Tha mi air a dhol 120+ latha agus b ’e an inneal fàilligeadh as èifeachdaiche a bh’ agam a thaobh casg ath-chraoladh aon cheist. A h-uile uair a bha mi a ’faireachdainn mar fhapadh dh’ fhaighnich mi dhomh fhìn, “Nam b’ urrainn dhut masturbate an-dràsta, ach às aonais porn agus às aonais fantasy sam bith, an dèanadh tu fhathast e? ” Cha mhòr a h-uile uair a thill am freagairt “Chan eil” agus sin mar a bha fios agam gu robh e na chleachdadh agam fhathast smachd a chumail orm. Cha robh ùidh agam anns an fhaireachdainn corporra de masturbation no orgasm, bha mi a ’lorg an t-sealg airson an sealladh foirfe no nighean foirfe (tràilleachd arousal). Cho luath ‘s a thuig mi gur e an cleachdadh a bh’ ann agus chan e fìor adharcachd bhithinn a ’faighinn pissed agus bhiodh mo rùn a’ dùblachadh.
“Eadar brosnachadh is freagairt tha an saorsa taghadh.” - Viktor Frankl
Tha mi ann am meadhan mo 30n, air a bhith nam PMO-ing bho co-dhiù 13. Thog mo chleachdadh PMO gu mòr ged a thòisich mi a ’fuireach nam aonar agus a’ faighinn eadar-lìn bann-leathann. Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh mhothaich mi gu robh duilgheadas agam crìochnachadh nuair a bha mi a’ faighinn IRL gnè. Cha deach mi a-riamh a-steach do porn crazy no kinky agus rinn mi gearradh air ais air tricead PMO, ach chaidh am milleadh a dhèanamh. Shreap mi air yourbrainonporn.com, bha mionaid eureka agam, agus thuig mi gu robh feum agam air ath-ghluasad agus ath-chlàradh de mo chuairteachadh gnèitheasach.
Rinn mi e gu làithean 90 agus nas fhaide air a ’chiad oidhirp agam, bha e duilich ach b’ fhiach e e. Dh ’obraich Nofap dhomh.
Seo liosta ghoirid de shochairean a mhothaich mi (chan eil dad ùr an seo): mood nas fheàrr, barrachd lùth, nas fhasa a chuir air / cumail air fèithean, nas lugha de dhragh, nas socraiche, smaoineachadh nas soilleire, coileanadh nas fheàrr aig an obair, barrachd misneachd le boireannaich, le bhith a ’mothachadh agus / no a’ toirt fa-near dha barrachd bhoireannaich, a ’tòiseachadh a’ faighinn barrachd tlachd às na “rudan beaga” (me, tha ceòl is biadh a ’toirt barrachd toileachais dhomh).
Bha càraid flat agam agus chan eil mi a ’smaoineachadh gu bheil mi a-mach às a’ choille fhathast a thaobh an ath-shuidheachadh agam. Is e mo chomhairle rè na h-ìrean rèidh a bhith a ’tuigsinn gum bi“ seo seachad cuideachd ”agus eacarsaich gus do shunnd a leasachadh. Dèilig an flatline mar ankle sprained. Faigh a-mach gur e rud fiosaigeach / bith-cheimiceach a th ’ann, chan e“ thusa ”a th’ ann. Dìreach gabh ris a ’chòmhnard agus rothaich a-mach e.
B ’urrainn dhomh a dhol air adhart agus air adhart, ach tha am beagan pharagrafan gu h-àrd a’ toirt a-steach na tha mi a ’smaoineachadh a tha na rudan as fheumaile a dh’ ionnsaich mi air mo thuras 120+ latha le nofap. Anns an àm ri teachd is dòcha gun till mi gu fapping, ach tha fios agam nach urrainn a-rithist a bhith le porn / fantasy. Agus às aonais porn no fantasy tha mi teagmhach gum bi mi airson a bhith a ’fapadh mar madman co-dhiù.
Taing dha na h-uile anns a ’choimhearsnachd nofap, cha b’ urrainn dhomh a bhith air a dhèanamh leat!
by The_Fapatron
;