Mar sin an seo tha sinn. Bha mi den bheachd gur e ùine fhada a bh ’ann an 90 latha nofap, a-nis air an oidhche ro 180 latha bha mi a’ smaoineachadh gun toir mi mionaid agus a ’meòrachadh goirid air mo thuras gu ruige seo agus a’ faighneachd ceist no dhà.
Bha mi a ’PMO’ing a h-uile latha airson bhliadhnaichean, bha mi air porn a bhrosnachadh le ED, choimhead mi air porn a bha a’ sìor fhàs tàmailteach, bha mi a ’faighinn grèim air. Aon latha cha robh mi a ’fàs duilich porn agus ged a dh’ fheumas seo stad ... Mar sin rinn mi.
Tron latha 65 chuir fapping mi air falbh, ged anns na beagan sheachdainean a dh ’fhalbh ach a bhith a’ faighinn air falbh smaoinich mi air a bhith a ’socrachadh sìos le beagan porn agus masturbating gus am bi mi tioram air a bhith a’ tighinn am bàrr gu mòr. Tha mi dìreach a ’gagging gu cruaidh airson brath feise agus tha fios agam gum b’ urrainn dhomh an taba seo a dhùnadh an-dràsta agus fhaighinn ach cha bhithinn. Coltach ri addict sam bith “bidh dìreach aon agam” a ’tighinn gu crìch gu dona. Bidh mi a ’dol tro chuairtean de fhiodh madainn cunbhalach. Bruadar fliuch air ais gu cùl, bruadar fliuch dùbailte ann an aon oidhche dìreach beagan uairean a-thìde bho chèile. Tha cuid de làithean tha mi gu math tòcail agus b ’urrainn dhomh caoineadh agus an rud as lugha. Bha faireachdainnean nas làidire agus nas eadar-dhealaichte anns a ’chiad 2 mhìos a-nis tha mi a’ faireachdainn marbh a-staigh agus is e a h-uile dad a tha mi ag iarraidh soooo dona a bhith ri feise.
Ma tha mi a ’faireachdainn tòrr bhuannachdan a’ toirt a-steach uaill phearsanta le fios nach bi mi a ’sealg thairis air an laptop agam a’ cnagadh aon a-mach gu cuid de phlastaig hollywood. Tha mi air eòlas fhaighinn air mòran bhuannachdan eile a chaidh a mhìneachadh gu math ann an 90 aithisg o chionn ghoirid.
Tha an obair agam air stad a chuir orm bho bhith a ’dèanamh dad sòisealta, tha am pàtran gluasad agam a tha ag atharrachadh gu cunbhalach agus uairean fada a’ fàgail nach urrainn dhomh gealltainn do chlubaichean, clasaichean oidhche, obair saor-thoileach msaa agus ga dhèanamh do-dhèanta lìonra a dhèanamh sa bhaile ùr seo air an do ghluais mi. Tha nofap air mo dhèanamh uamhasach aig an obair ach tha na tha mi ag iarraidh càirdeas agus beatha shòisealta mar as trice, air stad a chuir orm.
Aig an toiseach thuirt mi rium fhìn an ath thuras a chì mo sgudal gnìomh nuair a chailleas mi a ’chairt V agam (leugh mi air aon phost is e droch bheachd a tha seo). Tha mi air a thighinn nas fhaisge na bha e a-riamh airson seo a choileanadh aig àm nofap na bha mi nam bheatha 25 bliadhna agus tha mi a ’smaoineachadh gur e adhbhar a chumas mi a’ dol le nofap gu bheil neo-làthaireachd PMO a ’toirt orm na tha mi dha-rìribh a’ lorg a lorg ge bith ciamar cruaidh a tha an-dràsta.
A bheil stiùireadh ann airson nofap nas fhaide na 90? Nach eil masturbating a-riamh na rud math? Gu sònraichte far nach eil beatha gnè agad? A bheil sin fallain, an-còmhnaidh a bhith cruaidh ort fhèin, a ’seachnadh na tha nàdarra? Tha mi trom-inntinn. Am bu chòir dhomh fap a dhèanamh às aonais porn? (rud a bha do-dhèanta o chionn 180 latha) A bheil mi stèidhichte, chan eil mi a ’smaoineachadh sin? A bheil mi ceàrr a bhith a ’smaoineachadh gun cuir lorg leannan a-steach crìoch air an truaighe nofap agam? Is dòcha gu bheil mi eòlach air a bhith a ’cumail suas mo streak no fap?
Thuirt cuideigin rium aig mo 90 latha ...
Seadh, is dòcha gu bheil thu a ’faireachdainn sìos an-dràsta; tha thu sa ghleann. Tha thu a ’coimhead timcheall agus chan eil e coltach gum faigh thu beinn eile gu mullach a tha airidh air d’ aire. Cùm a ’lorg dùbhlan ùr, beinn nas àirde
Tha mi a ’faireachdainn nàire gu bheil mi fhathast anns a’ ghleann sin às deidh 90 latha eile
LINK - Ceud ceud agus Eiiiiiiggghhtyyyyy
by kobebear
ÙRACHADH - A ’tilleadh gu NoFap às deidh bliadhna gu leth
Tha mi air ais. Agus gu mì-fhortanach cha toir mi sgeul mu bhuaidh, dìreach sgeulachd rabhaidh mu na thachras às deidh NoFap.
Rinn mi thairis air làithean 190 de NoFap ann an 2012. Chaidh mi tron roinn chothromach agam de dh ’àrdachaidhean is lughdachadh. Bha amannan uamhasach agam a bhith trom-inntinn agus tòcail, ach air an taobh shuas choisich mi àrd, bha mi moiteil às na choilean mi, fhuair mi air adhart le luchdan de bhoireannaich fhìor agus cha robh mi an urra ri Porn gus mo chuir dheth.
Às deidh làithean 190 fhuair mi grèim air a bhith a ’cumail suas mo streak, an taca ri bhith a’ tilleadh gu masturbation no dàimh fallain, rèim saor porn às deidh mo ath-shuidheachadh. Is e seo am pàirt nach eil mi moiteil às. Thill mi air ais gu seisean MO bho àm gu àm agus gu slaodach thairis air mìosan 6 thill mi chun àbhaist PMO. A-rithist, cuir ri porn agus PMO'ing gach latha.
An uairsin timcheall air bliadhna air ais thòisich mi a ’faighinn pian air cùl mo testicle (chan eil dad ri dhèanamh le NoFap tha mi cinnteach) Chaidh mi gu na dotairean mu 4 mìosan air ais agus thuirt e gu robh e uile a’ faireachdainn ceart gu leòr, ach bhon uairsin tha mo libido air a bhith rèidh agus dìreach PMO'd dòrlach de thursan bhon uairsin. Thòisich mi cuideachd a ’chiad dàimh a bh’ agam agus dh ’fhuiling mi grunn dhuilgheadasan a’ feuchainn ri mo mhaighdeanas a leigeil ma sgaoil. Tha mi a ’creidsinn gu bheil mi air porn a thoirt gu ED còmhla ri greim bàis, call libido agus dragh coileanaidh, a tha gu bunaiteach ga dhèanamh do-dhèanta a bhith dlùth-cheangailte ri fìor bhoireannach. Nuair a bhios mi a ’dèanamh a-mach, bidh mi a’ fàs cruaidh ... An uair a thig na pants dheth bidh mi a ’dol bog. Bidh seo uile a ’cruinneachadh gu m’ uallach agus trom-inntinn, a bheir sìos mi agus a bheir orm eu-dòchas. Bidh an t-eu-dòchas agam cuideachd a ’nochdadh tro ghnìomhan oir bha mi gòrach gu leòr airson feise gun dìon fheuchainn ann an oidhirp faighinn gu cruaidh. Cha do dh ’obraich e agus a-nis tha nàire orm agus feumaidh mi a dhol gu deuchainn. Tha e dìreach air a bhith na thubaist càr mean air mhean de mhì-chinnt, droch mhearachdan, cothroman air an call agus frustrachas thar nam beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh. Dè an dearbh adhbhar slighe a tha aig mo dhuilgheadas chan eil mi cinnteach agus is dòcha nach e seo an aon reddit a bu chòir dhomh a bhith a ’sireadh cuideachadh bhuaithe. Na gabh ceàrr mi, bha mi a ’snìomh sìos gu math mus tàinig an nofap tùsail agam, is dòcha gu bheil seo air a thighinn am bàrr a-rithist bho fhuair mi leannan ach tha mi ann an staid inntinn mì-fhallain agus gun chomas agam feise a dhèanamh, is dòcha gu robh cùisean eadar-dhealaichte choinnich sinn ri linn an streak tùsail agam.
Cha do ghluais mi gu math a-mach às an streak NoFap agam agus a-nis tha mi air ais far an do thòisich mi. Nas sine agus nas èiginn dhomh mi fhìn ath-shuidheachadh, faighinn cuidhteas mo chur-ris porn, iomagain dèanadais, greim bàis, faighinn air ais m ’fhèin-luach agus mo mhisneachd. Tha mi cho mòr air a chreidsinn agus tha mi a ’baffladh a-mach ciamar a chrìochnaich mi san t-suidheachadh seo. Mar sin ciamar a rèiticheas mi seo? Uill feumaidh mi tòiseachadh an-diugh. Tha mi air mo bhràiste ath-shuidheachadh agus tha mi ag innse seo dhut gus beagan cunntachalachd a chuir ris. Dè a tha mi an dòchas faighinn a-mach à NoFap an turas seo? Brisidh mi an tràchdas porn agam, faigh air ais cugallachd, caillidh mi grèim bàis agus gheibh mi air ais gu miann fallain dha boireannaich agus porn masturbation an-asgaidh (às deidh 90+ latha eile, ge bith dè cho fada ‘s a bheir e). Feumaidh mi deuchainn fhaighinn airson STDan, feumaidh mi an t-acras anns na testicles agam a rèiteach, feumaidh mi faighinn thairis air mo trom-inntinn, sgìths, fèin-ghràdh, leisg agus dìmeas iomlan air a h-uile rud nam bheatha agus dìth dealas iomlan airson rud sam bith. Chan eil dragh agam tuilleadh agus tha mi an-còmhnaidh sgìth. Mar a nì mi sin chan eil mi cinnteach, bidh dragh orm uaireannan gu bheil suidheachadh slàinte bunaiteach orm. Ach tha mi a ’smaoineachadh le bhith a’ dol beò gu cruaidh, a ’dèanamh eacarsaich, ag èirigh tràth agus a’ glacadh beatha leis na bàlaichean agus a ’dèanamh dìreach na tha mi ag iarraidh agus a dh’ fheumas a bhith na dheagh thoiseach tòiseachaidh. Feumaidh mi bruidhinn mu na duilgheadasan agam agus cuideachadh fhaighinn, gnìomhan a ’bruidhinn nas àirde na faclan agus gu ruige seo tha mi uile a’ bruidhinn. Ach is e tòiseachadh ùr a tha seo agus soirbhichidh mi. Airson seo a leughadh agus beachdan sam bith a dh ’fhaodadh a bhith agad, tha mi a’ toirt taing dhut.
;
