Dh ’fheuch mi NoFap gu soirbheachail airson 140 latha, seo na fhuair mi a-mach às. Tha mi a-steach don daithead paleo agus anns an aon dòigh air a bhith a ’seachnadh hyper-brosnachaidh ùr-nodha ann am biadh, bha e a’ dèanamh ciall foirfe a bhith a ’seachnadh brosnachaidhean lèirsinneach pornagrafach an latha an-diugh agus am fapping a thig na cois. Tha mi nam fhireannach dìreach 27 bliadhna a dh ’aois le timcheall air 12 com-pàirtiche gnèitheasach agus cha robh cùisean sam bith agam a-riamh a thaobh gnè ach a-mhàin gu bheil e a’ toirt ùine mhòr dhomh a bhith a ’orgasm tro bheul-aithris agus corra eisimpleir de ED a tha air a bhrosnachadh le condom ( COINED) le cuideigin ùr. Bha a ’chiad orgasm agam gu sporsail às deidh dhomh coimhead air cuid de porn nuair a bha mi 14 bliadhna a dh’ aois ach eadhon an uairsin cha robh mi a-riamh nam neach-cleachdaidh mòr. Bhithinn a ’coimhead stuth àbhaisteach mar as trice, uaireannan a’ leantainn a dh ’ionnsaigh seòrsa“ càirdeil do bhoireannaich ”, agus a’ frasadh mu 3 tursan san t-seachdain. Chan eil eachdraidh de ejaculation ro-luath an dàrna cuid.
nithean matha:
- Bha a ’chiad 30 latha no mar sin gu math iongantach. Bha mi a ’faireachdainn“ air adhart ”agus“ wired ”agus bheireadh mi an aire do bhoireannaich tòrr a bharrachd. Bha mi den bheachd gu robh e math gu ruige seo.
- Tha e coltach gu bheil mo ghuth air faighinn nas doimhne agus nas gnèithe.
- Tha mi mu dheireadh comasach air orgasm bho ghnè beòil taobh a-staigh ùine reusanta. Cha robh gnè càirdeas a-riamh na dhuilgheadas ach le beul-aithris bheireadh e suas ri 30 mionaid agus dìreach nam biodh mi a ’cuimseachadh gu mòr. Le NoFap, bha e seachad taobh a-staigh 5 mionaidean no nas lugha agus bha e a ’faireachdainn iongantach.
Shrugs:
- An toiseach, mhothaich mi cuideachd barrachd aire bho bhoireannaich. Is e aon de na ciad tachartasan sòisealta a chaidh mi gu litearra nigheanan a ’bualadh a-steach orm gus bruidhinn rium. Bha mi caran daingeann. Chuir mi seo an cèill do NoFap an toiseach ach às deidh dhomh a dhol dheth (heh) den sin, tha mi fhathast a ’faighinn mòran aire bho bhoireannaich. Is ann air sgàth sin a tha seo na shrug oir chan eil e coltach gu bheil e càirdeach.
dona:
- Dhealaich an flatline. Thòisich mi a ’dol timcheall nighean fìor milis mu 30 latha a-steach dha ach cha bhiodh mo pheanas a’ freagairt. Bhris mi suas rithe air a sgàth ach an uairsin thill mi còmhla rithe agus dh'fheuch mi ri toirt air obrachadh. Cha robh caidreamh againn ach gu soirbheachail ma chuir i an condom air mo shon agus aig an àm bha mi dìreach ga thoirt dha ED a bha air a bhrosnachadh le condom. Bha e gu math fucking dubhach ach leugh mi na Ceistean Cumanta agus rinn mi a-mach gun toireadh mi barrachd ùine dha.
- Nuair a bhios sinn ri feise, cha do mhair mi glè fhada. Roimhe seo bhithinn comasach air feise a bhith agam airson 10-20 mionaid gun chùisean sam bith ach a-nis cha bhithinn fada nas fhaide na 2-5 mionaidean. Bha sin gu math dubhach cuideachd.
- An ceann greiseag rinn mi a-mach mu dheireadh pàtran chun loidhne chòmhnard. Taobh a-staigh 3 seachdainean bho nofap, bhiodh mo libido raging ach an uairsin a ’leigeil às cha mhòr gu tur às deidh sin. Rinn mi a-mach seo às deidh dhomh briseadh le mo leannan ach an uairsin lorg mi mi fhìn a ’toirt an nighean seo dhachaigh 3 seachdainean às deidh sin. Bha i gu tur a-steach dha ach bha mo dick gu tur marbh. Cha robh i airson a bhith a ’crochadh a-mach às deidh sin. Eadhon nuair nach robh mi còmhla ri nighean, is ann ainneamh agus lag a bhithinn a ’faighinn togail gun spionnadh. Bha mi a ’faighneachd an robh mi mallaichte le rudeigin.
Às deidh an tachartas mu dheireadh sin thòisich mi a ’smaoineachadh barrachd mu NoFap agus a’ leughadh mu “masturbation fallain” air YBOP, cho-dhùin mi mu dheireadh an deuchainn a stad. Chan eil e fhathast soilleir dhomh ach is e an rud as fheàrr as urrainn dhomh a chruinneachadh nach bu chòir dhomh nofap a dhèanamh nas fhaide na 3 seachdainean oir às deidh sin bidh mo libido a ’dol a-steach gu modh cadal a’ gheamhraidh. Tha coltas gu bheil NoFap airson ùine mhòr cuideachd a ’lughdachadh gu mòr mo stamina gnèitheasach air sgàth cho mothachail‘ s a bhios mi. Bhris mi suas le NoFap oir cha robh mi a ’faighinn mòran bhuannachdan bhuaithe agus bhithinn a’ malairt gu fosgailte leis na seann chleachdaidhean agam. Tha e coltach gum feum mi fap a dhèanamh bho àm gu àm gus iomairt feise fallain a chumail suas agus gnìomhachd oir a-nis tha mo thogail air ais an dà chuid ann an suidheachaidhean dlùth agus gu sporsail. Tha a h-uile duine eadar-dhealaichte tha e coltach, ach bu chòir dha a h-uile duine co-dhiù feuchainn air dùbhlan 30 latha gus faicinn dè a thig leis.
Chan eil mi cuideachd a ’faicinn mar as urrainn do phornagrafaidheachd an latha an-diugh duine sam bith a chuideachadh, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a ’togail aire agus“ neo-bhrosnachail ”agus mar sin cumaidh mi orm a’ seachnadh. An-diugh chan eil mi a ’dèanamh ach le dùil agus seann nigheanan agus nam inntinn agus a’ faighinn cuidhteas a ’bhàis-bàis. Is dòcha gun stad mi gu tur rè dàimh gus faicinn cò ris a tha e coltach ach fap mar a dh ’fheumar.
Tha mi a ’smaoineachadh gur e am facal mu dheireadh a bhith a’ cumail nad inntinn cho eadar-dhealaichte sa tha a h-uile duine. Tha mi a ’smaoineachadh gu robh dàimh“ fallain ”agam le porn agus masturbation. Cha do rinn mi e ach mu 3 tursan san t-seachdain agus cha robh mo bhlas a-riamh ag atharrachadh gu fìor chrìochan (fhuair mi eadhon gu robh anal mar turnoff a ’mhòr-chuid den ùine). Tha mi ag aithneachadh gu bheil cuid de dhaoine a ’toirt cleachdadh porn gu ìre nas motha agus is dòcha gur e NoFap as fheàrr dhaibhsan. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil pornagrafaidheachd mar as trice àicheil ach chì mi mar as urrainn do dhaoine a chleachdadh gu sàbhailte. Chan eil mi a ’faicinn dad ceàrr air masturbation ge-tà, mura h-eil e na gheata èiginneach air ais gu cleachdaidhean pornagrafach addictive. Fap air.
TL; DR
- Pros: Guth nas doimhne, tòrr fòcas is fòcas, & euphoria aig amannan.
- Cons: A rèir coltais ED agus PE bho nach urrainn dhomh smaoineachadh air mìneachadh sam bith eile. Libido nach eil idir ann aig amannan. Ìsleachadh mòr agus faireachdainnean neo-fhreagarrachd mar thoradh air na comharraidhean sin.
Leasanan: Bu chòir dha a h-uile duine feuchainn air dùbhlan latha 30 co-dhiù. Tha porn nas coltaiche dona. Chan eil mi a ’faicinn dad ceàrr air masturbation neo-bhàsmhor agus neo-èigneachail (barrachd air aon uair san latha is dòcha).
Deasaich: chan eil mi cinnteach carson nach eil na peilearan ag obair.
by acetic_acid
;