A ’chiad oidhirp air nofap air modh furasta (leig le feise w / cèile), làithean 90 dèante! Tha e a ’faireachdainn math gun deach an amas seo a choileanadh. Tha mi a ’losgadh airson 120 làithean an ath latha agus cumaidh mi a’ feuchainn ri mìosan a bharrachd a chuir ris an streak mar a thig iad.
Tha aon latha aig aon àm air a bhith na suaicheantas èifeachdach dhomh. Glè thric bidh mi dìreach a ’dùsgadh agus ag ràdh,“ Chan eil mi a ’dol a thighinn a-rithist an-diugh. Dìreach dèan e an-diugh, is e sin a tha cudromach an-dràsta. "
Buannachdan - Fèin-spèis
Cha do thuig mi e ro nofap, ach tha mi a ’smaoineachadh gu robh PMO a’ toirt buaidh mhòr air m ’fhèin-spèis. Tha mi a ’faireachdainn tòrr nas fheàrr mum dheidhinn fhìn às deidh na 90 latha sin. Bha gràin agam air an fhìrinn gun robh mi pòsta ach a dh ’aindeoin sin rinn mi masturbated no PMO’d fhathast; bha e a ’faireachdainn mì-fhoighidneach, ceàrr, agus bha mi a’ faireachdainn a-mach à smachd oir cha robh oidhirpean roimhe gus stad leam fhìn a-riamh soirbheachail. Airson aon uair tha mi a ’faireachdainn gu bheil mo chur-ris gu PMO air a bhualadh, agus tha e mar thoradh air an t-siostam taic nofap, mo bhrosnachadh gun a bhith a’ PMO a-rithist, agus tha mo chumhachd airson gach latha a dhèanamh soirbheachail. Tha mi a ’faireachdainn nas coltaiche ri fear na bha mi a-riamh agus tha e gu cinnteach air buaidh a thoirt air raointean eile de mo bheatha.
Buannachdan - Riochdachadh
Gun a bhith a ’caitheamh ùine a’ PMOing, a ’faighinn seachad air agus a’ faireachdainn dona mu dheidhinn, agus a ’faireachdainn iomagaineach mu dheidhinn a’ tachairt a-rithist, tha tòrr a bharrachd ùine agus lùth agam. Tha a bhith a ’tuigsinn cho eadar-dhealaichte nam bheatha nam b’ urrainn dhomh a bhith às aonais PMO tron ùine agus lùth nas motha seo air mo shùilean fhosgladh gu na comasan a th ’agam nam bheatha. Timcheall air latha 70 no mar sin, leugh mi post an seo a ’toirt mion-fhiosrachadh air cruth-atharrachadh an aon fhear seo tro nofap. Bha e gu bunaiteach a ’dol bho bhith a’ faireachdainn mar fhear a chailleadh gu bhith “Am Fear” ann am mòran raointean de a bheatha. Gus sgeulachd fada a dhèanamh goirid, leis an ùine agus an lùth a tha mi a ’faireachdainn a-nis, cho-dhùin mi air an latha sin gun urrainn dhomh a bhith mar an seòrsa duine seo agus gu bheil mi mar-thà mar an seòrsa duine seo ann an dòighean. Cha robh agam ach leantainn air adhart leis na bha mi ag iarraidh nam bheatha. Bhon uairsin, tha mi air a bhith gu math èasgaidh leis mar a bhios mi a ’cleachdadh m’ ùine airson rudan torach agus beatha a dhèanamh dhomh fhìn. Tha mi air CrossFit a thòiseachadh a-rithist, air a ruith grunn thursan san t-seachdain, tha mi a ’toirt barrachd is barrachd aire do mo bhean (a’ faighinn tiodhlacan beaga snog a bu mhath leatha gun a bhith ag iarraidh, a ’coimhead suas reasabaidh ùr a bu mhath leatha agus a’ cur iongnadh oirre. biadh air a bruich aig an taigh, nas motha an làthair aig còmhradh, msaa.), a ’faighinn mo sgilean giotàr is ciùil air ais, a’ sgrùdadh / a ’smaoineachadh barrachd is nas fheàrr mun raon agam a tha mi an-dràsta ann an sgoil grad airson (leigheas dreuchdail), chunnaic mi neach-leigheis, càileachd ùine meòrachaidh pearsanta, a ’cumail suas ri caraidean is teaghlach, msaa. Tha mi a’ faighinn a-mach an neach as urrainn dhomh a bhith, agus ann an iomadh dòigh bha e a ’faireachdainn mar a bhith a’ faighinn cuideachadh agus a ’diteadh PMO air comas a thoirt dhomh.
Buannachdan - Sòisealta
Mar thoradh air na h-atharrachaidhean gu h-àrd, tha mi a ’faireachdainn nas misneachaile a thaobh dhaoine eile. Tha mi a ’mothachadh gu bheil mi deònach còmhraidhean a stiùireadh, daoine ann am buidhnean a thoirt còmhla, conaltradh sùla nas fheàrr a bhith agam, conaltradh nas soilleire, agus dìreach san fharsaingeachd a’ cur luach air na daoine ris a bheil mi a ’bruidhinn. Tha mi iomagaineach is moiteil às, agus mar sin chan eil mi dha-rìribh ag iarraidh a bhith nam dhealan-dè sòisealta; a dh ’aindeoin sin tha e a’ faireachdainn math a bhith a ’faireachdainn nas comhfhurtail nam chraiceann fhìn timcheall air buidhnean dhaoine. Cuideachd, tha mi a ’mothachadh gu bheil crìochan nas fheàrr agam le daoine. Is urrainn dhomh a ràdh nach eil ri daoine nuair a tha mi airson a ràdh agus is urrainn dhomh cuideachd daoine sònraichte a sheachnadh a dh ’fhaodadh a bhith air mo mhealladh gus faighinn a-steach do am beatha ach is dòcha nach e am beachd as fheàrr a bhiodh ann.
Buannachdan - Beatha gnè
Fhad ‘s nach d’ fhuair mi eòlas air PIED a-riamh, mhothaich mi ron streak agam nuair nach bithinn uaireannan comasach air falbh às aonais P. Cha robh sin air tachairt a-riamh roimhe agus tha mi a ’smaoineachadh gu robh mi a’ tòiseachadh sìos an leathad sleamhainn desensitization. A-nis, chan eil fhios agam a bheil sin fhathast oir chan eil mi air M'd, ach tha fios agam gu bheil mo bhean agus mi a ’faighinn barrachd is gnè nas fheàrr. Tha mi nas mothachail shìos an sin, tha barrachd libido agam, agus chan eil mi a ’faicinn nach eil mi anns an fhaireachdainn tuilleadh. Tha seo a ’faireachdainn sgoinneil, oir tha e a’ cur nas fhaide ri bhith a ’faireachdainn cumhachd mar dhuine. Chan eil mi ag ràdh gum feum fear a bhith ri feise airson a bhith nad dhuine, ach tha e na chuideachadh ann a bhith a ’ruighinn do chomas anns gach raon de do bheatha, a’ toirt a-steach gnè.
Buannachdan - Mu dheidhinn cumhachd agus creideamh
Is dòcha nach bi a ’phuing mu dheireadh seo a’ suidhe gu math le daoine cràbhach, ach feuch an cluinn thu a-mach mi. B ’àbhaist dhomh a bhith anabarrach cràbhach. Bha mi nam mhinistear colaiste Crìosdail làn-ùine. Sgeulachd fada goirid, leasaich mi dìmeas airson Crìosdaidheachd às deidh dhomh a bhith ag obair ann am ministrealachd làn-ùine agus bhon uair sin tha mi air an creideamh fhàgail airson a-nis. Thug seo buaidh air mo thuras le bhith a ’seachnadh PMO agus tha mo chumhachd gu mòr. Nuair a bha mi cràbhach, bhithinn a ’feuchainn ri stad a chuir air PMO oir bha fios agam gu robh e ceàrr, ach nas cudromaiche, oir bha Dia den bheachd gu robh e ceàrr. Dh ’fhàilnich mise agus coimhearsnachdan sam bith de Chrìosdaidhean a bha a’ feuchainn ri stad a chuir air PMOing gu robh mi nam phàirt aig àm air choreigin, agus bhithinn / bhiodh sinn an urra ri bhith ag ùrnaigh ri Dia airson neart a bhith nas làidire. Ann an cuid de dhòighean tha mi a ’smaoineachadh gun tug seo buaidh air ar cumhachd tiomnaidh oir cha robh sinn gu tur a’ gabhail uallach airson ar gnìomhan. Bha sinn an dòchas gun dèanadh Dia cuid den obair dhuinn. Cuideachd, leis gu robh sinn a ’dèanamh seo gus feuchainn ri Dia a thoileachadh ann an cuid de dhòighean, cha do leasaich sinn seilbh phearsanta làidir a-riamh airson a bhith ag iarraidh PMO fhàgail - bha e an-còmhnaidh air a cho-roinn leis an fheum againn na tha cuideigin eile (Dia) ag ràdh. Aon uair ‘s gu robh seilbh agam air 100% gu robh mi airson stad a chuir air PMO a dhèanamh dhomh fhìn agus nach biodh agam ach mo chumhachd toil a bhith an urra rium gus stad a chuir air falbh còmhla ris a’ bhrosnachadh bhon choimhearsnachd nofap, tha mi mu dheireadh a ’faireachdainn làidir gu leòr airson a dhol air adhart. an ìmpidh. Tha mi air a bhith soirbheachail, agus tha fios agam gum faod e uile falbh ann am mionaid, agus mar sin tha mi an dòchas a bhith dìcheallach a h-uile latha ann a bhith a ’leantainn air adhart leis an t-soirbheachadh seo san àm ri teachd às aonais creideamh, oir bha e coltach gun cumadh e mi air ais san t-suidheachadh seo.
Gus seo uile a chòmhdach, tha mi airson taing a thoirt don h-uile duine an seo a chuir ri susbaint an fho againn agus airson neach sam bith a tha air còmhradh rium mar a tha sinn a ’feuchainn ri fàs. Tha fios agam nach b ’urrainn dhomh a lorg annam fhìn atharrachadh às aonais àrdachadh na coimhearsnachd seo aig toiseach tòiseachaidh an seo. Tha mi airson a bhith aig a ’cheann thall nas lugha an urra ris an fho-roinn seo, ach cha bhith mi a-riamh airson a fàgail gu h-iomlan oir tha e air cuideachadh agus tha mi airson daoine eile a chuideachadh a bha san aon àite ri I. Seo gu latha eile, mìos eile, agus mu dheireadh bliadhna. de shoirbheachadh nofap!
TL; DR: 90 latha crìochnaichte. Tha coimhearsnachd Nofap air mo chuideachadh ag atharrachadh mo bheatha aon latha aig aon àm. An ath amas - 120 latha.
LINK - aithisg làithean 90 an ìre mhath coileanta (post fada)
ÙRACHADH - na dh ’ionnsaich mi 4 mìosan a-steach
Hi a h-uile duine, 27 y / o pòsta fireann an seo, modh furasta nofap airson a ’chiad uair. Dìreach bhuail 4 mìosan an deireadh-sheachdain seo chaidh. Is e na h-aon chùisean a tha PMO-glic anns na 4 mìosan sin, nuair a thèid mi a chadal tha mi buailteach a bhith a ’suathadh gu aotrom a-mach à cleachdadh. Cha bhith mi a ’dèanamh dad faisg air masturbation, ach tha seo na chleachdadh tarraingeach a tha mi a’ feuchainn ri bhriseadh. Bu mhath leam a dhol dìreach a chadal gun a bhith a ’beantainn rium fhìn idir; iomadach oidhche bidh seo a ’tachairt ach cuid de oidhcheannan cha dèan e sin. San dà dhòigh, chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil na rudan sin faisg air ath-chraoladh, ach tha mi a’ smaoineachadh gum bithinn nas fheàrr dheth mas urrainn dhomh stad a chuir air a bhith a ’dèanamh math.
Co-dhiù, tha tòrr atharrachadh adhartach air tachairt anns na mìosan 4 a chaidh seachad!
Chuir mi seachad a ’chiad dà mhìos a’ sabaid tòrr mhisneachd agus a ’tadhal air an fho-thalamh seo cha mhòr a h-uile latha airson taic agus brosnachadh, agus bha feum agam air gu cinnteach. An àiteigin eadar làithean 60-90, thuig mi gur dòcha gun robh mi a ’dol a dhèanamh gu 90 latha. Cha robh agam ach a bhith a ’steigeadh a-mach beagan nas fhaide gus an amas agam a ruighinn, agus b’ e am faireachdainn gun robh mi a ’dol a chuir m’ inntinn ri rudeigin nach robh mi a-riamh comasach air a dhèanamh roimhe agus a choileanadh (le cuideachadh bhuaibh uile gu dearbh) mìorbhuileach. Rè na h-ùine seo, leugh mi sgeulachd cuid de lighiche-sprèidh nofap mu dheidhinn a chruth-atharrachadh (duilich nach eil cuimhne agam air an ainm neach-cleachdaidh aige), ach gu dearbh thàinig e gu bhith mar an neach a bha e an-còmhnaidh ag iarraidh a bhith às deidh nofap a bhrosnachadh gus dìreach gach raon de a bheatha a leasachadh. Às deidh dhomh seo a leughadh, bha mi a ’faireachdainn guth a-staigh orm a thuirt,“ Tha mi airson gum bi mo bheatha nas fheàrr cuideachd. Carson nach bu chòir a bhith? Agus carson nach bu chòir dhomh a h-uile rud a tha nam chomas a dhèanamh gus a dhèanamh cho math? ” A-riamh on uairsin, tha mi air mo thoil fhìn a thaghadh (chan ann tro chuid de chumhachdan draoidheil a bhith air nofap, ged nach eil a bhith a ’fapadh gam chuideachadh leis a’ chomas seo a dhèanamh) gus leasachadh a leantainn ann am mòran raointean de mo bheatha agus tha mi air toraidhean fhaighinn gu bheil mi air a bhith toilichte le bhith a ’toirt a-steach ach gun a bhith cuibhrichte gu na leanas:
1) Pòsadh nas fheàrr (dàimh nas fheàrr, beatha gnè nas fheàrr)
2) Comas nas fheàrr seasamh suas dhomh fhìn a ’dol às deidh na tha mi ag iarraidh
3) Air an làimh eile, nas mì-chinnteach mu dheidhinn nach bi mi an-còmhnaidh a ’dearbhadh mi fhìn (tha a’ chip air mo ghualainn a ’fàs nas lugha)
4) Air a ghluasad bho bhith a ’ruith treadmill sìmplidh gu bhith a’ dèanamh crossfit 5x gach seachdain agus a ’faicinn atharrachaidhean corporra (call geir, àrdachadh fèithe / luaths / seasmhachd)
5) Barrachd fòcas rè na h-ùine a chaidh a thoirt seachad airson obair sgoile grad rè mo latha agus mar sin nas cinneasaiche
6) Dàimhean nas fheàrr le caraidean, agus a ’tòiseachadh dhàimhean ùra le co-oileanaich nach robh mi air bruidhinn riutha roimhe seo
7) fèin-spèis nas fheàrr
8) cadal nas fheàrr
9) dragh nas lugha coitcheann
10) Smachd nas fheàrr / cumhachd
11) sgilean conaltraidh nas fheàrr (a ’taisbeanadh do bhuidheann, a’ bruidhinn fhad ‘s a tha mi a’ smaoineachadh air mo chasan, msaa.)
12) Barrachd ùine airson na rudan math sin a dhèanamh
13) Thar ùine, a ’caitheamh nas lugha de ùine air an làrach-lìn seo oir tha an clàr-ama agam air fàs nas làn de rudan brìoghmhor anns a bheil ùidh agam agus tha mi buailteach a bhith a’ dìochuimhneachadh sùil a thoirt air ais an seo. dhòmhsa, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil sin math oir chan eil mi airson a bhith cus an urra ris an làrach-lìn seo (ged a tha mi fhathast ag aideachadh gu bheil feum agam air an fho-thalamh seo, oir an-raoir bha ìmpidh làidir làidir agam a bhith an aghaidh agus mar sin tha mi gu cinnteach chan ann a-mach às a ’choille fhathast agus tha feum aca air brosnachadh a h-uile duine)
14) Agus gun eucoir sam bith do dhaoine creideimh sam bith an seo, ach dhòmhsa, tha mi air eòlas fhaighinn air barrachd sìth a bhith a ’gluasad air adhart bho mo shealladh cruinne agus a’ gabhail làn dhleastanas airson mo bheatha gun a bhith an urra ri creideamh airson a-nis. (Feuch nach feuch thu ri deasbad cràbhach còmhla rium, chan eil ùidh agam. Tha mi dìreach a ’postadh rudeigin a tha air a bhith brìoghmhor dhomh, gun a bhith a’ feuchainn ri ionnsaigh a thoirt air creideasan neach sam bith eile).
A-nis, canaidh mi gu bheil a bhith pòsta agus a ’dèanamh seo air modh furasta a’ dèanamh seo gu math nas fhasa, tha mi a ’smaoineachadh. Mar sin tha mòran spèis agam dhutsa daoine fa leth a tha a ’reic air adhart ann am modh cruaidh. Tha mi a ’smaoineachadh gum b’ fhiach e gu tur ge-tà, leis gum bi dàimhean sam bith san àm ri teachd anns a bheil thu nas buailtiche a bhith fada nas fheàrr mar thoradh air na h-oidhirpean agad a-nis.
Is e an rud mu dheireadh a chanas mi, às deidh 4 mìosan, gu bheil mi ann an àite tòrr nas fheàrr, agus gu dearbh tha e air sgàth a ’chultair a tha mi air mo bhogadh a-steach tron fho. Is e sin, tha a ’chultar mu dheidhinn a bhith gad leasachadh fhèin anns a h-uile dòigh, agus mar as motha a bhios mo smuaintean a’ dol an taobh sin, is ann as motha a tha mi deònach toirt air mo ghnìomhan a bhith iomchaidh. Tha Nofap, dhòmhsa, dha-rìribh na ghluasad seallaidh. Chan e dìreach cuideigin a th ’annam a-nis nach eil a’ dèanamh tàir (agus a ’strì ri cumail ris a’ chleachdadh seo); Tha mi dìreach san fharsaingeachd cuideigin a tha airson a bhith nas fheàrr air a bhith a ’dol airson na tha mi ag iarraidh nam bheatha.
TL, DR; Mìosan 4 tro nofap agus a ’faighinn eòlas air tòrr atharrachadh adhartach tro obair chruaidh agus gluasadan seallaidh coitcheann. taing airson an taic!
;
