, agus chan eil e na phàirt de mo bheatha tuilleadh. Chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil masturbation gu dona dona, ach tha mi ga cheangal le porn agus a’ caitheamh ùine agus comas, agus mar sin chan eil mòran miann agam masturbate a-rithist an dàrna cuid. Is dòcha bliadhnaichean sìos an rathad bidh e comasach dhomh masturbation a mhealtainn a-rithist, ach tha mi teagmhach. Tha an achd gu lèir meallta dhomh a-nis.
Tha tòrr comhairle agam dhaibhsan a tha a ’strì an aghaidh tràilleachd PMO, ach air sgàth giorrachadh bidh mi dìreach a’ roinn an dà chomhairle a chuidich mi gu mòr:
• Dèan tòrr leughaidh is rannsachaidh gus faighinn a-mach dè an ìre gu bheil tràilleachd PMO air cron a dhèanamh ort. Faigh feargach leis na bliadhnaichean sgudail sin, agus bi air bhioran airson nas urrainn do bheatha adhartachadh gun buaidh porn. COMATAIDH TRULY gu bràth, gun a bhith a ’cleachdadh porn a-rithist. Chan e amas a tha seo. Faodar amasan a chall. Nach cleachd thu porn dìreach mar fhìrinn bunaiteach den fhìrinn agad. Leis an inntinn seo, cha bhith cravings dad dhut. Tha e comasach an cleachdadh sin a tha ag ithe air falbh bhuainn. Dèan e do-dhèanta agus bidh e nas fheàrr dhut dìochuimhneachadh mu dheidhinn agus fòcas a chuir air rudan eile.
• Na bi gad mhealladh fhèin. Gu mì-fhortanach fhuair mi beagan somalta san turas seo. Bhithinn a ’gabhail tlachd ann am fealla-dhà, gu sònraichte nuair a dhùisgeas mi. Bhithinn a ’suathadh beagan airson mionaid no dhà ach cha bhithinn eadhon a’ tighinn gu orgasm, agus mar sin cha robh mi ga fhaicinn mar iomall. Thòisich mi cuideachd a ’cliogadh air cuid de cheanglaichean feise - ged nach eil sin soilleir - agus a’ faighinn air adhart leis na brosnachaidhean meallta sin. Bha fios agam nach robh mi a ’dol a masturbate ris na rudan sin; bha e barrachd mu bhith a ’sàsachadh feòrachas na rud sam bith eile. An uairsin beagan sheachdainean air ais thuig mi gu robh mi a ’sleamhnachadh sìos slighe cunnartach agus bha mi cuideachd a’ faireachdainn gu robh an adhartas a rinn mi le DE a ’stad. Bha feum agam air rudeigin atharrachadh, agus mar sin chaidh mi air ais gu mar a thòisich mi air an turas seo: gun fhasanachd, gun fèin-suathadh, gun piogsail a thionndaidheas mi. Thoir earbsa dhomh, tha e cho fada nas fhasa san dòigh seo. Chan fheum mi a-nis a bhith a ’strì leam fhìn gus co-dhùnadh am bu chòir dhomh cuid de stuth no fantasachd crìche a leantainn: chan eil mi dìreach ga dhèanamh. Chan eil mi a-nis ach a ’cur an cèill an iomairt feise agam le fìor bhoireannach, agus sin an dòigh as toil leam e.
Ma tha thu ag iarraidh barrachd ro-innleachdan agus fiosrachadh, canar an leabhar sin a sgrìobh mi Wack: air a chur an sàs ann am porn eadar-lìn, agus tha e a ’toirt a-steach mo sgeulachd agus feadhainn eile’, sgrùdadh saidheansail air tràilleachd porn, agus stiùireadh coileanta mu bhith a ’sgur de porn dhaibhsan a dh’ fheumas cuideachadh. http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
Faighnich dad dhomh. Às deidh dhomh a dhol air an turas seo dhomh fhìn, a ’bruidhinn le timcheall air ceud neach-cuir porn, agus a’ leughadh còrr air dusan leabhar agus ceudan de artaigilean agus naidheachdan air a ’chuspair seo mar rannsachadh airson an leabhair agam, is dòcha gur e mise aon de na daoine as fiosrachail a-muigh an sin air PMO tràilleachd.
tl; dr: Bha e air leth soirbheachail, sgrìobh leabhar: http://www.amazon.com/dp/B00KMC5P4C
LINK - Aithisg Latha 158: Beatha air ath-thòiseachadh (PIED cruaidh, DE)
by SpanglerBQ
;