Tha seo gu bhith fada. Cha bhith TLDR aig a ’bhonn, ach thèid an aithisg agam a roinn ann an earrannan gus an urrainn dhut na tha buntainneach dhut a thaghadh agus a thaghadh. Is e NSFW a tha san dreuchd seo, ach cha tèid dad a thionndadh a-mach, mar sin mura leugh thu na pàirtean dearga, na leugh am post seo. Ged nach eil e ro fhollaiseach. Bidh cuid de na chanas mi buntainneach a-mhàin ri fapstronauts fireann, ach tha mi an dòchas gu bheil rudeigin feumail dha boireannaich an seo cuideachd.
Flatline: Thòisich mi an latha 90 seo air sgàth dysfunction erectile. Bha mi air a bhith a 'rèiteachadh beagan mus do thòisich mi, ach chùm mi a' cur dragh oir bha sin dìreach mar a chleachd mi. Tha flatlines beannachadh measgaichte. Chan eil duine a 'tighinn gu nofap a' coimhead ri bhith a 'roinneadh iad fhèin, agus sin dìreach mar a tha coltas ann. Gu dearbh, tha e nas fhasa, bho nach eil thu fhèin air a thomhas uiread, ach tha e na bhuille làidir air do fhèin-spèis. Tuigibh, ma tha thu an seo air sgàth ED, chan eil do fhèin-mheas gnèitheach cho àrd co-dhiù, faic seo mar a bhios an saoghal a 'fàs nas doimhne ron an latha. Bidh e a 'dol seachad. Cha chreid mi gum biodh e a 'dol seachad, cheannaich mi teip teachdaireachd subliminal gus a chuideachadh a' dol nas lugha gu nàdarra. Cha do chuidich an teip. Rinn Nofap cuideachadh. Ach fhathast latha 90 an dèidh sin tha an t-eòlas agam air erections glè eadar-dhealaichte ri mar a bha e coltach nuair a bha mi a 'cur dragh orm. Tha mi a 'faighinn fiodh sa mhadainn, ach chan e a h-uile madainn, chan eil mi ga fhaighinn a h-uile madainn bho bha mi 19. Cha robh mi a 'mothachadh gun robh e a' fàs nas fheàrr mu làithean 55 ann, bha mi na shuidhe ri taobh nighean brèagha blàth air trèana. Bha na casan againn a 'bualadh agus bha mo ghàirdean mun cuairt a suidhe, oir bha mi a' sìneadh a-mach mar a tha mi a 'còrdadh rium, agus bha i a' dol air ais na mo ghàirdean. Togalach làidir fad ùine an turas ri taobh an coigreach seo. Cuimhnich gur e rudan math a th 'ann an togalaichean, agus ged a dh'fhaodadh iad a bhith mì-chofhurtail aig amannan, mar nuair a bhios tu a' seasamh suas gus trèan fhaighinn, chan eil e na dhuilgheadas. Is e dearbhadh bith-eòlasach a th 'annta gu bheil thu nad ghnè. Agus ma chumas tu ri nofap, tillidh do ghiùlan bith-eòlais nàdarra thugaibh.
Bu chòir gum faicear flatlines mar chothrom. Gu cruaidh mar a dh ’fhaodadh e a bhith, dìreach leig seachad an flaccidity anns na pants agad agus cuir fòcas ort fhèin. Tha ùine a bharrachd agad a-nis, a bheir mi chun ath earrann.
A ’dèiligeadh riut fhèin: Nuair a bhios tu a ’masturbate, tha thu a’ toirt toileachas dhut fhèin. Nuair a bhios tu a ’dèanamh tòrr luchd-naidheachd, gabh frasan fuar, cuir do cheann an aghaidh balla gus smuaintean gnèitheasach fhaighinn a-mach, tha thu gad ghortachadh fhèin sa gheàrr-ùine. Ach sa gheàrr-ùine ge-tà, faodaidh na rudan sin a bhith math dhut (na mol an casg-cinn). Ach tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil thu gad leigheas fhèin, gun a bhith gad pheanasachadh. Dèilig thu fhèin gu math. Lorg rudeigin a bha thu a-riamh ag iarraidh a dhèanamh ach nach robh gu leòr agad feuchainn air, agus a dhèanamh. Dhòmhsa bha e a ’gabhail clas dannsa. Is dòcha gu bheil thu a ’dèanamh stuth gu leòr airson thu fhèin a làimhseachadh gu math, a chumail suas, ach dèan cinnteach gur e an seòrsa rud ceart a th’ ann. Ma tha thu a ’dol a chur an àite aon tràilleachd le fear eile, dèan tràilleachd fallain don dàrna fear agad. Ge bith a bheil e a ’feuchainn yoga, meòrachadh, dannsa, spòrs, peantadh, sgrìobhadh, togail dhealbhan, ge bith dè a th’ ann dèan cinnteach gun còrd e riut. Faic gu bheil thu a ’toirt toileachas dhut fhèin ann an dòigh a bheir ort a bhith a’ faireachdainn math agus beatha nas fheàrr agad, an àite a bhith a ’toirt toileachas dhut fhèin ann an dòigh a tha a’ leantainn gu ejaculation geàrr-ùine agus àrd sealach.
Temptation: Thèid thu an aghaidh buaireadh. Bidh eadhon na flatliners a tha a ’faireachdainn mar nach eil dad gnèitheasach gam brosnachadh a-rithist, thèid do mhealladh. Tha mi air dòighean ionnsachadh airson sabaid an seo. Bidh anail domhainn, a-steach don bhroinn agad, co-dhiù 10, a ’lughdachadh an othail ghnèitheasach agad. Cuidichidh frasan fuar an seo, co-dhiù geàrr-ùine, ach ma tha thu a ’fulang buaireadh a-rithist, is dòcha gum feum thu barrachd air aon a ghabhail. Faodaidh a bhith a ’dol chun reddit seo agus dìreach a’ leughadh timcheall cuideachadh, no a ’postadh rudeigin ag iarraidh cuideachadh. Is dòcha gum bi thu ag ùrachadh an duilleag 20 uair ann am mionaid ann an dòchas freagairt a leughadh, ach co-dhiù tha d ’inntinn air a tarraing gu ìre an sin.
An Saoghal Fìor: Is dòcha gu bheil an saoghal fìor a ’coimhead eadar-dhealaichte dhut, gun a bhith ro fhada a-steach don seo. Rinn e dhomh, leugh mi aon tuairisgeul far an tuirt an gille gu robh e coltach ris an t-saoghal fhaicinn ann an HD airson a ’chiad uair. Bidh eòlasan a ’fàs nas gile agus bidh na mothachadh agad a’ faireachdainn nas rabhaidh. Ach dìreach mar a bhith a ’coimhead Tbh HD, bidh thu gu nàdarrach a’ tòiseachadh a ’faireachdainn mar sin mar a tha an saoghal, agus mar sin cha bhith thu a’ mothachadh uiread às deidh ùine. Dh ’fhaodadh gum bi an gnè a tha thu air do thàladh nas tarraingiche. Sin mar a dh ’obraich e dhomh. Chaidh mi bho bhith nam neach-foirfeachd OTT gu bhith a ’lorg na lochdan ann am boireannaich tarraingeach mar rudan a leasaich am bòidhchead seach a bhith a’ toirt air falbh bhuaithe. Ràinig mi a ’phuing far an robh boireannaich tarraingeach air Tbh agus sanasan a dhìth air dòigh air choireigin, seach an rathad eile. Gu mì-fhortanach, is e seo eòlas air a dhol sìos o chionn ghoirid, ged is e pàirt de sin as coireach rium.
Fucking Up: Tha dà sheòrsa de fucking up. An aon rud follaiseach, gun a bhith a ’cumail do ghealladh agus a bhith ag ath-shuidheachadh do chunntair agus an tè nach eil cho follaiseach. A ’dèanamh rudeigin do-chreidsinneach, cha chuidich sin do thuras agus dh’ fhaodadh sin leantainn ort gu fucking up, ach chan eil sin gu tur. Sheachain mi am fear a bha follaiseach. Ach tràth, dh ’èist mi ri òran a bha na chlàr-fuaim gu sealladh porn a chòrd rium gu mòr. Cuir an sealladh sin ceart na mo cheann. Bha èisteachd ris an òran na fuckup do-fhaicsinneach. Ach fhuair mi thairis air. O chionn ghoirid, tha mi air rudeigin a dhèanamh nas neo-fhaicsinneach. A ’fàs somalta às deidh timcheall air 70 rudeigin làithean, chaidh mi air chatsite gun urra. Mura h-eil thu air aon a chleachdadh a-riamh, chan eil thu ag ionndrainn dad. Air còmhradh bhidio is e fir 95% a th ’ann am masturbating, ach chleachd mi dìreach an teacsa. Anns na làithean fapping agam, b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dol air an làrach seo le mòran de fhireannaich eile, a ’coimhead airson boireannach (no cuideigin a bha ag ràdh gu robh iad boireann) aig aois reusanta (laghail) airson còmhradh gnè a bhith aca. A-nis, cha robh sin idir na rùn dhomh nuair a thill mi air ais chun làrach seo. Bha mi dìreach air a leamh agus bha mi airson còmhradh àbhaisteach a dhèanamh le cuid de dhaoine. Ma tha thu a ’coimhead airson cabadaich àbhaisteach, chan e seo an làrach airson a dhol. Co-dhiù, rinn mi gu math soilleir nach robh mi a ’coimhead airson còmhradh feise le duine sam bith, ach gu cinnteach gu leòr, thòisich e a’ dol mar sin mu dheireadh thall. Agus cha robh mi làidir gu leòr airson dìreach dì-cheangal agus gun a dhol air ais. Mar sin dhòmhsa, bha sin na fuckup gu math mòr agus tha mi a ’faireachdainn gu bheil e air mo shlànachadh a chuir air ais beagan. Ach co-dhiù dh ’ionnsaich mi leasan. Cuimhnich, chan e dìreach làraich porn a sheachnadh, is e làraichean coitcheann a tha thu air a chleachdadh ann an dòigh mì-fhallain, airson cuid agaibh, dh ’fhaodadh sin a bhith facebook, youtube, craigslist, msaa.
Ag innse dha daoine: Chan eil mi air innse dha duine sam bith as aithne dhomh gu pearsanta gu bheil mi a ’dèanamh seo. A tha caran neònach, oir bha mi gu math fosgailte mu na cleachdaidhean masturbation agam san àm a dh ’fhalbh. Ach a-mhàin leis an teaghlach. Ach tha mi a ’smaoineachadh gun cuidich e le bhith ag innse do chuideigin, chan eil duine agam a tha mi a’ faireachdainn faisg gu leòr airson a dhol a-steach dha, cha mhòr nach do dh ’innis mi dha mo mhàthair nuair a bha mi beagan air mhisg aon oidhche, ach bha mi a’ dùsgadh. Chan e gum biodh e air a bhith cho dona innse dhaibh, ach is iad mo phàrantan. Chan e an luchd-leigheis agam, chan fheum mi a h-uile dad innse dhaibh, ach tha mi a ’tuigsinn gu bheil cuid de dhaoine a’ faighinn buannachd bho bhith gu math fosgailte le am pàrantan. Aig deireadh an latha, is e gairm breithneachaidh a th ’ann agus tha e an urra riut fhèin. Na gabh iongnadh ma gheibh thu fios air ais àicheil bho dhaoine, a dh ’aindeoin gu bheil an àite seo a’ fàs gu luath, chan eil seo cumanta.
Cult: Is e cult a tha seo ann an iomadh dòigh. Chan eil mi a ’ciallachadh sin mar rud dona. Chan eil mi a ’smaoineachadh gum bi duine sam bith a’ dol a chuir às dha fhèin-mharbhadh far am bi a h-uile duine a ’leum far drochaid a tha ceangailte ri grunn dhràibhearan cruaidh de porn. Thòisich Crìosdaidheachd mar chult, agus seall dè a ’phrìomh phàirt a th’ aige ann an àrd-ùrlar na cruinne an-diugh. Airson nas fheàrr no nas miosa. Chan e droch rudan a th ’ann an cults. Ach tuig gu bheil thu nad phàirt de choimhearsnachd aig nach eil làn thaic saidheansail, agus gu bheil thu a ’toirt cuid de rudan air creideamh. Tha thu air do mhealladh a thighinn an seo amannan deuchainn geàrr-ùine, 7 no 30 no 90, agus bidh mòran a ’fuireach air adhart às deidh sin. Tha sin ceart, is e coimhearsnachd fìor mhath a tha seo, ach na gabh iongnadh nach eil an saoghal a ’cur luach oirnn mar a tha thusa.
A ’Choimhearsnachd: Tha mi air a bhith nas lugha agus nas gnìomhaiche anns a ’choimhearsnachd mar a tha na làithean air a dhol air adhart. Tha mi a ’faicinn seo mar rud math, soidhne gun urrainn dhomh rudan a làimhseachadh leam fhìn. Ach, tha e na chuideachadh a bhith a ’dol air ais a-nis agus an uairsin agus a’ cur nam chuimhne na duilgheadasan a bh ’agam agus carson a thàinig mi an seo sa chiad àite. Tha mòran agaibh, le tòrr airson faighinn far do chisteachan. Mar sin thathas a ’toirt fa-near do mhòran dhreuchdan. Ach chan eil uimhir agus a bhithinn a ’smaoineachadh. Cha bhith dreuchd a ’fuireach buntainneach airson barrachd air làithean 2, eadhon ged a chanas cuideigin gun toir iad cunntas air rudeigin nas fhaide air adhart, cha mhòr nach dèan iad sin. Gabhar ris na rudan sin. An rud nach eil mi a ’tuigsinn sa choimhearsnachd, tha na beachdan ìosal. Tha mi a ’tuigsinn mura h-eil rudeigin a’ còrdadh riut, ach chan eil sin na adhbhar airson a lughdachadh. Bu chòir Downvotes a bhith airson dreuchdan a tha neo-iomchaidh no pornagrafach, chan e feadhainn aig a bheil cùis phearsanta agad. Rud eile tha thu dìreach a ’trolling. Ma tha duilgheadas agad le post, thoir beachd agus dèan na h-adhbharan agad soilleir.
A ’bhràiste. Mar is dòcha gu bheil thu air mothachadh, chan eil mi a ’craoladh mo bhràiste. Tha seo air sgàth gun do dh ’òrduich mi e mu 7 latha a-steach, agus chuir iad mi air an latha a chuir mi a-steach seach an ceann-latha a chuir mi a-steach mar mo cheann-latha tòiseachaidh. Bastards. Ach tha mi a ’smaoineachadh gur e deagh rud a th’ ann. Thug mi fa-near cinn-latha cudromach, làithean 30, làithean 45, làithean 60 agus 90. Airson a ’chòrr den ùine chuidich e mi gun a bhith a’ smaoineachadh dè an latha air an robh mi dha-rìribh. Nas fheàrr gun a bhith ga dhèanamh gu ìre mhòr, ach tha mi a ’tuigsinn gu bheil beagan uaill ceangailte ris a’ bhràiste. Ge bith dè a bhios ag obair dhut, ach ma tha thu air duilgheadas a dhèanamh roimhe, is dòcha barrachd dragh a bhith ort fhèin agus nas lugha mu do bhràiste.
Gnìomhachd vs Fulangas: “Tha mi cho misneachail”, “Tha mòr-chumhachdan agam”, “Is urrainn dhomh bruidhinn ri daoine gu sòisealta”, “Tha mi a’ faireachdainn nas fheàrr mum dheidhinn fhìn ”- tha iad sin uile nan eòlasan àbhaisteach aig nofappers. Is e aon rud mu bhith gan cur an cèill mar seo gu bheil iad air eòlas fhaighinn air na rudan sin gu fulangach. Is e sin, thòisich iad nofap, agus thachair na rudan sin dìreach dhaibh. Ma thachras sin dhutsa, sgoinneil. Ach tha mòran rudan air an turas seo a dh ’fhaodadh gum feum thu a bhith ag obair air. Ma tha e duilich dhut bruidhinn ri daoine, is dòcha gun cuidich nofap leis fhèin, ach tha a bhith a ’leughadh cuid de leabhraichean fèin-chuideachaidh no dìreach a’ faighinn a-mach an sin agus a ’cleachdadh a’ toirt ort do leasachadh fhèin gu gnìomhach. Is e an rud troimh-chèile mu bhith ag atharrachadh do bheatha gu gnìomhach càite an toir thu an creideas. Mar eisimpleir, leig mi seachad an gym mus do thòisich mi nofap ach tha mi air a bhith ag obair a-mach barrachd na tha mi air a dhèanamh o chionn ùine mhòr. A-nis b ’urrainn dhomh a ràdh gu bheil seo air sgàth nofap, no dh’ fhaodainn a ràdh gu bheil seo air sgàth gun do thagh mi obrachadh a-mach gu gnìomhach. Chan eil e gu diofar, is e an rud cudromach gu bheil mi ag obair a-mach barrachd, is toil leam a bhith a ’faireachdainn gur e seo a tha mi a’ dèanamh, agus chan eil nofap gam chumail air ais ann an seo ach chan eil mi a ’dol a thoirt mòran creideas dha an dàrna cuid. Bu chòir dhut eòlas fhaighinn air an dà rud. Lorg rudeigin a tha thu airson obrachadh air, agus obraich air. Nas fhaide air adhart, is dòcha gum faigh thu buannachdan eile ris nach robh dùil agad, a thàinig gu fulangach mar thoradh air nofap. Dhòmhsa bha e a ’faicinn an saoghal gu eadar-dhealaichte.
Cumhachdan: Leig leam a bhith soilleir, chan e mòr-chumhachd a th ’ann am misneachd. Ach is urrainn dhomh tuigsinn carson a tha e a ’faireachdainn mar sin. Bidh thu a ’cadal nas fheàrr, a’ dùsgadh nas toilichte, agus a ’faighinn tlachd à beatha tòrr a bharrachd le misneachd. Tha e coltach gu bheil an siostam dìon agam air a thighinn air adhart, ach na gabh iongnadh mura h-eil thu gu h-obann mar an duine as misneachaile san t-seòmar. Faodaidh tu do mhisneachd a leasachadh air leth gu nofap, dìreach le bhith a ’gabhail postachd bodhaig misneachail, bidh thu gad dhèanamh fhèin misneachail. Tha ceangal agam ri òraid TED sgoinneil air seo ann am pàirt a dhà. Agus Smile. Bidh thu a ’ceangal gàire le toileachas, agus mar sin bidh gàire gu nàdarra gad dhèanamh nas toilichte, nas socraiche. Agus bu chòir dhut a bhith toilichte, tha thu ag obair gu cruaidh airson do leasachadh fhèin, tha thu airidh air a bhith a ’faireachdainn math mu dheidhinn sin, agus mu bheatha san fharsaingeachd.
Bàlaichean Gorm: Às deidh beagan làithean, dh ’fhaodadh gum bi am penis agad gu math mothachail, gu sònraichte ma tha thu a’ dol air adhart ann am modh cruaidh. Tha mi air mo làithean 90 a dhèanamh air modh cruaidh, a rèir suidheachadh seach roghainn. Is dòcha gun ruig e chun a ’phuing far a bheil dìreach suathadh air an dick agad mar sheòrsa de dh’ iomall, agus gun fhiosta dhut thu fhèin a thoirt chun oir, ge bith dè na tha thu an dùil. Tha Roghainnean, aig àm air choreigin den turas nofap agad gheibh thu eòlas air vasocongestion (bàlaichean gorma). Is e an aon dòigh a lorg mi cuidhteas e le bhith a ’toirt fras fuar, agus a’ cupanachadh mo làmhan, a ’glacadh an uisge fuar agus dìreach a’ toirt air na buill-bodhaig agam a-steach. Chan e leigheas air leth a th ’ann. Chan eil e comhfhurtail agus spòrsail, ach chan eil bàlaichean gorm ann. Faodaidh frasan fuar cuideachadh san fharsaingeachd, ach tha puist nas fheàrr air nach eil mi a ’dol a-steach an seo. Faodaidh FYI, vasocongestion buaidh a thoirt air boireannaich cuideachd, a ’toirt buaidh air clitoris, labia agus an treas cuid den bhànag a rèir mo sgrùdadh eadar-lìn. A tha cuideachd a ’dearbhadh gu bheil frasan fuar ag obair mar leigheas do bhoireannaich cuideachd, a’ stiùireadh nach eil sinn cho eadar-dhealaichte às deidh a h-uile càil.
Aislingean fliuch: Tha aislingean fliuch nàdarra. Messy, ach nàdarra. Tha sinn an dùil cuidhteas fhaighinn de sperm nas sine gus àite a dhèanamh airson snàmh nas ùire, is e sin mar a tha sinn air a thighinn air adhart. Ach, le bhith a ’dèanamh seo tha sinn mar sheòrsa de ionnsachadh gus ejaculation a cheangal ri fàilligeadh. Tha cuid de dhaoine an seo ag amas air a dhol fad na h-ùine gun aisling fliuch a bhith aca. Is e sin an co-dhùnadh aca, agus tha e comasach le willpower, ach is dòcha nach eil e cho fallain sin. Cuimhnich, is e am prìomh adhbhar a tha yourbrainonporn.com a ’toirt comhairle dhuinn a dhol às aonais masturbation, gus nach bi sinn air ar tàladh gu bhith a’ coimhead air porn. Is e pornagrafaidheachd, gu sònraichte am porn eadar-lìn aig astar àrd, an duilgheadas. Chan e ejaculation an duilgheadas. Tha, bidh thu a ’call beagan beathachadh ann an ejaculation, ach faodaidh tu daithead math agus cuid de bhiotamain a chuir an àite an fheadhainn sin. Tha Yourbrainonporn.com gu math soilleir nach eil aislingean fliuch a ’fàiligeadh. Ach, tha cuid de dhaoine a ’faicinn aislingean fliuch mar bhrosnachadh airson masturbation. Cha bhith mi a ’faighinn sin gu pearsanta, bidh mi a’ dùsgadh ann am praiseach steigeach is e an rud mu dheireadh a tha mi airson a dhèanamh ejaculate a-rithist, ach tha na daoine sin a ’faicinn gu bheil iad air ejaculated gus am bi iad a’ dèanamh a-mach gun dèan iad a-rithist e gu mothachail. Is e a h-uile rud as urrainn dhomh a dhèanamh a bhith gad stiùireadh air ais chun phàirt agam air Temptation, tha dòighean timcheall air. FYI, bha aislingean fliuch 3 agam ann an làithean 90, latha 58, latha tràth 70's, agus tràth 80's. Bruadar as neònach cuideachd, gu tur neo-ghnèitheasach, agus ejaculation ann an àiteachan a tha gu math tàmailteach leithid a bhith a ’suidhe gu cas air bus.
Pàirt 2 - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1lrrqf/90_day_report_part_two_farewell_and_links/
Mar sin leat: Tha mi a ’fàgail na coimhearsnachd seo. Tha, tha sin a ’ciallachadh gu bheil mi a’ dol a thòiseachadh air masturbating a-rithist. Chan eil, chan eil mi a ’faireachdainn gu bheil feum agam air masturbate, tha mi a’ faireachdainn gum b ’urrainn dhomh a dhol gu làithean 90 eile, ach cha b’ e sin mo rùn a-riamh. Tha mi a ’feuchainn ri ionnsachadh a bhith ioma-orgasmach, tha sin a’ toirt a-steach iomall. Bha an latha 90 seo airson mo ED a leigheas. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil e air a leigheas gu ìre mhòr, ged nach d’ fhuair mi an gnè airson a dhearbhadh fhathast. Chan eil mi an dùil coimhead air porn a-rithist. Is e an aon porn a tha mi air mo mhealladh a bhith a ’coimhead prògram feise mu bhith a’ toirt orgasms do bhoireannaich, air an ruith le pornstars, le taisbeanaidhean bhidio. Tha mi air a sheachnadh gu ruige seo oir bhithinn ga fhaicinn mar fhàilligeadh, agus tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi fhathast buailteach gun a bhith ga fhaicinn, ge bith dè cho neònach’ s a bhiodh mi. Mar sin, tha mo masturbation gu bhith gu math eadar-dhealaichte a-nis. Tha e gu bhith air a lubricated, agus a ’cuimseachadh air mo thlachd fhèin, feuchaidh mi mo dhìcheall gun a bhith a’ dèanamh fantasachadh, ach dìreach a ’dìreadh air an toileachas a tha mi a’ toirt dhomh fhìn agus dhomh fhìn. Ma ruigeas tu a ’phuing far nach urrainn dhut cumail a’ dol tuilleadh agus gu bheil thu a ’dol a leigeil seachad air nofap, bhithinn a’ moladh masturbating san dòigh seo.
Ceist: Dè cho fada ’s a thug e gus an ED agad a leigheas? A bheil thu air ... deuchainn a dhèanamh air fhathast?
freagair: Cha deach a dhearbhadh gu ruige seo, agus gu cinnteach chan eil mi air ais gu làithean mo dheugaire nuair a dhèanadh gaoth shocair, ach bha mi a ’faireachdainn misneachail nam chomas a-steach do na làithean aig deireadh nan 50an. Ach tuigibh nach do rinn mi masturbate gu porn air-loidhne gus an robh mi 18 (a ’roinn coimpiutair a-muigh san talla), agus eadhon an uairsin b’ fheàrr leam mo mhac-meanmna agus mo chuimhne, agus cha d ’fhuair mi grèim air gus an robh mi mu 21. Tha iad ag ràdh an àm air a ghabhail a ’buntainn ris an aois a thòisich thu le porn eadar-lìn agus bliadhnaichean cleachdaidh. Bidh cuid de dhaoine a ’toirt 5 mìosan no barrachd, ach bha creideamh agam gum bithinn air a dhèanamh ann an 90. Is dòcha gum faigh mi a-mach an deireadh-sheachdain seo, tha ceann-latha spòrsail agam air a lìnigeadh.
Ceanglaichean: gu làraich-lìn, toraidhean agus beachdan nofap a fhuair mi feumail tron turas seo, chan eil mi a ’faighinn coimisean air rud sam bith:
Obrachadh a-mach - http://www.hundredpushups.com - An-asgaidh, Ag ionnsachadh mar a nì thu 100 pushups ann an 7 seachdainean. Deagh dhòigh air fallaineachd a thogail gun a bhith a ’pàigheadh airson ballrachd daor san gym. Tha mi teagmhach mu na 7 seachdainean ge-tà, chuir mi seachad 4 seachdainean air seachdain 5, ach ge bith, is e trèanadh math a th ’ann.
Tubaist - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1itc0r/your_ways_to_stop_yourself_from_relapsing/ - nofappers a ’toirt seachad an comhairle air mar a bheir iad buaidh air buaireadh
Sgòthan geala - http://wakeup-world.com/2012/04/11/ten-health-benefits-of-cold-showers/ - Artaigil mu bhuannachd thaisbeanaidhean fuar. Gu leòr comhairle ri fhaighinn air-loidhne agus bho nofappers eile air a ’chuspair.
A ’call a’ cheò eanchainn - http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ih1tt/reversed_attraction/ - Bha an t-eòlas agam 30 latha a-steach mu bhith a ’togail ceò na h-eanchainn, a’ smaoineachadh gun cuirinn a-steach e a-rithist, bha e na eòlas cho nochdte dha mi.
A ’togail boireannaich - http://www.amazon.com/Models-Attract-Women-Through-Honesty/dp/1463750358 - An leabhar as fheàrr a leugh mi a-riamh mu bhith a ’tàladh bhoireannaich. Tha fios agam gu leòr de na balaich agad a ’dol gu r / seduction no ag iarraidh beagan chleasan PUA ionnsachadh. Tha mi air a bhith sìos slighe an neach-ealain pickup san àm a dh ’fhalbh. Ma roghnaicheas tu an stuth seo ionnsachadh, cuimhnich riaghailtean a chuir air dòigh dhut fhèin airson na tha thu agus nach eil thu deònach a dhèanamh gus boireannaich a thoirt dhan leabaidh. Tha piuthar agam a tha gaol mòr agam air, agus tha e na chuideachadh dhomh mo chombaist moralta fhìn a thuigsinn le bhith a ’smaoineachadh, nan cluinninn gu robh fear a’ feuchainn ris an dòigh seo a chleachdadh oirre, an cuireadh e às dhomh. Agus mas e dòigh àbhaisteach PUA a th ’ann, tha odds, bheireadh e piss dhomh. Chan e gu bheil dad ceàrr air suirghe àbhaisteach, ach tha PUA a ’cur cuideam làidir air leigeil ort a bhith nad rudeigin nach eil thu. Cha do chuir dad mu dheidhinn sgrìobhadh Manson orm a bhith a ’faireachdainn dona no neòghlan mu bhith ga chleachdadh, eu-coltach ri mòran de stuthan PUA eile. Cha bhith an leabhar seo a ’teagasg fìor chleasan sam bith dhut, ach bidh e tòrr nas fheumail na sin, agus tha e tòrr nas saoire na a’ mhòr-chuid de stuth a-muigh an sin. Tha e mu dheidhinn a bhith onarach le do rùintean agus leat fhèin. Dìreach feuch ri dearmad a dhèanamh air na mearachdan litreachaidh is gràmair. Gun a bhith gu tur càirdeach, ach seo deagh shealladh bho Vicky Cristina Barcelona aig Woody Allen http://www.youtube.com/watch?v=GIi7unlcsTQ Tha, tha e glè choltach nach eil thu cho sexy ri Javier Bardem, ach an aon rud nach urrainn dhut tha e ga chasaid an seo eas-onair. Tha fios aig an duine dè a tha e ag iarraidh agus bidh e a ’dol air a shon, boireannaich mar sin, agus tha leabhar Mark Manson gad chuideachadh gus smaoineachadh mar an seòrsa duine sin. Tòrr nas fheumail na bhith ag ionnsachadh dòrlach de bhriathran mu bhith a ’faighinn eòlas air dearmad msaa.
Ag adhartachadh do chànan bodhaig - http://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are.html Bruidhinn inntinneach mu mar a bheir cànan do bhodhaig buaidh air do bheatha.
Pròiseas meditation fèin-chuideachaidh - http://www.amazon.com/Presence-Process-Healing-Journey-Awareness/dp/0825305373 - Cheannaich mi seo airson seòrsa às deidh dha nofapper eile a ràdh gu robh e a ’faighinn eòlas air erections fada às deidh dha a dhol tro na meditations. Bha mi uamhasach airson faighinn a-mach à flat aig an àm. Cha b ’e na h-eòlasan fad-ùine a bh’ ann gu ruige seo, (ged a dh ’fhiosraich mi feadhainn nas giorra nuair a tharraing mi aire agus thòisich mi a’ dèanamh fantasachadh ann an seachdain 2 rè meòrachadh) ach tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr agus nas mothachail air mo làthaireachd mar-thà. Bi mothachail, is e cùrsa duilich a tha seo airson a dhol troimhe, agus feumaidh e dealas, chan eil mi ach air an dàrna seachdain mi fhìn, mar sin gabh mo mholadh le gràn salainn.
Leannan ioma-orgasmach - http://multiorgasmiclover.com/?hop=bensnblest - A ’cosg timcheall air $ 67. Tha gràin mòr agam air na bhideothan reic fucking seo. An-còmhnaidh an aon shit, nas toinnte na tha thu dha-rìribh a ’feumachdainn, ùine chuingealaichte a-mhàin innleachdan reic brùideil a tha fios agad a tha coileanta BS msaa. Ach is toil leam an cùrsa seo. Agus ma tha thu airson a ’bhidio a sgiobadh agus a cheannach, dìreach ath-luchdaich an duilleag. Tha seo mu dheidhinn a bhith na dhuine ioma-orgasmach. Feumaidh tu masturbate air a ’chùrsa seo, tha mi air a bhith a’ dèanamh na cleachdaidhean gun masturbating, ach aig àm air choreigin, feumaidh tu iomall gus ionnsachadh. Ma tha thu mu thràth a ’dol air adhart no ma tha thu a’ dol a chrìochnachadh nofap a dh ’aithghearr, feuch e. Ma tha thu an dùil nofap a dhèanamh gu bràth agus gu bràth, is dòcha nach fhiach an ùine agad. Cha tàinig mi gu nofap a-mhàin air sgàth bònas air ED air a ’chùrsa seo.
Beannachd leat NoFap, cuimhnich gun dèilig thu riut fhèin le spèis agus gràdh, agus thoir urram do na geallaidhean agad. Bidh mi timcheall airson na beagan làithean ri thighinn dìreach gun fhios nach bi ceistean no beachdan ann ris am bu chòir dhomh freagairt. Seachad air sin, tha mi an dòchas nach bi mi a-riamh a ’tighinn gu crìch ann an stàite far am feum mi tilleadh chun seo a-rithist.
by Bman331
;