Intro Cho-dhùin mi feuchainn air seo às deidh dhomh stad a chuir air seo nuair a bha mi a ’googladh dè a’ bhuaidh a bhiodh aig porn / masturbation tric. Tha mi air a bhith a ’coimhead agus a’ masturbated gu porn mar as trice a h-uile latha bho bha mi 13, agus tha mi 28 a-nis. Tha mi air a dhol aon mhìos às aonais an dà chuid san àm a dh ’fhalbh, ach cha robh e gu bhith ag ath-shuidheachadh slighean eanchainn / gabhadairean dopamine. Tha mi dìorrasach faighinn tro na làithean 60 air aon oidhirp agus gun ath-chraoladh (chan eil mi airson a dhol tro seo a-rithist).
B ’e am pàirt as miosa gu bheil fios agam gu bheil mi nas fheàrr na am fear a tha ceangailte ris an tràilleachd seo. Tha fios agam gum b ’urrainn dhomh mo bheatha atharrachadh sa bhad le bhith a’ leigeil seo às, ach cha robh an toil agam, gu ruige seo, sin a dhèanamh.
[Air a chur ris nas fhaide air adhart] Mus do chuir mi crìoch air seo, bha mi gu cinnteach mì-chinnteach a thaobh feise, bha libido ìosal agam, cuid de dhuilgheadasan erectile, agus fìor dhroch ghluasadan. Bha lùth ìosal agus brosnachadh agam airson dad a dhèanamh. Gu sòisealta, bha mi uamhasach timcheall air boireannaich, agus thuirt caraidean gun tàinig mi dheth mar “èaladh.” Rinn mi grèim air aire agus cha robh mi a ’faireachdainn comhfhurtail nam chraiceann fhìn.
20 Làithean Bha an-diugh agus an-dè gu math dona. Sa mhadainn, bha ìmpidh sònraichte làidir agam a bhith a ’suirghe, agus thàinig na fantasasan inntinn. Cha do rinn mi “stròc” ach bha beagan aodion semen ann. Chan eil fhios 'am an e seo "iomall."
Bha obair gu sònraichte duilich. Bidh mi a ’teagasg oileanaich nas òige, agus feumaidh mi a bhith ag eadar-obrachadh leotha fad na h-ùine. Bha dìreach beagan cus ceò eanchainn ann agus bha ùine chruaidh agam a ’dìreadh. Aig an àm sin, bha fios agam gur e dìth dopamine a bh ’ann oir bha an eanchainn a’ faireachdainn mar gu robh e air mhisg agus air a shocair. Bha mi a ’faireachdainn mar gum biodh daoine a’ smaoineachadh gu robh mi a ’dol às mo chiall no gu robh mi a’ call smachd air m ’inntinn. Bha e duilich ceangal a dhèanamh ri daoine. Tha mi a ’toirt fa-near gu bheil mi nas èasgaidh agus a’ cur an gnìomh barrachd air faireachdainnean na reusantachd aig an ìre seo, a dh ’fhaodadh a bhith spòrsail dha na h-oileanaich agam a bhith a’ faighinn tidsear seòlta, cus ath-ghnìomhach ach le bhith a ’coimhead air ais chan eil aon neach ag iarraidh a bhith gòrach.
Is e am pàirt as miosa de seo an symptom far a bheil mi a ’faireachdainn mar gu bheil mi a’ dol às mo chiall. Tha a h-uile pian tòcail agus mì-thèarainteachd a ’tighinn suas, agus bheir e greis gus do ghlacadh fhèin san teampall seo. Cha robh dùil agam idir gum biodh traumas leanabachd agus feumalachdan gun choileanadh a ’tighinn a-steach nam inntinn. Thuig mi gur e pàirt den adhbhar a thionndaidh mi gu porn gus nach biodh boireannaich a ’diùltadh agus a’ goirteachadh orm leis gu robh e cho goirt na leanabachd gun a bhith a ’faighinn meas. Tha mi a ’smaoineachadh rè mo bhliadhnaichean òige chuir seo eagal orm agus mì-chinnteach a bhith ag obair air na faireachdainnean romansach agus gnèitheasach agam agus na seòrsaichean chunnartan sin a ghabhail air sgàth daingneachadh na h-òige, agus mar sin thionndaidh mi gu nàdarra chun PC agus kleenex. Mus do leig mi dheth PMO, bha mi an-còmhnaidh comhfhurtail a bhith nam aonar, ach an-diugh nuair a bha mi a ’dol a thaghadh àite airson ithe airson dinnear, bha mi fèin-mhothachail mu bhith a’ togail àite far am faic daoine mi ag ithe leotha fhèin. Cha robh seo a-riamh a ’cur dragh orm ach is dòcha gu bheil mi dìreach aonaranach? Tron dìnnear seo, thòisich mi a ’fàs brònach, trom-inntinn, agus thòisich mi a’ reubadh gun adhbhar. Dh'fheuch mi ri falach gu poblach ach aig an àm sin cha robh dragh orm.
Is e an t-ìmpidh as urrainn dhomh a làimhseachadh, ach is e dìth mothachadh inntinn a tha a ’cur dragh orm. Cuideachd, thuig mi gu robh mòran de na rinn mi stèidhichte air an amas a bhith a ’laighe. Thuirt neach eile seo, ach cha robh mi ach airson coinneachadh ri daoine a bha mi airson cadal còmhla riutha, agus cha robh an dòigh anns an robh mi a ’làimhseachadh dhaoine, gu sònraichte boireannaich, cothromach ged a bha mi an-còmhnaidh gam mheas fhèin mar dhuine cothromach.
25 Làithean Bha latha 25 (an-dè) iongantach. Tha mi air leughadh bho dhaoine eile gu bheil e àbhaisteach a bhith a ’faireachdainn sgoinneil timcheall air na làithean sin, agus is urrainn dhomh dearbhadh airson sin gu pearsanta. Bha mi a ’faireachdainn cho misneachail, tarraingeach, làn de libido, air mullach an t-saoghail msaa. Bha an duine a rinn a’ chairt a ’mapadh a shlaodhan mood gu math cuideachail oir tha fios aig daoine a tha a’ dol tron turas seo dè a bhiodh dùil (Sonas nas seasmhaiche le corra uair). Tha mi a ’bruidhinn ri aon coworker boireann an-dràsta. Thàinig i a-null an-raoir, ach cha robh conaltradh corporra ann. Tha mi ga fhaighinn tarraingeach a thaobh feise, ach cha bhithinn a ’dol timcheall oirre gu dona agus dh’ innis mi dhomh fhìn nach leanainn conaltradh gnèitheasach ri boireannaich mura bithinn airson an dealachadh gu dona. A bharrachd air an sin, feumaidh mi a bhith ag obair tro gach cùis dlùth-cheangal / bagannan agam an dèidh PMO mus lean mi dad.
Tha mi a ’bualadh na cuideaman aig an gym tòrr nas duilghe, agus tha mi a’ toirt fa-near àrdachadh ann am meud fèithe. Bha mi a ’tomhas 70kg de fhèithean dìreach aotrom, cnàmh, craiceann ach tha mi air 2 kg a chuir air ann an seachdain! Tha mìneachadh agus neart fèithean gu cinnteach a ’meudachadh. Tha mi nam ectomorph-mesomorph ach fhathast nas fhaisge air neach-buannachd cruaidh (duilich fèithean agus geir fhaighinn), agus mar sin tha seo iongantach dhomh. Tha mi a ’dèanamh seo air sgàth barrachd testosterone a’ snàmh timcheall a ’chuirp bho bhith gun a bhith a’ leigeil ma sgaoil. Tha mi a ’smaoineachadh nuair a chumas tu a’ chùis ort bidh thu a ’leigeil sìos na h-hormonaichean sin a dh’ fheumar gus a bhith nas làidire! Bha mi an-còmhnaidh mì-chinnteach mu mo chomas a bhith a ’cur mais air adhart oir bha smachd eacarsaich math agam an-còmhnaidh ach cha b’ urrainn dhomh fèithean a mheudachadh gu furasta, eadhon ged a b ’urrainn dhomh barrachd a thogail. Tha seo gu cinnteach nas motha de bhrosnachadh airson cumail aig an amas 2 mhìos a-nis.
Tha mi creidsinn gu bheil seo an dà chuid adhartach agus àicheil, ach tha mi air fàs mothachail air cho aineolach sa tha mi nam inntinn, nam fhaireachdainn. Bha mòran de mo bheatha nam bheatha a ’fuireach air‘ autopilot ’agus le bhith a’ stad PMO thug mi orm mothachadh cho mòr ‘s a bha m’ inntinn. Is e seo tha mi a ’smaoineachadh gur e am prìomh adhbhar carson a thionndaidh mi gu PMO (mar theicheadh sealach), agus mar sin chan eil ann am PMO ach toiseach. Bha aon fhear an seo a bha a ’blogadh gur dòcha gu robh na duilgheadasan tòcail aige air adhbhrachadh le teaghlach bochd, msaa, ach chan eil fios aige gu cinnteach, agus chan eil e gu diofar. Is e na tha cudromach ciamar a dhèiligeas tu ris a-nis. Bha mi den bheachd gur e sealladh glic a bha sin, agus tha mi a ’dol a ghabhail an aon dòigh-obrach leis gu robh an dreuchd mu dheireadh agam a’ faireachdainn beagan “whiny.” Chan eil e a ’faireachdainn duilich dhomh fhìn.
35 Làithean An-dè bha mi a ’faireachdainn iongantach. Uill, chan eil e ro-iongantach, ach toilichte agus toilichte ge bith dè a bha a ’dol air adhart taobh a-muigh. Tha mi gu cinnteach a ’faicinn leasachaidhean ann am beachd agus mar a bhios mi a’ dèiligeadh ri cuideam.
45 Làithean Is e an Diciadain seo deireadh a ’chomharra 6mh seachdain de amas dà mhìos, agus tha mi gu fìrinneach a’ dol às mo chiall. Gu tur chan eil cùisean ED sam bith ann, ach tha an adharcachd agam 1000%. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil am pròiseas seo air toirt orm a bhith gu math eu-dòchasach, gu sònraichte an deireadh-sheachdain seo. Bha mi gu tur air an t-slighe aig a ’chlub dannsa, a’ feuchainn ri sgòr. Bha mi eadhon a ’smocadh thoitean, eadhon ged a sguir mi airson 3 mìosan. Ma choimheadas mi orm fhìn às deidh na bha mi a ’dèanamh, bha mi a’ faireachdainn beagan nàire agus foighidneach, ach dh ’fhaodadh sin a bhith na shuidheachadh sòisealta a’ bruidhinn. Tha pàirt dhòmhsa ag innse dhomh gu bheil seo nàdarra fhad ‘s a tha pàirt eile dhòmhsa a’ taobhadh ris na guthan àicheil nam cheann a ’gairm orm“ èaladh. ” Tha gluasadan mood àrd nuair a bhios tu a ’faighinn spòrs, ach cuideachd gu math ìosal aig amannan bragail / tòcail. Tha mi creidsinn gu bheil na gabhadairean dopamine ag obair gu math nas fheàrr, oir tha mi a ’sireadh eòlasan nas brosnachail (ach fo smachd) thairis air PMO, leithid ceòl, cur-seachadan, msaa. Tha mi gu cinnteach ag ithe barrachd siùcar gu neo-fhiosrach, ach is e sin rudeigin a cheadaicheas mi gus tha an ùine pianail seo seachad.
Aig amannan bidh mi a ’ceasnachadh carson a tha mi eadhon a’ dèanamh seo idir. Carson a stadadh? Tha mi air na freagairtean, na blogaichean, na fòraman, msaa a leughadh agus saoil an robh mi air fàs nas fheàrr airson seo uile a dhearbhadh? tha fios agam gu bheil mi, a thaobh ìre lùtha, misneachd, tarraingeachd do bhoireannaich, msaa. Tha thu air a h-uile càil a chluinntinn mu thràth, agus tha e fìor. Bidh boireannaich ag innse dhomh gu bheil mi a ’coimhead nas fheàrr, yada yada yada. Tha iad sin nam fìor bhuannachdan. Tha e dìreach duilich an solas fhaicinn aig deireadh an tunail oir tha e air a bhith cho fada, agus tha mi creidsinn gu bheil mi a ’tòiseachadh a’ fàs mì-fhoighidneach oir tha amannan agam fhathast far a bheil mi ro dheònach airson gnè / dàimhean.
50 + Làithean Gu h-iongantach ciamar air an t-Sàbaid mu dheireadh bha mi a ’faireachdainn mar sgudal iomlan, agus an latha às deidh, agus suas chun an-diugh bha mi a’ faireachdainn air mullach an t-saoghail. Dìreach a ’bruidhinn ri boireannaich thairis air teachdaireachdan txt no ann am fìor bheatha a’ cur mo ìrean dopamine suas; Tha an gàire as motha agam air m ’aodann ma tha fìor cheangal flirtatious againn. Cha mhòr nach do rinn mi uamh, ach dh ’innis mo cheann dhomh gun a bhith a’ sgur nuair nach eil ach dà sheachdain air fhàgail. Cha d ’fhuair mi gnè fhathast, ach gu cinnteach tha cothroman a’ tighinn suas taobh a-staigh an ath sheachdain, mura h-eil dà sheachdain =).
65 Làithean Chaidh mi a-mach air ceann-latha an-dè le nighean a bha mi a ’smaoineachadh an toiseach dìreach mar chlub eile floozy, stèidhichte air a beachd diabhal-is-cùram agus an fhìrinn gu robh i a’ sealltainn dheth beagan den bra aice (a shocraich i an dèidh sin a ’dol don t-seòmar-ionnlaid Feumaidh gur e an rionnag gun nàire a bha mi a ’dèanamh). Bha i gu math teth agus gu fìrinneach is e an rud a bha teth mu deidhinn mar a ghabh i rithe fhèin. Bha i dìreach a ’dol an aghaidh gnèitheachas agus cha robh i cho tàmailteach mu cò i. Gu math eadar-dhealaichte bho na caileagan a tha a ’giùlan a h-uile càil milis agus neo-chiontach ach cha bhithinn earbsa ann an luach damn. Chan urrainn dhomh a mhìneachadh gu cinnteach. Mar sin, gu h-amaideach ghabh mi ris gum biodh i sìos, thug mi cuireadh dhi air ais don àite agam. Aig an ìre seo tha mi air bhioran agus air bhioran oir is e eòlas ainneamh a tha seo dhomh a bhith a ’toirt pàisde dhachaigh teth air a’ chiad cheann-latha co-dhiù.
Chaidh mi a-steach airson a ’phòg. Diùltadh! Aig an ìre seo tha mi gu tur troimh-chèile oir cha do thachair seo a-riamh roimhe (diùltadh aig an taigh co-dhiù. Bidh diùltadh a ’tachairt taobh a-muigh..a lot = (). Tha i ag innse dhomh nach pòg i a-riamh air a’ chiad cheann-latha. Dh ’fhuirich sinn, rinn sinn còmhradh, agus an gu h-obann thàinig faireachdainn nas… dlùth.
Choisich mi air ais gu stad bus, chaidh mi air ais dhachaigh agus cha b ’urrainn dhomh smaoineachadh mu dheidhinn a bhith ri feise còmhla rithe, agus eadhon fantasasan de bhith a’ caitheamh ùine còmhla rithe a ’dèanamh gnìomhan neo-ghnèitheasach. Yuck! =) Cha b ’urrainn dha cadal a dhùsgadh, agus thàinig na fantasasan inntinn. Cha robh O fhathast airson nach eil mi airson a bhith a ’suirghe idir idir, ach bha e gu math duilich. B ’e an libido an craziest a bha e a-riamh tron phròiseas seo gu lèir.
Is e aon rud a tha mi a ’toirt fa-near bhon phròiseas ath-ghluasad seo, gu bheil a h-uile cùis eile a’ tighinn suas chun uachdar co-dhiù is toil leat e no nach eil. Tha mi air a bhith a ’faireachdainn dian fearg agus pian. Is dòcha gu bheil seo air sgàth ‘s gun tàinig mi bho chùl-raon teaghlaich ana-cainteach, ach tha mi air glanadh bagannan tòcail gu leòr a dhèanamh gus nach bi mi a’ smaoineachadh / a ’dèanamh fantasachadh mun àm a dh’ fhalbh mi ro fhada. Tha e neònach ge-tà leis gu bheil mi a ’tuigsinn nach robh an dòigh anns an robh mi a’ faicinn an t-saoghal tro lionsa fearg dìreach mar a tha e. Chan eil duine gu mòr a ’feuchainn ri mo ghortachadh! Is urrainn dhomh a bhith a ’faireachdainn fuarachadh dian nuair a shuidheas mi le m’ fhearg fada gu leòr agus a choimheadas mi air. Tapadh leibh meòrachadh. Ach, tha e uamhasach pianail agus mì-thlachdmhor, co-dhiù.
70 + Làithean Tha e air a bhith gu math thairis air 70 latha gun PMO, agus tha mi a ’faireachdainn gu bheil an ùine mu dheireadh aige a bhith air a dhèanamh leis a’ phròiseas ath-ghluasad seo. Tha mi dìreach airson taing a thoirt don h-uile duine a sheall an taic tro na h-amannan cruaidh. Bha seo gu cinnteach duilich an toiseach, agus bha amannan ann dìreach airson uamh a dhèanamh, ach gu cinnteach chuidich am fiosrachadh agus an taic agad mi gus fuireach làidir.
Tha am pròiseas seo air a bhith gu math cruaidh; uaireannan bha mi a ’faireachdainn mar a bha mi a’ fàs gu luath, agus uaireannan bha mi a ’faighneachd carson a bha mi a’ gabhail na slighe seo idir. Tha mi cho toilichte gun do chùm mi ris ge-tà, gu sònraichte às deidh dhomh tòrr de na sgeulachdan soirbheachais a leughadh an seo. Tha mo bheatha a ’gabhail tionndadh 180 iomlan airson na b’ fheàrr, agus tha e air do sgàth.
Tha mi air mothachadh de thunna de dh ’atharrachaidhean adhartach, a bharrachd air mo shùilean fhosgladh gu cothroman fàis a bharrachd às deidh dhomh porn / masturbation fhàgail.
- barrachd misneachd, sunnd. Tha mi a ’faireachdainn nas làidire, cumhachdach, tarraingeach, msaa.
- barrachd smachd air miann feise, chan ann cho furasta air a ghluasad leis a ’mhiann airson gnè / orgasm le dìreach duine sam bith.
- barrachd sgaradh tòcail / buidheachas. Is urrainn dhomh mo chuid fionnar a chumail nas fheàrr ann an suidheachaidhean duilich.
- tha beatha air a thighinn air adhart gu mòr. Tha iad air caraidean nas fheàrr a thàladh, companaich le comas nas fheàrr, cothroman dreuchdail nas fheàrr. Gu cinnteach air fàs nas glice mu na daoine / cothroman a tha cuideachail dhomh vs a tha millteach. Tha beatha a ’fàs nas fheàrr san latha.
- Comasan ceangail nas fheàrr le daoine san fharsaingeachd, boireannaich nam measg.
- Barrachd lùth san fharsaingeachd. Tha Libido air socrachadh agus mar sin chan eil mi an-còmhnaidh cho adharcach ’s a bha mi nuair a bha mi a’ dol tro tharraing air ais, ach is urrainn dhomh coileanadh nuair a tha feum air. Bidh mi fhathast a ’faighinn fantasasan inntinn bho àm gu àm ach chan eil ìmpidh agam a leigeil ma sgaoil tro masturbation.
- barrachd mothachaidh air bagannan / cùisean tòcail ris an robh mi a ’strì, agus barrachd comas dèiligeadh ris na cùisean sin mar a thig iad am bàrr.
Tha mi air a bhith a ’coinneachadh ris na boireannaich mòra seo airson greis, agus bha gnè againn an-dè. Dà uair. Gun phlanadh gu dearbh, dìreach air falbh leis an t-sruthadh. Cha robh duilgheadasan togail ann, ach airson adhbhar air choireigin seach nach robh mi a ’PMOing cho fada, cha do mhair mi cho fada‘ s a bu mhath leam =). Tha mi cinnteach le beagan cleachdadh anail agus pacing atharraichidh seo. Cha robh gin ri fhaicinn buaidh chasair oir cha robh mi airson a dhol gu porn agus masturbate sa bhad.
Tha mi cho toilichte gun do leig mi mu dheireadh an cleachdadh porn / masturbation a dh ’adhbhraich uiread de chiont dhomh, gluasadan mood, agus sgìths thar nam bliadhnaichean.
by gatz900
;
