Tha mi air a bhith a ’dèanamh PMO airson faisg air 15 bliadhna, thòisich mi air NoFap gun fhiosta nuair a bha mi ag ullachadh airson deuchainn, oir bha fios agam gun stad mi bho PMO a’ toirt barrachd inntinn dhomh. Nuair a thòisich mi a ’toirt fa-near buaidhean eile chuimhnich mi air tadhal air NoFap aon uair agus cho-dhùin mi gabhail ris an dùbhlan. Buail 90 latha an t-seachdain seo, bheir mi geàrr-chunntas air cuid de na rudan a dh ’fhiosraich mi:
sòisealta Nas lugha de dhragh, bidh daoine a ’toirt freagairt nas fheàrr dhomh, chan eil a h-uile eadar-obrachadh sòisealta na dhuilgheadas a-nis (tha seo fìor mhath)
Corporra Guth nas ìsle, mìneachadh fèithean nas fheàrr, barrachd neart agus stamina, tòna craiceann, sùilean a ’coimhead nas gile agus nas‘ fosgailte ’, bha cuideigin den bheachd gun stad mi a’ caitheamh speuclairean ged a bha mi fhathast gan caitheamh.
Girls Bidh caileagan a ’nochdadh barrachd ùidh, is ann ainneamh a thachair seo roimhe. Bidh eadhon cuid de nighean a b ’àbhaist a bhith a’ seachnadh orm gu tur a-nis a ’faighinn a h-uile dad diùid is diùid mun cuairt orm (wtf).
Inntinn Barrachd geur inntinn, bha fios agam air seo roimhe ach tha e na chuideachadh mòr dhomh faighinn tro obair-sgoile gu math nas fhasa. Chan fheum mi a h-uile duilleag ann an leabhar a leughadh a-rithist gus na tha e ag ràdh a thuigsinn.
Molaidh Faodaidh an t-ìmpidh a bhith uamhasach, gu sònraichte anns a ’chiad 30 latha. B ’e an ro-innleachd làimhseachaidh as fheàrr agam a thighinn an seo agus puist NoFap a leughadh agus an uairsin bhiodh iad a’ gabhail fois (gu h-àraidh na puist aithreachais ath-chraolaidh a ’cuideachadh le seo, ionnsaich bho mhearachdan cuideigin eile)
Tha mi air eòlas fhaighinn air beagan de chòmhnard agus tha fhathast, ach tha e coltach gu bheil e a ’fàs nas fheàrr a h-uile turas. Tha mi an dùil stad a chuir air airson 90 latha eile co-dhiù oir tha feum mòr agam air an seo airson coileanadh san sgoil.
Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gur e NoFap an rud as fheàrr a rinn mi anns na 15 bliadhna a dh ’fhalbh (gu bunaiteach bho lorg mi fap), tha e air mo bheatha a leasachadh gu mòr. Tha mi mu dheireadh a ’tuigsinn nach fheum beatha a bhith na rudeigin a tha thu a’ fulang troimhe nuair a tha thu nad inbheach, faodaidh tu a mhealtainn cuideachd.
Mòran taing airson a ’choimhearsnachd seo, mura b’ e do ghillean a bhiodh ann is dòcha gum biodh mi a ’toirt air falbh an truaighe agam a-rithist. Chan eil fhios 'am am faigh mi fap a-rithist ach tha fios agam nach coimhead mi a-rithist air P a-rithist, tha an stuth sin na phuinnsean eanchainn dhomh agus chan eil e a ’fuasgladh dad idir.
Tha mi a ’guidhe gach deagh fhortan don h-uile duine a tha ag iarraidh an deagh fhortan seo fheuchainn. Feuchaidh mi ri sgrùdadh a-rithist ann an 90 latha.
LINK - Còd cruaidh làithean 90
by wasabi001
ÙRACHADH - Sgrùdadh latha 180
Dìreach cuir a-steach goirid, seachad 180 latha an t-seachdain seo, a ’faireachdainn math. Chan e leigheas draoidheil a th ’ann an NoFap, ach tha mi a’ faireachdainn tòrr nas fheàrr agus a ’coileanadh nas fheàrr san sgoil, agus mar sin cha chreid mi gun till mi a-rithist gu fap. Chan eil mi airson mo lùth a chaitheamh tuilleadh agus chan eil mi ga ionndrainn idir. Tha e coltach gu bheil daoine cuideachd a ’toirt freagairt nas fheàrr dhomh, a tha a’ dèanamh beatha tòrr nas fheàrr 🙂
Ma tha thu a ’strì le NoFap gu sònraichte a’ chiad 50-60 latha, cùm a ’feuchainn, fàsaidh e nas fheàrr! Bha an ro-innleachd as fheàrr agam a-riamh airson a bhith trang.
Gur math a thèid leat, bheir mi sùil a-rithist aig 365 latha.
;
