Aois 28 - ED air a leigheas: eòlasan & teòiridhean air an diofar seòrsa PIED agam

Halò, seo a ’chiad phost agam an seo, ged a tha mi air a bhith a’ laighe mun cuairt airson a ’phàirt as fheàrr de bhliadhna. Anns an dreuchd seo nì mi clàradh air mar a dh ’fheuch mi ri mo dhuilgheadas ED a dhearbhadh agus a leigheas.

Cùl-fhiosrachadh

Tha mi 28 yo, maighdean, an toiseach masturbated nuair a bha mi 12, agus bha mi air a bhith a ’suirghe gu porn timcheall air aon uair san latha bho bha mi 15.

Aig an toiseach, rinn mi masturbated sa mhòr-chuid oir mura bithinn bhiodh boner air a bhith agam a ’mairsinn airson uair a thìde no barrachd, eadhon às aonais brosnachadh sam bith, agus bha e neònach (tha fios aig Dia dè cho mòr sa tha mi a-nis!). Tha e coltach gur e Masturbation an aon dòigh air an “duilgheadas” sin fhuasgladh. A-nis bho bhith a ’coimhead air ais, tha fios agam gu robh mi ceàrr, bha e na chomharradh air cuir-ris, agus cha do rinn am“ fuasgladh ”agam ach an tràilleachd nas miosa.

Goirid às deidh sin leugh mi an àiteigin cha robh masturbation cronail, agus thòisich mo eachdraidh masturbation fada agus cunbhalach aon uair san latha.

Giblean 2014

Bha na comharraidhean a leanas agam:

  1. Às deidh dìreach beagan làithean no eadhon aon latha de NoFap, bhithinn a ’faighinn eòlas làidir, cha mhòr do-sheachanta airson PMO, ach tha mo pheann fhathast flaccid, gun togail idir.
  2. Gus togail fhaighinn, feumaidh mi a bhith DÒIGH a ’coimhead porn agus a’ stròc.
  3. Bidh mi a ’faighinn aig a’ char as motha cruas 70% anns na togail agam, le glans bog.
  4. Chan urrainn dhomh ach erections fhaighinn nuair a tha mi nam shuidhe no nan laighe, cha mhòr nach eil mi nam sheasamh.
  5. Feumaidh mi brosnachadh corporra leantainneach gus togail a chumail suas, às aonais sin bidh e a ’dol à sealladh taobh a-staigh diogan.
  6. Ma chailleas mi togail (às aonais ejaculation), tha e duilich agus uaireannan do-dhèanta fear eile fhaighinn sa bhad às deidh sin.
  7. Às deidh ejaculation, bidh e gu tric a ’toirt barrachd air 12 uairean mus urrainn dhomh togail eile fhaighinn.
  8. Bidh mi a ’faighinn flaccid cruaidh às deidh ejaculation, a mhaireadh timcheall air mionaidean 30-60.

Fèin-dhiagnosis: Teòiridh 1

Diagnosis: PIED.

Leigheas: NoFap (Modh cruaidh).

Leugh mi an-toiseach mu PIED agus bha mi a ’creidsinn gun robh mi air PIED air ais ann an 2012, ach b’ ann sa Ghiblean 2014 a chruinnich mi gu leòr de chumhachd inntinn mu dheireadh gus ath-thòiseachadh a thòiseachadh gu dona.

Is e Symptom 1 na tha mi a ’meas mar dhearbhadh cinnteach gun robh mi a’ faighinn grèim air PMO.

An t-Samhain 2014

Às deidh mìosan 7 de ath-ghluasad modh cruaidh, bha mi a ’faireachdainn gu robh an tràchdas PMO agam air a leigheas gu ìre mhòr, oir bha Symptoms 1,2,6,7 air falbh gu tur, agus bha togail spontaneous agus coilltean madainn air ais.

Aig an àm seo, gach uair a bha mi air mo bhrosnachadh gu feise (abair a bhith a ’faicinn nighean sexy air Tbh), bha mi an-còmhnaidh a’ faighinn togail, ged a bhiodh a cruas ag atharrachadh a rèir neart an spreagadh.

Ach, bha na comharraidhean a bha air fhàgail fhathast ann, aig diofar ìrean:

Symptom 3: CHAN EIL leasachadh idir, fhathast timcheall air 70% max, fhathast glans bog.

Symptom 4: Is urrainn dhomh togail fhaighinn a-nis nuair a tha mi nam sheasamh, ach nas laige, timcheall air 60% max.

Symptom 5: Cuid de leasachaidhean ann a bhith a ’cumail suas erections, ach chan eil mòran. Bhithinn a ’call mo choilltean maidne sa bhad às deidh dhomh èirigh bhon leabaidh.

Symptom 8: Flaccid cruaidh fhathast ann às deidh ejaculation, gun leasachadh sam bith.

Fèin-dhiagnosis: Teòiridh 2

Bha mi brònach, às deidh dhomh sgrùdadh a dhèanamh bha amharas mòr orm gu robh aodion venous orm. Tha duilleag Wikipedia air aodion venous a ’toirt cunntas air na comharraidhean a leanas:

Bidh a ’mhòr-chuid de na fir a tha a’ fulang le Venogenic Erectile Dysfunction a ’tòiseachadh le duilgheadas leis na chaidh a thogail bho aois òg. Tha gearanan cumanta a ’toirt a-steach; Togail bog cronail gu leòr airson càirdeas gnèitheasach, cruadalachd erectile a tha an urra ri suidheachadh, duilgheadas a bhith a ’faighinn erections, duilgheadas a’ cumail suas erections gun bhrosnachadh làimhe seasmhach agus glans bog den pheanas aig àm togail.

Dìreach an rud a bha mi a ’fulang!

Chuir mi seachad latha no dhà a ’leughadh mòran artaigilean ann an aodion venous, aig a’ cheann thall chuir mi romhpa feuchainn air kegels, a tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn a chuidicheadh ​​le aodion venous oir faodaidh fèithean làidir pelvic cuideachadh le cuideam a chuir air na cuislean agus casg a chuir air fuil bho bhith a’ faighinn a-mach às a ’phinnis.

An dèidh sin chuir mi seachad beagan làithean eile a ’leughadh artaigilean air kegels, reverse kegels, orgasms tioram, msaa, agus bhon eòlas a fhuair mi bhuapa mean air mhean chruthaich mi teòiridh eile air na duilgheadasan agam.

Cùl-fhiosrachadh: Tro m ’eachdraidh masturbating tha mi air a bhith gu ìre mhòr a’ masturbating gu porn fhad ‘s a tha mi nam shuidhe gu comhfhurtail ann an cathair, agus mar as trice cha bhith mi a’ dèanamh mòran iomaill, a ’crìochnachadh mar as trice taobh a-staigh 5 mionaidean.

Mo theòiridh:

  1. Tha an làr pelvic fo bharrachd cuideam bhon bhodhaig nuair a tha fear na sheasamh no air a ghlùinean na bhith na shuidhe no na laighe.
  2. Bidh gnè cunbhalach a ’tachairt sa mhòr-chuid ann an suidheachadh glùin is seasamh, mar sin a’ dèanamh eacarsaich air fèithean làr pelvic nas fheàrr.
  3. Is dòcha gu bheil daoine a tha air iomall mòran cuideachd a ’cleachdadh na fèithean làr pelvic aca nas fheàrr.
  4. Cha bhith mi a ’dèanamh fìor ghnè, chan eil mi a’ dèanamh iomall, agus cha bhith mi a ’suirghe ach nuair a bhios mi nam shuidhe (rud a tha nàdarrach nuair a bhios mi a’ suirghe gu porn), a thug air an làr pelvic agam a bhith air a dhroch chleachdadh, agus mar sin ro lag.

Tha mi a ’creidsinn gur e seo as coireach gun robh duilgheadasan EQ agam fhathast às deidh dha mo chur-ris PMO a bhith air a leigheas mu thràth.

Tha an teòiridh seo a ’mìneachadh mo chomharran 3-5, gu sònraichte 4, mar ann an suidheachadh seasamh, tha na fèithean PF fo chuideam a bharrachd bhon bhodhaig, agus mar sin tha an comas air togail a chomasachadh a ’tuiteam nas fhaide. Ron àm seo b ’e am mìneachadh as fheàrr a lorg mi airson an symptom seo dìreach nach robh m’ eanchainn cho cleachdte ris an t-suidheachadh seasamh.

Tha mi a ’fàbharachadh an teòiridh seo gu aodion venous oir tha mi (gu ìre mhath) òg, fallain, agus cha do ghortaich mi mo pheanas ann an dòigh sam bith, cha do dh’ fheuch mi a-riamh dòigh leudachaidh penis, agus tha an dòigh masturbation agam gu math tlàth. Mar sin, bu chòir an cothrom gu bheil aodion venous agam a bhith caol (a tha a-nis air a dhearbhadh le mo shlànachadh).

Faoilleach 2015

Às deidh dìreach seachdain de kegels a ’leantainn Gnìomh àbhaisteach Minuteman, Fhuair mi eòlas air coille madainn aig timcheall air cruas 90%! B ’e seo a’ chiad uair ann am mòran bhliadhnaichean a fhuair mi a-riamh togail aig barrachd air cruas 70%.

A-nis às deidh dà mhìos de kegels, tha comharran 3-5 air falbh. Is urrainn dhomh togail 90% a chumail suas gu furasta airson 30 diogan gun bhrosnachadh.

Is e na tha air fhàgail a-nis symptom 8, is dòcha a tha air adhbhrachadh le làr pelvic teann.

Co-dhùnaidhean

  1. Faodaidh masturbating gu porn adhbhrachadh barrachd air aon dhuilgheadas. A bharrachd air an eanchainn agad atharrachadh, faodaidh e cleachdaidhean a bhrosnachadh a dh ’adhbhraicheadh ​​eadar-dhealachaidhean corporra na bhiodh tu a’ dèanamh gnè àbhaisteach. Nuair a bhios tu a ’suirghe gu porn, tha e nàdarra gum biodh tu nad shuidhe no a’ laighe, agus is dòcha gu bheil thu a ’faighinn air falbh le togail nas laige leis nach fheum thu a dhol a-steach, faodaidh iad sin uile nas lugha de dh’ eacarsaichean adhbhrachadh do na fèithean làr pelvic agad, agus a tha a-staigh tha cas a ’toirt dhut togail eadhon nas laige. Is e cearcall fiadhaich a tha seo (mar eisimpleir is dòcha gu bheil thu a ’toirt seachad masturbating ann an suidheachadh seasamh gu tur ma lorgas tu nach urrainn dhut a dhèanamh).Is e seo as coireach gu bheil mi ga ainmeachadh mar sheòrsa eadar-dhealaichte de PIED.

    Gu dearbh, faodaidh do mhìltean a bhith eadar-dhealaichte. Tha e coltach gu bheil daoine ann le cleachdaidhean masturbation mu choinneamh na mise, a bhios a ’dèanamh tòrr de kegels aig àm masturbation, agus is dòcha nach eil laigse làr pelvic na dhuilgheadas dhaibh.

  2. Eadhon ged a tha na comharraidhean agad a ’maidseadh gu dìreach ri comharran an aodion dòrainneach venous, na gabh dragh fhathast, is dòcha nach eil e agad fhathast. Tha mòran adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann airson na h-aon chomharran, a tha mar phàirt de IMO carson a tha ED cho duilich agus cho duilich a dhearbhadh gu ceart. Gu dearbh tha cuibhreann beag de dhaoine a tha den bheachd gu bheil aodion venous aca ag aoidion venous.
  3. Tha e coltach gu bheil an t-eòlas agam a ’nochdadh, chan eil YBOP a’ toirt buaidh mhòr air a ’chruaidh-chruaidh as urrainn dhut a choileanadh nad thogail. Tha e coltach gu bheil seo cuideachd a ’faighinn taic bho theòiridh YBOP fhèin. A rèir YBOP, tha an eanchainn agad desensitized oir tha e cleachdte ri ìrean brosnachaidh nas àirde. Fhad ‘s a tha seo a’ dèanamh na h-erections agad nas laige fo ìrean brosnachaidh nas ìsle (mar fhìor ghnè), bu chòir dhut fhathast a bhith comasach air làn erections a choileanadh ma tha am brosnachadh a gheibh thu làidir gu leòr. Tha an t-eòlas agam fhèin a ’toirt taic dha seo: às deidh NoFap, b’ urrainn dhomh togail fhaighinn tòrr nas fhasa, ach dh ’fhan an EQ as motha a b’ urrainn dhomh fhaighinn an ìre mhath an aon rud.

    Gu dearbh, chan eil an seo ach aon sampall. Tha ùidh mhòr agam na dh ’fhiosraich thu mu dheidhinn seo a chluinntinn.

  4. Tha mi a ’smaoineachadh gu bheil neart agus teannachadh làr pelvic gu tur eadar-dhealaichte. Ro na kegels sin, is dòcha gu robh làr pelvic lag agam, ach is dòcha gu robh e cuideachd teann agus mar sin ag adhbhrachadh flaccids cruaidh. Chuir am fear seo dragh mòr orm agus cha b ’urrainn dhomh co-dhùnadh am bu chòir dhomh a bhith a’ dèanamh kegels no reverse kegels gus an tàinig mi suas leis an teòiridh gu h-àrd mu na duilgheadasan agam. Tha e coltach gu bheil an toradh a ’moladh gum faod làr pelvic a bhith agad a tha an dà chuid lag agus teann . Is dòcha gu bheil e eadhon air sgàth gu bheil e lag, gun toir e barrachd oidhirpean air an obair aige a dhèanamh, a tha ga dhèanamh teann. Chan eil fios agam.

    Is e am plana a th ’agam an-dràsta cumail a’ dèanamh sgaradh 50: 50 de kegels agus reverse kegels (mar a bha mi a-riamh a ’dèanamh) airson mìos no dhà eile. Às deidh sin ma tha an duilgheadas flaccid cruaidh agam fhathast ann, beachdaichidh mi air atharrachadh gu gnàth-chleachdadh 40: 60 no 30: 70.

Deasbadan

Chan eil fios agam an deach an teòiridh seo a thogail roimhe seo, chan urrainn dhomh artaigil a lorg a ’toirt cunntas air, agus thàinig mi suas leis fhèin. Tha e coltach rium gu reusanta agus a ’dol gu math leis an eòlas agam fhìn, ach gu dearbh faodaidh e a bhith ceàrr. Tha mi a ’coimhead air adhart ri do bheachdan air an teòiridh seo.

Taing airson an dreuchd fhada seo a leughadh.

LINK - [ED Cured] Eòlasan agus Teòiridhean air an diofar seòrsa PIED agam

by FapGuard