Aois 28 - Barrachd cugallachd feise, barrachd misneachd, tha mi a ’faireachdainn m’ fhaireachdainnean

Cha toil leam mòran fiosrachaidh a roinn mu mo bheatha phearsanta (duilich mu dheidhinn sin). Tha an dreuchd seo dìreach airson a bhith a ’roinn m’ eòlas mu dhùbhlan NoFap. Tha mi a ’creidsinn gu bheil seo gu leas dhaoine eile, gus an urrainn dhut fhèin faighinn a-mach dè na fìor bhuannachdan cumanta a tha aig NoFap:

Beagan cùl-fhiosrachaidh

  • Cha robh mo phàrantan a-riamh a ’bruidhinn rium mu dheidhinn feise. Cha do bhruidhinn sinn mu dheidhinn ach ann an dòigh neo-dhìreach (a ’toirt iomradh air film, no eòlasan beatha dhaoine eile). Cha bhith mi a ’roinn mòran de mo bheatha le mo phàrantan…
  • Thòisich mi a ’fapadh aig aois òg, an àiteigin eadar 10-13 yo.
  • Thòisich cleachdadh porn neo-chumanta (mar thoradh air nach robh e ri fhaighinn) aig timcheall air 15, agus fhuair e nas trice (ach chan eil mòran) aig 17 yo.
  • Thòisich cleachdadh porn ùr-nodha (bhidio 1 gach cliog ann an suidheachadh taingealachd sa bhad) aig 22-23 yo.
  • Feumaidh mi a ràdh gur e 1- [10-12] agus 17-27 na bliadhnaichean as toilichte de mo bheatha, le dhà beagan bhliadhnaichean dona eadar 22-27 agus aon bhliadhna gu cinnteach dona eadar 22-27. Nota Tha mi 27-28 yo a-nis.
  • Chan eil mo bhlas P air a dhol gu fiadhaich exotic / neònach. Is e an fheadhainn as miosa a dh ’fhalbh mi cur ri chèile, gnè sràide agus bhideothan anal. B ’e an fheadhainn a b’ fheàrr leam o chionn ghoirid dìreach caileagan grinn le dèanamh snog a ’leantainn a’ chearcall àbhaisteach gnè / aghaidh bj / “nàdarra”. Tha mi a ’faireachdainn gu bheil e cudromach seo a chuir ris; oir tha mi a ’creidsinn gu bheil na buaidhean tràilleachd seo gu mòr co-cheangailte ris an uiread de chiont a tha thu a’ faighinn gu tòcail.

Tha mi air faighinn a-steach gach latha (ach a-mhàin amannan tioram bho àm gu àm) bho fhuair mi a-mach gum b ’urrainn dhomh mi fhìn a chuir air falbh sa bhad. Nuair a thòisich mi air cleachdadh PMO an latha an-diugh, dh ’fhàs e na bu mhiosa; Chanainn gun do dh ’fhuirich a’ chuibheasachd ann an 1 PMO / latha, ach bha binges làidir agam, gu sònraichte fo uallach (binges / mìos làidir 1-3, is e sin ri ràdh 2-5 PMO / latha binge).

Mar fhìrinn, tha mi a ’smaoineachadh gu bheil cleachdadh PMO gu tric a’ leantainn gu conaltradh a chall le faireachdainnean feadhainn. Tha mi a ’faireachdainn cinnteach mu dheidhinn seo mar a fhuair mi eòlas air fhèin. Tha mi a ’ciallachadh, creid mi air an duine seo; tha e fìor, bidh PMO a ’fucks suas na faireachdainnean agad agus a’ marbhadh iomlaid tòcail luath le feadhainn eile :-(.

Mun streak gnàthach agam

Tha an fhìrinn nach do bhruidhinn mo phàrantan a-riamh rium gu dìreach mu dheidhinn gnè air toirt orm a bhith a ’faireachdainn ciontach mu MO san fharsaingeachd. Mar sin, iongnadh !, Tha mi air feuchainn ri PMO agus MO a leigeil seachad san àm a dh ’fhalbh (is dòcha uair sa bhliadhna bho thòisich a h-uile càil). Toradh, iongnadh !, Dh'fhàillig gus an do lorg mi am fòram seo.

Lorg mi am fòram seo dìreach às deidh sin brag bog de PMO. Bha mi a ’faireachdainn ciontach oir bha an liosta ghnìomhan agam (bidh mi a’ cumail liostaichean ghnìomhan, oir tha iad gam chuideachadh a ’cuimseachadh air gach gnìomh fa leth) far nach stad mi a’ fàs; agus cuid de na gnìomhan a b ’urrainn dhomh a choileanadh grunn thursan an t-seachdain sin (ach PMOed na àite). Lorg mi fòram reddit NoFap agus thòisich mi air an streak gnàthach agam an latha sin, cha robh mi eadhon a ’coimhead air an tedtalk gu beagan làithean às deidh sin ... Bha a leithid / tha mi a’ miannachadh a bhith a ’toirt seachad an ùine seo a’ caitheamh sgudal.

Mar sin, tuairisgeul goirid air an streak gnàthach agam:

  • Tha mi an-dràsta ann an dùthaich chèin, agus mar sin chan eil mi a ’faicinn mo SO bho latha gu latha.
  • Gu bunaiteach bha 14 latha de ghnè leis an SO agam nuair a thàinig i a chèilidh orm.
  • Tha an còrr den streak agam air a bhith a ’toirt a-steach gnè sam bith idir (chan eil PMO, no MO, no P; agus tha mi air a bhith a’ seachnadh a bhith a ’coimhead air dealbhan nigheanan ach a-mhàin is dòcha 3-7 latha [a’ coimhead “a-mhàin” air chivettes teth]). Mar sin tha sin a ’ciallachadh 63 latha ann an cruth cruaidh.

(PMO) A ’briseadh droch bhuaidhean (stèidhichte air eòlas pearsanta)

  • Cugallachd gnèitheasach ìosal (chan ann a h-uile turas, ach feumaidh mi aideachadh gun robh e a ’mhòr-chuid den ùine)
  • Freagairt tòcail ìosal / slaodach rè eadar-obrachadh le daoine eile
  • Misneachd ìosal agus staid coitcheann trom-inntinn làidir gu làidir. Mar thoradh air an sin, brosnachadh ìosal.
  • An ceò / sgòth sin nad inntinn a tha agad às deidh dhut faochadh gus an cadal thu; agus de na tha air fhàgail agad fhathast ann am pàirt den ath latha.
  • Chan eil ann ach trì seòrsa de chlann-nighean tarraingeach: an fheadhainn ris a bheil spòrs agad (leis gu bheil an aon seòrsa àbhachd aca), fetishes pearsanta (tv / cultar brosnaichte) [eisimpleir pearsanta, modalan teth Seapanach (AV)] agus an 9 + / 10 nigheanan.
  • Sgudal ùine agus lùth san fharsaingeachd.

Buaidhean adhartach NoFap

Tha seo furasta, leis gu bheil iad calg-dhìreach an aghaidh na buaidhean àicheil a bh ’ann roimhe ann an luach eadar-dhealaichte:

  • Cugallachd gnè àrd. Tha seo gu math cudromach, airson a h-uile duine againn. Ach tha mi a ’creidsinn gu bheil e gu sònraichte dhaibhsan a tha airson a bhith dìleas do na SOan aca.
  • Bidh thu a ’ceangal ris na faireachdainnean agad. Tha an t-atharrachadh seo mean air mhean agus a ’fàs nas fheàrr gach seachdain. Gu math coltach ri bhith a ’faireachdainn beò a-rithist :).
  • Tha misneachd a ’dol nas fheàrr, cuideachd gach seachdain.
  • Staid inntinn nas soilleire. Is e an cùl-taic nach bi mi a ’cadal glè mhath uaireannan. Ach tha sin ceart gu leòr leis gu bheil cunnart cadail nas ciùine na PMO-haziness.
  • A-nis, tha a h-uile seòrsa de chlann-nighean tarraingeach: oir is toil leat am freagairt tòcail aca, seach gu bheil meas agad orra ann an dòigh air choreigin (gu h-eadar-dhealaichte, gu sòisealta no eile), oir is toil leat an sùilean, oir is toil leat an gàire, oir is toil leat rudeigin mun deidhinn. . Tha sin gu leòr airson a bhith a ’faireachdainn ùidh gun ùidh (lol) air nighean… chan urrainn dhomh a ràdh a bheil seo a’ leantainn gu bhith ag iarraidh feise no nach eil; mar tha SO agam; agus gu ruige seo tha mi air a bhith na sheòrsa dìleas de ghille. Tha mi gu math dona air laighe agus mar as trice is toil leam fuireach air taobh sàbhailte rudan. Feumaidh mi aideachadh, cuid de làithean, leis gu bheil mi uamhasach adharcach (inntinn, barrachd air gu corporra), nach urrainn dhomh stad a bhith a ’smaoineachadh air cuid de chlann-nighean a tha mi a’ faireachdainn air an tàladh gu làidir (gu h-iongantach, cha robh a ’bhuidheann iomlan de chlann-nighean a tha mi air fantasachadh gu bhith ach 3 -5 nighean, gu sònraichte dha 2 dhiubh). Ach chan eil mi a ’faireachdainn ciontach mu dheidhinn… cha do rinn mi dad air ann an dòigh sam bith (ach a-mhàin fantasizing: P); Tha mi a ’ciallachadh, cha do dh’ fheuch mi ri ceann-latha a thoirt dhaibh agus tha mi air m ’astar a chumail (rud a tha gu math dona, oir mar as trice cha bhith mi a’ dèanamh charaidean le caileagan air a bheil ùidh mhòr agam; a bharrachd air an SO agam. Tha mi a ’creidsinn gu bheil seo dona, ach gidheadh ​​tha e ann).
  • Tha na fantasasan gnèitheasach agam air a dhol “traidiseanta” - coltach. Tha mi a ’ciallachadh, chan eil dad dona mu bhith a’ faighinn a h-uile seòrsa fantasies. [Le “traidiseanta” tha mi a ’ciallachadh gu bheil 70% a’ dol seachad ùine leis a ’chaileig ann an dòigh spòrsail / ro-chluich / pòg agus tha an 30% eile gnè feise bj /“ nàdarra ”/ gnè feise aghaidh]
  • Tha ùine agus lùth a bharrachd agam. Ged a bhios mi a ’caitheamh mòran ùine san fhòram seo (tha na balaich agad cho brosnachail san fharsaingeachd !!), tha ùine a bharrachd agam fhathast airson m’ obair adhartachadh nas luaithe na bha mi roimhe. Tha fàilte mhòr air an lùth a bharrachd !!

Co-dhiù, faodaidh tu faighneachd dhomh rud sam bith anns a bheil ùidh agad. Dìreach airson a chuir ris gu bheil mi air feuchainn ri fuireach air an fhìrinn (chan eil mi gu làidir a ’creidsinn ann an mòr-chumhachdan NoFap…) a tha mi a’ smaoineachadh a tha dha-rìribh a ’toirt taing do eòlas dùbhlan NoFap.

Nòta: taing airson leughadh

Nota 2: tha am far-ainm a ’tighinn bho shreath leabhraichean uamhasach. Ma tha thu a ’còrdadh ri“ Tighearna nam fàinneachan ”, bu chòir dhut gu cinnteach a’ chiad trì leabhraichean de shreath “Cuibhle na h-ùine” a leughadh.

LINK - A ’chiad phost, a’ roinn m ’eòlas NoFap

by lewis_therin