Aois 25 - Tha seo air mo bheatha gnè a leasachadh le barrachd na bha fios agam a bha eadhon comasach

AON DÙTHCHAS IS TRÌ LATHA, MOTHERF * CKERRRRRS! - Hooooly shit Cha bhithinn a-riamh a ’smaoineachadh gu bheil seo comasach! Bhris mi cleachdadh a tha mi air a bhith a ’giùlan timcheall còmhla rium airson cha mhòr mo bheatha gu lèir!

Bu mhath leam èigheachd mòr “Tapadh leibh!” don h-uile duine a bhios a ’roinn sgeulachdan agus comhairle an seo agus a’ postadh cheanglaichean gu bhideothan agus artaigilean inntinneach mu PMO agus a chumas daoine air am brosnachadh - tha rud math againn a ’dol an seo!
(cuideachd, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil mi air a dhèanamh sa mhòr-chuid leis a’ chànan meallta a-nis, dìreach air bhioran mu dheidhinn TRIPPLE DIGITS ON MY COUNTER, MOTHERF… )

1. Cò às a thàinig mi Thòisich mi a ’fapadh aig aois 5 (yup, tha sin a’ ciallachadh kindergarten), thòisich mi a ’coimhead air porn aig 13. Bho 20-25 (tha mi 25 a-nis) chuir mi seachad rudeigin timcheall air 1-3 uair a thìde de PMO a h-uile latha. An uairsin thòisich mi a ’toirt fa-near do ED a’ nochdadh gu tric, mhothaich mi nach b ’urrainn dhomh a thighinn ach nuair a bha mi a’ smaoineachadh mu dheidhinn P agus thuig mi gum biodh e an-còmhnaidh gam thoirt gu orgasm (gu sònraichte rè gnè ach cuideachd le PMO). Mhothaich mi cuideachd gu robh am PI a ’coimhead air fàs neònach agus nach robh dad aca ri dhèanamh leis na bha mi dha-rìribh ag iarraidh san leabaidh. Chan eil mi gu tur cinnteach gu robh mi dha-rìribh a ’faighinn grèim air PMO, oir fhuair mi tron ​​ath-ghluasad agam air a’ chiad oidhirp fhìor agam agus tha mi air sgeulachdan a leughadh an seo mu dhaoine a bha a ’dèanamh tòrr nas miosa na bha mi. Ach tha fios agam gu cinnteach gu robh e cus agus bha mi a ’fulang leis.

2. A ’chiad cheumannan Thòisich mi gu slaodach agus cha do stad mi ach bho P ach chan e MO. Is e seo rudeigin nach eil mòran dhaoine an seo a ’moladh agus chan eil mi a’ smaoineachadh gum bithinn nas motha. Dhòmhsa bha e foirfe ge-tà, oir thug na 40 latha sin (bha e aig àm iasad) orm mothachadh a dhèanamh air a ’bhuaidh mhòr agus HORRIBLE a bh’ aig porn air m ’inntinn. Mhothaich mi nach b ’urrainn dhomh MO gun smaoineachadh mu dheidhinn P. Mhothaich mi cho coltach‘ s a bha mi air a bhith ann an radan lab: bhithinn a ’fàs cruaidh sa bhad cho luath‘ s a bhithinn a ’laighe san leabaidh agus a’ tionndadh mo bhòrd pc (Oh, Don Jon… ). Gu fortanach lorg mi NoFap goirid mus robh na 40 latha agam seachad agus cho-dhùin mi ath-ghluasad 90-latha a dhèanamh.
Bha a ’chiad sheachdainean duilich, bha mi tric a’ ceasnachadh puing an rud gu lèir seo oir bha duilgheadas agam a bhith a ’tuiteam na chadal agus a’ laighe anns an leabaidh le boner ach gun a bhith a ’leigeil leam faochadh a bhith coltach ri tortadh. Nam b ’urrainn dhomh a dhol air ais ann an tìm chun na h-amannan sin, bhithinn a’ slaodadh m ’àm fhèin san aodann cho cruaidh. Leanabh beag bìodach Youuuu! Gu dearbh chan eil, tharraing mi fhìn troimhe, agus mar sin bhithinn ga chuir air a ’ghualainn. Deagh obair, past-self! Fhuair thu mi gu far a bheil mi a-nis! Càite bheil sin, tha thu a ’faighneachd? Tha e AWESOMELAND!

3. A ’chiad sealladh de sholas An dèidh faighinn thairis air a ’chiad chnapan agus lìnigeadh còmhnard (tha e sucks ach bidh e a’ dol seachad), thòisich mi a ’toirt fa-near na ciad atharrachaidhean adhartach:
Bha mi fhathast adharcach gu ìre mhòr 24/7 ach mhothaich mi, cha robh mi a ’miannachadh PMO tuilleadh ach bha mi a’ miannachadh gnè dha-rìribh le duine fìor. Bha mi a ’smaoineachadh mu nigheanan air an robh mi eòlach gu pearsanta, chan e cuid de liudhagan plastaig pixelated tuilleadh. B ’e seo a’ chiad shoidhne de m ’eanchainn a’ tòiseachadh ag ath-nuadhachadh agus bha sin na bhrosnachadh dha-rìribh!
Ghluais mi mo chuimse air boireannaich. Sguir mi a choimhead air boobs / butts / casan nighean agus thòisich mi a ’toirt fa-near rudan tòrr nas inntinniche mun deidhinn. Smiles, gluasadan-bodhaig, an dòigh sa bheil iad a ’coiseachd, msaa. Tha barrachd spòrs agam a’ coimhead air boireannaich a-nis. Chan eil mi a ’faireachdainn mar èaladh le beatha dìomhair dara gnè dìomhair a-nis!
Bha e an àiteigin timcheall air 6 seachdainean no mar sin, nuair a thòisich mi air barrachd fortan fhaighinn leis na boireannaich. Is e an rud èibhinn, cha robh mi eadhon a ’faireachdainn tòrr nas fèin-mhisneachail an uairsin. Tha cuimhne agam ge-tà, timcheall air 2 bhliadhna air ais, bha mi a ’gearan ri caraid dlùth mu mar a bha gràin agam air a bhith singilte cho fada. Fhreagair e “Dude, ach chan eil thu eadhon a’ feuchainn! ”. Air ais an uairsin chaidh mi às àicheadh ​​sin ach a-nis tha mi a ’faicinn gu robh e ceart. Carson a tha dragh ort feuchainn ri flirt nuair as urrainn dhut dìreach a dhol dhachaigh agus PMO na àite? Dìreach feuch ri faicinn dè thachras nuair a thòisicheas an eanchainn agad a ’tuigsinn nach e roghainn a tha seo tuilleadh ...

4. Beat an ceannard mu dheireadh agus faigh sàr-chumhachdan! Gu math faisg air an amas agam de 90 latha a ruighinn, fhuair mi fuachd (… bho bhith a ’dèanamh a-mach le cutie. Gu tur is fhiach e!). Bha e nas duilghe fuireach air falbh bho PMO le bhith tinn. Ged a bha mi mu thràth fada a-steach don ath-ghluasad agam, gu h-obann bha mi a ’faireachdainn a’ cur ìmpidh orm cho làidir ‘s a bha iad anns a’ chiad dà sheachdain! Thug e tòrr cumhachd tiomnaidh airson a bhith a ’slaodadh tro seo ach rinn mi mu dheireadh e. Agus an uairsin thuig mi gu robh mi air sàr-chumhachdan fhaighinn nach urrainn dhomh eadhon smachd a chumail orra. Aig àm air choreigin bha mi a ’dol timcheall còig nigheanan aig aon àm. Sguir mi a dh ’fhaicinn fear dhiubh, cho-dhùin mi a bhith dìreach nan caraidean le fear eile, mhothaich mi gu robh ùidh agam ann an aon nighean gu sònraichte agus an uairsin chaidh mi gu cuirm-chiùil agus thug mi nighean eile dhachaigh. Tha Shit a ’snìomh a-mach à orbit, tha mi an-dràsta a’ feuchainn ri sin a chuir ceart. Chan eil mi ag iarraidh dòrlach de sheasamh aon-oidhche randome, tha mi ag iarraidh rudeigin brìoghmhor le AON nighean. Chan eil mi fhathast cleachdte ris a h-uile aire agus tha e duilich dèiligeadh ris an seo ann an dòigh a tha iomchaidh gu moralta.

5. Mar sin dè mu dheidhinn an gnè? Bha gnè agam trì tursan taobh a-staigh na 103 latha a dh ’fhalbh. Bha a ’chiad uair às deidh 60 latha agus bha an dàrna agus an treas turas air mo 100mh latha. Chan eil fios agam eadhon ciamar a bheir mi cunntas ceart air an eòlas. Bha a ’chiad uair sgoinneil. No ED, gun smaoineachadh mu dheidhinn porn, gun a bhith a ’gabhail gu bràth ri thighinn, dìreach glè dhian, gnè mòr. Cha robh an dàrna turas bhon phlanaid seo. Bha mi cho… ann. Gu tur air chall anns a ’ghnìomh. B ’e an orgasm am faireachdainn as dian, seòlta, uamhasach, cumhachdach a bha mi a-riamh nam bheatha. Ach is e an rud as fheàrr mu dheidhinn gun robh i a ’còrdadh rithe san aon dòigh sa rinn mi. Mar sin ma tha leannan agad, cuir seo ris a ’bhrosnachadh agad: gheibh i buannachd às an seo cuideachd! Tha NoFap air mo bheatha gnè a leasachadh le barrachd na bha fios agam a bha eadhon comasach.

6. Molaidhean air mar a gheibh thu tro ath-thòiseachadh

  1. Cha bhi siud furasta. Ma tha thu a ’coimhead airson furasta, cuir fios gu do mhàthair. Dìreach a 'tarraing àsda. Na bi a ’coimhead furasta. Tha e furasta a tholladh. Tha a bhith a ’sgrùdadh chrìochan do chumhachd fhèin brosnachail!
  2. Tha COMATAIDH PRÌOMH. Is e seo a fhuair troimhe mi. Bha mi airson atharrachadh leis a h-uile cealla nam bhodhaig. Chan eil seo a ’ciallachadh nach robh mi a-riamh a’ ceasnachadh mo adhbharan ach bha na h-adhbharan agam an-còmhnaidh nas làidire na na teagamhan agam. Mura h-eil thu 100% dealasach, bidh thu a ’fàilligeadh. Dèan e fad na slighe. Thoir às do chruinneachadh porn, na dèan iomall, na dèan fantasachadh gu beothail, cuir adhbharan làidir air dòigh airson gu bheil thu airson seo a dhèanamh agus cuir a-steach iad nad bheatha. Dèan cinnteach gu bheil thu a ’tuigsinn na tha de dh’ obair ri dhèanamh airson seo agus co-dhùnadh a bheil thu den bheachd gu bheil na buannachdan a tha thu an dòchas as fhiach e.
  3. Faigh fiosrachadh! Faigh e mar eisimpleir an seo or an seo. Bha droch fhaireachdainn agam a-riamh mu PMO an àiteigin ann an cùl mo chinn ach cha b ’urrainn dhomh a-riamh grèim fhaighinn air. Cho luath ‘s a leugh mi mu na fo-bhuaidhean àicheil a bh’ agam agus nuair a thuig mi gun robh iad a ’buntainn rium, cha robh e cho doirbh tuilleadh.
  4. Faigh brosnachadh! Leugh tro na sgeulachdan an seo. Faigh brosnachadh àicheil (“Oh gawd, bha an sgeulachd sin dubhach, cha bhith mi a-riamh ag iarraidh a bhith mar an duine sin!”) Ach gu cinnteach gheibh mi deagh bhrosnachadh cuideachd (is toil leam an earrann Sgeulachdan Soirbheachas!).
  5. Feuchaidh d ’inntinn gu tric ri toirt a chreidsinn ort gu bheil thu ro lag airson slaodadh tro seo. Na bi ag èisteachd. Tha thu tòrr nas làidire na tha d ’inntinn uaireannan a’ feuchainn ri toirt ort creidsinn.
  6. Feuch cur-seachad ùr! Ma tha thu rud beag coltach riumsa, tha co-dhiù uair a-thìde barrachd ùine an-asgaidh agad gach latha a-nis. Cleachd sin airson rudeigin feumail! Bidh mi an-còmhnaidh a ’togail mo ghiotàr nuair a thig ìmpidh orm. Mar sin tagh ionnsramaid, feuch spòrsan ùra, gabh a-steach gu talla-spòrs, rachaibh airson cuairtean gus eòlas fhaighinn air a ’bhaile-mòr agad, tòiseachadh a’ còcaireachd, a ’leughadh, a’ sgrìobhadh, a ’peantadh, ag ionnsachadh cànan cèin, ag ionnsachadh mu eòlas-eòlas… Ge bith dè a nì thu, thèid an ùine agad a chaitheamh ann an dòigh mòran nas fheàrr na le PMO.
  7. Tha cuirmean fuar a ’cur ìmpidh air KILLERS agus cuideachd spòrs! Bidh mi a ’toirt fras fuar gach madainn agus a’ faireachdainn mar dhuine fìor às deidh sin. 8: 30m agus tha mi air rudeigin a choileanadh mu thràth! Cuideachd, bidh cumhachd mar fhèithean a bhios a ’fàs le cleachdadh. Tòisich le eacarsaichean beaga agus obraich do shlighe suas chun fheadhainn chruaidh.
  8. Ann an cùis ath-chraoladh? Put an seo. Inns dhut fhèin gu làidir dè a dh ’fheumas tu a dhèanamh a-nis (“ Is e obair / sgrùdadh / àm cadail a tha seo. Chan e àm cluiche. ”). Smaoinich mun mhionaid ceart an dèidh ath-chraoladh. Smaoinich air mar a bhiodh e a ’faireachdainn a bhith a’ coimhead san sgàthan a-màireach nuair nach ath-thionndaidh thu an-dràsta.
  9. Airson faighinn cuidhteas boner? Flex na fèithean agad. Bidh mi a ’faighinn ann an suidheachadh suidhe agus a’ lùbadh mo sliasaidean. 30 diogan agus tha a h-uile dad crochte a-rithist.
  10. NA DÙTHAICH IT. Cho sìmplidh ri sin. Cho fad ‘s nach toir thu grèim air, chan urrainn dad tachairt. Cùm do làmhan a-mach às do bhriogais mura h-eil e airson nighe no airson peeing. Is e seo an loidhne dìon mu dheireadh agad agus is e an armachd as làidire a th ’agad. Gu dona, tha thu sàbhailte fhad ‘s a… TÒRR A BHITH A’ CUR A-STEACH CEART A-NIS A-NIS! Gheibh thu na tha mi a ’ciallachadh. Tha seòrsa sam bith de bhèicearachd / innealan glanaidh falamh / solas feòil air a thoirt a-steach don riaghailt seo.

7. Mar sin dè a nì mi a-nis às deidh an ath-thòiseachadh agam? Chan eil mi a ’dol a thòiseachadh cuntair eile. Tha cuntair math airson tòiseachadh ach chan eil mi airson amas a bhith agam a-nis, tha mi dìreach airson fuireach air a-nis. Tha NoFap air fhilleadh a-steach do mo bheatha agus chan eil mi a ’faicinn carson a bu chòir dhomh atharrachadh. Is dòcha gun dèan mi aig àm air choreigin san àm ri teachd agus bhiodh sin ceart gu leòr cuideachd. Leis gu bheil fios agam gum feumainn adhbharan làidir a bhith agam air a shon. An-dràsta chan urrainn dhomh smaoineachadh air gin, ach cò aig a tha fios dè a tha romhainn. A-nis tha an t-àm ann airson nas lugha dragh a ghabhail mu dheidhinn, a bhith nas toilichte a bhith a ’fuireach leis.

TL; DR Fuck thu, asal leisg! Dh ’obraich mi mo shlighe tro làithean 103 gun masturbation! Is e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’toirt 15 mionaidean den ùine agad gus aideachadh gu bheil cac! Bidh mi eadhon a ’cur cac ann am paragrafan le cinn-naidheachd n uile!

Tadhail air NoFap.org: http://www.nofap.org/forum/showthread.php?18284-Over-100-days-of-NoFap

GAN - Caiptean B.