Salamualaykum uile, tha mi an-dràsta air Latha 43. Is urrainn dhomh a ràdh gu h-oifigeil gur e an streak gnàthach seo an streak as fhaide a tha mi air a chumail suas bho thòisich mo chur-ris. A bharrachd air an sin, tha mi air a bhith a ’fuireach ALONE air an àrainn anns an taigh agam fhèin! Tha mi cho moiteil às cho fada a thàinig mi agus gu dearbh cha b ’urrainn dhomh a bhith air a dhèanamh às aonais an àrd-ùrlar seo agus a’ choimhearsnachd seo. Mar sin tha mi airson taing a thoirt do stiùirichean agus luchd-eagrachaidh na buidhne Fapstronauts Muslamach.
B ’e aon de na rudan as cudromaiche dhomh deagh chleachdaidhean a stèidheachadh. Tha a bhith a ’sgur de PMO na amas fad-ùine agus mar sin feumaidh mi fuasgladh fad-ùine. Thòisich e le bhith a ’dèanamh mo leabaidh gach madainn. Ghluais mi an uairsin gus dùsgadh airson ùrnaigh Fajr a h-uile madainn, an uairsin rinn mi beul-aithris gach madainn, an uairsin fras fuar. Tha mi airson cuir ris na cleachdaidhean làitheil sin mar leughadh Quran.
Chuidich na cleachdaidhean sin a leasaich mi mi le bhith a ’neartachadh beagan fèith nam eanchainn ris an canar fèin-smachd. Tha mi tòrr nas làidire na bha mi o chionn mìos. Gach latha bidh mi a ’dol tron chleachdadh seo, bidh mi a’ cadal agus a ’dùsgadh tòrr nas làidire. Tha mi cuideachd nam oileanach meidigeach san dàrna bliadhna, a bhios gam chumail gu math trang tron latha cuideachd.
B ’e an dàrna rud a chuidich mi cho mòr duais a thoirt dhomh fhìn. Soirbheachadh dhomh = no PMO. Aig deireadh na seachdain às aonais PMO, bidh mi a ’dèiligeadh ri dìnnear snog. Bidh mi a ’dol a-mach còmhla ri caraidean Dihaoine. An dèidh obrachadh a-mach b ’e an àm a bu chunnartaiche dhomh agus mar sin às deidh dhomh obrachadh a-mach ruith mi chun fhras agus tionndaidh mi air an uisge fuar reòta. Chan ann gus an deidh dhomh frasadh a bheir mi duais dhomh fhèin le crathadh pròtain.
Seo dìreach cuid de na buannachdan a fhuair mi:
- Barrachd misneachd (A-nis tha mi a ’faireachdainn nach eil dad agam ri fhalach. Tha mi comhfhurtail leam fhìn)
- Barrachd lùth agus togradh
- Beatha shòisealta nas fhallaine
- Bidh barrachd cumhachd agus fèin-smachd
- Soilleireachd Inntinn
- Faireachdainnean nas doimhne
- Tha mi a-nis a ’cur luach air agus a’ faighinn tlachd às na rudan sìmplidh ann am beatha (a ’ghrian àlainn, craobhan, eòin a’ cagnadh, biadh math, deagh charaidean, msaa)
- Na chaill aon Ùrnaigh Fajr
- Tha mi a-nis a ’bruidhinn ri cuideigin anns a bheil ùidh agam airson pòsadh
Chan urrainn dhomh a chreidsinn gu bheil mi air a dhèanamh cho fada seo. Dìreach beagan de chùl-fhiosrachadh mun t-suidheachadh agam. Tha mi air a bhith eòlach air PMO airson timcheall air 12 bliadhna a-nis agus tha mi air a bhith a ’PMOing gu cuibheasach gach 2-3 seachdainean
A bhràithrean is a pheathraichean, cha chreid mi gu bheil an duilgheadas seo a tha romhainn uile na dhuilgheadas creideimh. Tha e na staid saidhgeòlach a dh ’fheumas slànachadh agus leigheas. Tha sinn nan euslaintich a dh ’fheumas làimhseachadh. Gu mì-fhortanach, thug e 12 bliadhna dhomh sin a dhearbhadh. Ma tha duilgheadas agad a bhith a ’siubhal air an turas seo leat fhèin, feuch an iarr thu cuideachadh proifeasanta tro eòlaiche-inntinn no neach-leigheis no eadhon imam. Is sinn na daoine as motha a tha a ’fulang an seo. Cha bhith sinn air ar goirteachadh ach le bhith a ’dèanamh seo. Feuch an stèidhich thu fuasglaidhean LONG-TERM air an duilgheadas seo agus cuimhnich, tha e uile a ’tòiseachadh le bhith a’ dèanamh do leabaidh.
LINK - LATHA 43 AN-ASGAIDH A THA A ’FAIGHINN A-MHÀIN!
by Nofababdo
ÙRACHADH - 90 latha air a dhèanamh! Dè fhuair mi troimhe agus a ’gluasad air adhart le mo bheatha
Chan eil fios agam ciamar a thòisicheas mi air seo ach le bhith ag ràdh gur e na 90 latha sin an 90 latha as duilghe, as buannachdail, as iongantach de mo bheatha. Dhearbh mi dhomh fhìn gu bheil e comasach dhomh faighinn thairis air an tràchdas seo às deidh 12 bliadhna bho bhith air mo chuir gu PMO. 12 bliadhna de nàire, dìth fèin-mhisneachd, faireachdainn tòcail, faireachdainn de eu-dòchas, agus ciont. Duine sam bith a tha den bheachd nach urrainn dhaibh no a tha den bheachd gu bheil iad taobh a-muigh càradh, tha mi a ’dearbhadh gu bheil e comasach agus is fhiach e.
Bha na fhuair mi troimhe cho sìmplidh: Atharrachadh san àrainneachd. Airson sgoil mheidigeach, bha agam ri gluasad air falbh bho thaigh mo phàrant gu àros faisg air an àrainn far an robh mi a ’fuireach nam aonar. Ach, eadhon ged a bha mi nam aonar, cha robh ceangal sam bith eadar an seòmar flat sin agus an cleachdadh PMOing agam oir cha robh mi air a dhèanamh a-riamh roimhe. Ann am faclan eile, chan eil brosnachaidhean anns an t-seòmar àros agam. Ach, nuair a thilleas mi air ais gu taigh mo phàrantan, tha mi a ’faighinn ìmpidh cho làidir air PMO oir tha eachdraidh de PMOing agam ann an taigh mo phàrant. Tha e cho neònach mar a tha na brains againn ag obair!
B ’e sin am bàillidh as cudromaiche a fhuair mi troimhe ach bha rudan eile a chuidich mi a’ dol don gym, frasan fuar, agus a ’toirt duais dhomh fhèin le toileachasan eile leithid biadh math, fallain agus a bhith a’ dol a-muigh.
Mu dheireadh, tha na buannachdan aig NoFap gu tur do-chreidsinneach. Is urrainn dhomh nighean fhaicinn san t-sùil a-nis gun a bhith a ’faireachdainn nàire. Thàinig an leasachadh as motha gu m ’fhèin-mhisneachd agus m’ fhèin-spèis. Bidh mi a ’stiùireadh ùrnaighean Dihaoine, bidh mi a’ bruidhinn m ’inntinn nas saorsa aig coinneamhan co-labhairt agus tachartasan labhairt poblach. Chan eil eagal orm tuilleadh mo bheachdan a ràdh. A bharrachd air an sin, tha mi nam Mhuslamach agus chan eil mi a-nis a ’faireachdainn gu bheil mi nam hypocrite nuair a thig e gu mo chreideamh. Tha mi air fàs nas spioradail agus tha mi a ’faireachdainn faireachdainnean nas làidire. Lorg mi a-rithist mo ghaol airson nàdar agus na rudan brèagha ach sìmplidh nam bheatha mar dheagh bhiadh, grian, agus deagh chompanaidh. Tha nas lugha de cheò eanchainn ann agus tha na h-ìrean agam air fàs nas fheàrr anns an sgoil mheadhain. Tha an ùine agam anns an talla spòrs cuideachd air pàigheadh Tha mo phasgan 6 a ’tòiseachadh a’ nochdadh, tha mi tòrr nas toned agus mar as trice tha mi a ’faireachdainn nas fireann. Mu dheireadh ach chan e as ìsle, chan eil mi airson brag ach tha nigheanan air mothachadh agus tha iad tòrr nas comhfhurtail a ’bruidhinn rium agus is urrainn dhomh innse gu bheil iad air an tàladh thugam.
Agus sin agad e. Chan urrainn dhomh taing a thoirt don àrd-ùrlar seo gu leòr airson mo chuideachadh tron turas seo. Tha mi a ’guidhe gum fuirich mi làidir oir tha mo thuras fada bho bhith seachad agus tha mi a’ guidhe gum faigh gach aon agaibh soirbheachas coltach ris agus eadhon barrachd soirbheachas na fhuair mi eòlas air. Fuirich bràithrean is peathraichean làidir !! Salaam agus sìth dha na h-uile!
;
