Cùl-fhiosrachadh: Tha 26 yo fireann, maighdeann, a ’fuireach aig an taigh le pàrantan gaolach, taiceil, ceum Bachelor agus Master bho oilthigh urramach. Seòrsa de awkward sòisealta; is e sin, bha mi gu math ceart ma bha daoine eile a ’tighinn faisg, ach bha mi a’ teannachadh nuair a b ’fheudar dhomh a’ chiad ghluasad a dhèanamh.
Thagh mi stad a chuir air PMO, chan ann airson mo bheatha a leasachadh no sochairean no mòr-chumhachdan a shireadh, ach dìreach air sgàth gu robh mi den bheachd gu robh e na chleachdadh tàmailteach a bhith ann am meadhan na 20n agus fhathast PMO’ing. Tha cuimhne agam fhathast a bhith ag innse dhomh fhìn, “Ceart gu leòr, tha thu gu bhith 26 a-nis, chan urrainn dhut a bhith a’ dèanamh seo tuilleadh. ”Cha do thuig mi a-riamh dè an duilgheadas a bh’ agam gus am feuchadh mi ri dhol aon oidhche (cuin Mar as trice bhithinn PMO) às aonais ach bhithinn a ’fàs iriosal agus mì-chofhurtail. Bha mi a ’smaoineachadh,“ Shit, an urrainn dhomh a dhol dha-rìribh aon oidhche? ” B ’fheudar dhomh dùbhlan a thoirt dhomh fhìn stad.
Mar sin, thòisich mi air an turas seo tràth san Dùbhlachd 2016 le beagan streaks gu math goirid. An uairsin, air Latha 6 de streak, an ùine as fhaide a bha mi air a bhith ann, chaidh mi gu pàrtaidh Nollaig aig taigh càraid charaidean (Nòta: Bha an cupall seo a ’pòsadh sa Chèitean 2017 agus chleachd iad am pàrtaidh seo mar dhòigh air an deigh a bhriseadh eadar am pàrtaidh pòsaidh, cuimhnich air seo, thig e a-rithist!) Le beagan misneachd a bharrachd air sgàth an streak a bh ’agam an uairsin, chaidh mi gu sòisealta agus shuidh mi eadhon ri taobh agus bhruidhinn mi ris an nighean bhòidheach seo fad na h-oidhche. Fhad ‘s a bha mi cinnteach nach robh i a-steach orm san dòigh sin, bha e uamhasach math a bhith a’ stiùireadh a bhith a ’coinneachadh ri neach ùr agus a bhith comasach air còmhradh a chumail leotha. Mar sin, nighean bhòidheach, a ’tighinn air ais còmhla ri seann charaidean, a’ toirt air daoine gàire a dhèanamh, bha mi air mullach an t-saoghail… agus an uairsin chaidh mi dhachaigh agus rinn mi ath-chraoladh. Streak air falbh. Oidhche mhath. Zzzzzzzz.
A-nis, carson às deidh na h-oidhche a bha agam dìreach a bhithinn a ’dol dhachaigh agus a’ dèanamh sin? Leis gun robh mi cho mòr air lùth bhon phàrtaidh ach nach robh àite agam airson a chuir! Puing: Nuair a tha thu a ’faireachdainn an lùth, cuir far do leabaidh no leabaidh agus cuir e ann an àite feumail!
Nam biodh mòran streaks 3-10 latha, streak 20 latha an àiteigin sa mheadhan, agus an uairsin na 30 latha a th ’agam an-dràsta bho 2 Cèitean 17 - Cèitean 31 17.
Is e Latha 1-7 an fheadhainn as cruaidhe, IMO. Feumaidh tu dìreach innse don eanchainn agad a bhith a ’sgrìobadh agus a’ diùltadh aig a h-uile cosgais. Rach don leabaidh aig 8f ma dh'fheumas tu.
B ’e latha 12 den streak agam banais mo charaidean (cuimhnich orra bho roimhe?) Chluich mi goilf HS leis an fhear na bainnse agus chaidh mi dhan sgoil còmhla ris agus às deidh sin dh’ obraich mi sa cholaiste còmhla ri bean na bainnse. Mar sin tha iad le chèile daor dhòmhsa… agus leig dhomh innse dha… bha mi a ’faireachdainn mar mhillean bucaid airson a bhith ann airson mo charaidean. Is e aon de na buannachdan aig NoFap a chomas a bhith gad ath-cheangal ri daoine, agus an duine a bha mi a-riamh a ’faireachdainn mar a choimhead mi air an dithis sin a’ tòiseachadh am beatha còmhla. Dà uair, rinn mi dannsa leis an nighean bhòidheach bho phàrtaidh na Nollaige (cuimhnich oirre?). Bha i a ’coimhead airson cuideigin airson dannsa leis, thairis air a’ cheòl àrd chan eil mi a ’smaoineachadh a chuala mòran dhaoine i, agus mar sin rug mi oirre agus thuirt mi,“ Thig air adhart ”(misneachd).
Às deidh na bainnse, chaidh am pàrtaidh pòsaidh gu bàr ionadail (tha fios agam, tha fios agam, tha pàirt aig deoch-làidir anns na suidheachaidhean sin). Bha e uamhasach a bhith a ’faicinn uimhir de sheann charaidean HS nach fhaca mi ann an 5-8 bliadhna. Airson a ’chiad uair, cha robh mi a’ faireachdainn gu robh co-dhiù aon neach eile san t-seòmar “nas fheàrr na mise” (misneachd). Dh ’ionnsaich an t-eòlas sin dhomh ma thig thu far do asail agus a-mach is dòcha gun coinnich thu ri caraidean ùra agus ath-cheangal ri seann fheadhainn… .brilliant!
Latha 18 Ruith mi a ’chiad fhear agam gach 10K (6.2 mìle). Roimhe sin, cha robh mi air ach beagan 5K (3.1 mìle) a ruith agus mar as trice chùm mi mo ruith a-muigh gu 2 mhìle no nas lugha. Thug mi buaidh air an astar nas fhaide seo le barrachd lùth agus cuideachd barrachd fulangas airson pian (pussitis!) Ach, tha saidheans a ’toirt barrachd air dìreach aon deuchainn ... am b’ urrainn dhomh a dhèanamh a-rithist? Air latha 27, ruith mi 7 mìle. Yep, barrachd lùth agus nas lugha de phussitis air NoFap!
Latha 22-25 Bhuail mi “mini-flatline.” Is e “mini” a chanas mi ris oir b ’urrainn dhomh rudan a dhèanamh fhathast aon uair‘ s gun do phut mi mi fhìn (leithid obair-obrach, snàmh, obair-taighe) ach cha robh am ball teine uamhasach seo a bha air a bhith nam broinn airson na trì seachdainean roimhe sin. Dh ’fhaodainn a bhith dìreach air suidhe air an raon-laighe fad an latha agus fad na h-oidhche agus bhithinn ceart gu leòr le sin.
Latha 26 Thòisich mi a ’faireachdainn nas fheàrr agus bha an seann lùth agam air ais.
Feumaidh mi aideachadh, anns a ’chiad dà sheachdain agam den streak seo, gun robh mi gu mì-fhortanach a’ dèanamh modh furasta le gw subreddits ach cha do rinn mi a-riamh MO’d no eadhon a ’fuireach fada gu leòr airson a thighinn faisg. O chionn ghoirid, ge-tà, chan eil mi air a bhith a ’faighinn mòran de dh’ àrdachadh a-mach à P fhèin. Tha e coltach, “Seadh, tha sin snog, ach tha na tha thu a’ dèanamh rudeigin gòrach agus tha còir agam mo lùth a chaitheamh air? ” Chan urrainn dhomh innse dhut dè a tha an inntinn seo a ’togail inntinn dhomh, is dòcha gu bheil mi a’ tòiseachadh a ’tionndadh na h-oisinn. Is e a ’phuing agam gu bheil e a’ fàs nas fhasa ma chumas tu fòcas agus gun lorg thu rudan ri dhèanamh.
Buannachdan: Tha Bacne air mòran a ghlanadh (is fhiach seo a-mhàin NoFap!) Sùilean nas soilleire Barrachd lùth Barrachd misneachd Barrachd cheanglaichean ri daoine A ’lorg barrachd bòidhchead agus ùidh ann an nigheanan - tha mi a’ bruidhinn mu dheidhinn pearsantachd cuideachd
LINK - Aithisg Latha 30
;
