Uill, seo an eachdraidh agam.
Tha mi air a bhith a ’strì leis an tràchdas ris a’ phornagrafaidheachd bho tha mi 14yo.
Bidh iad uile a ’tòiseachadh le droch bhuaidh mo charaidean, ach bi fìor tro mo cheasnachd. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil buaidh air an àrainneachd eòlach agad, tha mi a’ ciallachadh, is e aon de na cuimhneachain as sine agam a bhith a ’lorg ann an vcr a’ phrìomh sheòmar anns an taigh agam cèiseag bhidio porn. Anns an ùine sin is gann gu bheil fios agam càil mu dheidhinn gnè no porn, ach tha sin ag adhbhrachadh ìomhaigh dhrùidhteach a chumas tu nam inntinn. Bidh na caraidean, am feòrachas, msaa, gam thionndadh ann an addict.
1. Ciamar a tha mi ag aithneachadh gu bheil duilgheadas agam? Chosg sin grunn bhliadhnaichean dhomh aithneachadh. Tha buaidh chudromach aig am PMO nam bheatha, ach bha e duilich gabhail ris. Anns na bliadhnaichean sgoile agam cha robh ann ach dòigh air faochadh a thoirt do ìmpidh, ìmpidh cruthaichte. Thuirt mo charaidean rium gu bheil e a ’còrdadh riutha a bhith a’ coimhead air porn, bha sin na rud àbhaisteach, mura dèan mi sin, is dòcha gu bheil mi neònach, msaa. Bha mo shòlas, mo dhuilgheadasan fèin-ghluasadach, mo shuidheachadh eòlach, mo ìrean ... bha a h-uile dad cuideam trom air mo ghuailnean, agus dè am fuasgladh “smart” a bh ’agam? coimhead airson faochadh ann am PMO. Bidh e a ’tòiseachadh le tv, am film cliché fadalach, dìreach dìreach aon turas san t-seachdain. Anns an toiseach bha e dìreach bho àm gu àm, agus gu luath thàinig e gu bhith na cheann-latha uair san t-seachdain. Thàinig e gu bhith na chuspair àbhaisteach gu còmhradh, agus bidh mi a ’tòiseachadh a’ lorg rudeigin a bharrachd. Gus an stuth bog gu rudeigin a bharrachd. Anns an ùine sin tha an eadar-lìn o chionn ghoirid air mo chuideachadh le sin.
Bidh an ùine a ’dol air adhart, agus tha mi a’ tòiseachadh ag aithneachadh nach urrainn dhomh beatha fhaighinn gun PMO. Thàinig e gu bhith na rudeigin a bhios mi a ’cleachdadh 4 no barrachd uair san t-seachdain. Cha b ’e rud ainneamh a nì mi. Thàinig e gu bhith na phàirt de mo bheatha. Ach cha robh e fhathast na dhuilgheadas dhomh.
Mo ghòrach moiteil. An dòigh gòrach sin airson smaoineachadh mu do dheidhinn fhèin. Tha mi a ’smaoineachadh gun urrainn dhomh smachd a chumail air sin. Ma tha mi ag iarraidh, sguiridh mi gu furasta. Dìreach tòisich a ’smaoineachadh cia mheud uair a tha mi a’ smaoineachadh sin.
Is duine iriosal mi. Feumaidh mi aithneachadh gu bheil mi tapaidh. Ach, ma tha mi a ’toirt aire don ùine a chaidh a chaitheamh a’ coimhead airson PMO, tha mi air tòrr de m ’òige a chall le sin. Cò mheud deireadh-seachdain a-mhàin a ’dèanamh sin. Hoy iomadh uair a chailleas mi an cothrom le nighean, oir tha mi a ’taghadh an dòigh fhurasta, dìreach airson a faicinn anns an dòigh as iomallaiche, a’ dèanamh fantasachadh leatha nam inntinn, agus a ’tòiseachadh a’ cuir às dhi oir tha mi den bheachd nach eil i làn lìonadh mo standart bòidhchead balbh agus falamh, standart beaty agus gnèitheasach a chaidh a chruthachadh le seein porn.
Ach cha b ’e seo an t-adhbhar airson mo chur-ris aithneachadh.
Tha mi 27 a-nis.
B ’e sin a bhrosnaich mi.
27 - 14 = 13
Cha mhòr mo leth de mo bheatha ann an sin.
Leth de mo bheatha a ’dèanamh rudeigin gu bheil e falamh.
Chan eil sin fìor.
Tha sin a ’toirt orm a bhith a’ faireachdainn cas.
Bheir sin tòrr den ùine agam.
Bidh sin gam thionndadh gu leisg,
Bidh sin gam thionndadh ann an neach-casaid.
Tha sin gam fhàgail diùid.
Tha sin a ’milleadh m’ inntinn
Tha sin a ’toirt buaidh air mo dhòigh air smaoineachadh dha càch
Chan eil sin fìor
Nach eil e àbhaisteach a bhith a ’smaoineachadh air boireannach mar rud, ath-chleachdadh a chleachdadh. Nach eil e àbhaisteach a bhith a ’smaoineachadh gur e sin maighstir mo ghnè feise, agus dìreach a’ feuchainn ri mi fhìn a shàsachadh. Gus faighinn thairis air anam neach le mo dhòigh smaoineachaidh. Is e dìreach adhbhar mo bheatha mo shàsachadh? Gus dùsgadh, agus dìreach tòiseachadh a ’smaoineachadh ann an gnè.
Bidh mi a ’stad nam bheatha, agus a’ tòiseachadh a ’feuchainn ri PMO a chuir dheth.
2. Bho bhith a ’feuchainn ri dhèanamh Ma tha cleachdadh agam, tha dùbhlan agam. Bliadhnaichean is bhliadhnaichean gus mo chreidsinn gun urrainn dhomh a dhèanamh, agus fàilligeadh.
Bidh mi a ’tòiseachadh ag aithneachadh mo shlighe gus am fàillig.
Bheir an rud seo mi gu PMO. Tha mi a ’comharrachadh na leanas:
- Droch chòmhraidhean le caraidean
- Tv
- Tv
- Tv (glè chudromach)
- Coimhead fad an latha Tv
- Eadar-lìn: Facebook, youtube.
- Uaigneas
- Atharrachadh air mo shunnd.
- Eadar-lìn an dèidh 1m
- eadar-lìn leis fhèin anns an rùm agam
- Am fòn cliobalta agam.
Tha mi a ’smaoineachadh mura faigh mi cothrom air an stòr nach fàillig mi. Ach chan eil an duilgheadas roimhe. B ’e an duilgheadas m’ inntinn, annam.
Tha mi a ’gealltainn ma tha thu airson PMO, gheibh thu dòigh air an ìmpidh sin a dhèanamh. Eadhon ged a tha thu a ’fuireach ann am beinn air leth, gun dealan, gun wifi… gheibh thu dòigh.
Chuir mi tòrr de luchd-bacadh porn. Bidh mi a ’tòiseachadh a’ cuingealachadh m ’ùine air beulaibh tbh ... chan eil e ag obair.
Bidh mi a ’tighinn gu co-dhùnadh. - Bi iriosal leam fhìn agus aithnich gu bheil mi lag, chan urrainn dhomh a dhèanamh leam fhèin. Feumaidh mi cuideachadh.
Bidh mi a ’tòiseachadh a’ smaoineachadh gum feum mi an dòigh smaoineachaidh atharrachadh agus tòiseachadh a ’faicinn an fhìrinn.
Bidh mi a ’tighinn gu co-dhùnadh - chan eil barrachd PMO.
3. An dòigh.
Tòisich ag atharrachadh an dòigh smaoineachaidh. Dìreach sin.
Dè a ’bheachd a th’ agad air gnè?
Dè tha e a ’ciallachadh dhutsa?
Dè a chosg e ort?
is e an dòigh a bhith toilichte?
carson a nì mi sgrùdadh air PMO?
nuair a nì mi sgrùdadh air PMO?
Bidh mi a ’tòiseachadh gam fhaicinn ann an sgàthan - Im addict.
Dìreach 5 mionaidean às deidh PM cleachdaidh, tha mi toilichte? dha-rìribh? a h-uile duilgheadas dissapear?
Tòisich ag atharrachadh an dòigh smaoineachaidh.
Feumaidh mi comhairle, tòisichidh mi a ’smaoineachadh, is dòcha gu robh daoine ann a tha a’ fulang an aon strì ri PMO. Airson a ’chiad uair nam bheatha, bidh mi a’ tòiseachadh a ’lorg fuasgladh air mo chur-ris.
Agus tòisich a ’leughadh nofap.org, agus an sianal youtube de ssp.
Thread: 51 latha de bheatha ùr !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;
