Aois 28 - 240 latha: Tha mi air fàs nas motha anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh na bha mi anns na 7 bliadhna roimhe sin

Eachdraidh ghoirid: thòisich MO timcheall air aois 5, PMO timcheall air 13, tòrr a bharrachd PMO timcheall air 15 nuair a dh ’àrdaich sinn gu eadar-lìn àrd-astar, an-còmhnaidh gu math diùid / socair, gun mhisneachd, trom-inntinn, a’ cluich geamannan bhidio agus PMO gu ìre mhath gach latha.

Cho-dhùin mi air thuaiream gum bu chòir dhomh stad a chuir air PMO aig aois 16. Bha streap dà mhìos gu leth air a ’chiad oidhirp agam. Fhuair a ’chiad leannan dà mhìos an dèidh sin. Chuir sinn ceann-latha airson dà bhliadhna agus bhris sinn suas. Chaidh sinn air ais gu PMO gu math trom airson ~ 7 bliadhna a ’caitheamh uairean a-thìde gach latha air porn. Cha deach duine sam bith san fhrèam-ama seo. Is ann ainneamh a bha e sòisealta agus bha e air ais gu bhith a ’faireachdainn diùid, socair, trom-inntinn agus dìth misneachd. Fhuaras / r / nofap agus air obrachadh a-mach carson nach toir mi oidhirp air. Bha beagan streaks dà sheachdain agam agus fhuair mi an dàrna leannan agam a-riamh aig aois 26. Air ceann-latha airson bliadhna gu leth agus bhris e suas o chionn beagan mhìosan. Chaidh mi sìos o chionn 8 mìosan air nofap ann am meadhan ar dàimh agus chan eil PMO air a bhith againn bhon uair sin.

A-nis airson na buannachdan uile a mhothaich mi anns na mìosan a dh ’fhalbh:

  • gnìomhach gu corporra airson a ’chiad uair nam bheatha. ruith, togail cuideam, goilf
  • bha an raon goilf as fheàrr de mo bheatha an t-seachdain sa chaidh
  • Thòisich mi a ’teagasg phrògraman coimpiutair dhomh fhìn gus an dòchas atharrachadh a thoirt air dreuchdan anns an ath bhliadhna no dhà
  • chan eil iad a ’faireachdainn trom-inntinn tuilleadh
  • air a bhith tòrr nas sòisealta
  • chan eil e cho iomagaineach
  • tha còmhradh aotrom le coworkers gu math nas fhasa
  • tha mo èibhinn ann an còmhradh tòrr nas luaithe agus nas èibhinn
  • fòcas nas fheàrr, faireachdainn, mothachadh, agus misneachd
  • sealladh nas dòchasaiche air a h-uile dad
  • tha smuaintean agus cainnt tòrr nas soilleire
  • làimhseachadh cuideam gu furasta
  • nas mothachail air cuisean sòisealta
  • air a bhith air cinn-latha le dithis nighean eadar-dhealaichte, cuir ceann-latha 2nd le aon dhiubh a-nochd
  • cha robh duilgheadas sam bith aca a bhith ag ullachadh taisbeanadh airson agallamh adhartachaidh aig an obair
  • fhuair mi a ’chiad adhartachadh de mo bheatha an t-seachdain sa chaidh
  • Tha mi a ’faireachdainn barrachd smachd air mo bheatha
  • thuig mi nach bi na tha mi ag iarraidh nam bheatha a ’tuiteam na mo uchd. Feumaidh mi oidhirp a dhèanamh gus na tha mi ag iarraidh a ghabhail
  • barrachd smachd air na faireachdainnean agam
  • Tha mi nas fhosgailte do eòlasan agus tachartasan ùra
  • Tha coltas tàmailteach air a ’bheachd air porn. Tha mi a-nis a ’faicinn a h-uile nighean ann am porn mar sgudal nach b’ urrainn dhomh a thuigsinn ron nofap
  • Tha mi a ’faireachdainn math mum dheidhinn fhìn agus mu na“ lochdan ”corporra agam
  • Tha mi air fàs nas motha anns na 3 mìosan a dh ’fhalbh na bha mi anns na 7 bliadhna roimhe sin

Is dòcha gu bheil barrachd ann, ach is e sin a h-uile rud a b ’urrainn dhomh smaoineachadh gu sgiobalta. Tha mi 100% cinnteach nach biodh dad de seo air tachairt mura b ’e / r / nofap. Chan urrainn dhomh feitheamh gus an tig an àm ri teachd thugam. Tapadh leat.

Beagan comhairle do dhaoine a tha a ’tighinn a-steach às ùr agus dhaibhsan a tha a’ strì. Na dèan iomall. Na seall air porn. Na cuir fòcas air nigheanan fhaighinn / laighe. Bidh fòcas air a bhith gad leasachadh fhèin agus a h-uile càil eile a tha thu ag iarraidh nas fhasa fhaighinn.

THREAD - A ’toirt fa-near mòran de shochairean. Taing NoFap!

by rizdiz