Hey guys (agus tha mi creidsinn beagan gals)!
Tha mi air a bhith nam lurker o chionn fhada an seo air NoFap, a ’leughadh agus a’ gabhail a-steach na puist mìorbhuileach agus na h-ìomhaighean brosnachail a tha mi air a bhith cho fialaidh a phostadh. Bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh an-diugh, Latha na Nollaige agus mo Latha 60, na àm math airson a thighinn a-mach às mo shlige rud beag gus na tha mi air fhaicinn gu ruige seo a cho-roinn leis na dòchasan, is dòcha, gun cuidich an dreuchd seo an fheadhainn a tha a’ strì ri ruighinn air na h-amasan aca mu dheireadh.
Beagan mu mo dheidhinn: tha mi nam fhireannach 27 bliadhna a dh ’aois a tha a’ fuireach ann am baile New York (bhon Chosta an Iar bho thùs) aig an robh duilgheadas le iomagain shòisealta agus trom-inntinn airson a ’mhòr-chuid de mo bheatha. Airson aois 13 air, chleachd mi masturbation mar neach-saoraidh gus ‘dèiligeadh’ ris na faireachdainnean sin de dh ’uireasbhuidh, ciont agus iomagain. Tha mi air a bhith ann an dòrlach de dhàimhean; bha cuid a ’dèanamh ciall, ach bha cuid eile dìreach a’ dèanamh nas miosa na mo nàdar a bha co-eisimeileach mu thràth. Ann an ùine ghoirid, bhithinn a ’ceangal agus a’ cuir suas m ’aithne gu lèir le bhith còmhla ris an aon neach seo; nuair a bhiodh sin a ’tighinn gu crìch, bhithinn a’ faighinn eòlas air ìsleachaidhean duilich a mhaireadh mìosan. Cuideachd, b ’e aon de na h-adhbharan a thàinig an dàimh mu dheireadh agam gu crìch gu ìre mar thoradh air cùis ED a thàinig am bàrr eadhon mus do thòisich an dàimh.
Mus do thòisich mi air NoFap, bhithinn a ’frasadh, gu cuibheasach, timcheall air 1-3 uair san latha. Cha robh mi a-riamh a-steach do rud sam bith ro dhoirbh, porn-glic, cha robh agam ach jerk-it gu porn a h-uile latha taobh a-staigh amannan sònraichte no eile bhiodh mo latha a ’tuiteam às a chèile agus bhiodh m’ imcheist a ’snìomh.
Ann an suidheachadh neo-chinnteach, is urrainn dhomh a ràdh gur gann gun aithnich mi an duine a bha mi mus do thòisich mi air NoFap. Gun shit. Chunnaic mi spìcean gealtach ann an lùth agus testosterone a leig dhomh tòiseachadh air obair-obrach a tha a ’toirt a-steach togail cuideaman agus a bhith ag obair air Jiu Jitsu Brazilach gu cunbhalach (nuair as urrainn dhomh a phàigheadh :)). Cha mhòr nach eil an spìc ann an testosterone air faighinn a-steach dhomh beagan trioblaid oir fhuair mi a-mach nach robh mi cho dualtach a dhol air ais bho chòmhstri aig an obair agus air an t-sràid (ann an NYC a dh ’fhaodadh a bhith cunnartach do shlàinte). Ach hey, gabhaidh mi a bhith nam SOB brùideil na rud beag grinn latha sam bith den t-seachdain.
Co-dhiù, le NoFap, fhuair mi eòlas air na làithean 1 - 20 spike ann an dopamine a bha dìreach sgoinneil… cho math… ach an uairsin thòisich an fhìor obair air latha 21 nuair a chaidh mi a-steach air ‘flat-line’ a tha mi fhathast a ’gluasad troimhe tron latha 60. Mar nota pearsanta, tha mi a ’smaoineachadh gur dòcha gu bheil an teirm‘ flat-line ’na rudeigin ceàrr; Tha mi a ’smaoineachadh gur e ainm nas fheàrr air a shon,‘ Reality-And-Truth-Smacking-You-Right-In-the-Face. ' Tha an ùine seo air leantainn gu cuid de na h-atharrachaidhean agus atharrachaidhean as cudromaiche nam bheatha gu ruige seo. Tha mi air tòiseachadh air gnàthachadh meòrachaidh, gus squash a bhrosnachadh agus gus faireachdainn de shìth a thoirt nam bheatha làitheil. Tha mi cuideachd air tòiseachadh air a ’chleachdadh gach latha de bhith a’ cur an cuimhne mi fhìn na tha mi taingeil nam bheatha (ie. Mo shlàinte, mullach os mo cheann, teaghlach a tha dèidheil orm, msaa). Tha mi air faighinn a-mach gu bheil seo a ’cuideachadh le bhith a’ cumail sealladh fallain air beatha fhad ‘s a tha iad a’ sabaid an dà chuid ìmpidh a dhol air ais a bharrachd air na h-ìrean àrda agus ìosal.
Tha an trom-inntinn agus an imcheist agam fhathast gu mòr mar phàirt de mo bheatha agus tha amharas agam nach bi e comasach dhomh na moncaidhean sin a chrathadh gu tur bho mo dhruim. Is e pàirt den strì agam a bhith a ’toirt a-steach daoine agus a bhith comhfhurtail ann an sluagh nuair nach eil mi eòlach air duine sam bith. A dh ’aindeoin seo a ràdh, tha mo chomas coinneachadh ri daoine agus a dhol an sàs air a mheudachadh deich uiread…
… Agus bheir seo sinn chun rud beag 'superpowers'. Tha, gheibh thu 'superpowers', daoine - ach, chan eil iad a 'nochdadh ach èadhar tana, feumaidh tu obair a dhèanamh dhaibh. Thèid, thèid do dhiùltadh, seadh nì thu mearachdan, tha, bidh daoine a ’smaoineachadh gu bheil thu neònach no neònach no èaladh; is iad seo na fo-bhuaidhean bho bhith a ’dol taobh a-muigh do shòn comhfhurtachd. A dh ’aindeoin sin, luchd-cleachdaidh NoFap sam bith aig a bheil comhairle a thaobh a bhith a’ cur dragh orra agus a ’coinneachadh ri boireannaich, tha mi uile nan cluasan!
A ’dùnadh, tha mi dìreach airson mo thaing a thoirt do choimhearsnachd NoFap (: faic na rinn mi an sin !? :)) airson an dealas, am brosnachadh agus an dealas. Dhaibhsan uile a tha aig 90, 120, no 1000 latha, chì mi a dh ’aithghearr thu. Dhaibhsan a tha dìreach air tòiseachadh a-mach agus a ’dol tron t-shit, cùm a’ dol, tha na h-earrannan gun chrìoch agus is ann leatsa a gheibh thu buannachd.
Merry Christmas!
LINK - Làithean 60 air Latha na Nollaige! Ciamar a fhuair mi eadhon an seo?
by jalspaugh1
;
