Nuair a thòisich mi air NoFap cha robh mi a ’smaoineachadh gum biodh latha naochad a’ faireachdainn cudromach, agus cha robh dùil agam ris an doimhneachd taingealachd a bhiodh agam airson a ’choimhearsnachd seo agus a mhisean.
Tapadh leibh uile.
Tha na naochadan latha mu dheireadh air pàirt a ghabhail ann an cruth-atharrachadh radaigeach. Bu chòir dhomh a thoirt fa-near gu bheil mi air mionnachadh a bhith a ’dol air ais agus a bhith“ an tòir air boireannaich ”airson an ùine seo, a tha air m’ eòlas a dhèanamh gun samhail.
Feuch an faigh thu bho m ’eòlas dè a nì thu. Tha mi a ’creidsinn nach eil na h-atharrachaidhean gu h-ìosal ceangailte gu riatanach ri NoFap, ach an àite sin ri feallsanachd beatha gluasadach. Tha mi toilichte ceistean sam bith a tha agad a fhreagairt.
Seo atharrachaidhean beatha anns na naochadan latha a dh ’fhalbh:
- Thòisich iad a ’caitheamh uaireadair air aon dùirn
- Thòisich iad a ’caitheamh còmhlan rubair air an taobh eile
- Thòisich iad a ’caitheamh amhach
- Thòisich sinn a ’dol dhan gym gach latha
- Chaidh max press press bho 150-> 200 (ro, meadhan, às deidh pics, bro gun lèine)
- Thòisich sinn a ’cunntadh chalaraidhean
- Thòisich sinn a ’cumail leabhar-latha ùine
- Thòisich meditating
- Thòisich sinn a ’leughadh dearbhaidhean
- Thòisich gàire san sgàthan
- Thòisich sinn a ’smaoineachadh“ F *** it, ”dòigh nas trice
- Thòisich sinn a ’dùsgadh aig 5 AM
- Thòisich sinn a ’sgrìobhadh airson uair a thìde gach madainn
- Sgrìobh thairis air faclan iomlan 60,000
- Toiseach tòiseachaidh blog leasachaidh pearsanta
- Thòisich sinn mar optimist gun stad
- Thòisich cuairtean làitheil
- Caith barrachd ùine a ’cnuasachadh
- Thòisich sinn a ’cur luach air ceòl clasaigeach
- Ag òl nas lugha de dheoch làidir
- Nuair a choimheadas mi air boireannaich –– eadhon boireannaich grànda –– tha mi a ’smaoineachadh,“ Tha i brèagha. ”
- Leugh còrr air fichead leabhar
- Cheannaich pants ùra
- Thòisich flossing
- Taisbeanaidhean James Bond
- Phioc mi a ’chiad neach-dèiligidh comhairleachaidh agam agus fhuair mi pàigheadh
- Bha agallamh agam airson obair a tha ùidh agam a dhèanamh
- Thòisich mi a ’dèanamh liostaichean de rudan a tha mi taingeil
- Sguir a choimhead pornagraf
- Sguir masturbating
Timcheall air 30 latha bha gluasadan fiadhaich uamhasach agam - bha e caran eagallach. Timcheall air 50 latha shaoil mi nach faighinn togail a-chaoidh tuilleadh. Anns na 10 latha mu dheireadh seo tha mi a ’faireachdainn gu bheil na pìosan tòimhseachain uile a’ freagairt air a chèile mu dheireadh.
Seo cuid de na rudan ris an canadh tu “superpowers.” Bi mothachail, is dòcha nach tàinig iad seo NoFap, ach an àite sin tro eacarsaichean eile ann am fèin-smachd.
- Cuimseachadh nas àirde air na h-amasan agam
- Smachd nas àirde air na faireachdainnean agam - ged a bha amannan ann aig NoFap bha tòrr nas lugha de smachd agam air na faireachdainnean agam
- Comas corporra nas motha - tha seo gu cinnteach ceangailte ri NoFap
- Barrachd foighidinn
- A ’faireachdainn mar dhuine
- A ’faireachdainn mar an duine
- Mothachadh nas motha air rudan a tha cudromach dhomh
- A ’faireachdainn nas lugha aonaranach, nas neo-eisimeilich
- Tha fios agad air an fhaireachdainn sin, “feumaidh mi beagan p **** fhaighinn a-nochd?” Chan eil mi a ’faighinn sin a-nis.
Chaidh a ’mhòr-chuid de seo a sgrìobhadh roimhe, ach seo mo chomhairle dha neach sam bith a tha a’ co-roinn an amas seo:
- Dèan cinnteach gun urrainn dhut a ’cheist a fhreagairt,“ Carson a tha thu airson stad a chuir air masturbating? ”
- Eacarsaich. Gach latha.
- Airson luchd-ruithidh adhartach: tha an dàrna agus an treas mìle air a ghoirteachadh. Faigh chun cheathramh agus bidh thu a ’faireachdainn sgoinneil.
- Taisbeanaidhean James Bond
- Caith barrachd ùine a ’beachdachadh air na tha thu ag iarraidh agus a’ ro-innleachdachadh mar a gheibh thu e
- Is e a bhith a ’faighinn a-mach às an leabaidh sa mhadainn an rud as cudromaiche a nì thu an-diugh
- Gun coimpiutairean-glùine san leabaidh
- Na cuir thu fhèin ann an suidheachaidhean duilich (deoch làidir, drogaichean, oidhcheannan fadalach)
- Dèan liostaichean de na rudan air a bheil thu taingeil
- Smaoinich mu na modalan dreuchd agad
- Leugh leabhraichean a bheir misneachd dhut sa mhadainn
- Airson gràdh Dhè, dèan ceartas dhut fhèin agus rachaibh gu H&M agus ceannaich pants a tha iomchaidh.
A-rithist, tha mi toilichte ceistean a fhreagairt do dhuine sam bith a tha fhathast a ’leughadh! Ach tha mi gad bhrosnachadh gus a dhol dhan gym an àite a bhith a ’faighneachd ceist.
LINK - [Hardmode] Aithisg Latha 90: Beatha air a cruth-atharrachadh
;
