25 bliadhna a dh'aois an seo. Tha mi air beagan oidhirpean lag a dhèanamh roimhe seo gus nofap a dhèanamh ach gu ruige seo is e seo an streak as fhaide a th ’agam. Tha na buannachdan air a bhith uamhasach bho thòisich mi, seo na mhothaich mi gu ruige seo:
Bha mi roimhe seo a ’dèanamh bragadaich cho mòr agus ann an co-bhonn ris na cur-seachadan eile agam agus an seòrsa obair a bh’ agam bha RSI pianail nam fhasan. Thug e buaidh orm aig an obair agus anns an gym. B ’àbhaist dhomh a bhith a’ faighinn fìdeagan fap uair a thìde no barrachd far an robh mi a ’faireachdainn mar shit oir bha mo bhràiste a’ faireachdainn uamhasach agus bha fios agam dè a ’mhilleadh a bha mi a’ dèanamh. B ’e seo am prìomh adhbhar a thòisich mi nofap. Às deidh làithean 30, cha mhòr nach eil pian idir orm a tha a ’leantainn chun ath bhuannachd:
- Chan eil pian sam bith aig an obair a ’ciallachadh gun urrainn dhomh mo dhreuchd a mhealtainn nas motha (neach-reic casino) ach tha na buannachdan agam aig an gym air leum gu mòr. Bha cuid de lioftaichean a bhiodh uamhasach pianail dha mo chaol-dùirn. A-nis tha mi aig an ìre far an urrainn dhomh na lioftaichean a tha mi ag iarraidh a dhèanamh. Cuideachd tha an àrdachadh lùth air cuideachadh gu mòr agus tha pumpaichean nas fheàrr agus barrachd dealas agam.
- Tha mi gu cinnteach air buaidh barrachd misneachd agus barrachd aire fhaighinn bho bhoireannaich, is e an rud èibhinn gu bheil mi gèidh agus mar sin chan eil mi eadhon a ’feuchainn.
- Chaill mi mo mhaighdeanas, gu cinnteach bloomer fadalach an seo. Tha mi air a bhith a ’tachairt ri feise roimhe seo ach a-riamh fad na slighe. An tachartas gnèitheasach mu dheireadh a bh ’agam mus do thòisich mi nofap dh’ fhuiling mi bho ED agus bha e uamhasach tarraingeach oir bha an gille uamhasach teth. Fhad ‘s a fhuair mi air faighinn suas agus lìbhrigeadh aig a’ cheann thall, bha e na bhuille trom dha mo mhisneachd. Ro thoiseach an treas seachdain de nofap bha mi cho adharcach cha robh agam ach cnò a chasg ann an dòigh air choreigin agus thuig mi gur e an aon dòigh laghail le com-pàirtiche deònach. A ’leum às na mion-fhiosrachadh, lorg mi cuideigin agus chluich mi gu furasta an turas seo (dà uair) agus bha deagh àm agam. Airson gillean sam bith, gèidh no dìreach a tha fadalach mar mise, cùm aig NoFap agus cha mhair do mhaighdeanas fada.
- Bruadar beothail - O chionn ghoirid tha mo bhruadar air a bhith gu math mionaideach, cuimhneachail, fèisteas agus gu math cruthachail, eanchainn kudos. Chuir mi eòlas air na aislingean mu bhith a ’fapadh agus a’ coimhead air porn uair no dhà. Ach o chionn ghoirid tha iad air a bhith nas gnèitheile gu nàdarra.
- Boners ruith agus coilltean maidne - tha Morning Woods nan claidheamh le oir dùbailte, air aon làimh tha iad a ’faireachdainn sgoinneil agus leigidh iad dhut adhartas do neart togail a thomhas agus faighinn seachad air. Air an làimh eile ged a tha iad dìreach an urra ris na tachartasan dlùth a tha mi air fhaicinn le ath-chraoladh. Is urrainn dhomh a-nis boner inntinn fhaighinn a bha gu math duilich mus do thòisich mi nofap.
- Soilleireachd inntinn agus togradh - Shits dìreach a ’dèanamh a-nis thòisich mi nofap. Tha an lùth, an ùine agus an spreagadh agam airson a bhith a ’glanadh timcheall an taighe, a’ ruith mhearachdan agus a ’tòiseachadh / a’ crìochnachadh phròiseactan.
Co-dhiù taing airson a bhith ag èisteachd ris an adhartas agam, tha mi an dòchas gu bheil e a ’brosnachadh fapstronauts eile gus cumail a’ dol, ach sa mhòr-chuid gus toirt air duine sam bith nach do dh'fheuch NoFap a-riamh tòiseachadh.