10 làithean air ais dh’ainmich mi don t-saoghal gun do choilean mi làithean 40 de bhith glan bho porn / fap agus cumaidh mi a ’dèanamh sin a h-uile latha 10. Tha an-diugh a ’comharrachadh an 50th latha de mo thuras. Tha fios agam gu bheil daoine an seo gu tric ag ràdh nach eil streaks cho cudromach ach tha iad a ’toirt luach mòr dhomh agus tha mi a’ faireachdainn nas fheàrr mu m ’fhèin nuair a ruigeas mi streap reusanta.
Gu ruige seo:
- Co-chruinneachadh aontaichte (Bidh mi ag obair air seo cuideachd le bhith a ’cuingealachadh m’ ùine air an eadar-lìn a tha a ’marbhadh dùmhlachd imo. Agus a’ feuchainn ri leabhraichean a leughadh na àite)
-Còmhradh sùla ceadaichte
- Gu mòr airson gàire a dhèanamh agus eadar-obrachadh le daoine air thuaiream (a ’cabadaich le daoine ann an stòran / bancaichean msaa.)
Duilgheadasan ri fhuasgladh:
- Foillseachadh
- Cùisean fèin-spèis mòr nach eil a rèir coltais comasach a bhith air an leigheas le bhith a ’seachnadh porn / fap a-mhàin
- sunnd ro fhulangach / leisg
-Fighting an dearmad mòr a tha gu tric a ’cur dragh orm
Innealan a chuidicheas:
- Excercise
-Cuir thaisbeanaidhean (ged a dh ’fheumas tu a bhith faiceallach ma tha geir bodhaig ìosal mar mise)
-Walking
-Reading an àite a bhith a ’brobhsadh air an lìon
- A ’dèanamh na tha còir agad a dhèanamh an àite a bhith a’ foillseachadh…
-Dràm ùrnaigh
-No EVER fantasize! Is e seo an leasan as cudromaiche bho na streaks a bh ’agam roimhe. Tha e air leth cudromach! Na bi a ’coimhead, na smaoinich air dad gnèitheasach eadhon ged a tha e“ fallain ”
Chan eil an t-sabaid a ’fàs nas fhasa ach chan eil mi an dòchas tuilleadh gum bi e furasta aon latha. Tha mi dìreach an dòchas gum bi mi làidir agus nach fàillig mi nam strì airson beatha nas fheàrr.
Bu mhath leam taing a thoirt dhut uile airson a bhith an seo. Tha thu uamhasach. Cha bhithinn gu bràth ga choileanadh leis fhèin.
Math fortanach agus fuirich làidir 🙂
LINK - 50 làithean 🙂 Aithisg
POST LÀIMHE - Ùr do pornfree. Ath-chraoladh o chionn ghoirid às deidh 40+ latha….
Hi.Tha mi 25 agus tha mi air a bhith trom le porn / gnè bho leanabas. Tha mi dìreach air an cunntas seo a chruthachadh agus air co-dhùnadh a dhol a-steach don choimhearsnachd. O chionn uair a thìde rinn mi ath-chraoladh às deidh 40+ latha de bhith a ’fuireach glan (An clàr beatha agam!). Tha mi an dòchas nach crìochnaich mi a-rithist e a-màireach rud a bhiodh an-còmhnaidh a ’tachairt san àm a dh’ fhalbh nuair a chuirinn a-steach gu porn bhithinn a ’dol a-steach gu streaks a mhair beagan làithean… ..
Is e an rud a thug orm ath-bhualadh trom-inntinn trom a tha mi air a bhith a ’faireachdainn airson grunn làithean. Bho stad mi air porn agus faping tha mi air a bhith nas motha ann an conaltradh leis na faireachdainnean agam, gu sònraichte an fheadhainn àicheil a dh ’fheuch mi ri numb le porn. An-dè dh ’innis bràthair mo mhàthar, ris a bheil mi faisg, fìrinn dhoirbh dhomh mun dòigh sa bheil mi a’ fuireach mo bheatha. B ’e cuid de ghaol duilich a thug e dhomh agus a bha e a’ faireachdainn cruaidh ach dh ’fheuch e ri mo chuideachadh agus rinn mi freagairt mar leanabh gòrach nach eil comasach air dèiligeadh ri fìrinn chruaidh agus yelled air. Bha mi feargach airson a ’chòrr den latha agus bha mi a’ faireachdainn mar shit airson a bhith ag obair mar sin, airson a bhith cho neo-àbhaisteach.
Nuair a dh ’fhiosraich mi na faireachdainnean àicheil sin uile, tha mi a’ smaoineachadh a thachair gun deach m ’eanchainn ath-bhualadh le bhith a’ cur cuideam orm a bhith a ’coimhead air porn agus mar sin a’ toirt air mo chuid fhìn a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr. Gu ceart tha fios agam nach eil mi a ’sgrìobhadh dad tùsail ach tha mi a’ faireachdainn gu bheil feum agam air àite airson a dhol a-mach agus daoine airson bruidhinn riutha. Tha mi an dòchas gum bi an àite seo na chuideachadh sam bith. Aig an àm seo tha mo chnuasachd gu tur sgapte agus tha mi a ’faireachdainn tòcail trom.
Duilich ma rinn mi beagan mhearachdan gràmair. Chan e Beurla mo chiad chànan.
ÙRACHADH - 90 latha - An tiodhlac as fheàrr airson na Nollaige a b ’urrainn dhomh a-riamh iarraidh
Mar sin rinn mi finaly gu làithean 90. Tha an rud a bha uair neo-ruigsinneach a-nis na fhìrinn. Bha mi a ’faighinn streaks gu math math fad na bliadhna: 20 rudeigin làithean, 30 rudeigin làithean, 40, 50 msaa. Chrìochnaich gach aon de na streaks sin, ge-tà, le ath-sgaoileadh gu math cruaidh. Le ath-chraoladh gu math cruaidh tha mi a ’ciallachadh gu robh mi gu h-obann a’ coimhead air porn agus a ’suirghe beagan thursan san latha (no timcheall air deich aig amannan) no oidhche airson mar seachdain, no a’ dùsgadh aig 4: 00 am agus a ’magadh air falbh gu porn airson uair a dh’ aindeoin latha trang is cudromach air thoiseach orm. Às deidh a h-uile streak bhithinn dìreach a ’dol a-steach don frenzy porn / masturbation seo a bha gam fhàgail sgìth, lag, le comharraidhean cnatan mòr, dealaichte bho fhìrinn, iomallach agus uile gu lèir leth-marbh gach turas.
Dè thug orm ath-sgaoileadh gach uair? Mealladh. Cha do choimhead mi air porn no fap rè na streaks agam, ach bha mi dèidheil air fantasizing mu dheidhinn feise, oogle aig nigheanan a ’smaoineachadh mu dheidhinn a h-uile stuth gnèitheasach a bhithinn airson a dhèanamh leotha, cha do sheachain mi ìomhaighean feise ann am pàipearan-naidheachd, eadar-lìn, postairean, seallaidhean film msaa. Gu tric bha eadhon a ’coimhead air an son a dh'aona ghnothach ... Thug a h-uile gin de na rudan sin orm teannachadh gnèitheasach seasmhach agus thug iad orm gun a bhith a’ cuimseachadh air dad sam bith eile. Bha mi nam zombie obsessed sex.
Rinn mi e gu 90 latha oir às deidh an ath-chraoladh mu dheireadh agam stad mi a ’mealladh agus thòisich mi a’ làimhseachadh seo gu dona. Thuig mi mu dheireadh gur e na bha a dhìth orm ach staonadh iomlan bho sheòrsa sam bith de bhrosnachadh gnèitheasach oir chan urrainn dhomh smachd a chumail air m ’fhèin a thaobh seo. Bidh am blàr a ’tòiseachadh anns na prìomh ghillean, agus bu chòir dha crìochnachadh an sin. Ma leigeas tu do chuid fhèin a dhol an sàs ann an smuaintean gnèitheasach tha thu a ’dol a dh'fhàillig. Is e Hardmode an aon dòigh ma tha thu gu math sgròbach suas mar mise. Na ceannaich a-steach don fhaping iomlan ann am modaireataireachd ceart gu leòr no tha porn ann am modaireataireachd ceart gu leòr. Tha an dà ghiùlan sin dìreach uamhasach òg agus chan eil e nàdarra. Cha tachair dad dhut mura dòirt thu na bàlaichean agad, dìreach dòrtaidh iad iad fhèin ann am bruadar fliuch.
Porn fucked mi thairis. Dh ’atharraich e mi, thug e orm aonaranachd a chall agus tòrr charaidean math a chall. Chan eil fios agam ciamar a thachair e ach mar as motha a chuir mi PMO air cho beag sòisealta a bha mi a ’fàs agus mu dheireadh stad mi a’ crochadh a-mach le daoine a bha nan caraidean as fheàrr dhomh. Thug Porn orm a bhith ag adhradh feise agus a ’gearan mu bhoireannaich. Thug e orm faireachdainn tòcail, gun chomas ceangal ri daoine eile, sineach agus diùid.
Às deidh 90 latha tha mi a ’faireachdainn nach eil am pròiseas slànachaidh deiseil fhathast ach tha mi air tòrr atharrachadh airson na b’ fheàrr agus tha mi air an t-slighe cheart. Tha mi air ionnsachadh gabhail ris a ’phian a thig le beatha agus am pian tarraing a-mach a tha fhathast ann. Tha gabhail ris a ’phian gu tur riatanach mar phàirt de shlànachadh, ma tha thu a’ coimhead airson slighe furasta a-mach às, uill, chan eil aon ann. Pian = slànachadh. Gabhail a-steach e. Tha mi cuideachd nas sòisealta, nas dòchasaiche, nas labhairtiche, tha am fòcas agam nas fheàrr (ged a tha feum air leasachadh fhathast) tha mo chleachdaidhean nas fheàrr agus tha mo dhàimhean le boireannaich air fàs nas fheàrr (tha mi nas inntinniche, chan eil mi a ’gearan msaa.)
Ged a bhios ath-chraolaidhean gad chuir air ais, cha bhith iad uair sam bith a ’toirt ort a dhol air ais gu ceàrnag a h-aon. Fiù ‘s ma thèid thu a-steach cho cruaidh‘ s a rinn mi. Chan eil seo ri ràdh nach bu chòir dhut binging a sheachnadh, ach tha mi deimhinneach ged a bha mi a ’suirghe air na h-ath-chraolaidhean agam, bha an àireamh de làithean a chuir mi seachad an ìre mhath glan a’ dèanamh gach streak leantainneach nas fhaide.
tips
- ùrnaigh gach latha (tha mi a ’creidsinn gun do chuidich Dia mi)
- eacarsaich
- ith ceart (cuir crìoch air siùcar! Agus faigh do chuid fhèin cuid de supplemetns esp. magnesium)
- cuir crìoch air an ùine agad air coimpiutair
- Leugh (ma sgrìobhas tu suas am fòcas agad mar mise)
- Na bi a-riamh a ’smaoineachadh gu bheil e na fheum legit a bhith a’ coimhead air porn no jack off.
- Taisbeanaidhean fuar làitheil (Tha, bidh iad a ’cuideachadh!)
- Faigh shit air a dhèanamh
- Gabh ris a ’phian
- Maitheanas dhut fhèin (gu fìrinneach, b ’e aon de na h-adhbharan a chùm mi a’ tighinn air ais chun seo oir bha mi airson pian an aithreachais adhbhrachadh le mearachdan)
- cur-seachadan / ùidhean a leantainn
- tasgadh annad fhèin
Tha mi a ’guidhe gum b’ urrainn dhomh rudeigin nas glice na seo a sgrìobhadh ach an dòchas gum faigh cuideigin e na mhisneachd dhomh.
Tha a ’choimhearsnachd seo uamhasach. Tapadh leibh guys. Cha bhiodh a ’chlach-mhìle seo air tachairt mura robh thu an seo gus do chuideachadh.
Beannaich Dia agus fuirich làidir!
;
