Tha mi 25yrs a dh ’aois, thòisich mi air PMO aig aois 8, chaidh mi bho irisean gu tv gu bhideothan an uairsin porn eadar-lìn àrd, an uairsin thàinig e gu bhith na fhògarrach sòisealta agus rinn mi mo rùm a-steach don uaimh agus comraich agam, gu ìre mhòr aonaranach, trom-inntinn fad na h-ùine, dìreach air a dhol dìreach bhon sgoil gu obair agus cha robh an dachaigh a-riamh ag iarraidh a bhith còmhla no a bhith a-muigh còmhla ri daoine, a ’cluich videogames fad na h-ùine agus a bhith air an eadar-lìn gun a bhith eadhon a’ conaltradh gu sòisealta le mo theaghlach.
Ma tha seo coltach ri cumail ort a ’leughadh, tha do bheatha gu bhith ag atharrachadh! Thuirt mi rium fhìn gum feum rudeigin atharrachadh agus mu dheireadh thall às deidh grunn bhliadhnaichean de PMO thòisich mi a ’coimhead airson buannachdan gun a bhith a’ masturbating, is e sin nuair a lorg mi nofap tha an còrr eachdraidh an seo tha an aithisg latha 90 agam den awesomeness a tha air tachairt nam bheatha bhon uair sin thòisich mi dùbhlan No Fap agus cho-dhùin mi stad a chuir air PMO gu bràth !!. Chan eil mi a ’dol a chuimseachadh no a’ sgrìobhadh mòran mu dheidhinn an droch stuth oir tha fios agam nuair a bha mi a ’faighinn air ais aig ìre thràth nach robh mi a’ lorg ach sgeulachdan soirbheachais adhartach gus mo chuideachadh agus mo bhrosnachadh.
Dìreach fios agad gu bheil am pròiseas seo dha-rìribh a ’dol a-steach aig toiseach gnothaich, feumaidh tu a bhith deònach a dhol tro ifrinn agus a bhith beò gus faighinn seachad air an tràilleachd seo ach creid mi gur fhiach e. chan urrainn dha amannan & diogan de thoileachas PMO coimeas a dhèanamh ri awesomeness NoFap agus a bhith a ’fuireach glan ,!
heres mo aithisg 90
Feumaidh tu tuigsinn gur e am prìomh adhbhar airson an dùbhlan NoFap seo 1 # a dhèanamh gad thoirt a-steach don fhear a bha thu an-còmhnaidh a ’ciallachadh a bhith. 2 # toirt ort stad a chuir air pussy, PMO agus toirt air boireannaich ruith às do dhèidh, oir is ann mar sin a bu chòir dha a bhith. 3 # faigh do bheatha còmhla agus dèan do adhbhar air an talamh soilleir gus tòiseachadh air beatha làn uamhasach a bhith agad.
Bho thòisich mi air an dùbhlan tha mo chraiceann air faighinn gu math soilleir, tha m ’fhalt aghaidh air fàs nas luaithe nas tiugh, tha m’ fhalt a ’coimhead nas fheàrr, thòisich mi ag obair a-mach beagan làithean san t-seachdain agus tha mi air tòrr nas fèithe fhaighinn ann an tòna fèithe agus meud nas motha, gàirdeanan, guailnean, amhach nas mionaidiche, tha mi air tòiseachadh a ’faighinn abs, gàirdeanan toisich nas làidire, thòisich mi a’ dèanamh suas ri 40 tarraing suas, tha tòrr stamina agam fhad ‘s a bhios mi ag obair a-mach. agus tha na boireannaich gu cinnteach air mothachadh a dhèanamh air seo aig a ’cholaiste agam. Fhuair Ive grunn sheallaidhean cruaidh bho bhoireannaich a h-uile càil bho bhoireannaich òga gu cougars a ’toirt dhomh an“ sealladh ”sin de thàladh feise.
Tha mi cuideachd air tòiseachadh a ’cluich aon den dà stoidhle giotàr as duilghe san t-saoghal, clasaigeach agus flamenco, a bheir orm a ràdh gu bheil ceòl a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr agus gum faigh thu cothrom co-chòrdadh ris gu sònraichte ma thòisicheas tu a ’cluich ionnsramaid ciùil , thòisich mi a ’leughadh, a’ sgrìobhadh ceòl, a ’cluich clasaigeach agus flamenco a’ gabhail leasanan giotàr, a tha air mo threòrachadh gus m ’ùidh ùr ann an ceòl beatha a leantainn, chuir mi a-steach gu seòmar-ciùil ciùil agus tòisichidh mi an ath thuiteam, tha mi air soirbheachadh sa cholaiste agus tha mi 3 seachdainean bho bhith a ’cosnadh ceum mo chompanaich ann an Rianachd Gnìomhachais. Tha mi air fàs nas fheàrr air stuth sgoile, thòisich mi a ’tuigsinn matamataigs nas motha, is urrainn dhomh barrachd foighidinn a bhith agam agus barrachd fòcas a chuir orm tron sgoil agus a’ cuideachadh leis a ’cheòl cuideachd.
Thòisich mi a ’dol a-mach gu tachartasan sòisealta barrachd, fhuair mi cuireadh gu dà bhanais, aon de na bainnsean, chaidh mi a-mach le“ DÀ ”!!! a’ smocadh nigheanan teth, bha aon dhiubh 21 agus 20 eile bha seo mar latha 60 no mar sin, agus i rè na bainnse thug mi a-mach an dithis aca a ’dannsa, cha tug mi dad idir ma bha mi a’ coimhead mar amadan a-muigh an sin cuz chan eil fhios agam ciamar a dhannsas mi, ach tha sin cho misneachail ‘s a tha mi air a bhith bho nofap. aig àm na bainnse thòisich tè de na caileagan teth sin a ’faighinn dlùth-cheangal rium (an 21 bliadhna a dh’ aois) agus mar sin thòisich sinn a ’bruidhinn agus a’ suirghe às deidh dannsa, thòisich i a ’cumail mo làmh, a’ magadh orm. às deidh a ’bhanais thug mi dhachaigh i agus mar a leig mi às i aig an doras aghaidh aice, dh’ fhàs mi iomagaineach agus bha mi airson oidhche mhath a ràdh agus falbh le a-muigh ga pògadh, ach an uairsin thuirt mi rium fhìn, Chan e mise an seann fhear a th ’annam a-nis tha mi ag atharrachadh agus a ’fàs nas fheàrr, agus mar sin às deidh dhomh a phlugadh an àite a bhith ag ràdh oidhche mhath agus beannachd, thug mi a-mach am fòn cealla agam a chuir mi air jam dùthchail slaodach le Keith Urban agus dh’ iarr mi oirre dannsa slaodach, an sin air beulaibh an taighe aice. , rinn i gàire agus thuirt i tha! thòisich sinn a ’dannsa agus an uairsin chuir i air adhart aon jam slaodach a chòrd rithe agus às deidh sin thòisich sinn a’ pògadh, a ’dèanamh a-mach, airson beagan mhionaidean, thuirt i rium fios a chuir thugam agus thuirt mi“ Nì mi ”
às deidh an latha sin thòisich sinn a ’bruidhinn barrachd is barrachd agus a’ faighinn eòlas air a chèile nas fheàrr, An uairsin thòisich sinn a ’dol air ais agus thòisich sinn a’ fàs dona agus air a ’cheann-latha seo de aithisg latha 90 tha sinn air a bhith còmhla airson aon mhìos agus air feise 4 uair ann an aon seachdain (btw ghabh mi a maighdeanas!, bha amannan feise den chiad chàraid duilich oir bha i gu math teann ach às deidh an treas uair bha e nas tlachdmhoire. beagan làithean air ais nochd i dhomh gun robh i aig toiseach ar latha a ’dol air ais nuair a chunnaic i mi an toiseach, gu robh i air a tàladh gu mòr rium agus nach b’ urrainn dhi cur an aghaidh ach a thighinn a-null thugam, rud a thàinig i thugam an àite mi a bhith a ’ruith às deidh rithe. mar sin tha sin a ’dol gu math.
A-nis aig an dàrna banais don deach mi, cha do ghabh mi mo leannan ach bha e uamhasach. Thàinig mi gu bhith nam bartender aig a ’bhanais agus a’ conaltradh gu sòisealta le mòran dhaoine agus a ’dèanamh charaidean ùra. Cuideachd bho thòisich mi a ’cluich giotàr tha mi air coinneachadh ri tòrr dhaoine ùra a bhios cuideachd a’ cluich giotàr agus wow tha an giotàr coltach ri magnet isean aig a ’cholaiste agam. Tha mi air grunn nigheanan a thighinn thugam agus iad fhèin a thoirt a-steach thugam agus a ’suirghe leam, timcheall air 2 sheachdain air ais bha nighean bhrèagha a’ tighinn thugam, oir bha mi a ’cluich giotàr fo chraoibh aig fois, agus thug i a-steach i fhèin mi agus thòisich mi a ’suirghe còmhla rium agus thug mi cuireadh dhomh a dhol a-mach dha na filmichean còmhla rithe agus buidheann de chlann-nighean eile bhon cholaiste, gu mì-fhortanach bha agam ri ràdh“ chan eil ”tha leannan lol agam” ach tha i an-còmhnaidh ag ràdh riumsa san sgoil.
Cuideachd thòisich mi a ’frithealadh aig an eaglais ionadail agam, a’ leughadh an t-soisgeil aig àm aifreann agus tha mi air bhioran tòiseachadh a ’cluich giotàr sa chòisir aon uair‘ s gum faigh mi math gu leòr. Thòisich mi cuideachd a ’leughadh tòrr a bharrachd leabhraichean, stad mi a’ coimhead Tv, thòisich ive a ’dol a-mach tòrr le mo nighean. Thòisich mi cuideachd a’ dol a-muigh tòrr, rothaireachd beinne, a ’snàmh a-muigh agus a’ dol gu tachartasan sòisealta beaga a ’coinneachadh ri daoine ùra.i tha barrachd misneachd agam, tha mi a ’faireachdainn gu math beò, tha an cuilean beag sin de“ tha mi beò ”an àite mo shùilean an àite PMO fad na h-ùine. tha e a ’còrdadh rium a bhith a’ caitheamh ùine timcheall air daoine a-nis agus teaghlach is caraidean, gu h-àraidh clann bheaga agus seann daoine, a tha gam thoirt a ràdh, cheannaich mi seacaid ùr o chionn ghoirid agus reub mi e gun fhiosta agus thug mi e gu àite fuaigheil sa bhaile, an sin choinnich mi ri seo cailleach mhìorbhaileach, mar sin Diardaoin sa chaidh nuair a chaidh mi a thogail mo sheacaid, ghlac mi mo ghiotàr agus serenaded i agus sealbhadair bean na bùtha, bha iad glè thoilichte agus thug i cairt gnìomhachais dhomh do ghnìomhachas a mac a tha e a ’reic deiseachan.
Thòisich Ive cuideachd a ’dèanamh lìonraidhean le daoine mar crazy, agus bha mi cuideachd mar phàirt de thaisbeanadh coinneamh bùird na colaiste agam airson luchd-fastaidh a bha san amharc, chaidh e uamhasach! choinnich sinn ri daoine ùra agus fhuair iad tairgsean obrach càraid. Oh cuideachd dh ’fhalbh mo ED brosnaichte Porn às deidh mar an dàrna turas a fhuair mi gnè leis an nighean ùr agam, a dh’ innis mi dhi gu tur mu NoFap agus gun robh mi a ’faighinn seachad air, bha i gu tur fionnar mu dheidhinn !!, chuir e iongnadh orm. a-nis tha mi a ’dùsgadh anns na madainnean le togail cruaidh creagach agus nuair a chì mi mo nighean, bidh suathadh is pògan bhuaipe a’ toirt togail chruaidh dhomh,
Hmm dè eile? , tha mi a ’cadal nas fheàrr, chan eil mi a’ faireachdainn trom-inntinn tuilleadh, tha m ’inntinn a’ faireachdainn soilleir de àicheileachd, bidh mi fhathast a ’faighinn bhualaidhean gu PMO ach tha e gu math furasta leigeil leotha a dhol seachad agus gluasad air adhart tron latha agam. tha mo ghuth nas soilleire agus nas doimhne, thòisich mi a ’cnuasachadh tòrr a bharrachd agus a’ toirt thaisbeanaidhean fuar a tha gu mòr a ’cuideachadh sa phròiseas seo, tha tuigse nas fheàrr agam air rudan, dh’ fhàg mi mo sheann obair agus a ’coimhead airson fear ùr, tha mi a’ faireachdainn opulant, dòchasach, adhartach , deiseil airson gabhail ris an t-saoghal agus na dùbhlain làitheil aige, CHAN EIL FHÈIN A ’FAIGHINN ANN AN PAST NO SAN ÀM RI TEACHD A-MHÀIN A-MHÀIN !!!!
Chan urrainn dhomh a ràdh ach ma chrìochnaich thu air an làrach-lìn seo agus gun leugh thu seo !! na leig seachad !!!, tha solas aig deireadh an tunail agus tha làithean nas fheàrr a ’tighinn, mus d’ fhuair mi an seo creid mi chaidh mi tro ifrinn agus chaidh mo dhiùltadh le caileagan barrachd thursan na b ’àbhaist dhomh a bhith a’ suirghe ann an aon latha lol, Chan eil mi cinnteach a bheil mi air faighinn seachad air gu h-iomlan ach tha fios agam nach eil PMO a-nis mar phàirt de mo bheatha agus cha till mi air ais gu bràth agus tha fios agam gu bheil mi air adhartas mòr a dhèanamh. Dìreach fios agad gum fàs cùisean nas fheàrr !!.
GEÀRR-CHUNNTAS WISDOM AGUS MOLAIDHEAN A THA SINN AIR CUIDEACHADH MI A-MUIGH
“BEATHA BEÒ ANN AN LÀRACH NACH EIL PAST NO SAN ÀM RI TEACHD A-MHÀIN A-MHÀIN A-MHÀIN A-MHÀIN” - CLASIK OBAS
“Is e AN T-SAOGHAL agad AN T-SLIGHE GU SÀR-MHATHAIS A’ TÒRRADH BEATHA ”-ALBERT EINSTEIN
“AN URRAINN AN T-SAOGHAL MAN A CHUR AIR A CHUR AIR A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH A BHITH
“CUIR FIOS GU FAIGHINN AIR DO DICK !! AN URRAINN DO DH'AONTAINN ”
“CHAN EIL PMO, NO Tbh, NO CEÒL LUSTFUL”
“MEADHANAN”
“A’ GABHAIL A ’GABHAIL A-STEACH”
“BEACHD”
“GO TORAIDHEAN AIR LOT”
BEGIN A ’GABHAIL A-STEACH IONAD-CEUSAIDH”
LEABHRAICHEAN A THA MI A ’MOLADH gu h-àrd,“ A ’GABHAIL A-STEACH AN DEVIL” LE NAPOLEAN HILL, “CHAN EIL DO BRAIN” “THA AM BRAIN A THA A’ GABHAIL A-MHÀIN, “THA A’ BHìoball HOLY ”A’ GABHAIL A-STEACH GU ST AGUSTINE, “AN TEN COIMHEARSNACHDAN A’ DÈANAMH LE BEN YOUNG ”
A-MHÀIN THA MI A ’MOLADH FIOSRACHADH A-MHÀIN AIR NA LÀRAICH-LÌN SEO AGUS THA SINN A’ GABHAIL A-STEACH, “www.yourbrainonporn.com” “pròiseact gnèitheachd naomh” air youtube, “wisemovement.org” “Clasik Obas air youtube thoir sùil air na bhideothan aige agus beging meditating, luchdaich sìos a chuid meòrachadh, gu sònraichte “cha bhith porn gad riaghladh” meòrachadh treòraichte leis, Clasik Obas
“ALSO STOP FANTASISING ABOUT WOMEN”
“ALSO STOP A’ FAIGHINN PICTURES THRU TEXT MESSAGES ”
A-MHÀIN A ’CLEACHDADH EADAR-NÀISEANTA AIRSON OBAIR AGUS SGOIL
GET A-mach às an t-seirbheis agad COINNEAMH DAOINE BEÒ DAOINE ÙR, BEÒ LOVE LAUGH
AGUS GU H-UILE A H-UILE STOP PMO
CHA BHI AON LATHA GU H-UILE A ’SGRÌOBHADH SGEULACHD SÒNRAICHTE FHÈIN
CUIR FIOSRACHADH FOSGAILTE AIR AN SEO AGUS A-MHÀIN A ’FAIGHINN OPTIMISTIC AGUS A THA A’ GABHAIL A-STEACH AGUS FÀILTE
CHAN EIL SOLAS BEATHA aig CRÌOCH AN TUNNEL A ’GABHAIL A-STEACH GU A’ PHRÒISEAS SEO AGUS AIG AN T-SAOGHAL EILE THA BAN-BHÙTH BEATHA AGUS BEATHA SATISFYING A ’GABHAIL A-STEACH GU FHIOSRACHADH STOP PMO’ING AGUS AGUS GET GU THE !!!!
LINK - Làithean 90 PMO an-asgaidh agus tòiseachadh air beatha uamhasach ùr !!!
Le - “GEÀRR-CHUNNTAS INTREPID”
;
