Thuig mi gu bheil 5 mìosan ann bho thòisich mi NoFap agus dh ’atharraich e mo bheatha gu mòr agus mar sin bha mi a’ faireachdainn mar gum bu chòir dhomh a thoirt seachad. Mar sin seo an sgeulachd agam: thòisich mi a ’fapadh nuair a bha mi 8 no 9 agus sgur mi am-bliadhna - aig aois 26.
Tha sin co-dhiù 17 bliadhna de dh ’fhalamhachadh, cha mhòr a dhà uiread na h-ùine a chuir mi seachad gun a bhith a’ fapadh mus do thòisich mi nam leanabh. Cha robh mi a-riamh a ’smaoineachadh air mar addiction eadhon ged a rinn mi e cha mhòr a h-uile latha - tha e air a mheas mar rud“ àbhaisteach ”ri dhèanamh an-diugh, nach eil?
Bha mi ann an dàimh fad-ùine (cus bhliadhnaichean) le nighean a sguir gu tur a bhith a ’gabhail cùram mu ar beatha feise aig an àm a chuir mi romham tòiseachadh air NoFap. Bha gnè againn uair sa mhìos agus sin dìreach nuair a bha i ag iarraidh. Mhair an dàimh againn cho fada is gun tug mi cothrom dhi atharrachadh fhaicinn annam - aig an àm a thuit mi ann an gaol leatha, bha mi gu math nam ‘balach dona’, mòr-chòrdte timcheall air boireannaich ach bha 0 amasan agam nam bheatha.
Thar nam bliadhnaichean tha beatha air feuchainn ri mo phronnadh beagan thursan agus bha mi a-riamh a ’dol thuice, a’ smaoineachadh gum bu chòir dhi a bhith na “taic” dhomh. Dh ’atharraich mi mi fhìn gu bhith na ghille laghach cunntachail… agus rinn mi am mearachd as motha de mo bheatha, leig mi fhìn:
- cuir i sa chiad àite romham
- seall na faireachdainnean agam agus èigh mi gu làidir mar ghalla beag air a beulaibh (“tha fir dha-rìribh a’ nochdadh na faireachdainnean aca ”- seadh, taing boireannachd)
- cheannaich i a shit an dùil gnè
- rinn shit le / airson a bhith an dùil ri feise air ais
- amadan mi fhìn gu bheil fapping nas fheàrr na gnè fhad ‘s nach fhaigh mi an gnè nuair a tha mi ag iarraidh
- msaa
Leugh Chan eil tuilleadh Mgr Nice Guy le Robert Glover agus gheibh thu a ’phuing (gu sònraichte ma bha dàimh dhona / nach robh agad ri d ’athair ged a bu chòir dha a h-uile duine an leabhar seo a leughadh eadhon ged nach eil iad a ’freagairt ris a’ phàtran oir bidh e inntinneach a bhith a ’faicinn ghillean a nì sin, gu sònraichte nuair as urrainn dhut cuideigin a chuideachadh). Tha mi a ’guidhe gum biodh cuideigin air innse dhomh mun leabhar seo roimhe, is dòcha nach biodh cùisean a-riamh cho dona sa chiad àite.
Anns an eadar-ama, rinn mi greim bho latha gu latha (fhad ‘s a bha mi ann an dàimh) an àite a bhith a’ dèiligeadh ri cac mar dhuine agus na thòisich mi air NoFap; Cha robh fios agam eadhon gur e NoFap a chanar ris, bidh mi dìreach a ’sgur de porn gu bràth às deidh dhomh fhaicinn An deuchainn porn mòr Còmhradh TED; thug mi air falbh a h-uile porn bhon choimpiutair agam, chuir mi stad air a h-uile làrach-lìn ann am faidhle aoigheachd agus thuirt mi rium fhìn “ceart gu leòr chan eil mi a’ dèanamh sin tuilleadh ”. Na thug mi sùil air an fho-sgrìobhadh seo, chuir mi ainm ris an ‘dùbhlan’ agus seo mi.
- ~ Latha 1 Tha mi airson fap, tha mi airson fap, tha mi airson fap. Tha mi nam leth-fhacal, sguir mi de bhith a ’dèanamh sin!
- ~ Latha 2 Feumaidh mi cumail air falbh bho bhith a ’fapadh, bidh mi a’ crathadh air thuaiream, tha mi airson fap, tha mi airson fap, chan urrainn dhomh fap, tha mi air sgur a dhèanamh sin! msaa.
- ~ 7 làithean Tha mo ghuth nas doimhne, bidh mi a ’bruidhinn ri daoine nas fhosgailte, tha rudan beaga nach bi mi a-riamh gam fhàgail toilichte a’ tòiseachadh gam fhàgail toilichte a-rithist. A ’faireachdainn mar phàiste a-rithist, ùine gu leòr airson cac a dhèanamh Bha mi an-còmhnaidh a’ foillseachadh, tha beatha inntinneach a-rithist.
- ~ 15 latha ann an Had sex leis an leannan (a-nis ex). Cha robh coileanadh gu math cuagach, mhair mi airson 2 mhionaid no rudeigin, a ’toirt fuck mu mar a tha i a’ faireachdainn às deidh sin airson a ’chiad uair nam bheatha. A ’faireachdainn iongantach.
- ~ Chaidh 30 latha ann an Berlin gu Berlin airson 2 sheachdain gus tadhal air caraid agus a leannan, thuig mi nach eil mi a ’coimhead airson dàimh idir (dìreach a’ cumail sùil air an dithis aca). Bha mi fhathast a ’dol tro ìre“ Tha mi fhathast air chall ”.
- ~ 60 làithean anns an do thuig mi gun do chuir mi às dhomh fhìn a bhith a ’creidsinn gu bheil fapping an àite gnè. Broke suas mo chàirdeas fad-ùine. A ’faireachdainn diùid. A ’faireachdainn mar cheann-cinnidh às deidh sin. Fhathast a ’faireachdainn mar cheannard.
- ~ 90 làithean Gu fìrinneach thàinig e gu bhith na cheannard air an obair agam. Tha m ’fhèin-mhisneachd 100% air ais, tha mi a’ faireachdainn mar mi-fhìn a-rithist. Bha a h-uile dad às deidh seo na bhuannachadh agus tha fhathast.
- Latha 152 Cha robh mi a-riamh a ’faireachdainn seo beò nam bheatha. Shàbhail mi barrachd na smaoinich mi a-riamh comasach agus fhathast a ’cunntadh. Bidh mi a ’cumail orm ag adhartachadh anns a h-uile dòigh a tha comasach - leugh mi tòrr de neo-fhicsean, chan eil leannan agam fhathast agus chan eil dùil agam - bidh mi a ’cumail beagan nigheanan DTF teth mun cuairt, bidh mi ag obair a-mach, tha mi a’ fuireach leam fhìn, bidh mi a ’dèanamh rud sam bith a tha mi ag iarraidh le m’ ùine.
Mar a bha mi a ’dol tron ìre ìmpidh, cha robh mòran fios agam mu dheidhinn frasan fuar no dòigh sam bith eile airson 'leigeil às'. Frasan fuar aon de na rudan as fheàrr a thòisich mi ag obair nam bheatha. Is e dìreach an àm a th ’ann nuair a tha thu an impis a bhith a’ frasadh le uisge reòthte, cuir nad chuimhne fhèin an duine a thogail.
Cùm gad chuimhneachadh fhèin mu dheidhinn seo agus bidh thu an duine ann am beagan mhìosan. No bliadhna no dhà. Chan eil e gu diofar dè cho fada 'sa bheir e dhut. Is e do bheatha a th 'ann. Gheibh thu taghadh a bheil thu beò no a ’bàsachadh. Cuir thu fhèin sa chiad àite agus cùm thu fhèin ann. Agus fear am fuck suas.
LINK - 152 latha - Man the fuck up.
by elatusa
;
