Giblean 20, 2012 - Chrìochnaich mi an ath-ghluasad agam air a ’mhìos a chaidh. Neo-fhìor ... tha beatha a ’faireachdainn cho BEÒ a-nis!
- Aois: 29
- Ùine ath-thòiseachadh: caochlaideach; Ath-thòiseachadh 2-phase.
- Ìre 1: Mu thuairmse. 90 làithean no Porn.
- Ìre 2: 25 làithean Chan eil PMO
- ED: Chan eilCùl-fhiosrachadh
- Thòisich sinn a ’coimhead air porn ann an deugairean tràth - an càball àbhaisteach, anmoch air an oidhche, msaa, gun dad mòr
- Colaiste: corra uair gu porn eadar-lìn cunbhalach. Uaireannan seiseanan goirid, mionaidean 20, uaireannan uair a thìde, gun a bhith nas fhaide.
- Sgoil Grad: Seiseanan 15 mionaid àbhaisteach àbhaisteach, ‘faochadh cuideam’ a chanainn ris.
Às deidh: Ath-thòisich
:: Ath-thòiseachadh - Ìre 1 ::
Faid: Mu thuairmeas 3 Mìosan
Aig an àm seo cha robh fios agam dè a bh ’ann an reboot. Às deidh dhomh ceumnachadh bha tòrr a bharrachd ùine cur-seachad agam, a bha dhòmhsa a ’ciallachadh barrachd ùine air falbh bhon choimpiutair agus air ais gu bhith a’ faighinn tlachd à spòrs. Bhog mi mi fhìn ann an Triathlons, Marathons, agus Yoga. Chaidh mi a-steach do sgiobaidhean agus rinn mi ceangal ri daoine. Chaidh timcheall air trì mìosan seachad gun a bhith a ’coimhead air porn. Cha robh ann ach ùine agus cha robh mi a ’faireachdainn feum air.
:: Ath-thòiseachadh - Ìre 2 ::
Dè cho fada: 25 làithean
Às deidh an t-seusan seachad bha beagan ùine downt agam agus thòisich mi a ’coimhead air porn a-rithist,‘ dìreach airson breaban ’. Chòrd e rium, ach bha rudeigin an-còmhnaidh a ’cur dragh orm, mar nach robh rudeigin ceart mun chleachdadh seo. Gu mì-fhortanach, cha b ’urrainn dhomh a-riamh adhbhar cruaidh sam bith a thoirt air falbh carson a bha porn dona dhomh. Mar sin rachainn air ais thuige airson spòrs saor. Chuir mi seachad mu mhìos leis mar chleachdadh cunbhalach, agus an uairsin thòisich mi a ’dol suas gu seiseanan nas fhaide agus a’ dol air adhart airson suas ri dà uair a thìde. Chaidh an dàrna mìos a chaitheamh anns an stàit seo.
An uairsin nuair a bha mi a ’brobhsadh Psychology Today lorg mi na h-artaigilean Cupid's Poisoned Arrow agad. Chuir an neur-eòlas ùidh annam. Thug sin orm sgrùdadh nas doimhne agus do làrach. Thòisich mi ath-thòiseachadh sa Mhàrt. Mhair e 25 latha, rinn mi deuchainn, agus fhuair mi an ath-lìonadh coileanta. Mo smuaintean mun àm sin:
-S e seachdain a ’chiad rud a bu duilghe - a thaobh ìmpidh a bhith a’ coimhead a-rithist
-Dràsta àrdachadh is ìsleachadh ann an mood, libido, agus ìrean lùth, gu math erratic
- Bha e cudromach a bhith a ’sàbhaladh cur-seachadan gnìomhach agus a’ ceangal ri daoine.
- Rinn seo an ath-ghluasad gu math nas fhasa
Às deidh 25 latha bha mi gu mòr a ’faireachdainn an fheum bith-eòlasach a leigeil ma sgaoil, mar sin rinn mi - às aonais porn no fantasy sam bith. Bha e a ’faireachdainn sgoinneil, agus cha robh buaidh sam bith air seirbheis às deidh sin, agus ìmpidh neoni airson porn. Tha beatha às deidh an ath-ghluasad gun atharrachadh, tha an eanchainn dha-rìribh air ath-nuadhachadh. Tha mo spionnadh tron mhullach. Chan eil mi a-nis a ’faireachdainn ìmpidh sam bith, mar nach eil dad ri sheasamh. Tha fios agam gum feum an t-slighe neural airson porn a bhith ann fhathast, agus mar sin tha mi furachail, ach tha mi trang a ’faighinn tlachd à beatha agus mar sin chan eil dragh sam bith ann. Mar sin tha mi ag ainmeachadh gu bheil mo ath-ghluasad soirbheachail. Tha còrr air trì seachdainean a-nis bhon uair sin. Tha mi nas mothachail a-nis na bha e a-riamh de thoileachasan beatha, mòr is beag. Tha an diofar iongantach.
Lùnastal 25th, 2012
Bha mi dìreach airson innse dhut gu bheil mìosan air a bhith ann a-nis bho tha an ath-ghluasad agam agus mo bheatha air a bhith math! Is e an rud a chuir iongnadh orm gu bheil an eanchainn a ’leantainn air ag atharrachadh gu ìre mhòr fada às deidh an ath-thòiseachadh. Tha e mar gum biodh m ’eanchainn air a dhol air ais ann an tìm gu bhith nas sìmplidh agus nas toilichte.
Bidh mi a ’cumail ris na h-aon chur-seachadan agam de spòrs seasmhachd, teicneòlas, agus yoga, ach uile le dìoghras mar nach robh riamh roimhe. Fhuair mi cuideachd obair ùr agus adhartachadh aig a ’chompanaidh agam mar leasaiche bathar-bog.
Gearran 10, 2013
Bha mi dìreach airson fios a leigeil dhut gu bheil mi fhathast a ’faicinn leasachaidhean leis an ùine a chaidh seachad. Nuair a choimheadas mi air na leasachaidhean beaga, beaga a tha air an toirt còmhla, is e na tha mi a ’faicinn a tha riaghladh dopamine an eanchainn air ath-chothromachadh gu tur. Is e an rud a bhuail mi, às deidh an ath-thòiseachadh, far nach robh barrachd ìmpidh ann a bhith a ’coimhead air porn, bha beagan ath-bhualadh cuideam anabarrach fhathast an làthair. Às deidh suidheachaidhean duilich, bhithinn a ’faireachdainn gu bheil cruaidh fheum air geamannan bhidio, no biadh sgudail. Bha e làidir, gu mòr an fhaireachdainn ‘gotta have it’ a tha thu air a mhìneachadh anns na bhideothan agad. Cho luath ‘s a gheibheadh mi e, mar as trice bhithinn ga chall fhèin ann, agus a’ dol thairis air. Thachair seo nas lugha agus nas lugha mar a chaidh ùine air adhart às deidh an ath-thòiseachadh. A-nis tha e air sgur gu tur, tha e a ’faireachdainn mar a chaidh smachd gnìomh a thoirt air ais gu h-iomlan. Tha mi dìoghrasach mu iomadach rud nam bheatha, ach chan eil mi a ’faireachdainn cus mu dheidhinn ìmpirean tuilleadh. Tha mi a ’faireachdainn, ach bidh am freagairt‘ smaoinich mu dheidhinn ’an-còmhnaidh a’ tòiseachadh. Iongantach… taing a-rithist!
Is toil leam a bhith ag èisteachd ris na taisbeanaidhean rèidio agad agus a ’leigeil a-steach do làrach bho àm gu àm. O chionn ghoirid chuala mi bruidhinn ann an aon mu dheidhinn ‘normies’ - a bhios às deidh ath-thòiseachadh a ’cleachdadh porn gu h-àbhaisteach. Is e am faireachdainn pearsanta agam air an sin, ged a dh ’fhaodadh e a bhith comasach gu teòiridheach, ann an cleachdadh tha e na fhìor dhroch bheachd. Tha mi a ’faighinn a-mach gu bheil porn eadar-lìn ro einnseanaireachd gus a dhol thairis air satiety agus cus adhbhrachadh, agus tràilleachd adhbhrachadh. Cha bhith an coimeas ri bhith a ’faighinn tlachd à deoch corra uair a’ seasamh dhòmhsa. Tha mi gu pearsanta a ’moladh gum bi an fheadhainn a bhios ag ath-thòiseachadh fuirich air falbh bhon stuth, Chan eil mi a ’smaoineachadh gun tig feum sam bith dheth. Gus aon de na h-artaigilean agad a ghairm. Mar a sgrìobh Douglas Adams nach maireann:
“Tha mac an duine, a tha cha mhòr gun samhail ann a bhith comasach air ionnsachadh bho eòlas chàich, cuideachd iongantach airson an coltas nach eil iad deònach sin a dhèanamh."
[Ath-thòisich cunntas tro phost-d]
by ghstwtr
;
