Mus tèid mi a-steach don eòlas pearsanta agam air na làithean 90 a chaidh seachad de mhodh cruaidh NoFap, bu mhath leam iomradh a thoirt air trì prionnsapalan cumhachdach a tha mi a ’creidsinn a tha a’ dèanamh gu bheil NoFap ag obair gu math:
- Bidh lùth a ’leantainn smaoineachadh. Mura h-eil smaoineachadh an làthair, bidh do lùth a ’ruith fiadhaich agus gun smachd. Bidh NoFap a ’cuideachadh le bhith a’ cumail do smuaintean soilleir agus cuideachd ag obair mar amplifier lùth! Woo bònas dùbailte.
- Thig sinn gu NoFap gus fàgail mu dheireadh. Tha fios agam gu bheil e duilich oir tha thu uile iongantach agus is toil leam a bhith ag ionnsachadh bhuat, ach leigamaid aghaidh air. Chan eil sinn uile gu bhith an seo gu bràth, ach tha a bhith an seo a ’teagasg dhuinn mar a gheibh sinn a’ chuid as fheàrr às gach latha de ar beatha! Agus tha seann shaighdearan uirsgeulach NoFap a ’faighinn a-mach gus daoine ùra a chuideachadh !! Cha bu chòir dha-rìribh a bhith air ainmeachadh mar NoFap; bu chòir dha a bhith rudeigin nas coltaiche ri DoAwesomeShit, no BeFuckingBrilliant, a tha mar an ath phuing agam.
- Rach Bi Brilliant. Rud a dh ’innis proifeasair dhomh don h-uile duine an àite dìreach a bhith ag ràdh gu bheil clas air a chuir às a dhreuchd no latha math a bhith agad. Rach a bhith sgoinneil. Rach a-mach an sin agus soillsich! Tha mi a ’creidsinn gu bheil seo a’ buntainn rinn Fapstronauts chan ann a-mhàin airson na stàitean inntinn soilleir againn, ach cuideachd gu corporra, tha ar craiceann radiant, neo-phailt agus gu litearra tha seòrsa de magnetachd againn mar thoradh air.
A-nis airson mo 90 latha. B ’e na h-aon sgaoilidhean a fhuair mi 3 aislingean fliuch, air an sgaoileadh a-mach gu math fada bho chèile. B ’e a’ chiad 30 latha far na thachair na h-atharrachaidhean as motha a bh ’ann, agus an uairsin aig timcheall air a’ chomharra 60 latha bha mi a ’faireachdainn cocoon a’ cruthachadh. Bha an cocoon seo gam dhìon bho ìmpidh, b ’urrainn do dhaoine rudeigin pornagrafach a shealltainn dhomh agus cha bhithinn airson ìmpidh a dhèanamh. Gu dearbh, dhìochuimhnich mi gu bunaiteach cò ris a tha PMO a ’faireachdainn gu tur, ach an uairsin a-rithist tha cuimhne lousy agam.
Tha mi ag aideachadh gun do choimhead mi timcheall an t-seachdain sa chaidh air an t-seann porn a b ’àbhaist dhomh a bhith a’ dèanamh, ach gu mo iongnadh chuir e dragh air an t-suidheachadh beò a-mach bhuam! Cha robh dad fìor mhath mu dheidhinn idir, agus is e na thuig mi gu bheil tòrr fantasizing ann nuair a thig e gu PMO, ma nì thu sgrùdadh cùramach air, is e dìreach fucking dumb a th ’ann. Is dòcha gu bheil mòran agaibh ag argamaid gum bu chòir an sgaoileadh seo de dopamine a bhith mar ath-shuidheachadh, ach tha tonna de stuth a bhios sinn a ’dèanamh a h-uile latha a bhios a’ leigeil a-mach dopamine, chan eil gin againn foirfe, agus a bharrachd air an sin tha mi eadar-dhealaichte a-nis.
Is e na molaidhean agam a bhith a ’sabaid ìmpidh le pushups (tha rudeigin draoidheil mu dheidhinn pushups a gheibh cuidhteas a bhith ag iarraidh buff a dhèanamh air a’ bhanana), smaoinich (bidh na h-eanchainnean againn a ’gabhail os làimh barrachd dhùbhlain às aonais slighe teicheadh PMO, agus tha seo na dhòigh air na brains againn a leigeil a-mach fuarachadh a-mach airson diog agus gun cus teasachadh mar choimpiutair) agus mu dheireadh, frasan fuar !!! Bidh iad gad sparradh a-mach à raon comhfhurtachd agus tha an eanchainn agad ag ràdh “tha fios agad, chan eil mi comhfhurtail leis gu bheil e uamhasach fuar, ach dèiligidh mi ris”, agus cuidichidh an inntinn sin le mòran dhùbhlain eile nam beatha cuideachd .
Co-dhiù, sin e dhomhsa. Tha beatha NoFap air a bhith iongantach agus tha mi an dùil slaodadh sìos gun dad. Ma gheibh mi leannan, is e sin deireadh modh cruaidh dhomh, ach tha mi troimhe le porn agus masturbating gu porn. Slàinte dha mo bhràithrean agus astar Dhè
LINK - Aithisg Modh cruaidh Latha 90
ÙRACHADH - Aithisg Latha 200
Tha làithean 200 de fapstinence iomlan air mòran a dhèanamh don inntinn.
Bha amannan buaireadh ann (a ’peeking aig porn greiseag air ais, ag òl agus a’ smocadh poit, a ’miannachadh nigheanan ann an dòigh millteach) ach tha mi saor bho sin uile a-nis.
Fhad ‘s a tha mi a’ leantainn air mo thuras NoFap (a bhios gu dearbh a ’dol gu bràth), tha mi cuideachd air oidhirp a dhèanamh gus an inntinn as soilleire a tha comasach a choileanadh agus a chumail suas.
Tha mi fhathast ag obair air dòighean gus faighinn gu far a bheil mi ag iarraidh, ach tha mi air deoch làidir agus poit a ghearradh a-mach airson rud math. Cho neònach ‘s a dh’ fhaodadh e a bhith, tha mi cuideachd air cus a bhith a ’smaoineachadh mu bhoireannaich no nigheanan sònraichte cuideachd, oir tha mi air mo ghlacadh le mo mhiannan fhìn. Tha NoFap na gheata gu àm ri teachd nas soilleire, agus cuidichidh m ’fhoighidinn mi fhìn gus na rudan as fheàrr agus na dàimhean le daoine air an t-slighe a choileanadh.
Is e puing eile a bu mhath leam a thogail a bha mi a-riamh dèidheil air NoFap gu bheil mi 100% mi-fhìn. Gu tur fìrinneach, gun mhilleadh, bidh e a ’bruidhinn na inntinn an-còmhnaidh.
Chan eil mi air a bhith a ’faireachdainn mar seo bho bha mi nam dheugaire agus tha mi 24 a-nis. Bha mòran bhliadhnaichean air an lughdachadh ann an dorchadas PMO, air an sgòth le cus pàrtaidh agus a ’leantainn gu fìor èaladh agus trom-inntinn.
Tha na geimhlean suarach sin briste agus tha mi a ’faireachdainn nas fheàrr na bha e a-riamh! A ’leantainn air adhart, a’ coimhead air adhart ris gach latha a-nis, math no dona.
Tl; dr Tha e air a bhith 200 latha, tha NoFap na gheata gus co-dhùnaidhean torach agus adhartach eile a dhèanamh nam dhòigh-beatha, cha robh mi a ’faireachdainn cho math seo bho mus robh mi nam dheugaire, agus TÒRRADH LEIS ag adhbhrachadh gu bheil e cho fhiach e nach urrainn dhomh a dhèanamh e ceartas le mìneachadh.
ÙRACHADH - AON BLIADHNA! Agus chan eil ann ach an toiseach.
Fapstronauts Fellow Tha mi air a ’chomharra bliadhna a ruighinn! Tha e glè ùrachail a ’bhràiste rocaid fhaicinn faisg air m’ ainm.
Mar a thuirt mi san tiotal chan eil an seo ach toiseach mo thuras. Is fhiach cumail ris, tha mi nam dhuine air atharrachadh airson taing nas fheàrr do nofap.
Leis an sin, ge-tà, tha e do-dhèanta rudeigin atharrachadh a tha mi air a bhith a ’dèanamh airson còrr air deich bliadhna ann an dìreach aon bhliadhna.
Cumaidh mi a ’dol air adhart leis an oidhirp seo gu cinnteach, agus bidh an ath bhliadhna gu math nas fheàrr.
Feumaidh mi aideachadh ged nach eil mi air tuiteam ann am bliadhna, rinn mi sùil air porn beagan thursan tron bhliadhna. Tha mi duilich mu dheidhinn, ach aig an aon àm tha mi toilichte gun do thachair e oir bidh cuimhne agam gu bràth air a ’chiont a rinn mi còmhla rium às deidh sin a dhèanamh.
Tha porn gu tur meallta anns a h-uile beachd, agus is e an rud as fhaide air falbh bho fhìor ghnè le nighean no ge bith cò a dh ’fhaodadh a bhith nad chompanach agad.
Chan eil mi a ’feuchainn ri porn, pornstars no an gnìomhachas a chasg, eadhon ged nach eil mi a’ toirt taic do mhalairt dhaoine no brath air boireannaich (sa mhòr-chuid) ann an gnìomhachas sam bith.
Bidh mi, gu dearbh, a ’toirt mòran creideas dha na pornstars ge-tà leis gu bheil iad dha-rìribh ag obair gu cruaidh. Is e na tha a ’tachairt air a’ cheann eile a tha brònach! Tha e coltach ri dha-rìribh? Tiugainn.
Co-dhiù, tha mi air grunn rudan fìor mhath a choileanadh am-bliadhna. Tha triùir mhòr a ’faighinn ceum mo mhaighstir, a’ faighinn obair, agus a ’faighinn nighean a tha mi air a bhith a’ faicinn gu cunbhalach airson beagan. Chan eil e cothromach a bhith ga h-ainmeachadh mar mo leannan fhathast oir cha do dh ’iarr mi a-mach i agus tha e fhathast gu math ùr còmhla rithe.
Rud a chanainn a chuidich an turas gu ìre mhath dhòmhsa a ’dol dìreach, gun barrachd dhrogaichean deoch làidir no eadhon caffeine. Cha toil leam a ’bheachd a bhith ag atharrachadh m’ inntinn le bhith a ’cleachdadh stuthan sam bith. B ’àbhaist dhomh a bhith ag òl tòrr agus a’ smocadh tòrr phoit. Tha e iongantach an soilleireachd a th ’agam nam cheann às deidh dhomh a dhol dìreach agus stad a chuir air pmo.
Is e mo chomhairle airson tòiseachadh air streak math an dòigh putadh suas. Uair sam bith a tha ìmpidh agad pmo no eadhon peek aig porn, leig sìos agus dèan putadh no dhà. Cuideachd bidh frasan fuar ag obair gu math dhà ghoirid madainn is feasgar. Tha meditation cuideachd mìorbhuileach airson fois a thoirt don inntinn agad às deidh làithean duilich. Tha e iongantach an rud a dh ’fhaodas anail a ghabhail fhad‘ s a tha thu nad shuidhe a ’dèanamh gu cuideachail an taca ri pmo, a bheir ort a bhith a’ faireachdainn nas miosa na bha e roimhe.
Tha mi a ’dol air nighean an-dràsta às deidh dà bhliadhna bho nach eil leannan no gnè sam bith aice. Tha porn gu tur eadar-dhealaichte bho bhith ri feise, agus fada nas airidh air a bhith foighidneach.
Airson an ùine as fhaide, bhithinn an-còmhnaidh a ’faireachdainn cho ìosal mu dheidhinn nach robh leannan agam nuair a bhiodh fear aig mo charaidean uile, agus mo chomhairle do ghillean sam bith a tha a’ faireachdainn mar sin. Airson a h-uile nighean a-muigh an sin as fhiach a bhith ann an dàimh leis, tha ceudan de fheadhainn seòlta bat-shit ann agus chan eil mi a ’ciallachadh ann an dòigh mhath. Thachair mi aon mhìos no dhà ron nighean gnàthach a tha mi a ’dol agus cha b’ e eòlas tlachdmhor a bh ’ann. Mar sin na bi a-riamh a ’faireachdainn dona nach eil thu a’ dèanamh gnìomh.
Tha sin mu dheidhinn dha-rìribh. AMA (faighnich dhomh rud sam bith) is fhiach e mìle sa cheud fuireach air an turas, na till a-rithist !! Chan fhaca mi dad ach deimhinneach nuair a thòisich mi a-mach ann an àite dorcha. Tha e iongantach cho eadar-dhealaichte tha mi air a bhith bliadhna às deidh sin
;
