Rinn mi e! THUGAIBH mòr airson a h-uile comhairle agus brosnachadh.
An t-eòlas agam le nofap
- latha 0: Damn, tha seo gonna nas duilghe na bha mi a ’smaoineachadh
- latha 1: Tha seo fìor, duilich dha-rìribh.
- latha 2: Tha mi gu math cinnteach nach eil mi air mastachadh ann an seachdain
- latha 3: sniffle
- latha 7: guys shit naomh! Tha uimhir de ùine shaor agam! Cus ùine shaor ... tha mi cinnteach gum b ’urrainn dhomh tòiseachadh an-dràsta. Bhiodh sin na shèid.
- latha 12-15ish: Cha deach mo thogail a-steach thairis air uairean 100 .. a bheil am penis agam ag obair mar bu chòir? (freagairt: tha, ma tha an duilgheadas seo agad nach dèan thu cinnteach gu bheil thu duilich faighinn. Tha mi a ’gealltainn dhut gun urrainn dhut)
- latha 30ish: a ’tòiseachadh a’ faighinn fiodh madainn a-rithist airson a ’chiad uair ann am bliadhnaichean. Lùghdaich ED agus DE gu mòr.
- latha 45ish: a ’chiad aisling fliuch a bh’ agam o chionn bhliadhnaichean.
- latha 70ish: lorg mi mu dheireadh misneachd airson mo chruinneachadh porn a dhubhadh às.
- latha 85ish: bruadar fliuch eile. Anns an aisling bha mi a ’coimhead air porn. Dhùisg mi gu mòr briseadh-dùil, an uairsin fhuair e faochadh nuair a thuig mi gur e dìreach bruadar a bh ’ann.
Carson a thòisich mi air dùbhlan latha 90:
Thòisich mi le cleachdadh porn aotrom ann am meadhan sgoil. Anns an àrd-sgoil thòisich e a ’fàs beagan nas cruaidhe agus nas trice. Air feadh na colaiste bha mo bhlas ann am porn gu slaodach ach mean air mhean a ’faighinn barrachd cruaidh-chàs agus am-bliadhna thòisich mi a’ fuireach leam fhìn, a thug saorsa dhomh a bhith a ’suirghe 3-4 tursan san latha air deireadh-sheachdainean (uamhasach, ceart?… Ceart?). Thuig mi gur dòcha gu robh seo a ’faighinn a-mach à smachd, agus mar sin aon latha às deidh dhomh sùil a thoirt air Don Jon agus leughadh yourbrainonporn, thuirt mi rium fhìn gum feuchadh mi ri masturbating gun a bhith a’ cleachdadh porn. Mura b ’urrainn dhomh faighinn dheth, is dòcha gu robh feum agam air ath-ghluasad. 30 mionaid agus gun orgasm às deidh sin, chuir mi ainm a-steach airson nofap agus fhuair mi mo bhràiste. An latha sin thug mi gealladh: 90 latha. no porn. no masturbation. (tha gnè ceart gu leòr)
Buaidh!
luath air adhart 90 latha, agus seo mo phost! Chan e seo deireadh nofap dhomh. Fhad ‘s a tha mi a’ smaoineachadh gur dòcha aon latha a dhol air ais gu PMO nas meadhanach, tha mi fhathast a ’faighinn sochairean ùra, agus mar sin tha mi a’ dol a leantainn. Cho-dhùin mi gun a bhith a ’PMO an-diugh agus geallaidh mi 30 latha a bharrachd de nofap, às deidh sin nì mi ath-luachadh. Is dòcha nach bi e ach 120, is dòcha gum bi e bliadhna + chan eil fhios agam fhathast.
buannachdan:
Ged a bha na h-adhbharan tùsail agam airson nofap a thòiseachadh rudeigin tana (tha mi airson gum bi gnè nas fheàrr. Tha mi airson a bhith comasach air crìochnachadh às aonais porn. Tha mi airson dùbhlan a thoirt dhomh fhìn gu deuchainn neo-riaghailteach de chumhachd tiomnaidh) bha na buannachdan a lorg mi mòran nas cudromaiche. Seo iad, ann an òrdugh cudromachd:
- Barrachd ùine an-asgaidh agus togradh. Ro nofap, bha mi ann an clais. A h-uile h-oidhche bhithinn a ’tighinn dhachaigh bhon obair, a’ faighinn wank 20-30 mionaid (bhithinn air fhaighinn sìos gu ealain), ag ithe 2 truinnsear làn pasta, agus a ’dol sìos gu cadal air beulaibh mo roghainn film, reddit, no tv. Cha do thuig mi ged a bha mi dìreach a ’fapadh airson 20-30 mionaid, gu dearbh bha mi a’ caitheamh faisg air 2 uair san latha ann an stupor post-coital. Às deidh dhomh nofap a thòiseachadh, chan e a-mhàin gun robh cothrom agam air làn ùine nach robh fios agam roimhe a bhith ann, bha lùth agam cuideachd a bhith a ’tighinn far mo asail agus a’ dèanamh rudeigin. Daithead agus eacarsaich eile. Anns na 90 latha a dh ’fhalbh, Thòisich mi daithead agus thòisich mi air eacarsaich gu cunbhalach. Tha mi a-nis ann an cumadh as fheàrr de mo bheatha agus a ’faireachdainn nas cothromaiche nam inntinn agus nam faireachdainn. Air an adhbhar seo chan eil fios agam a bheil tòrr de na buannachdan nofap a tha mi a ’faireachdainn mar thoradh air nofap no air sgàth eacarsaich, ach an dàrna cuid tha mi a’ faireachdainn uamhasach agus tha mi an dùil cumail a ’dèanamh an dà chuid.
- Tha boireannaich nas tarraingiche aig ìre nas doimhne. Tha sanasan feise, ged a tha iad fhathast ag èirigh, a ’coimhead nas meallta agus nas grinne na b’ àbhaist dhaibh a bhith.
- Tha mi nam dhuine nas sòisealta.
- Tha gnè nas fheàrr. 'thuirt nuff.
Molaidhean is bricichean:
- na dèan nofap an aon rud air a bheil thu ag obair. Ma chanas tu riut fhèin “Cha smaoinich mi mu ailbhein pinc” an uairsin aig deireadh an latha chan eil thu air a bhith a ’suidhe ach a’ smaoineachadh mu ailbhein pinc. Is e an dòigh as fheàrr air stad a bhith a ’smaoineachadh mu ailbhein pinc a bhith a’ dèanamh pushups. A bharrachd air nofap agus eacarsaich, chuir mi romham gabhail ri daithead teann “carb slaodach”. Bha sin na dhùbhlan tòrr na bu duilghe dhomh agus thug mi m ’inntinn far nofap. Bhithinn a ’leigeil leam fhìn a bhith a’ sìoladh às leis an daithead bho àm gu àm, ach cha bhithinn a ’leigeil leam fhìn ath-bhualadh air nofap. B ’e sin riaghailt àireamh 1
- rachaibh a-mach agus dèan rudan le daoine eile. caraidean a dhèanamh. caith ùine còmhla ri do theaghlach.
- nuair a tha thu a ’faireachdainn ìmpidh, thig air leughadh agus cuir post air / r / nofap, gu sònraichte ùr. Chuir soirbheachas, fàilligeadh agus strì dhaoine eile mo chuimhne carson a thòisich mi air an dùbhlan seo
- Bidh mi a ’dèanamh dreach pansy de fhrasan fuar far am bi mi a’ gabhail fras blàth àbhaisteach agus ga chrìochnachadh le 10 diogan de fhuachd deigh. Tha e sucks gu cinnteach, ach tha mi a ’faireachdainn mar gum faigh mi 70% de na buannachdan airson dìreach 10% den succage
Tha mi fiosrach ma tha eòlasan coltach riut air a bhith agad no ma tha comhairle no ceistean agad. Is e an ath dhùbhlan agam nas lugha de reddit a dhèanamh agus nas lugha de Tbh fhaicinn.
Fuirich làidir, a bhràithrean is a pheathraichean!
LINK - Aithisg latha 90! Chan e seo an deireadh (m24)
by glEnable
ÙR
latha cuibheasach ron nofap:
- dùisg fadalach
- bhuail snooze 3 amannan
- gabh ro fhada de fhrasair agus sgiobadh bracaist gus an urrainn dhomh faighinn a dh'obair ann an àm
- faighinn gu obair 2 mionaidean fadalach agus gabh leisgeul.
- às deidh obair, faic bòrd fiosrachaidh sexy air mo choiseachd dhachaigh agus bi air bhioran mu bhith a ’fapadh
- às deidh fapping, tha mi cus air a chaitheamh a ’dèanamh cac, mar sin bidh mi a’ dèanamh beagan pasta, agus a ’coimhead Tbh
- obraich a-mach beagan ma tha mi a ’faireachdainn mar sin, air dhòigh eile fap a-rithist, cuz a tha kinda mar a bhith ag obair a-mach, ceart?
latha cuibheasach às deidh nofap:
- dùisg tràth
- fras fuar deigh air a chuir gu dìreach ris na testicles
- bracaist fallain, obraich a-mach no falbh airson ruith.
- fras fuar deigh eile gus an sguab a thoirt far mo chnothan
- breab asal aig an obair
- dinnear còmhla ri caraidean
- falbh dhachaigh agus glan, an uairsin leugh no cluich geamannan bhidio cuz Choisinn mi fuckin an cac sin
Tha Nofap air lùth a thoirt dhomh gus mi fhìn a leasachadh anns gach raon. Anns na 7 mìosan a dh ’fhalbh, tha mi air a dhol bho bhith fileanta gu fileanta ann an cànan ùr agus fhuair mi an cumadh as fheàrr de mo bheatha - ruith mi leth marathon fucking madainn an-diugh. (7 mìosan air ais, is gann a b ’urrainn dhomh 5k a dhèanamh) Thog mo mhisneachd grunn notaichean agus tha mi tòrr nas comhfhurtail timcheall air daoine agus aig pàrtaidhean. Bidh caileagan a ’toirt fa-near dhomh agus tha grunn dhaoine air faighneachd dhomh a bheil mi air fàs nas àirde ged a tha mi air a bhith aig an aon àirde airson na 6 bliadhna a dh’ fhalbh. Tha gnè iongantach agus tha a h-uile duine brèagha. Tha Nofap air stòras mòr lùth fhosgladh annam. Chaidh tòrr obair chruaidh a dhèanamh gus a chleachdadh, ach tha am pàigheadh iongantach. Tapadh leibh guys airson mo chuideachadh a ’fuireach far a’ P, agus thoir bhuam e nuair a chanas mi gum b ’fhiach e agus cumaidh e a’ fàs nas fheàrr eadhon às deidh 90 latha.
Tha gaol agam air beatha. Chan eil mi cinnteach am b ’urrainn dhomh a bhith air sin a ràdh agus a’ ciallachadh sin bliadhna air ais.
ÙRACHADH - aithisg: làithean 1142 (m27)
Is e an-diugh a ’chiad latha ann an ùine a tha mi air a bhith a’ brosnachadh agus mar sin chuir mi a-steach gu nofap. Le bhith a ’brobhsadh reddit dìreach thug mi orm barrachd fhap fhaighinn, mar sin tha mi ga thionndadh suas agus a’ sgrìobhadh rudeigin:
Tha mi air a bhith a ’ciallachadh aithisg 2 bhliadhna a sgrìobhadh airson greis, agus chuir mi dheth e cho fada is gu bheil mi creidsinn gur e aithisg 3-bliadhna-gu-leth-gu-leth a th’ ann a-nis. Cha robh mi a-riamh a ’planadh air an streak agam a bhith a’ mairsinn cho fada, ach aig an ìre seo nuair a thèid mo mhealladh a dhèanamh, tha mi dìreach a ’smaoineachadh mar a bhithinn a’ faireachdainn an ath latha. Chan eil dòigh ann gum biodh e a ’faireachdainn math gu leòr airson a’ bhriseadh-dùil sin a dhearbhadh.
Tha mi an dòchas gur e seo aon de na dreuchdan as reusanta. Ged nach eil nofap air mòr-chumhachdan a thoirt dhomh, tha e air +1 inneal-atharrachaidh a thoirt dhomh gu carisma agus bun-stèidh, agus spionnadh gus faighinn far mo asail agus rudan a dhèanamh. Cuir crìoch air a ’bhuaidh sin thairis air 3 bliadhna agus tha mi a’ coimhead air tiùrr ciùbach de chinneasachd agus ag àrach dhàimhean a bhiodh air a bhith do-dhèanta a chumail suas ri taobh an t-seann regimen agam de 40 mionaid gach latha airson sgrìobadh dick.
Bho thòisich mi air mo streak, tha mi air a bhith ann an dàimhean agus air a bhith singilte. Tha mi air bailtean-mòra, dùthchannan agus obraichean atharrachadh turas no dhà. Tron a h-uile càil, bha mi a ’dèanamh nofap dha duine sam bith eile ach mi-fhìn. Tha beatha nas fheàrr nuair nach eil mi a ’dèanamh faochadh, fìor-ghlan agus sìmplidh. Bidh leisgeulan an-còmhnaidh a ’tighinn suas le leisgeulan, ach chan eil adhbhar math gu leòr ann a-riamh gus barantas ath-shuidheachadh.
Is e seo am pàirt far a bheil mi air mo mhealladh gu brag mu bhith a ’toirt air falbh m’ obair aisling, no gun do ghluais mi a-steach o chionn ghoirid le mo leannan iongantach. Gu robh mo cho-dhùnadh stad a chuir air coimhead air porn air a bhrosnachadh gus stad a chuir air coimhead air porn. Chaidh mo shoirbheachadh uile a dhèanamh comasach leis an dealas neo-bhàsmhor agam gun a bhith a ’beantainn rium fhìn. Cha do rinn Nofap leis fhèin cac. B ’e dìreach aon de ghrunn innealan anns an arsenal agam a bhithinn a’ cuir stad air trom-inntinn, a ’tighinn far mo asail, agus a’ dol às deidh na rudan a tha mi ag iarraidh. Tha cuid de mo shoirbheachadh fortanach, tha cuid dheth na urram, agus tha cuid dheth na obair chruaidh.
Chan eil fios agam a bheil mi a ’dol a dhèanamh seo gu bràth, ach tha mi cinnteach mar fuck nach bi mi a’ faighinn fap an-diugh no a-màireach. Cho fad ‘s a chumas mi an inntinn sin, tha fios agam gum bi e nas fhasa na tha mi ag iarraidh a choileanadh.
;
